Ergonomia PDF

ERGONOMIA
Dr. Juan Carlos Velásquez Valencia

PnD. Ciencias Técnicas -Ergonomía
DEFINICION
 “La disciplina científica relacionada con la
comprensión de interacciones entre los
seres humanos y los otros elementos de
un sistema, y la profesión que aplica
principios teóricos, información y métodos
de diseño con el fin de optimizar el
bienestar del hombre y el desempeño de
los sistemas en su conjunto” IEA 2000
HISTORIA DE LA ERGONOMIA
 Inicios.
 Ligada a las guerras mundiales hasta los años 50
 Desarrollo
 Años 50 hasta los años 80
 Consolidación
 A partir de los años 80
SISTEMA HOMBRE - MAQUINA
HOMBRE MAQUINA
INTERFASE
LA COMPLEJIZACION DEL SISTEMA
HOMBRE
MEDIO
MAQUINA
AMBIENTE
LA COMPLEJIZACION DEL SISTEMA
HUMANOS
MEDIO
PROCESO
AMBIENTE
ERGONOMIA
ESTUDIA LA
ACTIVIDAD
HUMANA EN SU
RELACIÓN CON
OTROS SISTEMAS
FISICA
Ergonomía Física
La ergonomia física hace referencia a

la anatomia humana, la antropometría,
la fisiología, la biomecánica,y su
relación con la actividad física. (sus
topicos relevantes incluyen posturas
de trabajo, manejo de materiales,
movimientos repetitivos, TME
relacionados con el trabajo, diseño del
trabajo, seguridad y salud en el
trabajo.)
Ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva, concierne

a los procesos mentales, tales
como la percepción, la memoria, el
razonamiento, y la respuesta
motora, los efectos de las
interacciones entre los seres
humanos y otros elementos del
sistema. (Aspectos relevantes
incluyen la carga mental , la toma
de decisiones, el rendimiento, la
interacción humana con sistemas
de computo, el error humano, el
estrés el entrenamiento. humano, y
su relación con el diseño del
sistema
Ergonomía Organizacional
La ergonomía organizacional
comprende la optimización del
Sistema socio técnico, incluyendo
organización de estructuras,
políticas, y procesos. (Tópicos
relevantes incluyen cominicación,
gerencia del talento humano,
diseño del trabajo, diseño del
tiempo de trabajo, diseño del
trabajo en equipo, trabajo
cooperativo, nuevos paradigmas
del trabajo, organizaciones
virtuales, teletrabajo y gestión de la
calidad)
MACROERGONOMIA
La macroergonomia integra principios y

perspectivas de la ingenieria y psicologia
industrial, laboral y organizacional.
La Macroergonomia es el estudio de los
sistemas de trabajo.
(Hendrick and Kleiner, 2001)
Medio ambiente
externo Relaciones sociales
De producción y consumo
Organizacion
Socio técnica
Subsistema
Subsistema
Técnico
Humano
Medio ambiente
interno
Estructura
Organizacion
Socioeconomica Organizacional
Cultura y dirección
Politica
Kleiner 2006
ESTUDIA LA REALACION DEL INDIVIDUO CON LA SOCIEDAD
RELACIÓN SISTEMA
TRABAJO - CONSUMO
PROCESO DE PROCESO DE
TRABAJO CONSUMO
(producción de la FT) (recuperación de la FT)
MEDIOS DE
TRABAJO
PRODUCTO
FUERZA DE
TRABAJO
PROCESO DE TRABAJO
ALIMENTACION
 Ergonomía de la producción
– Analiza, evalúa y diseña
cualquier acción humana
OTROS organizada, sea dentro de
COMPONENTES
DEL CONSUMO
sistemas DESCANSO
productivos de
PROCESO manufactura o servicios
DE
CONSUMO(producción)
 Ergonomía del producto
– Orientado para uso de
bienes convencionales o
especiales (consumo)
– Grieco
EDUCACION RECREACION
MICROERGONOMIA
Estudia la realción del individuo

Con el puesto de trabajo
Aspectos Cognitivos
Organización del trabajo
Aspectos Físicos
Factores Ambientales
Factores Técnicos y Tecnológicos
 Ergonomía de la
producción
– Analiza, evalúa y diseña
cualquier acción humana
organizada, sea dentro de
sistemas productivos de
manufactura o servicios
(producción)
 Ergonomía del producto
– Orientado para uso de
bienes convencionales o
especiales (consumo)
– Grieco
FACTOR DE RIESGO ERGONOMICO
EL DEBATE DEL ECLECTISISMO EN LOS RIESGOS.

¿ Existen los factores de riesgo ergonómicos ?
GESTION DE LA ERGONOMÍA
FASE 1
Encargados de la Identificación
prevención no requiere
competencia del experto en del problema
ergonomía
Positivo Negativo
FASE II Intervención
Seguimiento
Intervención ergonómica
Adaptado de FRANCE. INSTITUT NATIONAL DE RECHERCHE ET DE SÉCURITÉ.

Méthode de prévention des troubles musculosquelettiques du membre supérieur et outils simples. Paris : INRS, 2000. p.191.
FASE 2 INTERVENCIÓN ERGONÓMICA
Diseño
Movilizar Diagnosticar Monitoreo
rediseño
Comprender el
sistema de
Activar la trabajo
participación
Plantear
Evaluar factores mecanismos
Todos los de riesgo de solución
actores para
Directivos transformar
Expertos Evaluar las la situación
condiciones de de trabajo
trabajadores salud-
enfermedad
Adaptado de FRANCE. INSTITUT NATIONAL DE RECHERCHE ET DE SÉCURITÉ.

