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1) En los trastornos de sueño en su normalidad siempre se deben a la ansiedad

que tiene el individuo en referencia, al trabajo, sentimientos, estrés y entre otras,

pero debido a ello hay algunos patrones neuronales que llevan a padecer algunas

patologías que causas dichos defectos a la hora de conciliar el sueño, para

determinar estos defectos en la vigilia es necesario conocer la estructura del sueño

que plantea, García, Acha, Sánchez, (2011)

El sueño normal progresa en diversos estadios: fase NREM (nonrapid eye

movement) y fase REM (rapid eye movement). En condiciones normales, las fases

del sueño NREM y REM alternan durante la noche en forma de cinco-seis ciclos.

En total, un 75% del sueño nocturno normal es NREM y un 25% REM (pag.265)

Cuando al individuo le falla alguna de las etapas es cuando empieza los

trastornos de sueño que no solo se dan por las patologías anteriormente dichas sino

también por lecciones en el celebro especialmente en la (SAR) Sistema Activador

Reticular Dr. Alex Ferré Masó, médico especialista en trastornos del sueño lo

explica como el (SAR) influye en lo anterior Ferre (2017)

Comprende un gran número de células nerviosas del cerebro y es el centro del

sistema nervioso central, responsable de regular la vigilia y las funciones vitales

durante el sueño. Cuando las neuronas “apagan” su actividad, el SAR reduce el

nivel de lucidez mental. Hay una interacción continua y significativa entre el SAR y

otros órganos reguladores del cerebro. Estos incluyen el tálamo, la médula espinal,

la glándula pineal, los núcleos del rafe, el prosencéfalo basal, el hipocampo y el

núcleo supraquiasmático (NSQ). (pag.1)


Expuesto la estructura y el lugar específico que habiendo una lección celebrar,

se puede llegar a entender que los trastornos de sueños pueden ser mucho mas

peligrosos que lo que se cree ya que la parte del celebro que está asociada con ello

tiende a manejar otros lugares del cuerpo que pueden influenciar en otras

actividades tanto física como neuronales.

2) Los problemas cardiacos, partiendo del argumento del enunciado, va

estrechamente relacionado con el sueño debido a la regulación cronobiológica y

homeostática. Que son propiamente del clico de sueño que esta de forma

sincronizada con el ciclo geofísico, y partiendo de ello el Dr. Juan A. Pareja,

neurólogo especializado en Medicina del sueño en Minnesota Regional Sleep

Disorders Center, Minneapolis (USA) (2018) da a entender que: “Los trastornos del

rimo circadiano ocurren cuando existe una asincronía entre los periodos de vigilia y

sueño con respecto al ciclo geofísico día/noche del planeta Tierra y los horarios

sociales (escuela, trabajo etc.)”(pag.1). desde este argumento podemos dar

relevancia a lo preguntado ya que si hay dificultades al dormir afecta las

condiciones cardiacas y ello da o lleva a patologías en el comportamiento del diario

vivir principalmente las cuestiones laborales dando un ejemplo claro desde los

trabajos nocturnos que lo presenta Morfolia (2013)

Algunas investigaciones científicas han señalado que el turno laboral nocturno

influye en los estados de salud como: cambios de hábitos en alimentación,

reducción de la magnitud de las oscilaciones ultradianas y circadianas, cambios en

las concentraciones de leptina (hormona del control del apetito) (8) o de insulina

(hormona hipoglucemiante).(8)(60) La condición de la jornada laboral nocturna


puede generar un mayor riesgo de obesidad, sobrepeso, resistencia a la insulina,

diabetes y patologías cardiacas.(61)(62)(63).( pag.28)

Como se presenta en la cita podemos ver de manera clara en que puede afectar

la alteración del ciclo cardiaco, que van desde nuestros hábitos alimenticios hasta

llegara a enfermedades cardiacas.

Con lo explicado en las dos preguntas se llega a la conclusión que un simple

descontrol de sueño puede ser tan peligro como un accidente vehicular, aunque un

descontrol de sueño lleve a un accidente.

Bibliografía

 https://www.segg.es/media/descargas/Acreditacion%20de%20Calidad%20S

EGG/Residencias/ManualResidenteGeriatria-2.pdf

 https://www.segg.es/tratadogeriatria/PDF/S35-05%2026_II.pdf

 http://www.doctorferre.com/preguntasfrecuentessuenoadulto/215-partes-

cerebroinvolucrada-en-sueno

 http://www.neurobio.fmed.edu.uy/Sist_act.pdf

 http://www.bdigital.unal.edu.co/38638/1/41615-189033-1-PB.pdf

 https://www.quironsalud.es/es/cuadro-medico/juan-antonio-pareja-grande

 https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/neurologicas/trastornos-ritmo-

circadiano.html