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tú mismo

DIFUSIÓN

VALENCIA
GRATUITA

Nº 32
octubre
2009

www.tu-mismo.net
alimentación
por arquetipos
maternidad
consciente
jornadas
de la pnl
Española

LA
FUERZA
SANADORA
DE LA MENTE
ángel escudero lleva décadas como médico y
cirujano aplicando su famoso método,
la noesiterapia, con resultados que se presentan
en los grandes escenarios del saber formal.
respetado por sus colegas y puesto como modelo,
explica el presente y futuro de su creación
octubre
2009 Sumario
Bienestar
32
04 Qué es la psicología transpersonal.
06 Sanación cristalina.
08 Olvido absoluto.
10 El arte de sanar, Acupuntura.
14 Alimentación por arquetipos.

entrevista

12
El punto
16

LA OTRA REALIDAD
Curación por el pensamiento.

del ombligo
22 Una ilusión, el ego.

con-ciencia
24 La lógica, la quietud y la realización.

PARA ELLAS
26 Doulas, maternidad consciente.

soma

20
28 Alivio muscular.

ACONTECIMIENTOS
Jornadas de la
PNL española 32 Festiva Salud.
“Su último viaje”.
34 Nuevo centro con alma.
Recitales de ensamble de violines.

TIEMPO LIBRE
36

EL ESCAPARATE
37

30
Crisol
ECO-LÓGICA
38 La gran riqueza.
alquímico

tú mismo Edición Departamento Comercial

Staff Aurelio Álvarez Cortez


Arte y maquetación
Noé Álvarez Lier
Contacto: 963 366 228, 652 803 027, info@tu-mismo.net
Imprime
Gráficas Antolín Martínez s.l. www.grafamar.com
D.L. V-4834-2006.
Colaboradores
Tao Prajñananda, Rosa Benito, Siri Tapa, Raquel Cabo, Tú Mismo no se hace responsable de las opiniones
Margarita Llamazares, Antonio Bustos, Mª Rosa Collado, vertidas por sus colaboradores.
Fco. Ortiz G., José M. Arguix, Carmen Haut, Vincent Giambra
Impreso en papel ecológico
En Internet - www.tu-mismo.net
Ginés Santiago Álvarez Lier
BIENESTAR

qué es la psicología
transpersonal
Sobre pilares de la expansión
Tao Prajñananda
de la conciencia y el despertar

l
Psicólogo,
psicoterapeuta transpersonal
y maestro de Yoga Integral
de la sabiduría original

a psicología transpersonal a las personas a superar todo aquello cesariamente por la trascendencia de
es aquella que se ocupa que les perjudica en su autoestima, un ego que es la expresión mental del
plenamente de la dimensión en sus relaciones, en su integración instinto de supervivencia, y que si bien
espiritual del hombre a la socio-profesional, etcétera, y cuando es imprescindible inicialmente para
hora de promover su salud. el cliente logra revertir los síntomas permitir al niño construir una identi-
Originalmente la psicología que lo llevaron a la terapia y su vida dad adulta y adaptarse a la realidad,
tradicional buscó ser tan “científica” puede considerarse “normal otra vez” es posteriormente en sus adicciones,
como la física o la química, y por eso se acepta que la terapia ha cumplido apegos, temores, prejuicios, etcétera,
trabajó solamente con aquello que su función. un obstáculo para el acceso a la expe-
podía medir y trató de “curar” los Esta “curación”, generalmente be- riencia supraconsciente.
problemas mentales desde la modi- neficiosa a corto plazo, es considerada Para entender esto les recordaré una
ficación de la conducta, ya que ésta por la psicología transpersonal como analogía que ya les expuse alguna vez:
podría ser “medida y evaluada”. Esta (si acaso) una parte del camino hacia el hombre históricamente ha saquea-
corriente fue llamada conductismo y el pleno desarrollo de las posibilida- do y explotado la naturaleza y ha ob-
fue considerada la primera gran co- des humanas, ya que esta psicología tenido grandes beneficios de ésta que
rriente psicológica. parte del hecho científico de que la le han permitido su actual predominio,
Posteriormente, ya dentro de la psi- evolución humana continúa, y de que pero por este camino ha llegado hoy a
quiatría, surgió el psicoanálisis, que la insatisfacción existencial, el dolor un punto catastrófico en el que para
explicaba la enfermedad mental como emocional y sus variados síntomas no poder continuar su evolución como
proveniente de traumas no resueltos y son siempre signos de enfermedad, especie en este planeta y no extermi-
por eso trabajó principalmente con la sino que a menudo son verdaderos narse a sí mismo esta obligado a salir
parte “inconsciente” de la mente. Esta mecanismos vitales cuyas función es de su egoísmo miope e incluir a todos
escuela fue considerada la segunda obligarnos a movernos y evolucionar, los seres vivos en su proyecto, pasan-
gran corriente psicológica. avanzando así desde la racionalidad do así del etnocentrismo a la ecología
La tercera gran corriente psicológi- (el nivel de conciencia del hombre ac- Del mismo modo, aunque el individuo
ca es la psicología humanista, que (a tual) hasta la conciencia transpersonal logre inicialmente el éxito adaptativo
diferencia del conductismo) se intere- o espiritual (el siguiente peldaño evo- por el desarrollo del ego, también al-
sa más por la experiencia del cliente lutivo), ya que este proceso es la única canza finalmente por este camino un
que por su conducta observable y (a vía posible a la total plenitud. punto sin salida en el que, para con-
diferencia del psicoanálisis) más por Es por esto que la psicología trans- tinuar evolucionando, debe trascender
el presente de la persona que por su personal busca “desbloquear” este su egoísmo y extender su “identidad”
historia pasada. camino y proporcionar las herramien- al resto de los seres y del universo.
Todas estas escuelas buscan ayudar tas para una evolución que pasa ne- Hablando técnicamente, podemos
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decir que la gran diferencia de la psi- debido también a que estas escuelas
cología transpersonal con las otras entienden su importante papel como
escuelas psicológicas, es que ésta re- promotores de la evolución humana
conoce que el ego es en sí patológico, y son plenamente conscientes de la
y si bien de una forma puntual y transi- necesidad urgente de promover la
toria puede ser “funcional” reforzarlo, sabiduría en todos los seres humanos,
la verdadera salud sólo puede llegar desacademizando y democratizando el
trascendiendo ese ego y establecién- conocimiento, sirviendo así más eficaz-
donos en la conciencia transpersonal mente al propósito de liberar a todos
(experiencia conocida antiguamente los seres sintientes de la enfermedad
como realización espiritual). Dicho de y el sufrimiento. TM
www.yogavalencia.com
otro modo, sólo dejaremos de sufrir
cuando dejemos de rumiar obsesiva-
mente nuestro propio melodrama per-
sonal y cuando dejemos de ser “lo que
creemos que somos” para Ser “lo que
realmente somos”.
La psicología transpersonal, que es
la cuarta gran corriente psicológica,
está teniendo una expansión enorme
en el mundo entero, aunque en Espa-
ña existen aún muy pocas institucio-
nes que ofrezcan formación presencial
(aproximadamente tres) Una de ellas,
la Asociación Internacional de Psicolo-
gía y Psicoterapia Transpersonal, tiene
su sede en Valencia (ver la web www.
psicologiatranspersonal.org para más
información). Estas formaciones sue-
len estar abiertas a todo el mundo
ya que no basan su pedagogía en la
acumulación de datos y el fomento del
conocimiento erudito, sino en la ex-
pansión de la conciencia y el despertar
de la sabiduría original que es patri-
monio de todos los seres humanos, y

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sanación
cristalina
La gemoterapia
nos da la llave
para una vida
equilibrada y feliz

Rosa Benito
Gemoterapeuta de
Librería Mandala

d esde los principios de la humani-


dad, ésta se ha visto atraída por el
mundo mineral, ya sea utilizándolo
como amuletos, talismanes, armas,
herramientas, joyería, también como
pigmento para pintar, teñir; como
símbolo de poder… y lo que nos trae a este artículo
como vehículo para la sanación. La idea de la gemo-
terapia y/o cristaloterapia no es nada nueva; en India
desde hace cuatro mil años se utiliza en la medicina
ayurvédica; el chamanismo, el antiguo Egipto hasta
mos más sensibilizados a percibir los mundos sutiles
que se escapan a la razón. La terapia con cristales y
gemas, bebe de las fuentes antiguas, y también se ha
enriquecido, al abrirse otras culturas hacia nosotros
y poder conocerlas. Así hemos visto como nuestros
centros de energía o chakras se ven beneficiados con
la energía de las piedras, cómo una terapia de piedras
es una fusión maravillosa de patrones cristalinos, luz,
color y sabiduría.
La terapia con cristales o gemas opera a nivel físico,
incrementando la energía, aliviando dolencias muscu-
el Renacimiento, todos, han utilizado los minerales y lares y articulares y mejorando algunos síntomas de
las gemas para la curación. En la época de la Ilustra- enfermedades. La aplicación de cristales en los meri-
ción, hasta casi nuestros días, la sabiduría ancestral dianos es una poderosa herramienta para recuperar
fue perdiéndose en pos de la razón… reduciéndose el equilibrio. Actúa desbloqueando e instaurando el
las antiguas técnicas a grupos humanos aislados de flujo energético correcto, repercutiendo directamente
lo que se llama Occidente y progreso. en nuestra salud en general. Pero los cristales tam-
Hoy el poder de las piedras despierta, cada vez esta- bién intervienen a nivel mental… la fuente de casi
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BIENESTAR
todos nuestros trastornos, se-
renando el diálogo interno; nos
aportan claridad, voluntad, capa-
cidad de concentración, etcétera.
Es conocido, por ejemplo, el poder
de la amatista para serenar y com-
batir el estrés, con sólo ponérsela
unos minutos relajadamente en el
entrecejo el estrés disminuye, y fa-
vorece el descanso.
La gemoterapia nos abre la
puerta de nuestra espiritualidad,
facilitando estados meditativos y
propiciando estados más eleva-
dos de conciencia; nos ayuda a
conectar con los mundos sutiles
y nos deja vislumbrar la anhelada
unidad. Así, trabajando en cuerpo,
mente y espíritu se puede hablar
de un tratamiento holístico que no
actúa sólo los síntomas sino, tam-
bién, el origen y consecuencia de
ellos, dándonos la llave para una
vida saludable y feliz. TM

