Asignatura Datos del alumno Fecha

Curso de Introducción al Apellidos: Guzman Heras

11/3/2019
Campus Virtual Nombre: Miguel Iván

Trabajo. La zona de confort

Te proponemos en esta actividad que veas el siguiente vídeo:

Accede al vídeo a través del aula virtual o desde la siguiente dirección web:
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfEmVE

¿Conocías lo que se llama «zona de confort»? Como has visto, la zona de confort es
el entorno que conoces y dominas. Es importante salir de esa zona para aprender,
experimentar y mejorar. Considera esta experiencia en UNIR como una excursión
fuera de tu entorno y que vas a aprender cosas nuevas y adquirir herramientas para
tener éxito en tus proyectos.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Piensa qué es lo que te ha llevado a emprender esta aventura en UNIR, cuáles son tus
apoyos para lograr el éxito y qué herramientas puedes utilizar: tanto las que ya tienes
en tu vida (tu esfuerzo, tu familia, etc.) como las que te ofrecemos en UNIR. Piensa
también cuál es tu objetivo con respecto a la universidad y para qué quieres lograrlo.

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El objetivo de esta actividad es que reflexiones sobre aspectos importantes que quizá
no te hayas planteado y que seguro te van a motivar y a ayudar en el camino. Además
de que te familiarices con la herramienta «Tareas».

Se valorará la relación de la reflexión con los elementos utilizados en el vídeo

propuesto, y también que apliques el vocabulario con criterio y corrección.

Puedes escribir estos pensamientos a continuación en este documento y enviarlo

desde «Tareas», en el menú lateral del aula virtual. Es importante que envíes esta
actividad para practicar los envíos, puesto que es una herramienta que vas a utilizar
de forma frecuente.

El vídeo me ha parecido una excelente manera de ilustrar como podemos salir

de nuestra zona de confort. Lo que más me ha llamado la atención, no
tenemos que aceptar nutro dicho DESTINO, todo lo contrario. Debo soñar con
lo que quiero, ponerle fecha de caducidad y trabajar para alcanzar aquello que
tanto deseo, pero tenemos que salir de nuestras rutinas conocidas, y
cómodas, esto aplica en vida académica, personal, espiritual, familiar y
sentimental, en lo académico. Yo siempre decía que los estudios online me
parce aburrido, pero a medida que me integro con UNIR esta forma de pensar
está cambiando porque me parce muy atractiva la metodología implantada, y
su plataforma de aprendizaje. Tenemos que ir a la zona de los grandes retos,
a la zona mágica, para eso tenemos que dejar los miedos, al que dirán, al
ridículo, etc. Cuando estemos en la zona mágica vamos a necesitar tener
paciencia, confianza, ser perseverantes, y sobre todo optimistas y creer que
todo lo que nos proponemos se puede realizar con disciplina y trabajo.
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Yo me considero buena persona, excelente ser humano que he cumplido con mi

familia y con la sociedad en general y siempre decía que no tengo lo que no quiero,
porque yo estaba bien como estaba; incluso me ofrecieron un cargo como jefe dentro
de la institución y lo rechacé porque sentí que yo no tenía la preparación académica
para desempeñarlo y fue así como nació mi inquietud por retomar mis estudios y
querer tener un título universitario el cual logre en tiempo record y hoy me siento
orgullosa.

Pero la cuestión es que en esa oportunidad no me pidieron un titulo, me propusieron

unas funciones la cual podía desempeñar porque mi experiencia en la parte social era
comprobada, lo que me hace reflexionar en cuanto a este tema y me siento
maravillada de poder expresar, porque he dejado pasar tantas cosas tal vez por
ignorancia, por miedo, el desconocimiento total de lo que es tomar una decisión a
tiempo, el atreverse a cometer errores, lo que me motiva hablar de todos esos
puntos.

Permanecer en zona de confort no es positivo, debido a que dejar de crecer es igual

que comenzar a perecer. Permanecer en la zona de confort es señal de conformismo,
ignorancia, miedo, falta de confianza, falta de aspiraciones y ambiciones. Una vez que
llegamos a nuestra zona de comodidad, podemos tomar un leve descanso, pero es
necesario estar consciente de que se está en un escalón, existen otros que debemos
subir.

