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Des loisirs à partager !

Activités culturelles et sportives 2019-2020


L'Edito
Nouvelle saison, nouvelle plaquette intérieur soit un lieu agréable que
qui invite aux loisirs. chacun pourra s’approprier et où l’on
Vous souhaitez pratiquer une activité pourra se rencontrer sans contrainte
artistique, culturelle, technique, un à la belle saison.
loisir sportif ou de détente dans une
ambiance conviviale, le programme Construisons et développons en-
décrit dans cette plaquette répondra semble «le Jardin des Longs Prés».
à vos attentes. Cette action s’inscrit dans une dé-
marche de développement durable
Vous y trouverez, à côté des infor- à laquelle je suis attachée (compos-
mations générales indispensables, teur, hôtel à insectes...).
la liste des activités que nous vous Le Centre socioculturel Les Longs
proposons ainsi que celles que nous Prés est une association régie par la
hébergeons. loi 1901, il est géré par des bénévoles
Pour votre confort et pour que les au sein d’un conseil d’administration.
intervenants puissent être à votre Je tiens à remercier les bénévoles
écoute, le nombre de participants dans et les salarié(e)s qui ensemble s’en-
chaque activité est volontairement gagent et œuvrent pour assurer la
limité. bonne marche du centre et son at-
tractivité.
Cette saison, notre offre s’élargit avec
de nouvelles propositions : théâtre Venez et poussez la porte, un accueil
adultes, théâtre enfants, dessin/ chaleureux vous sera réservé.
peinture enfants, dessin peinture «en Les inscriptions débuteront le 3 juin
famille», couture. 2019.
Le centre socioculturel offre à chacun, La prochaine Assemblée Générale se
quel que soit son âge, ses origines, tiendra le 29 novembre 2019.
sa tradition culturelle une diversité Pour plus de renseignements
d’activités accessibles à tous. adressez-vous à l’accueil et
Une activité manque ? N’hésitez pas consultez notre site internet
à nous faire part de vos envies ! “leslongspres.fr”.

Surveillez le patio, ça va germer… À très bientôt.


nous souhaitons que ce jardin La présidente, Joëlle Guillemot
Des activités pour tous !
p.4>5 p.6
• Couture • Cercle p.8>9
• Cuisine enfant de lecture • Enfance
• Dessin peinture • Club belote
adultes / enfants • Club bonsaï p.10>11
en famille • Club bridge • Senior
• Huile/Pastel/ • Club cuisine
Acrylique • Club échecs p.12>13
• Théâtre • Club escapade • Actions
adultes / enfants • Club nature culturelles
• FAC • Club peinture Concours de peinture
• Gym d'Entretien • Club scrabble Bibliothèque
Histoire de l'Art
Stretching • Club tarot Sorties culturelles
• Gym Senior • Travaux Expositions
• Gym équilibre d'aiguilles
mémoire p.14
• Pilates p.7 • Activités
• Renfo musculaire • Multimédia hébergées
• Renfo / Stretching Cours informatique Anglais
• STEP débutant Démarches Aquarelle
administratives Khi Cong
• Stretching/Dos Accès libre Sophrologie
• Stretching CV et Zumba / Pound
• Yoga Lettre de motivation
• Zumba Ateliers numériques p.15
seniors
• Zumba Gold Thém@tics
• Conditions
(senior) générales
• Randonnée
• Marche Nordique

Adhésions (hors activités hébergées)


- de 18 ans : 11€ Associations : 44€
Adultes : 21€ ALSH : 1€
Activités

Couture 246€ Dessin Peinture 246€


Amélie Morison Céline Durand
Mardi 18h30 - 20h30 Lundi 9h30 - 11h30
Mardi 10h00 - 12h00
Cuisine enfants 45€
Célia Huile/Pastel/Acrylique
Mercredi 14h00 - 16h00 Huguette Martinière 246€
Dessin Peinture 246€ Mardi 13h30- 15h30
Danielle Delgrange
Théâtre adultes 246€
Lundi adultes 18h30 - 20h30 Laurie Dufour
188€ Mercredi 18h30 - 20h30
Mercredi enfants 14h00 - 15h30
Samedi en famille 14h00 - 15h30 Théâtre enfants 188€
Samedi 10h30 - 12h00