octubre 09 tú mismo 7
BIENESTAR

Cuáles son
los ingredientes
para hacer de ti
un buen Buda

olvido
absoluto
e
Margarita Llamazares
Thaykhuma
Centro de Psicología
Formación y Terapia

scribo desde un mo- dentro y fuera. Y nos libra de hábitos chos de los conceptos que sostienen la
nasterio zen en Kyoto, y adicciones que velan la verdadera teoría de la terapia. Esta es la fuente,
quiero decir Holanda. inspiración. el río y el océano.
Es fácil equivocarse “Nuestras vidas a veces son con- Cocinar un Buda requiere tiempo. De
porque los rituales, la ducidas por un niño que anda como la iluminación súbita a la gradual ma-
ropa, la forma de co- un loco, dándose trastazos en todas durez del despertar hay mucho cami-
mer aquí, transportan más allá del es- direcciones, mientras en el asiento no. El de aprender a lidiar con las emo-
pacio, a través de un método ancestral de atrás un adulto duerme o lee el ciones, apostando por la sobriedad,
utilizado durante dos mil quinientos periódico”, me dijo Tenkei Roshi, el sin represión. Estar plenamente aquí
años para alcanzar la plenitud en todo abad del monasterio hace unos mi- y ahora: cuantas más fantasías acerca
lo que hacemos. nutos. Esa mente inconsistente toma del mañana o nostalgia volcada en el
Iluminación es conectarse con la muchas de las peores decisiones que ayer, menos presencia. Se trata de unir
máxima conciencia, ¿y cuál es la re- nos complican la vida, mientras la la mente y el cuerpo de tal manera que
ceta?, ¿qué ingredientes se necesitan? conciencia… “zzzzzzzzz”, dormita. podamos escuchar las nubes con los
Atención, disciplina, transformación, Sólo la atención plena convierte la pies y ver con todo el cuerpo. Al fin y al
humildad, paciencia y, cómo no, hu- vida cotidiana en algo lleno de be- cabo, el despertar no es más que una
mor… kilos de humor. lleza. Cortar una zanahoria desde el función que nos capacita para ver la
En este lugar (www.zenriver.nl) la silencio interior puede ser un arte en mosca en el tazón de leche y sentir las
cocina es tan grande como el zen- el que el cuchillo y nuestra verdadera estrellas más lejanas.
do (espacio de meditación). ¿Será mente bailan en armonía. Si la esencia Buda no acaba de cocinarse nunca.
que para cocinar Budas la comida es no está en la verdura que cae a troci- Siempre está calentándose en la prác-
esencial? La alimentación ayuda a tos en la ensaladera, ¿dónde? tica del expandirse y concentrarse.
llevar el silencio a la vida cotidiana. Con razón Perls, uno de los creado- Existen diversos grados de ilumina-
Ese silencio que favorece la atención res de la Gestalt, importó del zen mu- ción y se va alcanzando con todo lo

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que nos pasa. A través del dolor, amor, superfluo hasta llegar a lo que es. No todos los condicionamientos
miedo, tristeza, risas, todo nos lleva Otra de las prácticas aquí consiste vienen de papá y mamá o incluso de
a esa Casa de ser más humanos que en darle la atención máxima al horio- las dependencias o hábitos ahora. Un
nunca. El verdadero trabajo empieza a ki, la ceremonia de comer todos jun- buen terapeuta observa desde más
partir del despertar porque el objetivo tos en el zendo. Desde fuera aparece allá. Ese espacio es donde terapeuta
no es sólo una mente abierta sino en como una coreografía que alterna tres y cliente estamos en el mismo barco
silencio. Cualquiera que sea el camino, recipientes sobre una pequeñísima porque desde el punto de vista de la
para todos los místicos la experiencia mesita, con tal precisión que comer, iluminación todos estamos necesita-
es siempre la misma. La realización lavarlos y volver a convertirlos en un dos de cura. Incluso teniendo una vida
ultima, el estado de unidad perma- mínimo atillo se transforma en un jue- realizada, con la pareja adecuada,
nente no lleva apellidos, es. Aunque go de luces grises y blancas. Para hor- rodeados de amigos, viajando mucho,
los instrumentos cambian, a la larga near la conciencia no hay nada como trabajando en lo que uno ama, el pro-
se asemejan. asistir a las charlas sobre el dharma grama esencia nos puede saltar a pri-
El trabajo pasa por las relaciones en las que a través del Roschi recibi- mer plano en cualquier momento y si
no sólo armónicas sino auténticas, mos el aliento para seguir, el coraje no pulsamos “delete” (borrar) y obser-
autenticas, la devoción, el quehacer para dejar que la arrogancia se vaya vamos el anhelo de algo más que apa-
compartido, la atención, meditación diluyendo en medio de un cuerpo cuya rece, es muy posible que empecemos
y autoindagación. Aquí, bajo esta tra- temperatura sube a medida de que su a hacer nuestro trabajo terapéutico de
dición Soto es especialmente atractiva Buda dentro hierve, se amasa y cruje. forma sorprendente. Que todo vaya
la unión de los rituales japoneses y la El yo pequeño, la mente y el cuerpo bien en nuestras vidas no es una señal
búsqueda de la esencia. ¿No es una van desapareciendo en un vacío lleno de Realización. (Buda era un príncipe,
buena meta dejar de hacernos daño de sorpresas, matices, refinamiento, tenía todos los deleites de una vida
e igualmente permitir que el próji- tanto, tanto amor. “Ahí no existe ni la extraordinaria y más, sin embargo...).
mo descanse? ¿Cómo?, sentándonos vejez ni la muerte. Ni el sufrimiento El principal ingrediente para cocinar la
en un jardín luminoso junto a otros ni su causa, nada se extingue, no hay conciencia suprema es la pimienta del
compañeros que en la inmovilidad sendero ni sabiduría, nada que ganar anhelo y la sal de la espera, sentarse y
reconducen los pensamientos hacia el ni que perder. Se vive sin obstáculos ¡pof, pof, pof!, dejar que la olla hierva,
silencio (excepto cuando uno de ellos en la mente, y por lo tanto más allá de y después arder con la vida, arder y
insiste en busca de escucha, entonces ella”, tal como dice el Prajna Parami- hacer arder, sólo eso, sólo todo. Como
se requiere pasar a la acción). Barrien- ta Shingyo. En síntesis, olvido absoluto en la canción, “Come on baby, light
do el sin sentido, contradicciones, lo de cuerpo y mente. my fire”… TM
BIENESTAR

el arte de sanar,
acupuntura
Reequilibra,
estimula
y seda
el flujo vital

Francisco Ortiz Giménez


Profesor de Acupuntura

l
de la Escuela Alt Benestar

a Acupuntura es un arte y una técnica milenaria ciones basadas en tres principios: reequilibrar, estimular o
de sanación cuyos orígenes se pierden en los al- sedar ese flujo vital.
bores de la humanidad. Recoge un conocimiento Existen más de mil puntos de Acupuntura en el cuerpo;
profundo de la energía –Qi– que recorre nuestro cada uno o combinándolos entre sí, producen diferentes
cuerpo discurriendo por determinados canales, efectos. Insertando agujas en estos puntos la función de los
que ya en épocas antiguas los orientales supie- canales de energía es regulada; con ello mejora el flujo de
ron sistematizar y relacionar, creando las teorías del Ying y ésta y las enfermedades y el dolor desaparecen
el Yang, la Teoría de los Cinco Elementos, y todo un sistema Hoy en día, se imparten estos conocimientos preparando
de canales y conexiones colaterales. profesionales de esta terapia, que cada día es más solicita-
De acuerdo con la medicina tradicional china, el dolor y la da debido a su eficacia, aliviando o eliminando enfermeda-
enfermedad aparecen cuando existe un desequilibrio entre des y dolencias tales como estrés, ansiedad, depresiones
las dos fuerzas corporales (el Ying y el Yang), con lo que se nerviosas, insomnio, tensión, dolores musculares, ciática,
bloquea el flujo de la energía vital (Qui ). lumbalgia, cefaleas, neuralgias. También está siendo muy
La medicina moderna también ha estudiado la acupun- eficaz para tratar diferentes enfermedades y excepcional-
tura para dar una explicación más científica a sus efectos. mente en la fibromialgia, así como en el campo de la tera-
Pero lo único que se sabe con certeza es que actúa sobre pia anti-tabaco, además de ser útil en el tratamiento de la
el sistema nervioso, estimulando la actividad de sustancias hipertensión, asma, bronquitis, alergias nasales y desorden
analgésicas, como las endorfinas y las células del sistema en la menstruación.
inmune, en determinados puntos del organismo. En resumen, la Acupuntura es una técnica natural que re-
En nuestra sociedad occidental, en la que nos alejamos duce el uso de medicinas, o disminuye considerablemente
cada vez más de los ritmos naturales, la Acupuntura perma- su dosis, siendo comprobado que el índice de recuperación
nece siempre como una posibilidad para que recuperemos queda constatado por el número cada vez mayor de pacien-
nuestro estado de equilibrio. Basado en los desequilibrios tes que recurren a esta terapia. TM
de la energía, un acupuntor seleccionara los puntos espe-
cíficos para estimular, teniendo estos puntos unas aplica- Más información en www.altbenestar.com
10 tú mismo octubre 09
el punto
BIENESTAR

