ÍNDICE

Editorial 02
Aniversario de la Aviación del Ejército 03
Defensa informa (colaboración del Gral Div
Gómez de la Torre) 05
El Ejército del Perú Desarrolla un Centro
Móvil de Comunicaciones 12
Aniversario de la Operación Chavín de Huántar 14
Día del Servicio de Sanidad 16
Día del Arma de Ingeniería 17
Sgto PNP Augusto Salas Rivera 18
Aniversario de creación de la Filial Arequipa 19
Mariano Melgar 21
Significado de Semana Santa 23
Hora del Planeta 28
Propiedades de la cúrcuma 30
Que hacer en caso de un derrame cerebral 33
Síntomas tempranos del cáncer de páncreas 37
La risa, remedio infalible 40
Onomásticos 42
Donaciones 43
Situación Económica 44
 EDITORIAL
Queridos asociados muchos sucesos de importancia nacional se han producido en
los meses que comprende el presente Boletín; pero el que más nos llama la
atención es el suicidio del Sr ex Presidente Alan García Pérez, ocurrido el 17 de
Abril; un personaje que durante sus dos periodos de gobierno postergo las justas
aspiraciones reivindicatorias económicas del personal Militar-Policial. Toda muerte
conmueve como lo describiera tan bien Ernest Hemingway en su obra literaria
"Por quién doblan las campanas", por eso desde este boletín no pretendemos
juzgar esta conducta, ni mucho menos hacer escarnio de este hecho tan doloroso
particularmente para su familia; solo debemos expresar a la prensa y opinologos
de siempre que la muerte del Sr García no fue un acto de heroísmo, suceso que
más bien tiene otras connotaciones; por lo tanto, dejemos que los señores Fiscales
y Jueces probos que investigan los delitos de corrupción que actualmente
abruman al país, desentrañen la verdad a fin de que los políticos inmersos en
estos actos tan vergonzantes para la Nación, reciban las sanciones que merecen.
El 23 de Marzo se llevó a cabo la ceremonia de conmemoración del sexagésimo
cuarto aniversario de nuestra Filial, acto que se realizó en las instalaciones del
Restaurant "Sol de Mayo", con una nutrida concurrencia de asociados y que tuvo
como actos centrales la condecoración con la Medalla de Honor de la Asociación,
a nuestros asociados que cumplieron 25 y 30 años de actividad ininterrumpida y
de intachable participación en la ADOFAIP-FA. Así mismo se entregó un diploma
de Honor al Sr Sgto. GC AUGUSTO SALAS RIVERA por sus invalorables
servicios prestados a la Nación como ex combatiente en el conflicto bélico Perú-
Ecuador del año 1941.
De otro lado en el mes de marzo se reanudaron los desayunos y almuerzos
mensuales con bastante éxito, se exhorta a los señores asociados a continuar
participando de estos eventos que nos permiten mantenernos unidos y acrecientan
nuestra, camaradería.
E 05 de Abril se realizó la primera Asamblea Ordinaria en las instalaciones de la
Filial para la aprobación del Plan de trabajo y Presupuesto anual de la Filial.
Iniciándose este evento con la Lectura de la Memoria anual correspondiente al
año 2,018.
Fdo.

____________________________
ISRAEL HERNANIMELONI
TTE CRL
PRESIDENTE DE LA ADOFAIP
FILIAL AREQUIPA
2
 46° ANIVERSARIO DE LA AVIACIÓN DEL EJÉRCITO DEL PERÚ
En ceremonia realizada en la Plaza Bolognesi del Cuartel General, la
Aviación del Ejército del Perú conmemoro el 46° aniversario de su creación
con la presencia del Ministro de Defensa, José Huerta Torres. La Aviación
del Ejército, tal como la conocemos actualmente, se origina en el Grupo de
Aviación Ligera (GALE) creado el 27 de marzo de 1973, unidad que inició
sus operaciones con tan solo 8 helicópteros Aerospatiale SA-318C Alouette
II. En 1975 incorporó nada menos que 30 MI-8T Hip C, aparatos que
lucían inicialmente un camuflaje tipo desierto y que probaron su valía a
inicios de 1981 durante el Conflicto de Falso Paquísha.