Méthode de prévention des troubles musculosquelettiques du membre supérieur et outils simples. Paris : INRS, 2000. p.191.
Movilizar Diagnosticar Transformar Monitorear
Comprender el sistema
de trabajo
Activar la participación
Evaluar factores de
riesgo y disconfort
Plantear mecanismos de
solución para
transformar la situación
de trabajo
Evaluar las condiciones
Todos los actores de salud-enfermedad
Directivos
Expertos
trabajadores Establecer un diagnóstico
QUE VIGILAR
COMPRENDER EL
SISTEMA DE
TRABAJO
TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3
• ACTIVIDAD • ACTIVIDAD • ACTIVIDAD

1 2 3
PROCESO DE TRABAJO
PROCESO, TAREA Y ACTIVIDAD

ANÁLISIS DEL TRABAJO
TAREA PRESCRITA
(Tarea)
TAREA PERCIBIDA
TAREA REAL (Actividad)

Niveles de análisis del trabajo (Leplant Jacques)
Consecuencias
para el
Condiciones de Actividad del trabajador
trabajo trabajador
Consecuencias
para el sistema
Niveles de análisis del trabajo (Leplant Jacques)
Condiciones internas
Estado del trabajador
Condiciones
de trabajo
Condiciones externas
Niveles de
Físicas:
análisis del ambiente laboral, iluminación, ruido
trabajo (Leplant Jacques) vibraciones
Técnicas o
Tecnológicas:
Herramientas, equipos, imposiciones
técnicas
Condiciones
externas
Organizativas :
División de la tarea, horarios,
cadencias, formas de contratación,
tipos de control y de mando, etc.
Socioeconómicas:
Reparto de poderes, relaciones de
fuerzas sociales, salarios, legislación,
coyuntura económica
ANALISIS DE LA TAREA
 Descripción de la tarea
 Análisis en contexto
ANALISIS DE LA TAREA EN SU
CONTEXTO
 Se usan esquemas topográficos o diagramas de

bloques.
 A cada operación sobre el producto energía o la
información corresponde un bloque
Carbón mineral para Horno vacio
coquizar Coque patio de
coque
O:Alimentación
M: Manual visual
P: 1 Alimentador
Horno listo lleno
O: sellado embarrar O: extracción

M: Manual visual M: manual visual
P: 1 embarrador P: 1 hornero
Horno listo sellado Horno listo extracción
O: Horneado O: apagado
M: visual Horno M: visual manual
P: 1 hornero entregado P: 1 hornero
O: operación,
M: modo de realización de la operación
P: personal
DESCRIPCION DE LA TAREA
 ¿Para que se realiza la tarea?
 ¿Con que elementos y en que condiciones se realiza la
tarea?
 Se estudia la configuración del puesto de trabajo.
◦ Herramientas y equipos
◦ Características espaciales del puesto o de la instalación.
◦ Microclima
 Las fotos o esquemas son muy útiles para describir los rasgos característicos del
puesto a estudiar
 ¿Cómo se debe realizar?

 ¿Cuál es y como es el orden de realización de la tarea?
 Diagrama de flujo de la tarea
ANALISIS DE LA ACTIVIDAD
Es la forma, la puesta en juego por el trabajador para

ejecutar la tarea. (J Leplant)
En la actividad se describen:
Sus aspectos observables
Los mecanismos que regulan su organización
EJEMPLO DE ANALISIS DE LA ACTIVIDAD
 Aspectos cognitivos.
 Aspectos afectivos
 Aspectos fisiológicos
 Aspectos biomecánicos
 Aspectos antropométricos
 Aspectos del medio ambiente su relación con la actividad.
 Aspectos organizacionales y su relación con la actividad
EVALUACION DE LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD
Evaluación del rendimiento (sobre el sistema)
Evaluación de la carga de trabajo (sobre el individuo)
Carga física y carga mental
Indicadores procedentes del funcionamiento del organismo

Frecuencia cardiaca,VO2
Indicadores procedentes de la interacción organismo medio.

Indicadores de postura, distancias, alturas.
Indicadores procedentes de la modalidad de regulación de

la actividad
Los métodos de trabajo o los tipos operatorios
Duración del trabajo incremento de la exigencia
Indicadores procedentes del sentimiento de carga

EVALUACION DE LOS EFECTOS DE LA
ACTIVIDAD
CARGA DE
TRABAJO
CARGA CARGA CARGA

FÍSICA MENTAL EMOCIONAL
ACTIVIDAD
CARGA
FÍSICA
CARGA CARGA
FÍSICA FÍSICA
ESTÁTICA DINÁMICA
ACTIVIDAD
Evaluación de las
alteraciones
fisiológicas
Evaluación de las
CARGA MENTAL alteraciones
psicológicas
Evaluación del
comportamiento
Actividad cardiaca
Evaluación de las Respiratoria
alteraciones
fisiológicas Ocular
Cortical
Rapidez de reacción
Psico-motoras Coordinación de
Evaluación de las movimientos
alteraciones
psicológicas Atención
CARGA MENTAL Mentales Memoria
Concentración
Método de la doble
tarea
Evaluación objetiva
Evaluación del
de la variación del
comportamiento
comportamiento
Evaluación subjetiva
de la fatiga
ERGONOMIA UNI CENTRAL TULUA\SOFTWARE
ERGONOMIA\DesignTools.exe
de trabajo
Controlar
Ciclo del PHVA
Evaluar factores de
riesgo y disconfort

Directivos solución para
Expertos transformar la situación
Establecer un diagnóstico de trabajo
trabajadores
QUE VIGILAR
EVALUAR
FACTORES DE
RIESGO y
DISCONFORT
EVALUACION DE Físicas:
LOS FACTORES ambiente laboral, iluminación,
ruido vibraciones
DE RIESGO
Técnicas o
Tecnológicas:
Herramientas, equipos,
imposiciones técnicas
Estudio específico de las
Condiciones externas
Organizativas :
División de la tarea, horarios,
cadencias, formas de contratación,
tipos de control y de mando, etc.
factor de riesgo, y Socioeconómicas:

disconfort
Reparto de poderes, relaciones de
fuerzas sociales, salarios,
legislación, coyuntura económica
de trabajo
Controlar
Ciclo del PHVA
Evaluar factores de
riesgo y determinantes