del ombligo
Donde convergen cientos
de canales que transportan
la fuerza vital

e
Siri Tapa
Formadora de profesores de
Kundalini Yoga

n kundalini yoga damos una especial el cuarto. Si quieres entender bien la naturaleza de la con-
importancia al punto del ombligo ya que ciencia debes entender el punto del ombligo y poner una
todo comienza en este espacio etéreo, buena dosis de atención en tus prácticas.
unos 3 dedos debajo del punto físico del
ombligo y por delante del sacro. Tiene una Conexión
importancia tan relevante debido a que
físicamente es el centro desde el cual se mueve el cuerpo y Nuestros niveles mentales y físicos de conciencia están
energéticamente es el centro de transformación de energía. totalmente interrelacionados y regulados entre sí. Los
Existen numerosas kriyas (series de ejercicios) como Nabhi chackras transforman las frecuencias de energía que se
kriya o ejercicios sueltos como la postura de estiramiento reflejan a distintos niveles, tanto en el cuerpo como en la
para ajustarlo y devolverle su poder, también existen medi- conciencia. En el punto del ombligo se encuentran miles de
taciones especiales que te harán “encontrar tu sitio”. nervios de los cuales muchos son vitales. En él convergen
Tu alineación en las posturas y el que te sientas seguro cientos de canales que transportan la fuerza vital del cuer-
con equilibrio y fuerza en ellas o mientras te mueves de- po y que pueden tener diferentes caudales, proporciones e
pende de que sepas despertar la conciencia de este punto. intensidades de flujo, iniciadas y ajustadas allí. Si lo pien-
Y tu salud física y mental están relacionadas con la salud sas, no debe serte muy extraño ya que en la fase prenatal
de este punto vinculado con el elemento fuego, y con los éramos alimentados por el ombligo, constituía nuestro
procesos de “digerir” tanto a nivel de alimentación como punto de unión con la vida y el centro de nuestra energía y
a nivel de la digestión emocional, y por lo tanto afín con limpieza. Ahora esta misma conexión existe, pero a un nivel
la avaricia, la compulsión, la necesidad de atención o cui- etéreo, y es fuente de nuestras ganas de vivir.
dados, la posesividad, la necesidad de reconocimiento... y En kundalini yoga el punto del ombligo es trabajado en
otras tantas emociones. cada clase para que el cuerpo se revitalice y la energía se
Hay una historia que dice que el discípulo le pregunta al distribuya con armonía y pueda alcanzar otros niveles de
maestro hasta dónde debería de viajar para adquirir más conciencia superiores. Trabajamos a niveles tanto físicos
sabiduría, paz e iluminación, a lo que el Maestro le respon- como emocionales, tanto de voluntad como de conciencia,
de: “Debes viajar la distancia que hay entre el pulgar y la no te faltará de nada y sobre todo hallarás la morada de tu
punta del dedo meñique”. energía. ¡Adelante! TM
Esta distancia es justo la que existe entre tu ombligo y
tu corazón. El camino místico que une el tercer chackra y www.gobinde.com
12 tú mismo octubre 09
BIENESTAR

alimentación por
arquetipos
La dieta que
considera nuestra
herencia y factores
de estrés y
hormonales
en la gestación

Raquel Cabo
Salud Natural

d urante más de 20
años el doctor Pe-
ter D’Adamo ha
investigado sobre
la relación existen-
te entre el grupo
sanguíneo, la salud y la alimentación.
Hace 11 años lanzó al mercado un li-
bro que revolucionó los conceptos de
nutrición: “La dieta del grupo sanguí-
neo”, donde las personas eran clasifi-
los cuales se pueden evidenciar en
aspectos antropométricos, huellas
digitales y otros signos físicos. El
conjunto de valores son analizados
por métodos estadísticos, originando
una dieta adecuada para cada tipo de
persona.
Según la adaptación del feto al
entorno y teniendo en cuenta la he-
rencia sanguínea y del RH, podemos
evidenciar -siguiendo los estudios de
sistema inmune actúa rápidamente
ante los microbios, virus y bacterias,
y son fenomenales para metabolizar
la carne, que es su principal fuente
de alimentación. El lado negativo: su
respuesta inmune impulsiva es dema-
siado fuerte y puede llevar a reaccio-
nes exageradas en forma de alergia,
asmas o enfermedades autoinmunes.
Otro aspecto negativo es que no di-
gieren bien los cereales, sobre todo
cadas de acuerdo a su tipo de sangre. D’ Adamo- seis genotipos. el gluten.
Sin embargo, las investigaciones más
recientes han dado como resultado Genotipo del cazador Genotipo recolector
una dieta aún más personalizada, ya
no sólo depende del tipo sanguíneo, Es una de las primeras respuestas Han sido supervivientes a las gran-
sino también de la interacción de humanas a la supervivencia. Nuestros des hambrunas. Los recolectores
nuestros genes y el ambiente. antepasados, rodeados de desafíos, tienen genes ahorrativos cuyo obje-
La Dieta del Genotipo considera optaron por un enfoque reactivo ante tivo es apoderarse de toda caloría y
nuestra herencia y factores de estrés la hostilidad (primero dispara y luego digerirla para salvar su vida. Su lema
y hormonales durante la gestación, ya preguntarás). El lado positivo: el “Quien muera con el máximo gana”

14 tú mismo octubre 09
les fue bien para la supervivencia, vida sedentaria tienden a acumular temas inmune, cardiovascular y ner-
pero les causa muchos problemas fí- quilos a una velocidad alarmante. vioso, lo que conlleva una falta de
sicos, entre ellos la obesidad en nues- Son “supervivientes de guerras” coordinación entre los tres.
tra sociedad de opulencia alimenticia y este genotipo se desarrolló como
donde el azúcar es el rey. respuesta a la escasez del periodo Cada genotipo representa una
posterior al Neolítico, y a las grandes adaptación de nuestros antepasados
Genotipo maestro catástrofes y crisis de esos tiempos. al entorno, una manera de enfrentar-
se a la enfermedad y, por supuesto,
El maestro supone una respuesta Genotipo nómada una manera de alimentación diferen-
altruista en un mundo exigente, “lo ciada.
que necesitas es amor”, y su sistema Su estrategia de supervivencia La dieta del genotipo no es una
inmune así lo refleja. Este genotipo refleja una vida de viajes en la que dieta más para perder peso, es una
surgió durante una época en que la encuentra diferentes entornos y tiene manera de entender el entorno desde
gente emigraba más y vivía en entor- que afrontar gran número de desa- nuestra individualidad. TM
nos más variados. Son capaces de to- fíos. Su lema, “Una nueva profesión
lerar gran cantidad de bacterias, virus en una nueva ciudad”. Tienen una www.raquelcabo.es
y microbios, y les falta ser más discri- relación problemática entre sus sis-
minatorios con aquellas sustancias y
organismos patógenos que alteran su
salud. Deben proteger su estómago,
colon y pulmones del desgaste oca-
sionado por su entorno.

Genotipo explorador

Los tres primeros genotipos fueron


desarrollados por nuestros antepasa-
dos, probablemente hace unas 75.000
años; el explorador el es modelo más
reciente, de unos 30.000 años de an-
tigüedad. Son muy reactivos y selecti-
vos pues reaccionan al entorno, pero
no ante todas las amenazas por igual.
Son personas tan reactivas que un
solo café les deja sin dormir durante
toda la noche. Se trata de individuos
que hacen las cosas “a su manera”,
que es el lema de este genotipo, con
frecuencia son zurdos y de RH ne-
gativo. Tienen su propia manera de
digerir el alimento, de responder a
la enfermedad y de adaptarse a su
entorno.

Genotipo del guerrero

Este genotipo es reciente, se re-


monta a la Revolución Neolítica y
es, como el recolector, un genotipo
ahorrativo. Son delgados y atractivos
en la juventud, y así se mantienen si
durante la madurez se conservan fí-
sicamente activos, pero si llevan una

octubre 09 tú mismo 15
curación por
pensamiento
Noesiterapia, el método concebido por el doctor Angel Escudero, luego de
varias décadas se encuentra en continua expansión y desarrollo. Su fama
ha trascendido fronteras, pero todavía falta su inserción en la salud pública

