Menurut Utami (2005), ASI eksklusif dikatakan sebagai pemberian ASI secara eksklusif saja,

tanpa tambahan cairan seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, air putih dan tanpa tambahan
makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi dan tim.

ASI eksklusif (menurut WHO) adalah pemberian ASI saja pada bayi sampai usia 6 bulan tanpa
tambahan cairan ataupun makanan lain. ASI dapat diberikan sampai bayi berusia 2 tahun.

Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan dianjurkan oleh pedoman internasional yang didasarkan
pada bukti ilmiah tentang manfaat ASI baik bagi bayi, ibu, keluarga maupun negara.

Menurut penelitian yang dilakukan di Dhaka pada 1667 bayi selama 12 bulan (Pediatric, 2001.
Arifeen, S) mengatakan bahwa : ASI eksklusif dapat menurunkan resiko kematian akibat infeksi
saluran nafas akut dan diare.

WHO dan UNICEF merekomendasikan kepada para ibu, bila memungkinkan memberikan ASI
eksklusif sampai 6 bulan dengan menerapkan:

1. Inisiasi menyusu dini selama 1 jam setelah kelahiran bayi.

2. ASI eksklusif diberikan pada bayi hanya ASI saja tanpa makanan tambahan atau
minuman.
3. ASI diberikan secara on demand atau sesuai kebutuhan bayi, setiap hari setiap malam.
4. ASI diberikan tidak menggunakan botol, cangkir maupun dot.

Bagi ibu yang bekerja, menyusui tidak perlu dihentikan. Ibu bekerja harus tetap memberikan
ASInya dan jika memungkinkan bayi dapat dibawa di tempat kerja. Apabila tidak
memungkinkan, ASI dapat diperah kemudian disimpan.
Cara penyimpanan ASI:

1. ASI dapat disimpan dalam botol gelas/ plastik, termasuk plastik klip, ± 80-100 cc.
2. ASI yang disimpan dalam frezzer dan sudah dikeluarkan sebaiknya tidak digunakan lagi
setelah 2 hari.
3. ASI beku perlu dicairkan dahulu dalam lemari es 4 derajat Celcius.
4. ASI beku tidak boleh dimasak/ dipanaskan, hanya dihangatkan dengan merendam dalam
air hangat.
5. Petunjuk umum untuk penyimpanan ASI di rumah :

 Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

 Setelah diperas, ASI dapat disimpan dalam lemari es/ frezzer.
 Tulis jam, hari dan tanggal saat diperas.

ASI Suhu Ruang Lemari Es Freezer

 2 mg freezer jadi 1 dg
3-5 hari
6-8 jam (kurang refrigerator, 3 bl dg pintu
Setelah di peras (kurang lebih
lebih 26 derajat C) sendiri, 6-12 bln.(kurang lebih -
4o C)
18o C)
Dari frezeer, di simpan 4 jam atau kurang
di lemari es (tdk di (minum 24 jam Jangan dibekukan ulang
hangatkan) berikutnya)
Dikeluarkan dari
Langsung 4 jam/ minum
lemari es (di Jangan dibekukan ulang
diberikan berikutnya
hangatkan)
Sisa minum bayi Minum berikutnya Buang Buang

Referensi
Ambarwati, 2008. Asuhan Kebidanan Nifas. Yogyakarta: Mitra Cendikia. (hlm: 30-35).
linkagesproject.org/media/publications/ENA-References/Indonesia/Ref4.7%20.pdf Pemberian
ASI Eksklusif atau ASI saja :Satu-Satunya Sumber Cairan Yang Dibutuhkan Bayi Usia Dini.
Diunduh 13 November 2009 – 18:20 WIB.
who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/ Diunduh 13 November 2009 – 19:00 WIB.
Suherni, 2007. Perawatan Masa Nifas. Yogyakarta: Fitramaya. (hlm: 38-40).
lusa.web.id Lusa. 2008. Gizi Seimbang Bagi Bayi. Diunduh 13 November 2009 – 21: 00 WIB.
Image, fitpregnancy.com

Kata Kunci
ASI eksklusif, asi eksklusif adalah, makalah asi eksklusif, pengertian asi eksklusif, asi eksklusif
pdf, askeb asi eksklusif, asi eksklusif 2009, pengertian asi eksklusif menurut who, laporan
pendahuluan asi eksklusif, pengertian asi on demand, pengertian asi menurut who, definisi asi
eksklusif, lp asi, lp asi eksklusif, kie trntang asi eksklusif, laporan pendahuluan tentang nifas
dengan kie asi eksklusif.
Banyak Ibu-ibu menyusui anaknya karena tahu akan manfaat ASI yang luar biasa banyak.
Terutama pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, yakni bayi baru lahir hanya diberi
ASI tanpa makanan dan minuman lainnya sampai usia 4-6 bulan.

Begitu pentingnya manfaat ASI, American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian

ASI selama setidaknya tahun pertama kehidupan, dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
merekomendasikan pemberian ASI selama setidaknya dua tahun pertama kehidupan.