Directivos solución para
Expertos transformar la situación
Establecer un diagnóstico de trabajo
trabajadores
QUE VIGILAR
de trabajo
Evaluar factores de
riesgo y determinantes
solución para
transformar la situación
de trabajo
Directivos
Expertos
trabajadores Establecer un diagnóstico
QUE VIGILAR
METODOS ERGONOMICOS PARA LA
EVALUACIÓN DE LA CARGA FÍSICA
Herramientas de evaluación
Auto reporte (self report)
Medición directa (direct measurements)
Observacionales (observational methods)
(David, 2005)
Auto- reporte
Ventajas(+) Desventajas (-)
Fáciles de usar Se necesitan grandes tamaños
muestras para logra
representatividad
Aplicable a un amplio espectro de Resultados de la percepción del
situaciones de trabajo trabajador pueden ser imprecisos y
no confiables (controversia)
Permite estudiar una muestras

grandes a costos relativamente bajos
(David, 2005)
ESCALA DEL ESFUERZO PERCIBIDO DE BORG
(ESCALA MODIFICADA)..\..\UNI LIBRE\CALI\ESPECIALIZACION\ergonomia\CUESTIONARIO NORDICO.doc
VALOR DENOMINACIÓN
10
9 MUY, MUY DURO MAXIMAL
8
7
MUY DURO
6
5 DURO
4 MÁS BIEN DURO
3 MODERADO
2 LEVE
1 MUY LEVE
0,5 MUY, MUY LEVE
0 NADA
Comparación auto reporte y
métodos directos
Subjective ratings of upper extremity exposures:

Inter-method agreement with direct measurement of exposures
Bryan Buchholza*, Jung-Soon Parka, Judith E. Golda, and Laura Punnetta

Department of Work Environment, University of Massachusetts Lowell
Medición directa
Gran precisión en las mediciones Los sensores colocados sobre el sujeto
pueden causar discomfort y provocar
cambios en el comportamiento
Permite registrar coordenadas de todo el Requiere de tiempo para el análisis e

cuerpo en tiempo real, variables interpretación de los datos
fisiológicas, biomecánicas, antropométrica
en tiempo real
Adecuados para estudios de simulación Grupo de trabajo con elevada calificación
de tareas y experiencia
Muy empleados en diseño, rediseño Elevados costos de mantenimiento de los

y prospección equipos
(David, 2005)
Gas e xch ange
1,5 3,5 3,5
1,25 2,625 2,625
1 1,75 1,75
0,75 0,875 0,875
0,5 0 0
0:05:00 0:10:00 0:15:00 0:20:00
R [] sV 'O 2 [l/min] sV' CO 2 [l/min]

Observacionales simples
Bajos costos Sistema de puntuación

principalmente hipotético
De uso práctico en una amplio Sujeto al sesgo del observador

gama de puestos de trabajo
Permite estudiar una muestras Su aplicación requiere

grandes a costos relativamente experiencia por parte del
bajos evaluador
(David, 2005)
11/4/2017
Herramienta Característica principal Función
OWAS Muestreo por tiempo para posturas Registro y análisis de posturas

del cuerpo y fuerza del cuerpo entero
RULA Categorización de posturas del Evaluación de la región

cuerpo y fuerza con niveles de acción superior del cuerpo y las
para la evaluación extremidades .
REBA Categorización de posturas del Evaluación del cuerpo entero

cuerpo y fuerza con niveles de acción posturas
para la evaluación
MAC Niveles de exposición por Evaluación de la exposición por

levantamiento y transporte manual el levantamiento y transporte
de cargas manual de cargas individual y
grupal. Toma en cuenta variables
relacionadas con la forma de
manipulación y el ambiente.
OCRA Medida de posturas y fuerzas para Puntuaciones integradas de

tareas repetitivas evaluación para varios tipos de
trabajo con MMSS
Ecuación de Medición de la postura relacionada Evaluación e identificación de

NIOSH con la carga biomecánica en tareas factores de riesgo
de levantamiento
OWAS
Wako Working Analysis System
Publicado en 1977 en Applied Ergonomics
Por los finlandeses:
Osmo Karhu
Pekka Kansi
Likka Kuorinka
OWAS
 Sistema de Observaciones Error
observaciones a 100 10
intervalos iguales 200 7
entre 30 y 60 300 6
segundos. 400 5
 El período de observación debe durar entre 20 y

40 min, con 10 min de descanso entre cada
período.
 Límites de error asociados a las proporciones
relativas medias de las posturas de trabajo.
58
Espalda
(1)corresponde con la espalda recta
(2) con la espalda doblada
(3) con espalda con giro
(4) con espalda doblada y con giro

Brazos
(1)para cuando ambos brazos están por debajo del

nivel de los hombros.
(2) para cuando un brazo este a la altura o por encima
del nivel de los hombros.
(3) para cuando ambos brazos están a la misma
altura o por encima del nivel de los hombros.
Piernas
(1)es para la posición de sentado

(2) parado con las dos piernas estiradas
(3) parado con una pierna recta
(4) parado dos piernas dobladas
(5) en cuclillas
(6) Arrodillado
(7) Caminando
Carga
 (1) Cuando el peso o fuerza necesarios son menores
de 10 kg
 (2) Cuando el peso o la fuerza necesarios exceden de
10 kg pero son inferiores a 20 kg
 (3) Cuando el peso o la fuerza necesarios exceden los
20 kg
63
Tabla 2. Categorías de acción o de intervención OWAS para la combinación de posturas de trabajo
1 2 3 4 5 6 7 M.
Espalda M. Inferiores
Super. 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 Peso/fuerza
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1
3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 3 2 2 3 1 1 1 1 1 2
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 3 3 3 4 4 3 4 4 3 3 4 2 3 4
3 3 3 4 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 3 3 4 4 4 1 1 1 1 1 1
3 2 2 2 3 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 3 3 3 1 1 1
3 2 2 3 1 1 1 2 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
3 4 4 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
Tabla 3. Categoría de acción o de intervención OWAS por segmento o postura
Porcentaje (%) en horas de trabajo
SEGMENTOS Cal.
<10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Posición de 2 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
la espalda 3 1 1 2 2 2 3 3 3 3 3
4 1/2 2 2 3 3 3 3 4 4 4
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Posición de 2 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
los M. 3 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3
Superiores
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2
2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2
Posición de 3 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
los Miembros 4 1/2 2 2 3 3 3 3 4 4 4
Inferiores 5 1/2 2 2 3 3 3 3 4 4 4
6 1 1 2 2 2 3 3 3 3 3
7 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2
Categoría de acción o de intervención
OWAS
Necesidad de control y de aplicación de medidas

correctivas de condiciones ergonómicas riesgosas:
1. No es necesario
2. En un futuro próximo
3. Lo más rápido posible
4. Inmediatamente
RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)