-¿Qué significa Noesiterapia, doctor Escudero? la experiencia de operar con analgesia psicológica a varios
-Procede de dos términos griegos: noesis, que significa esquizofrénicos, que consiguieron vivir la experiencia del
“acción de pensar”, “puesta en marcha del pensamiento”, quirófano con absoluta normalidad.
y terapia, “curación”. Por tanto, etimológicamente significa -¿Cuál es su relación con la ciencia médica? ¿Ha tenido
curación por el pensamiento. Toda la fenomenología de mi problemas con otros médicos?
escuela se funda en los efectos del pensamiento en nuestras -La medicina se enriquece con la fenomenología de mi es-
vidas y entorno: programar la analgesia psicológica para cuela y con las explicaciones que vamos encontrando para
cirugía, para la maternidad o para resolver cualquier pro- los sorprendentes hechos que repiten a diario, no sólo mis
blema de dolor, así como poner en marcha los mecanismos pacientes sino también los de mis seguidores y discípulos.
naturales de la curación o defenderse del estrés. Las palabras incurable y progresivo van perdiendo fuerza
-¿Qué le llevó a sustituir la anestesia química por la psi- cada día en nuestra experiencia. Con mis colegas estoy
cológica? acostumbrado no sólo a compartir con ellos mi experiencia,
-Aunque soy cirujano, conozco por experiencia profesio- sino también a ayudarlos a resolver problemas suyos o de
nal la anestesia química, respeto y valoro profundamente el sus familiares. Tengo que decirte que hace más de veinticin-
trabajo de los anestesistas. Piensa que recién terminada la co años el doctor Ramón Bellot Castelló, secretario general
carrera fui responsable de la anestesia en cirugía torácica en del Colegio de Médicos de Valencia en aquellas fechas, me
el Sanatorio de la Magdalena de Castellón. Pero buscando comunicó que la junta de gobierno del mismo había decidi-
siempre un bien mayor para mis pacientes me encontré con do conceder el equivalente a una matrícula de honor en una
el mayor tesoro de que dispone: su cerebro, con sus inmen- asignatura de la carrera a cada médico que justificara haber
sas posibilidades como puente de unión entre el alma y el hecho un curso de tres días conmigo.
cuerpo. -¿Cómo es posible que su técnica no se haya adoptado
-¿En qué medida está relacionada la Noesiterapia con la en todos los hospitales, habiéndose demostrado su eficacia?
hipnosis y con la sofrología? -Los cambios sustanciales en nuestra sociedad necesitan
-La Noesiterapia no tiene ninguna relación con la hipnosis tiempo, demasiado tiempo, porque la sociedad teme los
ni con la sofrología. Son formas bien diferentes de usar las cambios, condición que procede del primer cambio impor-
capacidades del cerebro humano. tante en la vida, el nacimiento, sufriendo y perdiendo la
-¿Para qué dolencias psicológicas podría ser aplicable su protección que teníamos en el seno de nuestras madres. La
método y en qué formas? sociedad se defiende de los cambios rechazándolos.
-Cualquier patología psicológica o psiquiátrica mejora su Si los fundamentos de la Noesiterapia se usaran en la sani-
evolución con nuestro sistema, con frecuencia en tiempo dad pública, cosa fácilmente realizable, se evitarían millones
récord, como sucede con depresiones y fobias. He vivido de consultas en los centros de salud y se necesitarían menos
16 tú mismo octubre 09
por el
ENTREVISTA

iento
El Dr. Escudero junto al Dr. Masaru
Emoto y su mujer Kazuko.
medicinas, al tiempo que se reducirían las estancias en hos-
pitales y las bajas laborales. La economía sería inmensa en
sufrimientos y gasto sanitario innecesario. Quién es
-¿Puede contar alguna anécdota relacionada con su prác-
tica que le haya marcado? Médico y cirujano, el doctor Ángel Escudero es el
-Toda mi vida profesional es una continua anécdota. ¿Te creador de la Noesiterapia (Curación por el pensa-
imaginas a un ciego que salió viendo de mi consulta? Había miento), considerada escuela humanística dentro de
sufrido más de veinte hemorragias retinianas, debidas a una la medicina. Con más de un millar de intervenciones
retinopatía diabética… Este paciente fue entrevistado por quirúrgicas realizadas sin anestesia química, com-
la BBC para el primero de los tres documentales que hasta el parte su experiencia desde hace años con colegas
momento ha hecho sobre mi trabajo. Pasados varios lustros médicos y las más importantes cadenas de TV a nivel
sigue viendo. ¿Te imaginas operar, sin anestesia química, un internacional difunden su trabajo.
“genu varum”, rodilla en paréntesis, teniendo que seccionar Su práctica quirúrgica la trasladó a la maternidad,
tibia y peroné, a golpe de escoplo, martillo y sierra eléctrica, con lo cual surgió la llamada Psicoanalgesia Ma-
para enderezar la rodilla?, y esto filmado por la BBC para terno-Fetal. Usa la videoconferencia para llevar sus
la serie científica “Your life in their hands” (Tu vida en sus enseñanzas a diferentes países, así como para hacer
manos), que ha sido mi embajador a lo ancho y largo del telemedicina. De espíritu renacentista, ha explorado
mundo?… otras áreas como las artes plásticas, la literatura y
la música, donde también ha ganado reputación y
En otra ocasión, un joven con un cólico nefrítico sólo dis-
prestigio. Más información en http://dr.escudero.com.
ponía de una de mis grabaciones de audio “Dirige tu par-
to”… Pensó que las mujeres paren mejor con esa grabación
demostrarle que su cerebro es una maravilla y que debe
y que un cálculo en su uréter era mucho más pequeño que
aprender a programarlo con el bien que desea y no con el
un bebé…, ¡y “parió” el cálculo!
mal que sufre o teme.
-¿Le ha fallado la anestesia en algún momento o con al-
-¿Hace falta una confianza ciega en usted?
gún paciente? ¿Funciona en todas las personas por igual?
-La confianza que despertamos en nuestros pacientes es
-La capacidad la tiene cada ser humano, lo que sucede
extraordinaria, pero lo que hace un buen noesiterapeuta es
es que a lo largo de la evolución se ha ido perdiendo la
que el paciente aprenda a confiar en sus propias capaci-
habilidad para usarla. Yo ayudo a mis pacientes a recuperar
dades.
esa habilidad.
-¿Cómo ve el futuro de la Noesiterapia?
-¿Cuánto tiempo necesita para la preparación?
-En permanente expansión. Tengo miles de discípulos en
-En cualquier persona unos pocos minutos bastan para
octubre 09 tú mismo 17
ENTREVISTA

todo el mundo. A los cursos que dirijo en España, en el Cen- veles. Pero en estos momentos también acuden a mis cursos
tro de Noesiterapia, en Valencia, acuden profesionales de muchas personas que se dedican a diferentes terapias lla-
la sanidad a todos los niveles, y profesionales de todas las madas alternativas, que sin duda es necesario tener en cuen-
llamadas medicinas alternativas o complementarias. Y, por ta en unos tiempos en que la medicina oficial no sabe hacer
supuesto, personas sin ninguna relación profesional con la otra cosa que pruebas diagnósticas y recetas y más recetas,
medicina que quieren beneficiarse de nuestras enseñanzas fomentando una sociedad de dependientes de la química,
vienen desde toda España e incluso otros continentes… ignorando que el primer responsable de la salud es el propio
Pero usando la videoconferencia cada vez hay más demanda paciente y que los mecanismos de la curación están en su
para llevar mis enseñanzas a diferentes países. alma, la energía que nos mantiene vivos..
-¿Por qué cree que los niños que nacen sin dolor son di- -¿Qué técnica de relajación emplea?
ferentes al resto? -No uso ninguna técnica de relajación, pero, como dije an-
-Porque los he visto crecer desde hace treinta y cinco años. tes, mis pacientes disfrutan de una relajación indirecta, fruto
Los “noesibabies”, como yo les llamo, son la semilla de una de vivir en respuesta biológica positiva.
nueva generación de seres más libres e inteligentes. Al nacer -¿Por qué es tan importante mantener la boca húmeda?
con la protección de la Psicoanalgesia Maternofetal (PMF) ¿Es la clave?
no se siembra en su inconsciente la semilla del miedo a los -Esa saliva es signo de vivir en respuesta biológica positi-
cambios de situación va. En términos médicos, es un signo de predominio vagal
-¿De qué forma aplica usted la Noesiología en su vida dia- muscarínico, que es el antídoto del estrés. Con esto conver-
ria? ¿Nos puede especificar alguna situación? timos a la boca en un termómetro o indicador de calidad
-Siendo consecuente con lo que enseño a mis pacientes, he de vida.
vivido muchos años y me siento mejor, física y psicológica- -¿No cree que su técnica sería muy bienvenida en lugares
mente que cuando tenía 39, que fue cuando hice mis prime- subdesarrollados y sin medios en los que la medicina es un
ras operaciones sin anestesia química. Mi capacidad para lo lujo?
que normalmente se llama “trabajo” es fantástica, porque -¡Absolutamente, sí! En cualquier país supondría un pro-
yo he convertido el trabajo en gozo, disfruto con todo lo que cedimiento de medicina preventiva, que además disminuiría
hago, no importa lo que sea. Ese es uno de los secretos -a el insoportable gasto en medicinas y hospitalizaciones. Pero
voces- de mi vida. He practicado y practico diferentes de- en cualquier país del mundo los beneficios de usar nuestra
portes, desde la aviación y el golf, hasta el tiro olímpico. En experiencia serían incalculables.
este último deporte he sido campeón provincial y regional -¿En qué intervenciones quirúrgicas puede usarse la anal-
en pistola velocidad, modalidad olímpica. He creado un nue- gesia psicológica?
vo deporte para quitar la violencia del frontenis: el “noesi- -En todo tipo de cirugías, dependiendo de la preparación
frontenis”, que puede practicarse a cualquier edad y que al de los profesionales. En unas intervenciones se usará como
jugar con dos raquetas y seguir sus normas -que podéis ver único procedimiento anestésico, pero en todas puede be-
en mi web: http://dr.escudero.com- es un ejercicio absoluta- neficiarse el paciente de estos conocimientos, aunque se
mente saludable, más cerebral que muscular. siga usando la química, contra la que no tengo nada que
-¿Qué papel le da usted a Dios en todo esto? decir más que bienvenida sea cuando el paciente o los pro-
-Sin Dios nada tendría sentido en mi vida, y sin Dios nues- fesionales no saben usar las capacidades naturales del ser
tra sociedad no tiene futuro. humano. Como anécdota, dos anestesistas que trabajan en
-¿Utiliza algún sedante? ¿Qué riesgos corre? una conocida clínica de Barcelona, después de asistir a uno
-¡Ninguno! Es la respuesta a tus dos preguntas. de mis cursos, han cambiado algunas anestesias generales
-¿Qué beneficios generales tiene evitar la anestesia quí- por locales, sin necesidad de sedación. Algunos discípulos
mica? míos odontólogos hacen sus extracciones e incluso implan-
-El paciente aprende a poner en marcha los mecanismos tes dentales sin necesidad de química. Pero aunque sólo
naturales de la curación, que no están en hospitales ni en quitaran el miedo al sillón de sus pacientes ya valdría la
farmacias. Aprende a vivir más saludable e inteligentemente. pena.
El posoperatorio brilla por su benignidad, sin analgésicos ni -¿Es frecuente que otros colegas se nieguen a operar sin
antibióticos… Y, por si faltaba algo, jamás tuvo un paciente anestesia aunque el paciente le asegure que va preparado?
mío una infección posoperatoria desde que uso la analgesia -Eso es normal, pero pacientes que han pasado por mi
psicológica, lo cual significa que potenciamos el estado in- quirófano o recibido mis enseñanzas reciben los tratamien-
munológico. tos de su dentista, ante el asombro de estos profesionales,
-¿A cuántos médicos y enfermeros calcula usted que ha sin necesidad de anestesia química. Pero no quiero terminar
formado? ¿Ha hecho el cálculo de cuántos pacientes ha esta entrevista sin dejar una idea bien clara: que si las en-
anestesiado? señanzas de la Noesiología y de la Noesiterapia se llevaran
-Mis enseñanzas las han recibido, ya he perdido la cuenta, a la escuela primaria se produciría en nuestra sociedad un
muchos miles de profesionales de la sanidad a todos los ni- cambio cultural y sanitario impresionante. TM