Banyak keluarga menyusui bayinya karena mereka tahu bahwa susu eksklusif begitu bermanfaat
bagi kesehatan ibu maupun bayi. Namun yang lain banyak yang tidak yakin bahwa ASI eksklusif
saja tidak cukup sehingga ditambah dengan susu formula atau makanan lain.

Bahkan beberapa keluarga tidak memberika ASI sama sekali karena tidak menyadari manfaat
ASI bagi ibu dan bayi yang tidak hanya berguna pada saat itu saja melainkan dan seumur hidup.

Manfaat ASI bagi Ibu dan Bayi

Air susu ibu yang pertama kali keluar disebut dengan kolostrum yang warna kuning tua. Susu ini
sangat kaya nutrisi dan termasuk antibodi untuk melindungi bayi dari infeksi. Kolostrum juga
membantu sistem pencernaan bayi yang baru lahir untuk tumbuh dan berfungsi baik.

Kolostrum akan berubah menjadi susu matang pada hari ketiga atau hari kelima setelah
melahirkan. Susu matang ini memiliki komposisi lemak, gula, air, dan protein dalam jumlah
yang tepat untuk membantu bayi terus tumbuh. Air susu ibu ini terlihat lebih encer dari
kolostrum, tetapi memiliki nutrisi dan antibodi yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan yang
sehat.

Lihatlah, bahwa ada banyak sekali zat gizi penting yang terkandung dalam ASI: Kandungan ASI
(Air Susu Ibu) yang Menjadikannya Istimewa

Manfaat ASI Eksklusif Pada Bayi

1. Bayi akan lebih kebal terhadap penyakit infeksi, karena dalam ASI Eksklusif terkandung
zat-zat imun dari ibu.
2. Penting bagi perkembangan sistem kekebalan tubuh bayi secara dini.
3. KejadiAn infeksi telinga atau congekan menjadi menurun berkat ASI.
4. Penurunan risiko diare.
5. Penurunan risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).
6. Bayi menjadi tidak atau jarang dirawat di rumah sakit karena penyakit serius.

Air susu ibu diproDuksi oleh tubuh manusia (Ibu) dan diformulasikan khusus untuk anak
manusia (Bayi), tentu ini adalah produk spesial yang memenuhi semua kebutuhan bayi, bahkan
formulanya tidak dapat ditiru oleh susu formula secanggih apapun.

Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu yang Menyusui

 1. Rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat dan ibu sehingga hal ini akan mengurangi
pendarahan dan kehilangan darah setelah melahirkan
2. ASI eksklusif menunda kembalinya kesuburan pada kebanyakan wanita
3. Kebutuhan insulin berkurang pada ibu diabetes
4. Manfaat psikologis: meningkatnya kepercayaan diri dan meningkatkan ikatan emosional
ibu dengan bayi
5. Membantu ibu untuk mendapatkan waktu istirahat yang dibutuhkan karena ketika ibu
menyusui maka hal ini akan mengharuskannya untuk duduk atau berbaring dengan bayi
setiap beberapa jam.

Manfaat ASI Jangka Panjang Bagi Bayi

1. Mengurangi obesitas pada anak
2. Mengurangi risiko beberapa penyakit kronis yang berkembang selama masa kanak-kanak
termasuk:
o Diabetes pada anak
o Kanker pada anak
o Penyakit alergi / asma
3. Peningkatan perkembangan saraf yang dapat mengakibatkan IQ yang lebih tinggi dan
penglihatan yang lebih baik
4. Menyusui di payudara ibu akan mempromosikan perkembangan rahang bayi yang baik
dan mendorong pertumbuhan gigi lurus dan sehat.

Itulah sederet manfaat penggunaan ASI eksklusif secara dini, hal ini bisa dilakukan dengan baik
menggunakan metode Inisiasi Menyusui Dini (IMD) Bayi Baru Lahir

Manfaat ASI Jangka panjang Bagi Ibu

1. Berat badan ibu akan kembali dengan cepat seperti sebelum hamil.
2. Mengurangi risiko kanker payudara, ovarium, dan kanker rahim.
3. Mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang.

Manfaat Sosial dan Ekonomi

1. Susu ibu atau ASI akan menghemat biaya pengeluaran rumah tangga dibanding dengan
harus selalu membeli susu formula yang semakin mahal.
2. Anak-anak yang sekolah atau anak-anak yang sudah tumbuh dewasa dan bekerja akan
jarang absen karena kesehatannya yang baik
3. Mengurangi biaya perawatan kesehatan, karena bayi yang diberikan ASI
eksklusif biasanya akan jarang sakit.
4. Penggunaannya praktis dan nikmat bagi bayi, karena ASI selalu tersedia pada suhu yang
tepat, dan tidak memerlukan persiapan yang repot, merebus atau menghangatkan air,
mencuci botol susu, dan sebagainya.
Daftar di atas hanyalah beberapa contoh manfaat yang dapat kami himpun, di luar itu kami yakin
masih banyak manfaat air susu ibu lainnya bahkan jumlahnya lebih dari seratusan karena ASI
merupakan karunia tuhan untuk sang buah hati.

Dengan mengetahui banyaknya manfaat ASI eksklusif seperti di atas, apakah Anda tega
menggantikannya dengan makanan atau minum lain yang lebih rendah kualitasnya? tentu tidak