Creado por McAtamney y Corlett en 1993.
PROCEDIMIENTO
 Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador
Durante varios de estos ciclos
 Seleccionar las posturas que se evaluarán
 Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado
izquierdo del cuerpo o el derecho
 Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo
 Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del
cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar
correcciones
 En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo
la postura con el método RULA para comprobar la
efectividad de la mejora.
METODO RULA
 Grupo a: Puntuaciones de los miembros superiores
 Puntuación del brazo
 Puntuación del antebrazo
 Puntuación de la Muñeca
 Grupo b: Puntuaciones para las piernas, el tronco y el
cuello.
 Puntuación del cuello
 Puntuación del tronco
 Puntuación de las piernas
 A: Puntuación global para los miembros del grupo A.
 B: Puntuación global para los miembros del grupo B.
 C. PUNTUACION FINAL
GRUPO A
Puntuación del brazo
Modificaciones sobre la puntuación del brazo
Sumar 1 si o restar 1 si:
apoyo
Puntuación del antebrazo
Posiciones que modifican la puntuación del
antebrazo. Sumar 1 si:
Puntuación de la Muñeca
Posiciones que modifican la puntuación de
la muñeca. Sumar 1 si:
Pronación o
Supinación
media
máxima
GRUPO B
Puntuación del cuello
Modificación de la puntuación del cuello
Puntuación del tronco
Modificación de la puntuación del tronco
Puntuación de las piernas
A: Puntuación global para los miembros del
grupo a.
Muñeca
1 2 3 4
Brazo Antebrazo Giro de
Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca
Muñeca
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
B: Puntuación global para los miembros del
grupo b.
Tronco
1 2 3 4 5 6
Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
Cuello 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
PUNTACION FINAL (GLOBAL)
Puntuación B
Puntuación A 1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 3 4 5 5
1
2 2 3 4 4 5 5
2
3 3 3 4 4 5 6
3
3 3 3 4 5 6 6
4
4 4 4 5 6 7 7
5
4 4 5 6 6 7 7
6
5 5 6 6 7 7 7
7
5 5 6 7 7 7 7
8
 Adicionar:
 Factor de riesgo por contracción estática del musculo:
 Postura principalmene estática mantenida por mas de un minuto (1 punto)
 Postura dinámica (0 punto)
 Factor de riesgo por fuerza

Nivel Actuación
1 Cuando la puntuación final es 1 ó 2 la postura es aceptable.

Cuando la puntuación final es 3 ó 4 pueden requerirse
2 cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el
estudio
La puntuación final es 5 ó 6. Se requiere el rediseño de la

3
tarea; es necesario realizar actividades de investigación.
La puntuación final es 7. Se requieren cambios urgentes en

4
el puesto o tarea.
RULA USO DEL PROGRAMA
Método R.U.L.A.: Hoja de Campo
CENTRO DE TRABAJO ______________________________ PUESTO DE TRABAJO: _____________________________________________________
A. Análisis de brazo, antebrazo y m uñeca
PUNTUACIÓN
Tabla A
M uñe c a
Ant e 1 2 3 4
Brazo Gir o muñ eca Gir o muñ eca Gir o muñ eca Gir o muñ eca
brazo
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 3 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 5 5 5 5
4 2 4 4 4 5 5 5 5 5 Tr onc o
1 2 3 4 5 6
C ue l l o
3 4 4 4 5 5 5 6 6 P i oer nas P i oer nas P i oer nas P i oer nas P i oer nas P i oer nas
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 5 5 5 5 5 6 6 7 1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
Tabla B
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8 3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
1 7 7 7 7 7 8 8 9 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
3 9 9 9 9 9 9 9 9 6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Tabla C
Tabla C Paso 12: Localizar la puntuación en la tabla B
Paso 5: Localizar la puntuación en la tabla A
1 2 3 4 5 6 7 ó + Utilizar valores pasos 9,10 y 11 y para localizar puntuación
Utilizar valores pasos 1,2,3 y 4 para localizar puntuación postural en
1 1 2 3 3 4 5 5 postural en tabla B
tabla A
2 2 2 3 4 4 5 5
Puntuación postural A = + Puntuación postural B = utilización muscular
3 3 3 3 4 4 5 6 Paso 13: Añadir puntuación
4 3 3 3 4 5 6 6 Si la postura es principalmente estática (p.e. agarres superiores
+
Paso 6: Añadir puntuación utilización muscular 5 4 4 4 5 6 7 7 a 1 min.) ó si sucede repetidamente la acción (4 veces/min. ó
Si la postura es principalmente estática (p.e. agarres superiores a 1 6 4 4 5 6 6 7 7 más): +1 Puntuación muscular =
min.) ó si sucede repetidamente la acción (4 veces/min. ó más): +1 7 5 5 6 6 7 7 7
+ Paso 14: Añadir puntuación de la Fuerza / Carga
Puntuación muscular = Si carga ó esfuerzo < 2 Kg. intermitente: +0
8 ó + 5 5 6 7 7 7 7
Si es de 2 a 10 Kg. intermitente: +1
Si es de 2 a 10 Kg. estática o repetitiva: +2
+ Si es una carga >10 Kg. ó vibrante ó súbita: +3 Puntuación fuerza/carga =
Paso 7: Añadir puntuación de la Fuerza / Carga
Si carga ó esfuerzo < 2 Kg. intermitente: +0 =
Si es de 2 a 10 Kg. intermitente: +1 Paso 15: Localizar columna en Tabla C
Si es de 2 a 10 Kg. estática o repetitiva: +2 Ingresar a Tabla C con la suma de los pasos 5, 6 y 7
Puntuación final cuello. Tronco y miembros inf =
Si es una carga >10 Kg. ó vibrante ó súbita: +3
=
Puntuación fuerza/carga =
EVALUADOR. _________________________________________________________________
Paso 8: Localizar fila en Tabla C
FECHA EVALUACION ____________________________________________________________
Ingresar a Tabla C con la suma de los pasos 5, 6 y 7
Puntuación final muñeca, antebrazo y
brazo =
PUNTUACIÓN FINAL: 1 ó 2: Aceptable; 3 ó 4: Ampliar el estudio; 5 ó 6: Ampliar el estudio y modificar pronto; 7: Estudiar y modificar inmediatamente
REBA
(Rapid Entire Body Assessment)
Publicado en Applied Ergonomics en 20000
Por:
Sue Hignett
Lynn McAtamney
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS
METODO MAC
ECUACION DE NIOSH
cervicales
dorsales
lumbares
sacras
coxis
NIOSH 1997
NATIONAL INSTITUTE OF OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH
Relación de causalidad entre el daño a la columna lumbar

y los factores de riesgo
Evidencia Evidencia Iinsufic.