18 tú mismo octubre 09
ACONTECIMIENTOS

jornadas de la
pnl española
Encuentro de excepción en
Barcelona, con un invitado
de lujo, Peter Wryzca

d el 6 al 8 de noviembre próximo se celebrarán en


Barcelona las Novenas Jornadas de la Asocia-
ción Española de Programación Neurolingüística
(AEPNL), edición en la cual esta institución da un
paso más con la realización del encuentro semes-
tral de la Asociación Europea de Programación
Neurolíngüística de terapia (AEPNLt). Este hecho, destaca la junta
directiva de la AEPNL, “supone la pertenencia de nuestra entidad
a una red europea y la expansión de la misma más allá de nues-
tras fronteras”.
En efecto, la AEPNL crece en cantidad y renombre, hecho que
se comprueba en el aumento de presentaciones de aspirantes a El británico Peter Wryzca, formador
didactas (ocho en la presente edición, quienes desarrollarán sus externo en la reunión de la AEPNL.
trabajos a lo largo del primer día), así como en un mayor número
de talleres por parte de las personas asociadas didactas, quienes mariposa)”, que impartirá Eduardo Díez Calza-
expondrán sus trabajos el día 7 por la mañana, todo ello parale- da; “Reconciliando a la víctima y agresor inte-
lamente a los talleres que darán los representantes de diferentes riores”, con Ángeles Jorge, y “Toda hipnosis es
países de la AEPNLt. autohipnosis. (Todo es fácil de hacer cuando se
Como invitado especial, y en calidad de formador externo, par- sabe cómo)”, que presentará María Clavel.
ticipará Peter Wryzca, promotor de Transformational Coaching y Por su parte, Wryca ofrecerá dos talleres, sába-
de Re-Patterning Holistic NLP, británico actualmente radicado en do por la tarde y domingo por la mañana, titula-
Bali. dos “El arte de Re-Patterning: trabajo con la vida
y patrones de epistemología personales de los
Programa clientes” y “De lo individual al despliegue global.
Influir en el rendimiento y la alineación de gru-
El programa anuncia la realización de los siguientes talleres: pos, organizaciones y sistemas más grandes”.
“De la enfermedad a la salud, con la PNL sistémica y las Cons- Las inscripciones y mayor información se tra-
telaciones Familiares”, coordinado por Sara Rodríguez Simon; mitan a través del teléfono 672 187 444, el co-
“De la Gestalt de Fritz Perls a la PNL actual”, a cargo de Vicens rreo electrónico aepnl@aepnl.com y la página
Olivé Pibernat; “Peleando con la crisis. (Don Cenizo: de capullo a web www.aepnl.com. TM

20 tú mismo octubre 09
LA OTRA REALIDAD

una ilusión,

Suéltalo y verás
el ego
la Luz

María Rosa Collado


Coordinadora Afric Art

q ué es el Ego? ¿Quién
no se siente rehén
de él, aún sin cono-
cerlo? ¿Qué poder
tiene sobre noso-
tros? ¿Qué quiere
conseguir? El Ego no es más que una
ilusión creada por nuestra mente
material en un mundo de concien-
cia tridimensional. Aviva y activa
engañosas, la culpa y el miedo.
Nos engaña con necesidades y
satisfacciones superfluas, apartán-
donos en la vida de la búsqueda de
la verdad.
El Ego es egoísta y se enfada si no
le das lo que quiere, mortificando
con pensamientos obsesivos.
Es altanero y orgulloso. Si lo insul-
tan y critican, se altera o calla, guar-
tad. No le tengas miedo, el poder se
lo das tú, él sólo quiere que le pres-
tes atención, por eso utiliza sus có-
digos mentales sutilmente detrás de
cada emoción. Pero él es débil.
El miedo es un síntoma de tu pro-
funda sensación de separación.
Sólo el amor es real y con él subsa-
nas esta sensación de pérdida.
Suelta y no te aferres, liberara la
nuestra personalidad, confundien- dando dentro el resentimiento. mente de la ilusión y sabrás que eres
do nuestros verdaderos valores y El Ego no conoce el amor, es vani- eterno.
anclándonos en conceptos irreales, doso, posesivo y manipulador. Quiere El entendimiento es Luz y la Luz
tejiendo un velo sutil de emociones el poder sobre ti, anulando tu volun- conduce al conocimiento. TM

22 tú mismo octubre 09
la lógica, la quietud y
la realización
Tercera entrega del Carmen Haut
Cabalista
Método Haut
3 - LA EMPERATRIZ. La lógica. que den sentido a tu vida. Usa gorros, flequillo.
La evolución de la mente requiere un equilibrio entre lógica 12 - EL COLGADO. La quietud.
e intuición, entre la razón y la emoción. Debe emplearse la La quietud es el estado de alma cuando está situada en el
función de los dos hemisferios de una manera equilibrada. lugar adecuado. Hay momentos en que es mejor parar que
Pero la humanidad esta dividida en partes opuestas, siendo seguir adelante. Es importante ver los detalles pequeños,
unos los matemáticos, metódicos y estructurados, y los otros como si se tratara de revisar un hilo conductor, por si en su
bohemios, inspiradores, y creadores de nuevas ideas. Poder recorrido pudiera encontrarse alguna anomalía que echara a
unificar estas dos partes es necesario para que la mente esté perder el proyecto. Este “no hacer” evita que sigamos crean-
estable, procurando que nuestro hemisferio dominante no do algo que pueda girar nuestra vida hacia una situación
destaque demasiado. “Mucho de un lado, carencia del otro”. peor. Es importante saber cuándo hay que darle la vuelta a
De lo contrario, se produce un continuo parloteo de razones determinadas situaciones que están atascando nuestro cami-
sin sentido, que lleva a la persona a desordenar su sistema no. Igual que la enfermedad de “divertículos”, espacios que
nervioso, provocando falta de paz e incapacidad de asociar se han creado a lo largo del intestino acumulando residuos,
ideas. Influyen las creencias y grabaciones genéticas que de- de la misma manera se encuentran en nuestra cadena gené-
ben transformarse en una vida fácil y de calidad. La recon- tica una serie de atascos por los que es imposible proyectarse
ciliación con los padres es un paso importante que ayuda a a la corriente del futuro sin vaciar los obstáculos ancestrales
liberar mejor viejos patrones de dolor y sacrificio. que hemos heredado. Por lo tanto, es mejor dar la vuelta y
Su potencial: Sus ojos tienen un brillo especial de una revisar donde está el fallo. Aquietarse hace que dejemos fluir
manera permanente. Mente lógica y práctica. Hábil con las otras corrientes que acuden en nuestra ayuda y, sobre todo,
matemáticas. Persona segura de sus ideas. Proyectos que que fabriquemos verdaderas reservas de energías.
aportan beneficios. Capacidad de integrarse entre gente muy Su potencial: Sosiego, paz en el alma (sin sentimiento de
opuesta. Mente positiva pero realista. Le atraen las miniatu- culpa), lo que hace que la persona sea tranquila, serena. Ca-
ras, perfumes e inciensos. pacidad de cambio repentino cuando las cosas comienzan
Su bloqueo: Mente parlante que impide asociar bien las a torcerse. Asume su pasado pero no se queda atrapado en
ideas, por lo tanto se relacionan conceptos vistos desde pun- él. Sabe ver el reverso de las cosas, los detalles pequeños
tos de vista menos comunes, provocando contradicciones al que, no tomados en cuenta, generan dificultades. Le atrae la
relacionarse con el colectivo. Dificultad para pensar lo senci- historia. Sabe darse tiempos de descanso. Desarrolla sensibi-
llo. Obsesión por los razonamientos. Tendencia a bloquearse lidad para disfrutar.
con rapidez. Problemas con familiares. Su bloqueo: Añoranza que mantiene a la persona sin futuro.
Ejercicio: Compra un puzzle y por cada pieza que coloques Movimientos insatisfactorios, nacidos de un estado nervioso
asocia un defecto tuyo al lado de una virtud, y si te sobran que proviene de una sensación de atasco. Incapacidad para
piezas encaja placeres de la vida con dificultades, de manera desconectarse del dolor del pasado. Incapacidad de dar un
que trabajes la dualidad. Ayudará a equilibrar tus hemisfe- giro a la situación y ver el lado positivo. Largos periodos de
rios. En este mes ejercita tu lado masculino y femenino (men- tiempo sin trabajar y sensación de estar retenido, sin avance.
te-emociones), equilibrando los excesos. También puedes Ejercicio: Retrocede en el tiempo y sitúate en el lugar don-
hacerlo programando días alternos. De este modo, los que de te bloqueaste (si no puedes, imagínalo), vuelve a hacer el
están sin programa permitirá que vivas cosas estimulantes mismo recorrido pero esta vez observando los detalles pe-