FAC (Fessiers Abdos Cuisses) 109€ Pilates 109€


David Patron Mathieu Provot
Mardi 19h30 - 20h30 Lundi débutants 19h30 - 20h30
Lundi Intermédiaires 20h30 - 21h30
Gym Entretien Stretching David Patron
David Patron 125€
Mardi débutants 20h30 - 21h30
Lundi 10h45 - 12h00
Vendredi débutants 14h00 - 15h00
Vendredi 9h30 - 10h45
125€
Gym Senior 109€ Mercredi débutants 10h45 - 12h00
Martine Brigot
Lundi 15h00 - 16h00
Renforcement Musculaire
Mathieu Provot 109€
David Patron
Lundi 18h30 - 19h30
Vendredi 15h00 - 16h00
David Patron
Gym Equilibre Mémoire Jeudi 19h30 - 20h30
Martine Brigot 109€
Lundi 16h15 - 17h15

4
Renfo Musculaire stretch Yoga 188€
David Patron 125€ Mélanie Denis-Guérin
Mardi 9h30 - 10h45 Jeudi 10h30 - 12h00
Jeudi 14h30 - 16h00
STEP débutant 109€
David Patron Zumba 109€
David Patron
Jeudi 18h30 - 19h30
Mardi 18h30 - 19h30
Stretching/Dos 109€
Zumba Gold (senior) 125€
David Patron
David Patron
Jeudi 20h30 - 21h30
Mardi 10h45 - 12h00
Stretching 125€ Mercredi 9h30 - 10h45
David Patron
Lundi 9h30 - 10h45
Vendredi 10h45 - 12h00

Randonnée 41€ Marche Nordique 42€


Président de la section : Richard Gimenez Président de la section : Michel Gasse
Randonnées aux rythmes et distances Stage d’initiation préalable à
variés selon les jours : l’inscription
3 stages d’initiation à la demi-journée
Mardi 14h Rythme lent 6-7 km 20€
Mercredi 13h30 10-13 Km
Dimanche tous les 15 jours en Sorties avec des animateurs qualifiés
alternance 10-15 km l'après-midi Vendredi 13h30
13h30, 15 à 25 km à la journée 9h. Samedi 9h30 et 13h30
Rendez-vous au parking de la piscine 1 dimanche matin par mois sortie aux
des Gayeulles 10 min avant le départ parc des Gayeulles.
en co-voiturage. 8 séances de perfectionnement
Programme consultable au tableau avec Martine Brigot formatrice
d’affichage à l’accueil et sur le site professionnelle brevetée.
internet. Programme général à l’accueil et sur le site
internet.

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Activités en club

Cercle de lecture 1fois/mois 10€ Echecs


Brigitte Chatel et Catherine Mignot Président de la section : Sylvain Trovalet
Jeudi 10h00 - 12h00 Mercredi Enfants
14h00 - 16h00 52€
Belote 10€ Samedi tout public
Marie-Annick Lemaître et
Guillemette Lemoigne 10h00 - 12h00 71€
Mardi 14h00 - 18h00 Peinture 10€
Bonsaï 10€ Danièle Barbedor

Eric Tuaillon Lundi 14h00 - 17h00


Jeudi 17h30 - 20h30 Scrabble 10€
Bridge 10€ Mardi 14h00 - 16h00
Noëlle Froger Vendredi 14h00 - 16h00
Mercredi 14h00 - 17h30 Tarot 10€
Cuisine 10€ Didier Barbe
Monique Mabile et Marie-Annick Caro Jeudi 14h00 - 18h00
Jeudi 9h30 - 13h45 Travaux d’aiguilles 10€
Cuisine 10€ (patchwork, tricot...)
Danièle Bonhomme
Jeanine Pondard, Annick Launay et
Jeannine Le Nouvel Vendredi 14h00 - 18h00
Jeudi 9h30 - 13h45 Nature 16€
Escapade 10€ Georges Collin
Lucienne Chevereau, Pierrette Cherel et Programme général sur le site
Nicole Brigant
Renseignements à l’accueil du centre

