• ¿Cuáles son las soluciones más obvias para este problema?
(incluso cosas que ya sabemos que existen)
- Tomar agua con limon es una excelente soda casera
- Te a base hierbas o frutas - Yogurt griego y bebidas light - En nuestras bebidas o postres podemos usar endulzantes tales como Estevia natural, miel, sirope de arce, D.light, azúcar de abedul o Xiliton. - Evitar el pan, fideos, arroz, almidón de maíz, ya que son alimentos que contienen mayor índice glucémico
• ¿Qué se puede agregar, quitar o modificar de esas soluciones
iniciales?
-No comprar comida empaquetada, aunque sean bocadillos
orgánicos, estas comidas por lo general tienden a tener altos niveles de azúcar, se puede reemplazar por un bocadillo hecho en casa como verduras y frutas frescas o palomitas hechas en casa - Comer muchos vegetales y proteínas bajas en grasa, evitar comer azucares y harinas refinadas podemos reemplazarlos por más fibra y proteína
• ¿Cómo un niño de 5 años de edad, resolvería el problema?
-Este problema se resolvería si los padres se concientizaran que
muchos alimentos no son aptos para su crecimiento, en vez de tener gaseosas, jugos en caja, postres un niño debería encontrar jugos de frutas frescas con endulzantes naturales, agua, gelatina, 7 acostumbrarlos a mantener en su casa mas frutas que golosinas.
• ¿Cómo resolver el problema si usted tiene un presupuesto
ilimitado?
El agua es la principal fuente de vida es completamente gratis,
podemos agregarle limón o simplemente frutas y hierbas en difusión, el café sin azúcar además de ser delicioso es un excelente diurético • ¿Cómo resolver el problema sin debemos limitar el gasto al máximo? Comprar ciertos productos como las frutas y vegetales para evitar un costo alto se pueden adquirir en grandes supermercados por ejemplo en Bogotá puede ser abastos o las flores, su precio es mucho mas bajo que en supermercados de barrio y almacenes de cadena, además solo debemos tener en nuestra nevera agua del grifo
• ¿Cómo resolver este problema si tienes control sobre las
leyes de la naturaleza (poderes sobrenaturales, teletransporte, etc)?
Si pudiera teletransportarme iría a diferentes partes del mundo a a
concientizar las personas sobre el alto riesgo que es el consumo de azúcar, y hacer que aumentara el nivel de agua en el mundo, con ello la gente no consumiría gaseosas ni aquellos productos que son perjudiciales para nuestra salud