24 tú mismo octubre 09
CON-CIENCIA
queños para ver qué debías aprender. baja. Le duele estar vivo. Sensibilidad te sobra. Disfruta el territorio en el que
Allí imagina que perdonas a las perso- excesiva al dolor. Se manifiesta como te encuentras e intenta dar lo mejor de
nas implicadas. Cuando termines, agra- “el pobre de mí” que tanto ha sufrido ti. Pregúntate si es ese el lugar dónde
dece aquella experiencia que te en- culpando a los demás de su desgracia, deseas estar. En una cartulina pega y
señó. Otro ejercicio es recuperar algo cuando si de verdad diera las gracias escribe lo que deseas e intenta acercar
bueno de tu pasado, como una actitud alguna vez, sus “des-gracias” serian a ti el deseo más sencillo como ir al
que te hacía bien, un amigo, etcétera. menores, ya que las corrientes agra- cine, un frasco de colonia, etcétera. Ha-
Utiliza las zonas de la casa opuestas decidas le traerían al presente, rega- zlo para que comience el proceso. TM
a las acostumbradas para que puedas lándole situaciones mejores. Pero esto
tener otras perspectivas. sucede cuando puede sacar lo mejor de
Estos artículos pertenecen (reserva-
lo peor. Dificultad para sacar recursos. dos sus derechos) al desarrollo e in-
21 - EL MUNDO. La realización. Ejercicio: Camina descalzo y recon- terpretación del Árbol de la Vida de su
La realización que toda persona bus- cíliate con la naturaleza. Arranca las autora, Carmen Haut, cabalista y psico-
ca no está en satisfacer los ideales de malas hierbas de tus macetas y cuida terapeuta, que desde hace 15 años cir-
una sociedad, sino en conseguir aque- tus pies. Pregúntate qué es lo que ver- culan por España, fruto de los mismos
llas metas que a uno le hacen feliz. daderamente necesitas para ser feliz. años de consulta personal y extendidos
Pero la frustración o el abandono de Haz una lista de ellas y otra de lo que a través de cursos.
éstas suceden cuando aparecen obs-
táculos que son difíciles de superar, o
cuando en la primera etapa, el adoles-
cente no forma una personalidad cons-
ciente, y desconoce cuáles son sus ver-
daderos gustos, deseos y miedos. Hay
que tener en cuenta que lo primero es
descubrir las “no verdades” para colo-
carnos en el camino acertado. Para que
una persona sienta que está satisfecho
con su propia obra debe haber llegado
al lugar y tiempo exacto; allí donde las
coordenadas del universo se conjugan
para que suceda lo que tiene que su-
ceder. A veces toca esperar a lo largo
de la vida a que suceda la oportunidad
adecuada y el momento preciso, pero
mientras tanto haremos cosas peque-
ñas que desarrollan nuestros potencia-
les para cuando llegue el momento.
Su potencial: Se siente bien con lo
que hace sin obsesionarse por lo que
debe hacer. Sabe que si está saludable,
lo que hace es bueno. Consigue hacer
aquello que más le gusta, haciendo de
esto su medio de vida. Su obra es prác-
tica para sí mismo y para los demás.
Le atrae los trabajos que benefician
al hombre sin alterar el sistema. Tiene
“los pies en la tierra”, por eso disfruta
de los placeres que ésta le ofrece. Hace
lo que siente aunque sus seres queri-
dos le contradigan.
Su bloqueo: No tiene ubicación. No le
gusta el lugar donde vive o donde tra-

octubre 09 tú mismo 25
doulas, maternidad
consciente
Reconexión con
la sabiduría
ancestral

Sonia Alonso (Sedna)

d oula” es la persona que acompaña,


apoya y contiene a una mujer en el
embarazo, parto y posparto, recor-
dándole su fuerza y sabiduría interior
en el viaje hacia la maternidad. El
término proviene del griego, significa
esclava o sirviente, y designa a la persona que ayuda a
la mujer durante el parto y posparto. Tradicionalmente,
los conocimientos sobre el embarazo, parto y puerpe-
rio se transmitían de madres a hijas, o entre mujeres
del mismo clan. maravillosa y feliz que esperaba. Cuando tiene el privi-
Las niñas crecían siendo testigos de nacimientos, legio de encontrarse con otras mujeres en su misma si-
comprendiendo que el parto es un proceso más de la tuación, descubre que comparte esos sentimientos de
vida sexual de la mujer, es algo natural para el que temor, soledad, de desconfianza, de ira y frustración
no es necesario “prepararse”, tan sólo hay que aban- por las prácticas a las que se ven sometidas, a veces
donarse y conectar con nuestro poder como siempre pudiendo ser evitadas, como la separación de su bebé
hemos hecho. nada más nacer, las cesáreas innecesarias y muchas
Debido a la forma de vida en la sociedad actual, otras tan habituales hoy en día.
las redes de apoyo entre mujeres prácticamente han
desaparecido. Además, el concepto de familia nuclear Primera misión
hace que sea la pareja en soledad la que tenga que
afrontar la maternidad. Por ello, la primera misión de la Doula es informar de
La mujer comienza este viaje sin referentes claros, forma positiva y abierta de lo que supone la experien-
cercanos, de otras mujeres. Muchas no han estado pre- cia de la maternidad y del nacimiento a las mujeres
sentes en un nacimiento, ni han visto amamantar. El embarazadas, a la pareja, a la familia, explicando con
modelo que conocen a menudo muestra una imagen naturalidad que ese cóctel de emociones y miedos que
idílica y poco realista de la maternidad, lo que genera sienten es normal, pero que si confían en su poder y
un estado de falta de confianza, soledad y frustración reafirman el vínculo de la pareja todo va a ir encaján-
por no cumplir ese estereotipo. dose en el momento clave, porque la fuerza de la vida
La madre siente que no está viviendo la experiencia está por encima de todo.

26 tú mismo octubre 09
PARA ELLAS
Los acompañamientos se realizan en casa, en el proceso, más sencillo será el momento del alumbra-
hospital, en la casa de partos. La Doula está presente, miento. En estos tiempos en los que es tan necesario
respetando e informando, conteniendo desde la más recuperar los valores olvidados, imprescindibles para
amorosa paciencia. Refuerza la unión de la triada, para el bienestar de esta sociedad, tenemos una gran opor-
que el hombre ocupe su lugar sin sentirse desplazado tunidad porque si cambiamos la forma de nacer, cam-
o inútil. biamos el mundo.
Durante el embarazo aporta información y sugiere Sabemos que la experiencia que el nuevo ser tie-
ideas sencillas para facilitar a la mujer todo el proceso. ne en su llegada a este mundo genera una especie
Le ayuda a realizar su plan de parto. Afronta junto con de mapa psicológico donde quedan cristalizados los
ella las cuestiones necesarias para anticiparse y evitar miedos, el dolor, la separación, el rechazo, etcétera, de
dificultades en el nacimiento. forma que a lo largo de la vida repetimos esos patro-
Acompaña a la futura madre en su crecimiento per- nes y atraemos una realidad basada en pensamientos
sonal para recibir al nuevo ser. En el parto está presen- limitadores que nos impiden tener una vida plena y
te, respetando su espacio, su silencio, atenta a todo libre de condicionamientos.
para que la mujer tenga el máximo confort, evitando De todo esto surge la necesidad de crear una forma-
las influencias externas que podrían bloquear el pro- ción específica como ésta, donde preparar a personas
ceso normal y parar la secreción de las hormonas ne- para esta labor. Se trata de un viaje interno de nueve
cesarias en el parto. seminarios, nueve meses para profundizar en nuestro
Apoya y tranquiliza a la familia, colabora con el equi- inconsciente y liberar los viejos patrones. Una oportu-
po médico que esté presente, y se convierte en la guar- nidad para conocerte, integrar las experiencias vividas
diana personal del bienestar de la madre y su bebé a y adquirir la destreza y las herramientas necesarias
punto de nacer. para ayudar a otros. Para crecer como individuos y
Tras el nacimiento, ayuda a reforzar el vínculo mater- para desarrollarnos como sociedad es necesario tomar
no y a asentar la triada que acaba de crearse. Resuelve conciencia y cambiar la forma de nacer para crear un
las dudas y proporciona las pautas necesarias para mundo más humanizado y consciente. TM
que la lactancia sea fácil, y que la madre no se sienta
La autora es renacedora, terapeuta floral,
desbordada ante la nueva situación.
reflexóloga. maestra reiki/ sanación magnificada
Gracias a la presencia continuada de una Doula, la
mujer se siente acompañada en su viaje a la materni- www.doulasvalencia.com
dad, se siente segura y empoderada, se refuerzan los
lazos familiares, se reafirma el vínculo y puede así dis-
frutar en plenitud de esta etapa tan especial de la vida.