6
Multimédia
COURS (1h30 de cours et 30 min de questions-réponses)
Taghrid Bichali
Initiation 259€
Jeudi 10h00 - 12h00
Intermédiaire 259€
Mardi 14h00 - 16h00
Perfectionnement 259€
Jeudi 14h00 - 16h00
Jeudi 18h30 - 20h30

DÉMARCHES ACCÈS LIBRE


ADMINISTRATIVES Le pôle est ouvert à toute personne ne
Un créneau sans rendez-vous est disposant pas d’ordinateur ou d’accès
ouvert à toute personne habitant à internet. Les personnes inscrites
le quartier souhaitant être aidée à aux cours ou stages ainsi que les
l’utilisation d’internet pour effectuer des demandeurs d’emplois bénéficient
démarches administratives. gratuitement de l’accès libre.
Lundi de 9h30 à 11h30 Lundi, mardi, mercredi et vendredi
Pôle associatif de la Marbaudais 9h30 à 12h30 (hors vacances scolaires)
Lundi 14h00 - 16h00
Inscription : 5€ + adhésion
CV et LETTRE DE MOTIVATION
Atelier collectif pour rédiger un CV et/
ou une lettre de motivation. ATELIERS NUMERIQUES
Lundi de 14h00 à 16h00 SENIORS
sur inscription
Espace ressources emplois de Maurepas Initiez-vous aux numériques pour
être autonomes dans vos démarches
administratives en ligne (amelie,
THÉM@TICS impôts, banque...), avec les réseaux
Formations à thèmes gratuites sociaux, les boîtes mail, vos achats
réservées aux demandeurs d’emplois. en ligne...
(internet, boîte mail sur PC, Vendredi de 9h30 à 11h30
Smartphone) Sur inscription aux Longs Prés
Vendredi de 14h à 16h
Sur inscription aux Longs Prés

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Enfance

CENTRE DE LOISIRS Les inscriptions se font sur place


auprès de la coordinatrice enfance
Le centre de loisirs des Longs Prés est ou à l’accueil. Les documents
maintenant ouvert à chaque période nécessaires à l’inscription sont à
de vacances. L’équipe d’animation télécharger sur le site internet.
accueille vos enfants de 6 à 11 ans, Tarif normal
leur propose des activités culturelles, Journée : 3€ | 1/2 journée : 2€
de loisirs et sportives. Une sortie par Tarif réduit *
semaine pendant les vacances est Quotient familial inférieur à 600€.
organisée à l’extérieur du centre : Journée : 2€ | 1/2 journée : 1€
cinéma, patinoire, piscine, bord de mer Repas : 4€
ou encore festival de musiques pour Adhésion centre de loisirs : 1€
enfants, visite de l’Opéra, cueillette de
fruits et légumes et bien d’autres lieux ANIMATIONS DANS LE
à découvrir avec les enfants ! QUARTIER
* Ouverture du Centre de loisirs :
Vacances d’automne ; Noël ; hiver
; printemps ; juillet et la dernière
semaine d’août avant la rentrée
scolaire
* Du lundi au vendredi de 8h30 à
18h30. Inscriptions à la journée ou
à la demi-journée ; avec ou sans le
repas.
* Le programme des vacances est Lors de chaque période de vacances
élaboré par l’équipe d’animation et (identiques à celles de l’accueil de
distribué dans les écoles du quartier loisirs), les animateurs sont présents
quatre semaines avant le début des dans les espaces publics du quartier.
congés. Il est également disponible Le gymnase des Gantelles est en
sur le site internet des Longs Prés à ouverture libre tous les après-midis
cette même période. de 14h à 17h.