En 1990, a fin de reemplazar- a los MI-8T perdidos en accidentes

operacionales o en combate, se adquirieron en Rusia 14 Mi-17-IB Hip H que
fueron desplegados al Alto Huallaga para combatir a Sendero Luminoso y al
Movimiento Revolucionario Túpac Arnaru (MRTA). En 1994 arribarían otros
6 Mi-17-IB adicionales y 3 Antonov An-32B Cline. AI año siguiente, la
Aviación del Ejército fue puesta a prueba nuevamente durante el Conflicto
del Cenepa soportando la pérdida de 4 helicópteros: 2 Mi-8T y un Mi-17-IB
derribados por misiles antiaéreos y otro Mi-17 más en un accidente
operacional. En los años siguientes, se incorporarían, entre otros, 10 Mi-17-
lB Hip H (1995), 3 MI-26TM Halo C (1996) y un An-32B (1997) que
reforzaron sustancialmente sus capacidades operacionales. A estos se
sumarian - entre 1998-2000 - otros 14 helicópteros: 2 Mi-17-lB y 12 MÍ-
12URP Hoplite, 2 aviones de transporte Antonov An-28TD Cash y un Let L-
410 Turbolet, así como 6 Uyushin IL-103 de entrenamiento básico.

En la actualidad, la Aviación del Ejército - acantonada a un lado del

Aeropuerto Internacional "Jorge Chávez" (Lima) - se encarga del transporte
de personal y carga, así como de proporcionar apoyo táctico a las fuerzas
3
terrestres. Está conformada por los Batallones de Asalto y Transporte N°
811 "Mayor EP Luis García Rojas" y N° 821 "Teniente Coronel EP Gustavo
Escudero Otero", de Reconocimiento y Ataque N° 811 "Coronel EP Javier
Da Cruz del Águila" y el Escuadrón de Aviones N° 811 "Capitán EP Juan
O'Connor La Guevara". Además, encuadra al Batallón de Servicios N° 800
"Capitán EP Augusto Gutiérrez Mendoza" y las Compañías de Comando N°
800 "Capitán EP José Soto Merino", de Comunicaciones N° 800 "SOI
Rubén de La Cruz Huarcaya" y de Policía Militar N° 800 "TC03 José Castillo
Velarde". A estos se suman, como órganos de apoyo, la Escuela de
Aviación y los Centro de Mantenimiento Aeronáutico (CEMAE) en Lima y en
La Joya (Arequipa).

El núcleo de la flota de helicópteros de la Aviación del Ejército está

conformado por 1 Mi-8T Hip C, unos 20 Mi-17-lB, 3 Mi-171Sh y 24 Mi-
171Sh-P Hip H. A estos se suman 4 Agusta A-109K Hirundo, 3 Enstrom F-
28F Faicon y un Robinson R-44 Raven II. La flota de aviones alinea a 3
Antonov An-32B Cline, 1 Beechcraft 350 Super King Air, 1 Hawker-
Beechcraft 1900D, 1 Cessna 208B Gran Caravan y 1 Cessna Citation
560XL que cumplen misiones de transporte y enlace; así como a diez
Cessna: 5 152M/182M, 2 172SP Skyhawk y 3 Tu-206, y dos Piper: un PA-
31T Cheyenne y un PA-34-200T Séneca III utilizados en la formación de
pilotos. (Alejo Marchessini, Corresponsal de Grupo Edefa en Lima).

EL CONOCIMIENTO HABLA, PERO LA SABIDURÍA ESCUCHA

4
 DEFENSA INFORMA N° 49 (Ene - Feb - Mar 2019)
Gral. Div. EP Oscar Gómez de la Torre Ovalle

PERÚ
LA MGP ADJUDICA EL MANTENIMIENTO DE SUS HOVERCRAFT A
GRIFFON
La MGP le ha adjudicado un contrato valorizado en 609,231.55 dólares a
Griffon Hovework para la entrega de repuestos para el mantenimiento de
los Hovercraft 2000TD. Siendo el fabricante de los Hovercraft, Griffon
Hoverwork, una empresa con residencia fiscal en el Reino Unido, el
proceso de contratación se tenía que hacer necesariamente vía el
procedimiento de contrataciones en el mercado extranjero. El valor
estimado ascendía a 2'132,725 soles, poco más de 633 mil dólares.