Factor de riesgo fuerte (++) Evidencia
(+++) (+/0)
Levantamiento +++
Posturas incomodas ++
Trabajo pesado ++
Vibración de cuerpo +++
entero
Postura prolongada +/0
EPIDEMIOLOGIA
ETIOLOGIA DE LAS ALTERACIONES DEGENERATIVAS POR SOBRECARGA
BIOMECANICA
Disco normal
SOBRECARGA BIOMECANICA:
Fuerza interna y externa
Disco
degenerado Microfactura del disco intervertebral
Disco
protruido Lesión de“tejidos blandos”
Hernia de
disco Reducción de nutrientes
Disco
DEGENERACIÓN:
gastado
anillo fibroso
Degeneración
Con osteofitos DISMINUCION: Tolerancia y
capadidad laboral
Compresión radicular
K.P. Granata 2006 – Dipartimento di Bioingegneria Virginia University

UNIDAD FUNCIONAL DE LA COLUNMA-
FUERZA INTERNA Y EXTERNA
“LIMITES” RELACIONADOS
Fuerza de COMPRESION (3400 – 6400 Newton)
Fuerza de “CORTE” antero posterior (1000 Newton)
Fuerza de “CORTE” lateral (1000 Newton)

MARRAS 2008
EFECTOS DE LA SOBRECARGA BIOMECANICA
Microfractura radial= Reducción altura del disco= Reducción capacidad

amortiguadora
Normal
Proceso degenerativo
LIMITE DE TOLERANCIA POR SOBRECARGA AGUDA
kg
Carga discal
Limite de tolerancia de la población
Margen de seguridad Trauma

agudo
Carga discal ocasional
t
Tendencia de la carga discal durante el trabajo
LIMITE DE TOLERANCIA POR SOBRE CARGA CRONICA
kg
Límite de tolerancia Fatiga

de la población
Trauma
Margen de seguridad acumulado
Carga discal frecuente
t
CRITERIO DE SELECCIÓN DEL PESO LÍMITE EXTERNO
23 kg 25 kg
40 kg
?
20 kg
15 kg
50kg
SELECCIÓN DE CRITERIOS DE LÍMITE DE PESO "INTERNO" IMPUESTO AL DISCO
MEDICION DIRECTA DE LA CARGA DISCAL

Supino 30 kg
Erecto 70 kg
Sentado en posición vertical sin apoyo 100 kg
Caminando 85 kg
Rotación 90 kg
Inclinación de tronco 95 kg
Tos 100 kg
Gritos, llanto 120 kg
Fexión de tronco (20°) 120 kg
Flexión de tronco (20°) con 10 kg en la mano 185 kg
Levantar 20 kg, espalda recta, rodillas flexionadas 210 kg
Levantar 20 kg, espalda felxionada, rodillas rectas 340 kg
Movimiento manual de carga
Carga aprox sobre disco L3~L4 en un sujeto de 70 kg en diferentes postura, movimiento y maniobras
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
VARIACION MEDIA DE LA FUERZA DE COMPRESIÓN QUE DETERMINA
LA FRACTURA SOBRE LA UNIDAD DISCO VERTEBRA
800
Fuerza de compresión
Forze di
responsable de la 600
compres-
fractura lumbar (kg)
sione
responsabili 400
di fratture
lombari
(kg)
200
0
40 50
Edad (años)
60 70
MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS
RELACION DE INCIDENCIA ENTRE DULOR LUMBAR Y EXPOSICION
AGUDA A LA COMPRESIÓN DEL DISCO LUMBAR
20
15
incidencia de
lmbalgía
aguda
10
(200.000
Horas/hombre)
5
(%Incidencia año) 0
250 450 650 700
Fuerza de compresión sobre el disco lumbar(kg)
ANALISIS BIOMECANICO
Cuando la longitud del brazo de

palanca es 2 veces mayor, para
equilibrar un peso de 20 kg debe
40 kg
ejercer una fuerza de 40 kg, y en el
fulcro apoyará 60 kg
20 kg 2 1
20 X 2= 40 40 + 40 40 X 1= 40
De ello se deduce que cuanto
mayor sea la distancia del peso
levantado desde el punto de
apoyo mayor es la carga sobre
el disco
60 kg
ANALISIS BIOMECANICO
bp br
Mp = Mr
k
P R
bm Pbp = Rbr
L3
bg
Mg = Mm
k Fgbg = Fmbm
Fg Fm Fm = Fgbg/bm
L4
RECONOCIMIENTO DEL RIESGO POR
MANIPULACION
METODO MAC. USO DEL PROGRAMA
Art. 168 – Obblighi del Datore di Lavoro
NORMA TECNICA PARA EL CONTROL DE LA

MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
NORMA ISO
(VOLUNTARIA)
ISO 11228- 1: Ergonomics — Manual handling — Lifting and carrying
ISO 11228- 2: Ergonomics — Manual handling — Pushing and pulling
ISO 11228- 3: Ergonomics — Manual handling — Handling of low loads at

high frequency
ECUACION DE NIOSH OBJETIVOS
 Identificar los riesgos de lumbalgias asociados a la

carga física y recomendar un límite de peso
adecuado para cada tarea; de manera que un
determinado porcentaje de la población pudiera
realizar la tarea sin riesgo elevado de desarrollar
lumbalgias.
MODELO PARA ESTIMAR EL INDICE DE PESO POR LEVANTAMIENTOS
Compraracion de
PESO LEVANTADO
LI= PESO RECOMENDADO
El peso recomendado (RWL) es estimado por:
PESO MAXIMO A LEVANTARSE EN CONDICIONES IDEALES

(constante del peso o masa de referencia)
Decrece como una función de la intervención de otros factores
de riesgo (factor de reducción)
NIOSH: EVALUACION DEL RIESGO POR MANIPULACION DE CARGAS

