El Despertar

de la Guerrera

Chamalú Lección
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Lección 12

Autosanación y Salud Duradera

S e cree erróneamente que la enfermedad es inevitable, que no enefer-

marse es casi cuestion de suerte; se piensa que los fármacos ayudan a
mantenerse sanas y que los médicos son especialistas en salud. Nada de
eso puede considerarse válido ni verdadero, la salud tiene que ver con
la manera como manejamos nuestra energía traducida en una forma
de vivir.
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Tampoco se trata de una dieta en particular o de ser parte de un grupo
espiritual, no es cuestión de poner tu vida en manos de Dios, en verdad,
nuestra salud y vida, esta exclusivamente en nuestras manos. Importa y
cada vez mas, las condiciones ambientales en las que discurre nuestra
vida, importa que no estemos expuestos a sustancias toxicas, estoy pen-
sando en lo químicos que transportan los alimentos, el cloro del agua y la
calidad del aire que respiramos.

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La calidad de los pesamientos ayuda, el pensamiento positivo es reco-
mendable empero, no sera suficiente si mantenemos malos hábitos y
llevamos una vida sedentaria y sin contacto constante con la naturale-
za. las creencias que tenemos tambien importan, quiza mas de lo que la
gente piensa, por ello, recomendamos el repensar creencias antiguas,
descartar las que no se adecuen a la nueva etapa en la que te encuentras.
Vigila que tus creencias no sean una cárcel, permanece atenta para que
ninguna creencias, limite tu crecimiento. Las creencias, los hábitos, los
pensamientos y el direccionamiento de las emociones, deberán estar en
función de la etapa en que te encuentras. No puedes seguir pensando
como antes, eso es como intentar ponerse la ropa de cuando eras niña.
Adecuado todo a la coyuntura existencial en la que te encuentras ahora,
que haya coherencia creciente en ti, eso te dará el poder suficiente para
hacer todo lo que precisas hacer y de la manera adecuada.

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Como comprenderás, la salud no depende de algo concreto y único, que
no te digan que algo tan complejo e integral como la salud y tan valioso,
depende de una u otra cosa, eso es simplemente que te quieren vender
algo, la salud es consecuencia de un estilo de vida donde se reflejan
habitos, creencias, pensamientos, manejo de emociones. Fundamental
que la persona este bien, que sea feliz, eso repercute en su calidad inmu-
nológica, las personas felices, se contagian menos enfermedades, esto
es fundamental comprender.

La auto sanación es fortalecida por los pensamientos positivos, por la

dieta sana, por un estilo de vida saludable, por una vida activa y en per-
manente contacto con la naturaleza y como acabamos de decirte, por
una vida llena de felicidad y alegría. Nuestro cuerpo dispone de una me-
dico interior, de una sanadora invisible que s e expresa en una natural
tendencia auto curativa, no tenemos que hacer nada mas que no inter-
ferir en esa natural capacidad.
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Conservar la salud en definitiva, es un acto de inteligencia. Se trata de
darse cuenta, que sin salud, nada tiene sentido, por ello, permitirse
vicios anti saludables, formas de vida que atentan contra la vitalidad,
resulta una imprudencia existencial digna de quienes ejercen la anti
inteligencia o se postulan como masoquistas. Por el contrario, una
vida sana, comienza con pensamientos lucidos, con emociones equi-
libradas y bien direccionadas, con una alimentación inteligente que
nos hace descartar lo que nos perjudica, con unas relaciones interper-
sonales armónicas. Mucha gente arruina su salud, por no haber de-
sarrollado la capacidad de interactuar con los demás, de manera que
nada de lo que digan o hagan nos afecte. Recuerda que el entorno no
esta en nuestras manos empero podemos elegir como interpretarlo y
como reaccionar ante el.

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Quieres vivir con salud duradera, acepta el desafío de vivir, tómalo en
tus manos, prepárate para vivir como sueñas, no dejes nunca de soñar,
entrena tu cuerpo, hazte amiga de la meditación y la ducha fría, que en
su brevedad es un gran estimulante inmunológico y una vacuna natural
contras lo procesos gripales, organízate para vivir como siempre quisiste,
haz el trabajo interior para concierte y transformarte y crecer, aprende
de todo lo que te pase y disfruta constantemente, llega al punto de hacer
muchas cosas por el placer de hacer. Recuerda que la salud es un sínto-
ma de haber aprendido a vivir.

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