TALLER DE RECUPERACIÓN

:PLAN DE NUTRICIÓN PACIENTE CON OBESIDAD

PRESENTADO A: OSCAR REYES

PRESENTADO POR: LINDARLY SOLARTE

INSTITUTO INTERNACIONAL DE FORMACIÓN PARA EL TRABAJO Y

DESARROLLO DEL TALENTO HUMANO
IBAGUE, TOLIMA
13 DE ABRIL DEL AÑO 2019
 CASO PRÁCTICA NUTRICIÓN

1. Bernardo es un usuario trabajador de una empresa de telefonía con un horario de

10 horas diarias, pesa 93 kilos y mide 1.80, conserva la temperatura corporal de
37 grados, tensión de 110 sobre 140, oximetría de 93, frecuencia cardiaca de 83,
bebe 3 litros de agua diario, no realiza actividad física, hallar las siguientes
formulas:
IMC, TMB, CCD, F.G, CG, NH

IMC ____93___ = ____93___ = 28.70

1.80 x 1.80 3.24

Nivel hidratación 35 x 93= 3,255

Tasa Metabólica Basa (T.M.B) 14,7 X 93 + 496 = 1, 863

Cantidad Calórica Diaria (C.C.D) persona ligera 1.863 x 1.64 = 3,055

Cantidad Calórica Grasa _3,055+ 93__ = 26.23

__12___
10

Factor Grasa (F.G) ___26,23___= 2,623

10

Observación: Se le recomienda al joven Bernardo, realizar ejercicio empezando de una

forma moderada e ir incrementando, ya que su trabajo es monótono. De igual forma se
le recomienda seguir paso a paso las recomendaciones del nutricionista, en el cual debe
llevar una alimentación balanceada y saludable.

3. Patología: Obesidad, presión alta, diabetes, tiroides, colesterol

Ejercicios recomendados: Se le recomienda realizar ejercicio moderado durante

150 minutos a la semana, es decir, sesiones de 30 minutos repartidas en cinco
días a la semana. Esto es suficiente para empezar a perder peso, pero no para
mantener el ritmo una pérdida constante, por lo que al poco tiempo habrá que
incrementar el tiempo dedicado al ejercicio físico a 300 minutos por semana, es
decir, una hora al día durante cinco días.