DEFINICION DE TAREAS CON MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
EJEMPLO DE TAREA SIMPLE
1. MONO TASK es una tarea en

las que las cargas se levantan
con un peso único tanto al
inicio como al final del
levantamiento en una misma
10,5 kg área.
100 cm
origen
10,5 kg
20 cm
destino
El mismo peso se levanta desde el origen (misma área) al

destino (misma área).
NIOSH: EVALUACION DEL RIESGO DE MANIPULACION DE CARGAS

DEFINICION DE TAREAS CON MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
EJEMPO DE TAREA COMPUESTA: ESQUEMA GENERAL
2. TAREA COMPUESTA Cuando los objetos de un solo peso se levantan y se colocan

de acuerdo con geometrías diferentes, es decir en diferentes áreas de nivel y de
depósito (diferentes alturas de los estantes, y / o profundidad diferente, con o sin
torsión del tronco, etc.) Prácticamente cada geometría toma el nombre de Sub tarea.
35 cm
10,5 kg 10,5 kg
150 cm
10,5 kg 10,5 kg 10,5 kg
100 cm
100 cm
origen 10,5 kg 10,5 kg
20 cm

DEFINICION DE TAREAS CON MANIPULACION MANUAL DE CARGAS epm
EJEMPLO DE TAREA VARIABLE: ESQUEMA GENERAL
3. TAREA VARIABLE Cuando los objetos de diferentes pesos son levantados y

posicionados de acuerdo con diferentes geometrías. También en este caso, cada
geometría de cada uno de los pesos lleva el nombre de Subtarea.
5 kg 5 kg
5 kg 5 kg 125-175 cm
5 kg 5 kg
10 kg 10 kg
10 kg 10 kg 60-125 cm
5 kg 10 kg 10 kg
10,5 kg
20 kg
20kg 20 kg
100 cm 20 kg 20 kg 10-60 cm
origen
20 kg 20 kg

PARAMETROS FISICOS
ALTURA DE LAS DESPLAZAMIENTO DISTANCIA TORSION

MANOS VERTICAL HORIZONTAL (ASIMETRIA)
TIPO DE AGARRE

PARAMETROS ORGANIZATIVOS
Los siguientes son los criterios para definir los períodos de duración del factor
multiplicativo de FRECUENCIA / DURACIÓN de los expuestos según el
Manual de NIOSH (1994)
FREQUENZA DURATA DEL LAVORO (CONTINUO)

AZIONI/MIN.  8 ORE  2 ORE  1 ORA A – DURACION BREVE:
(LUNGA) (MEDIA) (BREVE)
Duración de la tarea de levantamiento <=
60min;
<0,1 1,00 1,00 1,00
<0,2 to <=0,1 0,85 0,95 1,00 Levantamiento manual continuo u otras actividades
0,2 0,85 0,95 1,00 sin pausa duradera>=100%.
0,5 0,81 0,92 0,97
1 0,75 0,88 0,94
2 0,65 0,84 0,91 B - DURACION MODERADA
3 0,55 0,79 0,88
4 0,45 0,72 0,84 B1. no es de corta duración;
5
6
0,35
0,27
0,60
0,50
0,80
0,75
B2. duración de la tarea de levantamiento <=
7 0,22 0,42 0,70 120min seguido por el levantamiento manual u
8
9
0,18
0,00
0,35
0,30
0,60
0,52
otras actividades sin pausas duradera >=30%
10 0,00 0,26 0,45
11
12
0,00
0,00
0,00
0,00
0,41
0,37
C – LARGA DURACIÓN
13 0,00 0,00 0,00 C1. no es de corta duración;
14 0,00 0,00 0,00
15 0,00 0,00 0,00 C2. no es de duración moderadad (seguramente es
>15 0,00 0,00 0,00 >120min)
MOLTIPLICATORI PER AREE INF A 75 CM

Hernia de
disco
Hernia de
disco
CRITERIOS
 Biomecánico, que limita el estrés en la región

lumbosacra, que es más importante en levantamientos
poco frecuentes pero que requieren un sobreesfuerzo
 Fisiológico, que limita el estrés metabólico y la fatiga
asociada a tareas de carácter repetitivo
 Psicofísico, que limita la carga basándose en la
percepción que tiene el trabajador de su propia
capacidad, aplicable a todo tipo de tareas, excepto a
aquellas en las que se da una frecuencia de
levantamiento elevada (de más de 6 levantamientos por
minuto).
Limite de peso recomendado LPR
Carga levantada
Índice de Levantamiento=
LIMITE de peso recomendado
PREVALENCIA DE LUMBALGIA AGUDA POR CATEGORIA DE INDICE DE LEVANTAMIENTO (LI)
Waters et al., 1999

LI = sup
3
40
35 Valori del Lifting Nivel de exposición
LI =inf
1
Index
30
25 Inferior o igual a ACEPTABLE
Percent 0,85
20
Reporting Entre 0,86 y 1 BORDERLINE
15
10 Entre 1,1 y 2 MUY BAJO
5
Entre 2,1 y 3 PRESENTE,
0 SIGNIFICATIVO
sed
3
Superior a 3 PRESENTE MUY
I<
I<
I<
LI>
ALTO
po
L
0<
1<
2<
-Ex
Un
Lifting Index Category

CRITERIO BIOMECANICO
A través de modelos biomecánicos, y

usando datos recogidos en estudios
sobre la resistencia a nivel de L5 /S1,
se llegó a considerar una fuerza de
3,4 kN como fuerza límite de
compresión para la aparición de
riesgo de lumbalgia.
D
LA CONSTANTE DE LA CARGA LC
 La constante de carga (LC, load

constant) es el peso máximo
recomendado para un
levantamiento desde la
localización estándar y bajo
condiciones óptimas.
LA CONSTANTE DE LA CARGA LC
 El levantamiento de una carga igual al valor de la

constante de carga bajo condiciones ideales sería
realizado por el 75% de la población femenina y
por el 90% de la masculina, de manera que la
fuerza de compresión en el disco L5/S1,
producto del levantamiento, no superara los 3,4
kN.
 23 kilogramos
ISO 11228-1
CONSTANTE DE LA CARGA PROPUESTA

(o masa de referencia)
EDAD (en años)

Genero ≤ 18 da 19 a 45 > 45
Hombre 20 25 20
Mujer 15 20 15
JOVEN ADULTO DIVERSAMENTE
JOVEN