Beneficios

Existen numerosos estudios que demuestran que la


presencia de una Doula evita muchas de las posibles
complicaciones en el nacimiento y primeros días de
vida del bebé. Se reduce el número de cesáreas, el
parto es más corto, menos oxitócica sintética, menos
epidural, mejor lactancia, etcétera. Podemos evitar que
esos niños carguen con una mochila tan pesada desde
tan temprano.
Para acompañar a mujeres y a familias en esta etapa
es imprescindible disponer de herramientas para poder
gestionar nuestras emociones y contener al entorno.
Por ello, es tan necesario que una Doula haya reali-
zado cierto trabajo personal y haya sanado su propio
nacimiento pues lo revivirá en cada parto que acom-
paña. De igual manera, cada mujer en el momento de
parir activa los patrones generados en su nacimiento.
Es lógico, por tanto, pensar que cuanto más liberación
e integración hayamos realizado de nuestro propio

octubre 09 tú mismo 27
SOMA

alivio
muscular
Causas de las
sobrecargas y
las técnicas para
su tratamiento

Antonio Bustos

t
Director de Quirosoma

odos hemos tenido o tenemos en algún mo- • Infección.


mento de la vida sobrecargas musculares,
molestas, irritantes y difíciles de sobrellevar. Los tratamientos manuales tienen objetivos prima-
Cuando acudimos a un terapeuta, no sabe- rios para mejorar y ayudar.
mos claramente qué ocurre en nuestro orga-
nismo y tampoco cómo el profesional llega Quiromasaje
a aliviarnos. Conviene entonces conocer cómo llega- Tratamientos con las manos, antebrazos, mediante
mos a esa situación, qué sucede en nuestra estructura fricciones amasamientos, presiones y estiramientos
corporal y cuáles son los posibles tratamientos y sus (mejora la circulación, oxigenación, elasticidad, anal-
objetivos. gesia del dolor y eliminación de desechos metabóli-
En primer lugar, digamos que hay factores que pro- cos). Es el tratamiento más conocido y, por lo tanto,
vocan tensión y conducen a una disfunción músculo- más utilizado.
esquelética. Ellos son:
• Desequilibrios posturales adquiridos. Osteopatía
• Tensiones por “actividad diaria” (en el trabajo en Trabaja y relaciona tres sistemas fundamentales
el tiempo libre, etcétera) (músculo-esquelético, visceral y craneal), restablece
• Articulaciones -hipermóviles, incluyendo los cam- la movilidad de las articulaciones y superficies de des-
bios artríticos. lizamiento, y mantiene la elasticidad del tejido conec-
• Tensiones repetitivas debido a aficiones, deportes, tivo en todos los sistemas. Un osteópata profesional
etcétera (sobrecarga) relaciona todo el cuerpo como uno.
• Factores de estrés emocional.
• Traumatismo, inflamación. Shiatsu
• Falta de uso, inmovilización. “Presión con lo dedos”. Terapia japonesa que tra-
• Influencias de uso reflejo (víscero-somática, fascia baja con presiones relacionando meridianos de la
muscular y neurológicas. medicina tradicional china, así como reacciones y
• Percepción de cambio climático (por ejemplo, en- funciones del sistema nervioso (esta técnica además
friamiento). es muy relajante). TM
• Desequilibrios nutricionales (por ejemplo, la defi-
ciencia de vitamina C reduce la eficacia de colágeno). Más info en www.escuelaquirosoma.com
28 tú mismo octubre 09
CRISOL
INTERIORES

alquímico
El temazcal,
herramienta de
autoconocimiento

e
Vincent Giambra

l temazcal es un mente la Creación y cada una de jan los poderes del Universo en el
ritual de purifica- sus manifestaciones. punto de la invocación en el que
ción, los nativos El temazcal es el lugar donde el se reúnen (un altar ceremonial, un
americanos lo usan indio renueva su relación con el fuego). Ese punto se convierte en
desde tiempos in- mundo, con su gente y con su vi- una puerta hacia la dimensión má-
memoriales para re- sión espiritual de la vida presente gica del “Gran Misterio”.
novarse y “renovar sus relaciones”, en todas las facetas de la misma. Se puede y se debe tener en cuen-
“comulgar con la Madre Tierra y el Purifica y renueva su cuerpo y su ta y saber usar el potencial infinito
Gran Espíritu a través de los Cua- mente a través del fuego, del agua presente en esa dimensión para
tro Elementos”. Para el nativo, la (vapor), del aire y de la tierra. crecer, evolucionar, superar las pro-
naturaleza es un templo, una ma- Desde una perspectiva psicológi- pias limitaciones, atraer en nuestra
nifestación del Espíritu Creador. ca y evolutiva, el temazcal es una vida lo que necesitamos para ser
Toda criatura, planta o mineral está herramienta de autoconocimiento felices.
dotado de su aliento vital. Su visión en un espacio mágico (la invoca- Podemos relacionar el temazcal
animista del mundo le permite al ción preliminar, hecha con tabaco, con un crisol alquímico, estando
indio vivir rodeado de belleza, le en el lenguaje chamánico, crea un presentes en el proceso los cuatro
hace amar y respetar profunda- espacio de poder, hace que conver- elementos: el fuego que simboliza

30 tú mismo octubre 09
el espíritu, el aire que representa el
plano mental, el agua, las emocio-
nes, y la tierra, el cuerpo físico.
En las tradiciones místicas y eso-
téricas se les da una crucial impor-
tancia a los denominados procesos
de muerte y renacimiento, situando
la experiencia transpersonal fuera
del contexto meramente intelec-
tual, por la experiencia de los pro-
cesos energéticos que tienen lugar
en el temazcal. Dichos procesos
invitan al cambio, a la transforma-
ción, aligerando los aspectos más
densos de la psique. La actitud
correcta consiste en entregarse a
dichos procesos, en una disposi-
ción favorable, desde la confianza
hacia la “medicina del temazcal”.
Confiar en sí mismo, en los demás,
en que la Vida nos lleva siempre al
buen lugar, puede resultar muy difí-
cil, pero es la clave.
Se sabe que el temazcal actúa
depurando las vías respiratorias
y el aparato digestivo, tonifica el
sistema nervioso, estimula el siste-
ma sanguíneo, también ayuda en
problemas óseos y musculares a
través del calor del baño y las pro-
piedades curativas de las distintas
plantas medicinales que en él se
utilizan.
“En el rito del onikaghe -la caba-
ña de sudar- intervienen todos los
poderes del Universo: la tierra y
todo lo que nace de ella; el agua, el
fuego y el aire. El agua representa a
los Seres del Trueno, que aparecen
de una manera terrible pero traen
beneficios, pues el vapor que sale
de los peñascos en los que yace el
fuego es pavoroso, pero nos purifi-
ca y nos permite así vivir como el
Gran Espíritu quiere. Si nos volve-
mos realmente puros, puede ser in-
cluso que el Gran Espíritu nos envíe
una visión”. (Alce Negro “La Pipa
Sagrada”) . TM

vincent_giambra@yahoo.es

octubre 09 tú mismo 31
ACONTECIMIENTOS

festiva
salud
Encuentro
de Terapias
Integrales,
el 14 y 15 “Su último
de noviembre viaje”, de
Emi Zanón
La trascendencia del ser humano
es el mensaje vertebral de “Su último
Luego de dos ediciones de Festiva - Caminos de Crecimiento, creemos con-
viaje”, la nueva novela de Emi Zanón,
veniente abrir otro espacio, más específico, bajo el nombre de Festiva - Salud.
estrecha colaboradora de esta revista.
Encuentro de Terapias Integrales. Como organizadores, tanto Humanamente, Como se expresa en la contraportada
Librería Mandala y TÚ MISMO, nos anima el espíritu de abordar, entre quie- del libro, “la lectura de esta novela te
nes se ven interesados por una filosofía holística de la vida, el avance de lleva desde un mundo de ficción, sal-
diversas corrientes en el campo de la salud, con la amplitud del concepto de tando las barreras temporales, hasta
bien estar, tanto en lo físico, mental, emocional como espiritual. la demostración última de que, aun-
que las formas cambien, es con el cre-
Primera edición cimiento y evolución personal que el
espíritu, la parte inmortal de la natura-
Realizaremos la primera edición de Festiva - Salud. Encuentro de Terapias leza humana, permanece, elevándose
Integrales el 14 y 15 de noviembre de 2009, de 10 a 21, en la misma sede de y buscando la conexión vital en otro
los encuentros de Festiva - Caminos de Crecimiento hasta el presente, el hotel nivel de percepción”.
Solvasa, ubicado en la avenida del Puerto 129, en Valencia. La trama gira en torno a la historia
Se prevé en el programa de actividades el desarrollo de conferencias, talle- trágica de una dama, la condesa de
res y actividades integradas (yoga, tai chi, danza creativa-terapéutica, etcéte- Charolais, que vivió en tiempos del es-
ra), con la participación de expositores. plendor francés, del Rey Sol. Misterio,
Asimismo, en la serie de conferencias programadas podemos confirmar la intriga, aventura y una rica descrip-
participación de Francisco Martínez Soriano, catedrático de la Facultad de ción de escenarios, vestuario, deseos y
Medicina de Valencia; Tomás Álvaro, médico, especialista en psiconeuroinmu- sentimientos conforman un destacado
despliegue narrativo que invita a una
nología; Adoración Ferreres, doctora en psicología y responsable de un área
lectura sin prisas ni pausas.
de la Facultad de Psicología de Valencia, y Ángel Escudero, médico y ciruja-
“Su último viaje” (Araña Editorial),
no, creador de la Noesiterapia (curación a través del pensamiento). También
finalista del XII Premio de Novela Fer-
intervendrán Robert Harris, director de la European School of Craniosacral nando Lara 2007, será presentada el
Therapy, y Jairo Kalpa, titular de la Asociación Española de Yoga y Medicinas miércoles 21 de este mes, a las 19, en
Alternativas Naturales y de Bioperson, entre otros profesionales. el Ámbito Cultural del Corte Inglés, ca-
Más información, en los teléfonos 963 366 228, 963 824 171 y 963 127 lle Colón 27, en Valencia, acto al cual
949, o través de www.festiva.org.es. invita a concurrir TÚ MISMO.