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Les jeunes de 6 à 12 ans sont accueillis ANIMATIONS PÉRISCOLAIRES
au gymnase et ont la possibilité de
pratiquer des activités sportives en Les animateurs des Longs Prés
intérieur ou en extérieur. interviennent au sein des écoles
du quartier pendant les temps
ACCOMPAGNEMENT À LA périscolaires du midi et du soir.
SCOLARITÉ Différents ateliers sont proposés
: cuisine, échecs, théâtre, arts
Une équipe composée d’animateurs
plastiques, informatique, modélisme,
des Longs Prés et de bénévoles
sciences et techniques, jardinage….
propose un accompagnement à la
L’objectif de ces ateliers est de
scolarité aux élèves du CP au CE2 de
découvrir et de s’initier à de nouvelles
l’école des Gantelles.
activités, en liant l’apprentissage et le
Tous les mardis et jeudis à 16h15, loisir.
les enfants sont pris en charge à
Les enfants s’inscrivent sur une
l’école au moment du goûter. Puis
période entière directement auprès
direction les Longs Prés jusqu’à 18h
des animateurs de leur école.
où l’équipe accompagne les enfants
dans l’apprentissage de la lecture,
de l’écriture et également les aide
à faire leurs devoirs. Nous invitons
également les parents à venir passer
ce temps là avec leurs enfants, à faire
les devoirs et à partager des moments
de jeux ensemble.

Bénévolat
Vous pouvez dès la rentrée rejoindre
notre équipe de bénévoles afin
d’accompagner les enfants dans leur
scolarité et pendant des instants de
loisirs. Renseignements auprès de la
coordinatrice enfance ou à l’accueil.

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Bien-être Senior

Un groupe de bénévoles du centre Il sera proposé, entre autre, une


accompagné par un animateur mène découverte des musiques actuelles
des actions qui permettent aux seniors avec les «Trans musicales en
de prendre soin d’eux, de garder et résidence».
nouer des liens, d’allier plaisir et santé.
Parmi leurs nombreuses actions, vous LE NOËL DES SENIORS
retrouverez :
LES JEUDIS DE LA SANTÉ
Les « jeudis de la santé » permettent
aux personnes âgées du quartier
d’acquérir des connaissances sur
différentes thématiques de santé, de
mettre l’accent sur la prévention et de
trouver des clés pour « bien vieillir ».
Une série de rencontres, de
conférences, d’ateliers abordera 8ème édition, en partenariat avec
le thème « L’estime de soi face au Espacil Habitat, l’OPAR (club de
vieillissement ». Maurepas) et l’EHPAD du Gast.
« ÉVADONS-NOUS » Cette action vise à favoriser les
Une série de rencontres, de échanges et la création du lien social
conférences, de sorties, d’observations entre les habitants âgés du quartier.
dans la nature, d’ateliers de fabrication 6 ateliers seront proposés en amont
et d’ateliers créatifs abordera le thème par les partenaires sur le thème du
« Le jardin et la nature». Noël celtique :
- Décorations du sapin et de la
LES RENCONTRES table, confection des menus, chants,
Activités de proximité, loisirs créatifs, danse…
cuisines et traditions du monde, Le repas aura lieu le mardi 17
balades urbaines… Thèmes et décembre 2019 dans la salle familiale
animations selon le calendrier des du PAM
évènements du quartier et de la ville.

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SÉJOUR "Changez d'air" d’animation au centre des Longs Prés,
une promenade accompagnée par
des bénévoles à travers le quartier est
proposée.
A la fin de la balade un goûter est
partagé dans la salle d’animation de
l’EHPAD.
Les balades débutent à 14h30
devant la résidence du Gast.

Un séjour de 5 jours aura lieu en mai


ou juin 2020. Un séjour créé par et pour
les séniors, promesse d’évasion, de
détente dans une ambiance conviviale
et chaleureuse.
LES SAMEDIS DES LONGS PRÉS
Les samedis
Un temps convivial afin de maintenir
et de développer le lien social, de
provoquer les rencontres. C'EST L'ÉTÉ
Deux samedis par mois à partir de (juillet et fin août).
14h, des moments partagés autour Des activités pour que les séniors du
de discussions, de promenades, de quartier puissent profiter de la période
jeux … estivale.Il sera proposé :
Des sorties informelles ou à thème Des sorties en demi-journées :
selon les évènements locaux (des pique-nique, barbecue au parc
animations dans le quartier ou dans la des Gayeulles, expositions, jeux
ville) seront également proposées. d’extérieurs (pétanque, jeux bretons,
Les balades "à petits pas dans mon molky…).
quartier" 4 sorties en autocar à la journée (3 en
Le samedi lorsqu’il n‘y a pas juillet et 1 fin août).