COEFICIENTES DE LA ECUACION
 La ecuación emplea 6 coeficientes que pueden

variar entre 0 y 1, según las condiciones en las
que se dé el levantamiento.
 El carácter multiplicativo de la ecuación hace
que el valor límite de peso recomendado vaya
disminuyendo a medida que nos alejamos de las
condiciones óptimas de levantamiento
Ecuación NIOSH revisada (1994)
LPR = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
LC : constante de carga
HM : factor de distancia horizontal
VM : factor de altura
DM : factor de desplazamiento vertical
AM : factor de asimetría
FM : factor de frecuencia
CM : factor de agarre
PREVALENCIA DE LUMBALGIA AGUDA POR CATEGORIA DE INDICE DE LEVANTAMIENTO (LI)
Waters et al., 1999

LI = sup
3
40
35 Valori del Lifting Nivel de exposición
LI =inf
1
Index
30
25 Inferior o igual a ACEPTABLE
Percent 0,85
20
Reporting Entre 0,86 y 1 BORDERLINE
15
10 Entre 1,1 y 2 MUY BAJO
5
Entre 2,1 y 3 PRESENTE,
0 SIGNIFICATIVO
sed
3
Superior a 3 PRESENTE MUY
I<
I<
I<
LI>
ALTO
po
L
0<
1<
2<
-Ex
Un
Lifting Index Category

Factor de distancia horizontal, HM
(horizontal multiplier)
 El estrés por compresión (axial) que aparece en la zona

lumbar está, por tanto, directamente relacionado con
dicha distancia horizontal (H en cm)
 Que se define como la distancia horizontal entre la
proyección sobre el suelo del punto medio entre los
agarres de la carga y la proyección del punto medio
entre los tobillos.
D
HM = 25 / H
 Si la carga se levanta pegada al cuerpo o a

menos de 25 cm del mismo, el factor toma el
valor 1.
 Se considera que H > 63 cm dará lugar a un
levantamiento con pérdida de equilibrio, por lo
que asignaremos HM = 0 (el límite de peso
recomendado será igual a cero).
Factor de altura, VM
(vertical multiplier)
 Penaliza los levantamientos en los que las

cargas deben cogerse desde una posición baja o
demasiado elevada.
 Este factor valdrá 1 cuando la carga esté situada
a 75 cm del suelo y disminuirá a medida que nos
alejemos de dicho valor.
D
Factor de altura, VM
(vertical multiplier)
Valor absoluto
 Se determina:
I I
VM = (1 – { 0,003 V – 75 })
 V es la distancia vertical del punto de agarre al

suelo. Si V > 175 cm, tomaremos VM = 0.
Factor de desplazamiento vertical,
DM (distance multiplier)
 Se determina:
 D = V1-V2 DM = (0,82 + 4,5/D)
 V1 es la altura de la carga respecto al suelo en el

origen del movimiento y V2, la altura al final del
mismo.
 Cuando D < 25 cm, tendremos DM = 1, valor que irá
disminuyendo a medida que aumente la distancia de
desplazamiento, cuyo valor máximo aceptable se
considera 175 cm.
Factor de asimetría, AM
(asymetric multiplier)
 Movimiento asimétrico es aquel que empieza o termina

fuera del plano medio-sagital,
 El ángulo de giro (A) deberá medirse en el origen del
movimiento el ángulo de giro al final del movimiento.
Factor de asimetría, AM
(asymetric multiplier)
 Se establece:
AM = 1-(0,0032A)
 30% de disminución para levantamientos que
impliquen giros del tronco de 90°. Si el
ángulo de giro es superior a 135°, tomaremos
AM = 0.
 (A) ángulo de giro
Factor de frecuencia, FM
(frequency multiplier)
 Este factor queda definido por:
 El número de levantamientos por minuto
 Por la duración de la tarea de levantamiento
 Por la altura de los mismos.
FRECUENCIA DURACIÓN DEL TRABAJO
1 hora >1- 2 horas >2 - 8 horas
elev/min
V<75 V75 V<75 V75 V<75 V75
0,2 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85 0,85
0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81
1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75
2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45
5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27
7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00 0,13
11 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00 0,00
12 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00 0,00
13 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00 0,00
14 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00 0,00
15 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00 0,00
>15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
Los valores de V están en cm. Para frecuencias inferiores a 5
minutos, utilizar F = 0,2 elevaciones por minuto.
Factor de frecuencia, FM
(frequency multiplier)
 En cuanto a la duración de la tarea, se considera
de corta duración cuando se trata de una hora o
menos de trabajo (seguida de un tiempo de
recuperación de 1,2 veces el tiempo de trabajo)
 De duración moderada, cuando es de una a dos
horas (seguida de un tiempo de recuperación de
0,3 veces el tiempo de trabajo)
 De larga duración, cuando es de más de dos
horas.
Factor de agarre, CM
(coupling multiplier)
 Se obtiene según la facilidad del agarre y la altura

vertical del manejo de la carga.
TIPO DE AGARRE V < 75 V = > 75
OPTIMO
1 1
SUB OPTIMO
0,95 1
MALO
0,9 0,9
CLASIFICACION DEL AGARRE DE UNA CARGA
BUENO REGULAR MALO
Recipientes de diseño Recipientes de diseño Recipientes de diseño
óptimo en los que las óptimo con asas o subóptimo, objetos
asas o asideros asideros perforados en irregulares o piezas
perforados en el el recipiente de diseño sueltas que sean
recipiente hayan sido subóptimo voluminosas, difíciles de
diseñados optimizando (definiciones 1,2,3 y 4). asir o con bordes
el agarre afilados ( definición 5).
(definiciones 1, 2 y 3).
Objetos irregulares o Recipientes de diseño

piezas sueltas cuando se óptimo sin asas ni Recipientes deformables
puedan agarrar asideros perforados en el
confortablemente; es recipiente, objetos
decir, cuando la mano irregulares o piezas
pueda envolver sueltas donde el agarre
fácilmente el objeto permita una flexión de
(Definición 6 ) 90° en la palma de la
mano
(Definición 4)
Definiciones:
 1. Asa de diseño óptimo: es aquella de longitud

