Travesía Creativa

Un viaje de 40 días
alrededor del mundo
de tu creatividad
27 de julio al 4 de septiembre
2009

Bitácora de viaje perteneciente a :

Cognición y Creatividad
Isabel Fernández de la Reguera
Día 1 : Frases célebres (busca frases célebres relacionadas con la
creatividad)

† “Terminó la era de los hombres inteligentes. Empieza la era de los hombres

creativos”. Albert Einstein

Cognición y Creatividad
 Mi acróstico

Mi retrato
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Cognición y Creatividad
 Pon en tu computador o equipo la canción Libertad
de la opera de Giuseppe Verdi Nabuco y luego
procede, mientras la escuchas a dejarte llevar
haciendo trazos o dibujos en colores o blando y
negro de forma totalmente libre.

Día 2: Mi pintura

Cognición y Creatividad
 Busca una persona del mundo
científico, político, artístico u otro e
indaga acerca de su vida

Día 3: ¿Cómo piensa, siente y actúa la persona creativa?

† Entrevista a alguna persona que tú consideres creativa.

Cognición y Creatividad
Día 4: Mi fluidez

1) Espontánea
† Haga un listado con la mayor cantidad de ideas de usos no habituales de un
lápiz

† Haga un listado con la mayor cantidad de usos no habituales de una hoja de

papel

Cognición y Creatividad
Día 5: Mi fluidez

2) Ideativa
Haz un listado de palabras asociadas al concepto PAREJA.

3) Asociativa
Haz un listado de palabras contenidas en la palabra plátanos

Cognición y Creatividad
Día 6: Mi flexibilidad

† Haz una lista de 10 cosas por inventar: toma en cuenta las necesidades no
satisfechas.

Cognición y Creatividad
Día 7: Mi flexibilidad

Generar la mayor cantidad de

ideas para mejorar las playas.
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Cognición y Creatividad
Día 8: Mi originalidad

Crea diferentes nombres para el cuento Caperucita

Roja
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Crea una nueva versión del cuento
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Cognición y Creatividad
Día 9: Mi Redefinición

Idear un objeto que se pueda hacer modificando

dos objetos existentes como un gancho para
colgar la ropa y una camiseta.
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Cognición y Creatividad
Día 10: Mi Sensibilidad para percibir los problemas

Para cada uno de los siguientes oficios u actividades, haz una lista, lo más larga
posible, de recursos enfocados a hacer más interesante, agradable y fácil el
trabajo, sin disminuir la eficiencia.

Guardia Estudiante Profesor Secretaria

Cognición y Creatividad
 Día 11: Mis competencias

1. Capacidad para producir ideas originales sin temor a equivocarse.

2. Preferencia por lo complejo y asimétrico sin que le provoque ansiedad el caos.
3. Piensa y asocia ideas de forma poco usual sin preocuparse de hacer el ridículo.
4. Es inconformista y flexible en sus conceptos sin importarte las críticas.
5. Se muestra intuitivo y evocador sin importarle parecer “ilógico o extraño”

Analiza cada una de las competencias antes descritas respecto a cómo has resuelto los ejercicios

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Describe otras competencias tuyas que has podido descubrir

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Cognición y Creatividad
 Día 12: Mis bloqueos
† Ejercicio : recuerda y escribe todas aquellas frases “mutiladoras” que haya recibido ,

dado a otros o auto bloqueadoras .

Contra otros por mí

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otros or

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a mí p

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Contr

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En mi contra por mí
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Cognición y Creatividad
 Día 13: Mis frases camufladas

† Ejercicio, recuerda y escribe aquellas frases aparentemente positivas terminan

siendo bloqueadoras.

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Me parece interesante , pero

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Mi opinión puede ser muy importante , pero

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Encuentro que es bueno innovar, pero

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Cognición y Creatividad
Día 14: Mis frases antídotos

Ejemplo: Las críticas no me afectan y me ayudan a

superarme más y más.
† Ejercicio : construya sus propias frases que le sirvan para
cambiar sus creencias negativas.
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Cognición y Creatividad
Día 15:Mis favorecedores de la creatividad

•Actitudes propias de nuestra personalidad

•que ayudan a crear nuestra creatividad.

Comenta cada una de estas frases respecto a ti .

Adoptar una actitud positiva,
encarando los problemas con la
disposición de encontrar
soluciones, sin dejarse
desmotivar por el tiempo que
esto demande.

Ser un buscador de ideas,

manteniendo un actitud de
permanente sorpresa y
sensibilidad frente al entorno.

Ser un descubridor de soluciones, viendo los

problemas de distintas formas.