Une plaquette trimestrielle est à votre disposition à l’accueil de notre centre et sur le site !
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Actions culturelles

CONCOURS DE PEINTURE HISTOIRE DE L'ART 47€


Le centre organise son 19ème La commission culturelle du centre
concours de peinture. Il est ouvert organise un cycle de 6 conférences
à tous. Il vous sera demandé un sur l'Art de 1880 à 1900 : de nouveaux
premier tableau A sur le thème de la courants s'affirment.
Bretagne. Après l'Impressionnisme, on voit se
La deuxième œuvre B sera facultative dégager de nouvelles tendances dans
et le sujet en sera libre. Dépôt des l'art européen. En moins de 20 ans,
œuvres les 18-20 et 21 mars 2020. de nouveaux groupes se forment,
Exposition du 30 mars au 10 avril 2020 nationaux ou internationaux, et des
Remise des prix et vernissage le 3 artistes isolés, au langage tout à fait
avril 2020 à 18h. original, apparaissent.
- Paul Gauguin et les Nabis
-Edouard Vuillard, le Nabisme et son
dépassement.
- Le Symbolisme
- Edvard Munch ou les conflits intérieurs
- Gustav Klimt et la Vienne 1900
- Art Nouveau / Art Déco : l'opposition des
styles.
Ce cycle sera dispensé par Madame
Céline Gervais-Demellier, professeur
BIBLIOTHEQUE d'histoire de l'art.
Josseline Lule
Lundi 16h00 - 18h00 Jeudi 18h30 à 20h00-20h30
Vendredi 16h00 - 18h00 Groupe 1 :
26/09, 7/11, 12/12, 9/01, 6/02 et 5/03.
Gratuit Groupe 2 :
17/10, 28/11, 19/12, 23/01, 13/02,
19/03.

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SORTIES CULTURELLES Mai :
La commission culturelle du centre Visite guidée du parc oriental de
organise chaque année des sorties, Maulévrier (49)
visites dans des villes, musées Visite guidée du château du rocher
(patrimoine, architecture, art, sites Portail à Saint-Etienne-en-Coglès
industriels, jardins..) à la journée ou Juin
à la demi-journée en car, train ou Île de Batz et son jardin exotique..
covoiturage.
EXPOSITIONS
Septembre 2019 :
Le Mans (72) Vous pourrez admirer tout au long
Octobre : de l’année des expositions autour du
Château de Brézé, visite des coulisses patio.
du cadre noir (49) "Mère, fille : un duo d'artistes"
Novembre : du 7 au 18 octobre
Les fours à chaux à Chartres de "Dans les pas de la randonnée."
Bretagne. du 4 au 22 novembre
Décembre : "Vive couleurs et nuances de gris"
Centre de tri Paprec par Aoki.
Janvier 2020 : du 3 au 21 février
Archives municipales de Rennes.
Le développement durable
Février
du 2 au 13 mars
Visite atelier des vitraux Hembold.
Visite guidée de Vitré. 19ème Concours de peinture
Mars du 30 mars au 10 avril
Paris : musée de l'institut Pasteur et La peinture de 1880 à 1900.
opéra Garnier du 4 au 15 mai
Visite guidée sur Odorico (sud de Les ateliers du centre nous
Rennes) dévoilent leurs oeuvres.
Avril du 2 au 19 juin
Visite guidée de Guérande, promenade
en bateau dans la Brière..(44)

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Activités hébergées

Aquarelle 267€
Céline Dodeman Information / Réservation
06.64.73.19.00
Lundi 9h30 - 11h30 celine.dodeman@gmail.com
Mardi 13h45 - 15h45 www.celine-dodeman.com
Mardi 16h00 - 18h00

Anglais 245€ Réunion d’information


Cours à l’année Lang'Aren (+tests positionnement)
Les mercredis et jeudis matin jeudi 5 septembre à 11h
06.34.95.82.72 / www.langaren.com
Perfectionnement / Conversation

Sophrologie 198€ (sans adhésion) Information / Réservation


Marie-Christine Blond Samedi 22 juin et samedi 7 septembre
Lundi 13h45 - 15h00 10h à 12h
Jeudi 9h15 - 10h30 Carte sortir acceptée / 06.25.00.38.65
www.sophrologie-shiatsu-rennes.fr
Jeudi 17h15 - 18h30 Reprise des cours le lundi 16/09
Ateliers du samedi 14h15-17h15 dates à préciser