mayor de 11,5 cm, de diámetro entre 2 y 4 cm, con
una holgura de 5 cm para meter la mano, de forma
cilíndrica y de superficie suave pero no
resbaladiza.
 2. Asidero perforado de diseño óptimo: es aquel
de longitud mayor de 11,5 cm, anchura de más de
4 cm, de holgura superior a 5 cm, con un espesor
de más de 0,6 cm en la zona de agarre y de
superficie no rugosa.
 3. Recipiente de diseño óptimo: es aquel cuya
longitud frontal no supera los 40 cm, su altura no
es superior a 30 cm y es suave y no resbaladizo al
tacto.
Definiciones:
 4. El agarre de la carga debe ser tal que la palma de la

mano quede flexionada 90°; en el caso de una caja,
debe ser posible colocar los dedos en la base de la
misma.
 5. Recipiente de diseño subóptimo: es aquel cuyas
dimensiones no se ajustan a las descritas en el punto
3), o su superficie es rugosa o resbaladiza, su centro de
gravedad es asimétrico, posee bordes afilados, su
manejo implica el uso de guantes o su contenido es
inestable.
 6. Pieza suelta de fácil agarre: es aquella que permite
ser cómodamente abarcada con la mano sin provocar
desviaciones de la muñeca y sin precisar de una fuerza
de agarre excesiva.
Identificación del riesgo a través del
índice de levantamiento
 Se pueden considerar tres zonas de riesgo según los
valores del índice de levantamiento obtenidos para la
tarea:
 a. Riesgo limitado (Índice de levantamiento <1). La
mayoría de trabajadores que realicen este tipo de tareas
no deberían tener problemas.
 b. Incremento moderado del riesgo (1 < Índice de
levantamiento < 3). Algunos trabajadores pueden sufrir
dolencias o lesiones si realizan estas tareas. Las tareas
de este tipo deben rediseñarse o asignarse a trabajadores
seleccionados que se someterán a un control.
 c. Incremento acusado del riesgo (Índice de
levantamiento > 3). Este tipo de tarea es inaceptable
desde el punto de vista ergonómico y debe ser
modificada
Principales limitaciones de la
ecuación
 No tiene en cuenta el riesgo potencial asociado con
los efectos acumulativos de los levantamientos
repetitivos.
 No considera eventos imprevistos como
deslizamientos, caídas ni sobrecargas inesperadas.
 No está diseñada para evaluar tareas en las que la
carga se levante con una sola mano, sentado o
arrodillado o cuando se trate de cargar personas,
objetos fríos, calientes o sucios, ni en las que el
levantamiento se haga de forma rápida y brusca.
 Considera un rozamiento razonable entre el calzado
y el suelo (m > 0,4).
Principales limitaciones de la
ecuación
 Si la temperatura o la humedad están fuera de rango
-(19°C, 26°C) y (35%, 50%) respectivamente- sería
necesario añadir al estudio evaluaciones del
metabolismo con el fin de tener en cuenta el efecto
de dichas variables en el consumo energético y en la
frecuencia cardíaca.
 No es tampoco posible aplicar la ecuación cuando la
carga levantada sea inestable. Este es el caso de los
bidones que contienen líquidos o sacos semi llenos
METODO ART.

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ERGONOMIA

Dr. Juan Carlos Velásquez Valencia

La ergonomia física hace referencia a

La ergonomía cognitiva, concierne

La macroergonomia integra principios y

Estudia la realción del individuo

EL DEBATE DEL ECLECTISISMO EN LOS RIESGOS.

Adaptado de FRANCE. INSTITUT NATIONAL DE RECHERCHE ET DE SÉCURITÉ.

Adaptado de FRANCE. INSTITUT NATIONAL DE RECHERCHE ET DE SÉCURITÉ.

Movilizar Diagnosticar Transformar Monitorear

• ACTIVIDAD • ACTIVIDAD • ACTIVIDAD

PROCESO, TAREA Y ACTIVIDAD

TAREA REAL (Actividad)

 Se usan esquemas topográficos o diagramas de

Horno listo lleno

O: sellado embarrar O: extracción

Horno listo sellado Horno listo extracción

 ¿Cómo se debe realizar?

Es la forma, la puesta en juego por el trabajador para

Carga física y carga mental

Indicadores procedentes del funcionamiento del organismo

Indicadores procedentes de la interacción organismo medio.

Indicadores procedentes de la modalidad de regulación de

Indicadores procedentes del sentimiento de carga

CARGA CARGA CARGA

Movilizar Diagnosticar Transformar Monitorear

Evaluar las condiciones

factor de riesgo, y Socioeconómicas:

Movilizar Diagnosticar Transformar Monitorear

Evaluar las condiciones

Movilizar Diagnosticar Transformar Monitorear

Auto reporte (self report)

Medición directa (direct measurements)

Observacionales (observational methods)

Permite estudiar una muestras

Subjective ratings of upper extremity exposures:

Bryan Buchholza*, Jung-Soon Parka, Judith E. Golda, and Laura Punnetta

Permite registrar coordenadas de todo el Requiere de tiempo para el análisis e

Muy empleados en diseño, rediseño Elevados costos de mantenimiento de los

1,25 2,625 2,625

0,75 0,875 0,875

R [] sV 'O 2 [l/min] sV' CO 2 [l/min]

Bajos costos Sistema de puntuación

De uso práctico en una amplio Sujeto al sesgo del observador

Permite estudiar una muestras Su aplicación requiere

OWAS Muestreo por tiempo para posturas Registro y análisis de posturas

RULA Categorización de posturas del Evaluación de la región

REBA Categorización de posturas del Evaluación del cuerpo entero

MAC Niveles de exposición por Evaluación de la exposición por

OCRA Medida de posturas y fuerzas para Puntuaciones integradas de

Ecuación de Medición de la postura relacionada Evaluación e identificación de

 El período de observación debe durar entre 20 y

(1)corresponde con la espalda recta

(2) con la espalda doblada

(3) con espalda con giro

(4) con espalda doblada y con giro

(1)para cuando ambos brazos están por debajo del

(1)es para la posición de sentado

Necesidad de control y de aplicación de medidas

(Rapid Upper Limb Assessment)

Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas

 Factor de riesgo por fuerza

1 Cuando la puntuación final es 1 ó 2 la postura es aceptable.