32 tú mismo octubre 09
ACONTECIMIENTOS

nuevo
centro
con
alma
Se suma otro
espacio al mundo
del desarrollo personal
Es el tiempo de hacer, crear y desarrollar. Así parece mostraron a los amigos que se dieron cita en la re-
ser la consigna que en los últimos tiempos va espar- unión inaugural el nuevo espacio de centro de creci-
ciéndose tanto en Valencia como en otros puntos de miento personal.
la geografía nacional e internacional. Cursos, conferencias, conciertos y terapias, entre
Muestra de ello es la reciente apertura, a comienzos otras actividades se ofrecen en este centro, que tam-
del mes pasado de Soul Center, en calle Ruzafa, 33, bién dispone de su lugar comunicativo en Internet,
3º, 5ª. Precisamente, el día en que abrió sus puertas www.soulcenter.es.
no fue uno cualquiera, sino el día 9 del mes 9 y el año Desde TÚ MISMO damos la bienvenida a Soul Cen-
9 del segundo milenio. ter, así como a otros que van sumándose al sector de
Al frente de este nuevo emprendimiento están Pepe bienes y servicios cuyo objetivo es el desarrollo de las
Lanau, Alfredo Jiménez y José Miguel Arguix, quienes potencialidades del ser humano.

recitales de ensemble
de violines
El 23 del presente mes, a las 20, piano, ofrecerá un recital en el sa- en calle Quevedo 10, Valencia.
el Ensemble de Violines Capilla de lón Constantí Llombart, de Lo Rat Con aforo limitado, el acceso será
San Esteban, que dirige Victoria Penat, c/ Trinquete de Caballeros libre.
Lorente, e integran Ignacio Lara 9, Valencia. La entrada será libre. La duración de ambos espectá-
Romero, Juan Ángel Castelló Gil, El mencionado grupo, el 29 de culos es de una hora, aproximada-
Raquel Campos Requena, Julia este mismo mes, a las 19.30, ofre- mente.
Romero Corella, Yazmina Romero cerá otro recital, bajo el título de Más información de estas y otras
Mazarrota, Helena Renart Muñoz “Música Tras el telón de acero”, presentaciones de este grupo mu-
y Ángel Campos Requena, en vio- en el Museo Valenciano de la Ilus- sical se ofrece a través del e-mail
lines, y Antón Gil Vodermayer, en tración y la Modernidad (Muvim), ensembledeviolines@ono.com.

34 tú mismo octubre 09
Tiempo Libre El
OCTUBRE EN AFRIC ART.
Actividades de Manuel Arrieta:
día 16, charla presentación de
cursos y meditación Sanación
de la Vara Moisés; días 17 y 18,
“Alimentación lógica antiedad”;
días 20, 21 y 22, “Estimulación
de la visión interior con
Como un hombre piensa, Serendipity cristaloterapia”; días 24 y 15,
así es su vida Guzmán López “El cuadrado de San Irineo”.
James Allen Alienta Terapias: Análisis Energético del
Obelisco Sugerente relato que nos descu- Campo Áurico, Arquetipos, Flores
Nuestros pensamientos son las bre las claves del éxito fortuito, de Bach, Meditación, Moxibustión,
semillas de lo que ocurrirá en el cual, paradójicamente nada Radiónica, Radiestesia, Reflexología,
nuestras vidas. La mente huma- tiene que ver con la casualidad, Reiki, Geo Qi, Sanación Energética
na puede compararse con un la suerte o el destino. Uno de Emocional, Sanación Reconectiva.
jardín y su cultivo es, al mismo los muchos secretos de los prín- C/ Caballeros, 11, Tlf. 963 926 081,
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nas sin necesidad de enfrenta- Basta una elección consciente y la
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mes de, 19 a 21horas, nos reunimos Terapia de orientación gestática cursos: día 3, Reflexología Podal,
para perfilar acciones lúdicas y y corporal. Para sentir. Explorar. 7, Drenaje Linfático; 14, Masaje
solidarias. Terapias holísticas, masaje Soltar amarras y crecer hasta Ayurveda; 15, Quiromasaje; 17,
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integrativa, psicoterapia Gestalt. Margarita Llamazares. (tardes); 24, Fl. de Bach, Drenaje
Calle Alicante privada 6-2-3, 658 465 645, 963 826 861 Linfático y Trabajo Personalizado:
Puerto Sagunto, 961 187 814. Scart; 27, Reiki (mañanas); 31,
CENTRO DE HINOSIS INTEGRAL. Crecimiento Personal: Autorrealiza-
EL TALLER DE BATIK. Ansiedad, depresión, estrés, ción. Talleres y cursos gratuitos, día
El 15 de octubre comienzan adicciones, tabaquismo, estrés 5, charla presentación “El arte de la
los cursos de esta técnica de pintura. postraumático, trastornos de pánico, acupuntura”; día 7, taller presentación
Pintura decorativa del siglo VII, de fobias, preparación al parto, “Masaje Ayurveda”; 14, taller de
Indonesia, utilizada en cuadros, autoestima, hipertermia y cáncer, Shiatsu; 19, charla sobre Reiki; 24,
ropas y algunos objetos terapias para el dolor, fibromialgia, charla “¿Qué es Scart” y presentación
de decoración. obesidad, antiaging. de Cristaloterapia; 26, taller
Horarios a convenir. Petición de hora, tel. 644, 344 335. “Descúbrete a través de los sentidos”.
Reservas a partir del 6 de octubre, C/ Rumbau, 1, 4º, 17ª, Valencia. Info, teléfono 963 940 686.
teléfonos 963 492 480 y 646 207 099.

Contacto: 963 366 228 - 652 803 027 Recepción hasta el día
octubre
20 del mes 09 tú mismo 37
anterior
info@tu-mismo.net
la gran
riqueza
Transgénicos, dudas razonables.

e
Ecológicos, una verdad sin matices Equipo profesional
de L’Hortet

l hombre lleva varios miles de años mo- constitución para hacerla más resistente a herbicidas, y el
dificando los vegetales que utiliza como maíz, al que se le alteró para resistir determinados insec-
alimento. Tal es el caso de muchas frutas tos y generar mayor rendimiento por cultivo y cosecha.
que son productos de mezclas de diferen- Posteriormente las investigaciones y los avances han
tes plantas. La ingeniería genética permite permitido aplicar este desarrollo científico a la obten-
ahora llevar a cabo en pocos años y en ción de todo tipo de vegetales y animales modificados
forma controlada modificaciones que antes costaban dé- genéticamente, de forma tal de mejorar sus propiedades
cadas de trabajo. implícitas. Los objetivos y mejoras principales a los que se
En la actualidad estamos consumiendo en forma exa- apunta es obtener mayor vida comercial en los produc-
gerada alimentos transgénicos y en realidad se menciona tos, resistencia a condiciones ambientales más agresivas
poco en los medios de comunicación en qué consiste esta (heladas, sequías, distintos tipos de suelos), resistencia a
manera de “crear alimentos seudo naturales”. La pre- herbicidas más fuertes y potenciar la autodefensa contra
gunta que muchas personas se hacen es en qué medida plagas e insectos.
pueden afectar nuestra salud, la de nuestros hijos y de la Este tremendo avance tecnológico, que no podemos ig-
población en general. norar, tiene también una fundamentada voz, contraria a
Nuestra intención es darles información para que luego la manipulación genética de los alimentos, que denuncia
ustedes mismos puedan evaluar y decidan qué deben ha- que ésta atenta contra la salud de la población. Esta po-
cer. La información es poder, la ignorancia es desconocer sición se basa en que existen muchas dudas razonables
algo en particular y cuando no se posee la información concernientes al tema y que la ciencia no ha desvelado
necesaria, quedamos a merced de los que “saben” y, completamente.
entonces, deciden por nosotros. Cuando ignoramos algo, Con el convencimiento profundo y personal de que
somos ignorantes en ese aspecto, en esa área del conoci- aquellos productos naturales que no han tenido ninguna
miento. Pero esto no quiere decir que no podemos apren- intervención humana, artificial, más allá de aquella que
der a elegir y decidir por nosotros mismos. hemos heredado desde tiempos inmemoriales, son en
Pues bien, ilustrémonos un poco. ¿Qué son los alimen- realidad más saludables a la hora de elegir en nuestra
tos transgénicos? Los alimentos sometidos a ingeniería alimentación, damos la buena noticia de que abrimos un
genética o alimentos transgénicos son aquellos que fue- espacio de reflexión e información en L’Hortet, donde es-
ron producidos a partir de un organismo modificado ge- peramos sumarnos a todos aquellos que ya están traba-
néticamente mediante ingeniería genética. Dicho de otra jando para contribuir a un mundo mejor y ofrecerlo así a
forma, es aquel alimento obtenido de un organismo al quienes nos sucedan.
cual le han incorporado genes de otro para producir una A partir de este mes, octubre, los martes y jueves, de
característica deseada. El primer alimento, modificado por 17 a 20, calle Cádiz 38, los esperamos para compartir in-
la ingeniería genética, en ser producido para el consumo formación sobre las ventajas y beneficios de una alimen-
masivo fue el tomate. Los alimentos que posteriormente tación natural y una dieta adecuada. Con la salud no se
se modificaron fueron la soja, en la cual se modificó su experimenta, es nuestra verdadera riqueza. TM

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