Khi Công Tâm Thê 160€ (sans adhésion) Information / Réservation


Christine Bouguion Samedi 22 juin et samedi 7 septembre
Lundi 17h15 - 18h15 confirmés 10h à 12h
Carte sortir acceptée / 06.16.94.52.39
Vendredi 16h30 - 17h30 débutants christine.bouguion@gmail.com
Vendredi 18h45 - 19h45 initiés / confirmés

LA 14 140€
Zumba et PoundPro avec Karin et Eugénie Information
www.laquatorze.com
Mercredi 18h30 - 19h30 POUND laquatorze@gmail.com
Mercredi 19h30 - 20h30 ZUMBA facebook : La14
Carte Sortir et ANCV acceptés
Mercredi 20h30 - 21h30 STRONG BY ZUMBA Inscriptions sur place
-20€ pour les adhérents de la saison 2018-2019

14
Conditions
générales
Modes de paiement remboursement qui sera calculé au
Paiements possibles par chèque prorata des séances non effectuées.
bancaire, ­espèces, carte bancaire, Ce remboursement est minoré de
chèques vacances. 33% pour frais engagés par le Centre.
Paiements possibles en 5 fois par
Seules les séances annulées du fait
chèque ­bancaire.
de l’organisateur seront rattrapées ou
Réduction remboursées en deça de 30 séances.
- aides de comités d’entreprise
Les sorties et autres manifestations
- dispositif «Sortir»
exceptionnelles doivent être réglées
Fonctionnement le jour de l’inscription et ne donnent
Les inscriptions débuteront le lundi 3 lieu à aucun remboursement.
juin à 9h30.
Conformément à la loi informatique
L’adhésion n’est ni remboursable, ni
du 6 janvier 1978, vous disposez
divisible.
d’un droit d’accès et de rectification
Le nombre de places étant limité, aux informations nominatives vous
seules sont considérées comme concernant, que vous pouvez exercer
inscrites les personnes ayant réglé auprès du Centre socioculturel des
la totalité de la cotisation, 2 séances Longs Prés.
d’essai sont possibles les semaines
Le centre propose une assurance
37 et 38.
complémentaire pour toute activité
Les ateliers fonctionnent du sportive.
9 septembre 2019 au 19 juin 2020 en
dehors des vacances scolaires. Un certificat médical est obligatoire
pour la section randonnée et la section
Les stages (moins de 30 séances)
échecs. Il est valable 3 ans depuis
n'ouvrent droit à aucune séance
la saison 2017/2018. Les adhérents
d'essai et à aucun remboursement.
devront remplir un questionnaire
Le conseil d’administration se réserve médical qu'ils garderont et une
le droit de regrouper ou d’annuler un attestation qu'ils devront remettre
atelier si l’effectif minimum n’est pas lors du renouvellement à la section
atteint (date limite 23 septembre). randonnée.
Seul un désistement lié à une Conformément au RGPD vous
mutation ­professionnelle hors Rennes bénéficiez d'un droit à la portabilité et
Métropole justifiée, ouvre droit à un à l'oubli numérique.

15
ir a u x L o n g s P ré s
Ve n

Centre Socioculturel
les Longs Prés
3 rue des Longs Prés Horaires
35700 Rennes

Ne pas jeter sur la voie publique. Imprimé par www.colibri-imprimeur.fr


Tél : 02 99 38 43 86 Lundi, Mercredi et Vendredi :
mail : accueil@leslongspres.fr 9h00 - 12h30 / 13h30 - 18h00
Mardi et Jeudi
www.leslongspres.fr
9h30 - 12h30 / 13h30 - 18h30
Fermé le samedi
Infos
Vacances scolaires
Le centre est accessible aux Lundi au Vendredi :
personnes handicapées. 14h - 18h
Un parking est à votre disposition.
Fermeture Accueil
Accès bus : Noël : 23/12 au 3/01
ligne 9 et 14 / arrêt Longs Prés Eté : 27/07 au 21/08
ligne 3 / arrêt Patinoire / Le Blizz

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