Salir de la zona de confort es una necesidad para crecer como personas, la mayoría
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de la gente se estanca, porque no les gusta cambiar rutinas; aquellos que persiguen
sus sueños y están dispuestos a conseguirlos, tienen que estar conscientes de que
deben romper hábitos, enfrentarse a temores, y hacer cosas que jamás pensaron que
se atreverían a hacer.

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Es decir, para crecer hay que tener aspiraciones y ambiciones sin importar su tipo: Se
puede aspirar a tener mejorías en sus economías, a viajar, aspiraciones de
surgimiento profesional, de pertenencia a grupos sociales, entre otros. Lo importante
es recordar que en un universo cambiante, si la persona no mejora, va en sentido
contrario.

¿Qué es el miedo?. El miedo es una sensación de angustia provocada por la presencia

de un peligro real o imaginario. Es sentimiento de desconfianza que impulsa a creer
que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. "tenía miedo de que todo saliera
mal; nunca decía nada, por miedo a meter la pata".

Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza,

y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima
expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad,
existe miedo real cuando su dimensión está en correspondencia con la dimensión de
la amenaza. Existe miedo neurótico cuando la intensidad del ataque de miedo no
tiene ninguna relación con el peligro. Ambos, miedo real y miedo neurótico, fueron
términos definidos por Sigmund Freud en su teoría del miedo.

En la actualidad existen dos conceptos diferentes sobre el miedo, que corresponden

a las dos grandes teorías psicológicas que tenemos: el conductismo y la psicología
profunda. Según el concepto conductista el miedo es algo aprendido. El modelo de la
psicología profunda es completamente distinto. En este caso, el miedo existente
corresponde a un conflicto básico inconsciente y no resuelto, al que hace referencia.
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la motivación
Motivación según varios Autores.

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Motivación: es el proceso de estimular a un individuo para que se realice una acción

que satisfaga alguna de sus necesidades y alcance alguna meta deseada para el
motivador.” (Sexton, 1977:162).
La motivación es el deseo de hacer mucho esfuerzo por alcanzar las metas de la
organización, condicionado por la necesidad de satisfacer alguna necesidad
individual. Si bien la motivación general se refiere al esfuerzo por conseguir cualquier
meta, nos concentramos en metas organizacionales a fin de reflejar nuestro interés
primordial por el comportamiento conexo con la motivación y el sistema de valores
que rige la organización. (Robbins, 1999:17).

Según Stoner (1.996) define la motivación como “Una característica de la Psicología

humana, incluye los factores que ocasionan, canalizan y sostienen la conducta
humana. Lo que hace que las personas funcionen”. Desde mi parecer en esta
definición el autor nos da a entender que la motivación viene siendo como un motor
si lo comparamos con un automóvil, es decir, que si las personas se encuentran
motivadas estas funcionan como el automóvil, en caso contrario habría que
empujarlas, pero cuanta energía no se gastaría durante todo este proceso.

Por su parte, Chiavenato (2.000) la define como “el resultado de la interacción entre
el individuo y la situación que lo rodea”. Según Chiavenato para que una persona esté
motivada debe existir una interacción entre el individuo y la situación que este
viviendo en ese momento, el resultado arrojado por esta interacción es lo que va a
permitir que el individuo este o no motivado. Para mí esta interacción lo que
originaría es la construcción de su propio significado sobre la motivación.
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Así mismo, Mahillo (1.996) define la motivación como “el primer paso que nos lleva
a la acción”. Entiendo esta definición como que para que el individuo realice sus
acciones este debe de estar motivado, de lo contrario hay que empujarlo al igual que
un carro cuando este se apaga, para que pueda realizar las acciones, esto también

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ocasiona desde mi parecer un gasto de energía enorme, lo que origina que los
gerentes que no tengan estrategias claras sobre la motivación de sus empleados
pasen la mayor parte de su tiempo ocupado en como incentivar a estos trabajadores.

Abraham Maslow fué un psiquiatra y psicólogo estadounidense. Impulsor de la

psicología humanista, que se basa en conceptos como la autorrealización, los niveles
superiores de conciencia y la trascendencia, creó la teoría de la autorrealización que
lleva su nombre.
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