Cognición y Creatividad
Día 16 : Mis favorecedores de la creatividad

† Sorprenda a alguien relate la † En la semana anote alguna

experiencia situación con la que haya sido
capaz de asombrarse positivamente

Cognición y Creatividad
Día 17 : Mis favorecedores de la creatividad

† Escucha música variada † Describe las sensaciones libremente

† Señala qué música es:

Cognición y Creatividad
Día 18 : Mis favorecedores de la creatividad

† Ejercicio, anote casos que recuerde † Ejercicio, observe anuncios en la

que la solución la encontró después calle, revista y diarios.
, aunque al principio creía que eran † Comente
problemas indisolubles:

Cognición y Creatividad
Día 19: Mi creatividad aplicada

† Enumera múltiples soluciones a los † Encuentre muchos usos aparte del

problemas de estacionamiento en las convencional de:
ciudades grandes † Las pelotas de tenis
† De las llantas viejas

Cognición y Creatividad
Día 20: Mi imaginación

† Haz tres profecías sobre tu ciudad de † Combina al azar, círculos, triángulos y

aquí a 40 años
cuadrados , para lograr un invento .

Cognición y Creatividad
Día 21:Mi creatividad aplicada

† Piensa en formas de inculcar el “amor † Invente un juguete para niños de

a la camiseta”, en: menos de 10 años
† Las empresas
† Los escuelas , colegios o liceos,
básicas y media.

Cognición y Creatividad
Día 22:Mi imaginación

† Enumere muchos modos de entretener † Inventa un cuento para niños que

a la pareja en una tarde lluviosa sin hable de la historia de amor entre una
salir de casa. golondrina y un tigre.

Cognición y Creatividad
Día 23:Mi imaginación
† Haz un viaje imaginario , a algún lugar imaginario y relata la experiencia de forma tal que la
persona que lo lea pueda experimentar el viaje también.

Cognición y Creatividad
Día 24:Mis analogías. Encuentra las semejanzas entre:

† La democracia y una naranja † La respiración y el lenguaje

Cognición y Creatividad
Día 25:Mi imaginación
Crea un dibujo a partir de esta figura:
† Crea una breve historia a partir del
dibujo inventado

Cognición y Creatividad
Día 26:Mi redefinición

† Con las siguientes palabras haga

una imagen visual que refleje en
algún modo, la realidad
correspondiente.

Cognición y Creatividad
Día 27:Mi divergencia † Su tarea consiste en que represente, sin
emplear otra cosa que “números”, este
mensaje:

“Un Corazón sincero..”

Cognición y Creatividad
Día 28:Mis analogías . Encuentra las semejanzas entre:

† Entre una pareja conyugal y el † Entre la medicina y la literatura

supermercado.

Cognición y Creatividad
Día 29: mi capacidad de observar y analizar

† Señala tres cualidades del † Descubre cómo se relacionan esas

instrumento y el animal que más te cualidades contigo
gusta.

Cognición y Creatividad
Día 30: Mi fluidez y flexibilidad

† Da todas las respuestas posibles a † Haz listas ,lo más largas posibles,
esta pregunta: de usos no convencionales:
¿Por qué las mujeres se cambian de ropa De la arena
mucho más que los varones?

De las botellas de vidrio

De los ganchos de ropa hechos de

alambre

Cognición y Creatividad
Día 31: Evalúo mi primer mes creativo

† Haga una lista de todas las oportunidades que tuviste de ser creativo durante
este mes. Determina la proporción en qué las aprovechaste y las que no.

Cognición y Creatividad
Día 32:escribe una carta dirigida a alguien que admires
mucho

Cognición y Creatividad
Día 33: mi analogía inusual

† Un sabio sentenció: “la vida es como un plátano”.Encuentra varios sentidos en

que puede ser verdadera esta afirmación a primera vista insensata.

Cognición y Creatividad
Día 34:Mis analogías

† Encuentra el mayor número de † Encuentra el mayor número de

semejanzas entre los hombres y las semejanzas entre las mujeres y los

.
marcas industriales
terremotos.

Cognición y Creatividad
Día 35: Rompiendo mis rutinas

Para romper tus rutinas mentales y reales,anota varias mejoras posibles.

† En tu cuarto de baño.

† En tu día libre

† En tu lugar de trabajo o estudio

† En tu regreso a casa después del trabajo o estudio

Cognición y Creatividad
Día 36: mi capacidad de innovar

Propón mejoras :
† Al lugar donde se come

† A los diarios

† A los paraderos de micro

Cognición y Creatividad
Día 37: mi capacidad de evaluar

Aplica la técnica PNI (positivo, negativo, interesante) a:

† Todos los jefes preguntan todos los lunes a cada subalterno directo: ¿qué le
gusta y qué le disgusta de su trabajo y de las condiciones que lo realiza?

† Toda persona puede, sin permisos especiales, usar su propio auto como taxi.

† Los profesores debiesen calificar a los alumnos sólo como aprobados o

reperobados.

Cognición y Creatividad
Día 38:Mi creatividad natural

† Recuerda el día más feliz de tu vida , descríbelo y vincúlalo con la creatividad.

Cognición y Creatividad
Día 39: escribe una carta para ti que exprese la persona
maravillosa que hay en ti ( pon un música suave mientras lo
haces)

Cognición y Creatividad
Día 40: Mi autoevaluación. Realiza un cuadro comparativo respecto
al día 1 de tu viaje creativo al día de hoy, utiliza imágenes,
palabras o cualquier forma que te permita expresarte libremente.

† Día 1 † Día 40

Cognición y Creatividad