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MODELO PERMA BASADO EN PSICOLOGÍA POSITIVA

El propósito de la teoría del bienestar es evaluar, medir, fomentar y desarrollar el crecimiento personal. Martin
Seligman, el padre de la psicología positiva, articulaba este hecho al concepto de felicidad. En el modelo
PERMA convergen 5 factores orientados a incrementar los niveles de satisfacción y motivación.

 Positive Emotions. Emociones Positivas: Supone aumentar la cantidad de emociones positivas,


no a costa del intercambio o trasposición con las negativas, sino como herramienta para lidiar con
ellas.
 Engagement. Compromiso: Conlleva una especie de pacto o acuerdo con nosotros mismos y con
nuestras fortalezas a fin de alcanzar una sintonía entre ambos que nos sitúe en un estado de
armonía, de afinidad, de flujo de conciencia (flow)
 Relationships. Relaciones Positivas: Bajo nuestra innegable condición de seres prosociales
resulta obvio afirmar que este factor resulte indispensable para la consecución de nuestro bienestar.
En mayor o menor medida todos y cada uno de nosotros tiene relaciones con los demás, más o
menos intensas, pero que, al fin y al cabo, suponen un factor de protección y de apoyo
extremadamente poderoso y por ende, importante y necesario. Es por ello por lo que fomentar este
aspecto puede favorecer de forma sustancial nuestra felicidad.
 Meaning and purpose. Propósito y Significado: Comporta la idea de que el sentido de nuestra
vida vaya más allá de nosotros mismos. De este modo a cada objetivo alcanzado, a cada meta
obtenida, a cada propósito logrado le subyace un significado relevante que lo imbuye de un sentido
trascendental.
 Accomplishment. Éxito y Sentido del Logro: Implica establecer metas que nos motive conseguir,
las cuales, una vez alcanzadas servirán de medio para sentirnos competentes fomentando nuestra
propia autonomía.”

Cada elemento constitutivo del modelo PERMA cumple con ciertas características que son consideradas en el
marco de dicha teoría:

 Contribuir al bienestar.
 Las personas pueden elegir el método voluntariamente y por su propio bienestar, no sólo como método
para obtener cualquiera de las otras variables.
 Definir y medir de forma independiente el resto del modelo.

Fuente: https://cursopsicologiapositiva.com/modelo-perma/

Lo anterior se articula al objeto del contrato, en cuanto a que la innovación curricular con enfoque de psicología
positiva, diseñada por la Secretaría de Educación de Cundinamarca, se debe soportar en este tipo de referentes
teóricos que son la base fundamental para la inclusión del enfoque propuesto. El modelo PERMA se circunscribe
en el marco de la psicología positiva y su temática permite adecuarse curricularmente a las unidades de
aprendizaje si se quiere, o de manera individual o interdisciplinar en asignaturas y/o proyectos alternativos. La
piscología positiva puede vincularse curricularmente también como potenciador de competencias
comportamentales orientadas al éxito académico y personal. La innovación curricular permite que este tipo de
saber se incorpore de manera paulatina en los planes de estudio, así como en los proyectos educativos
institucionales.