El listado de partes que suministrará Griffon Hoverwork comprende un total

de 167 ítems que serán utilizados para el mantenimiento de motores,
hélices, superestructura, sistema de dirección, elevador, sistema de
ascenso, transmisión, sistema eléctrico, sistema contra incendio, cabina y
sistemas auxiliares. Aparte se realizará el overhaul de una hélice Hofinann,
también a cargo de Griffon Hoverwork, a un costo de 40,970 dólares.
(Revista Fuerzas de Defensa y Seguridad N° 489 - Enero 2019, Noticias de
Latinoamérica, Alejo Marchesini, Corresponsal del Grupo Edefa en Perú).

Escribano completa la integración del sistema Oteos-N en el BAP Unión

La oficina local de Escribano Mechanical & Engineering ha completado con
éxito la integración del sistema optrónico Oteos-N en el Buque Escuela BAP
Unión de la MGP. Además, el fabricante español avanza en la integración
del Oteos-N en el primer Buque Multipropósito de la MGP, BAP Pisco,
aunque en esta plataforma se asocia el dispositivo optrónico al sistema de

5
autodefensa Scamo (Sistema de Control de Armas por Medios Optrónicos)
como parte integral del mismo.

Scamo está también en oferta para la tercera dupla de las Patrulleras

Marítimas PGCP-50, ya contratadas por la MGP y en proceso de
fabricación. En línea con la configuración del sistema de armas PGCP-50,
las patrulleras N° 5 y 6 tendrán también estaciones de armas de 12.7 mm y
30 mm, suministrado por Escribano. Escribano viene trabajando desde el
2014 con la Armada del Perú en una serie de proyectos tecnológicos para la
integración de armamento y sensores electro-ópticos en diversas unidades
navales.

Ha integrado dos estaciones de armas de acción remota en el Buque

Multipropósito BAP Tacna, una estación de armas en las Patrulleras
Fluviales BAP Castilla y BAP Clavero. Estas estaciones de armamento
utilizan ametralladoras calibre 12.7 mm. Para el BAP Pisco se ha
considerado el sistema Scamo con 02 estaciones Sentinel de 30 mm y 04
estaciones Guardian de 12.7 mm. Los servicios de Escribano, a través de su
oficina en la Base Naval del Callao, se extienden a la capacitación y
certificación del personal de SIMA Perú, establecer condiciones locales para
la producción mecánica de estaciones de armas, mantenimiento, reparación
y asistencia técnica en sitio.

Oteos-N, Sistema Electro-Óptico de Observación y Seguimiento Naval, que

en inglés se traduce como Observation and Tracking Electro-Optical
System-Naval, es una plataforma modular giroestabilizada de diseño
específico para operaciones de vigilancia continua de zonas de interés,
tales como puertos, aeropuertos, infraestructura crítica, plataformas
petrolíferas, fronteras, entre otros. Sus compactas dimensiones facilitan la

6
instalación en plataformas terrestres y navales de diverso porte. El
diseño modular simplifica los procesos de mantenimiento.

Integra una interfaz de comunicaciones y video para enlace con otros

sistemas del navío portador, como radares, sistema de combate, sistema de
navegación. Puede remitir señal de video a otros sistemas de visualización.
Oteos-N tiene una cámara de alta definición, cámara infrarroja con sensores
refrigerados de tercera generación, telemetro láser con alcance de 20
kilómetros, rango de visión de 360 grados, grabador de video rugerizado y
una interfaz de usuario HMI (Human Machine Interface) que integra la
información de todos los sensores con un sistema de información geográfica
GIS.

(Revista Fuerzas de Defensa y Seguridad N° 489 - Enero 2019, Noticias de

Latinoamérica, Alejo Marchesini, Corresponsal del Grupo Edefa en Perú).
LA MGP INSPECCIONA CUATRO BOYAS OCEANÓGRAFICAS EN
ESPAÑA
La MGP ha enviado una delegación a instalaciones de la empresa española
Mediterráneo Señales Marítimas S.L.L. para inspeccionar cuatro boyas
oceanógraficas adquiridas en el 2018, y recibirán capacitación sobre las
mismas, por un período de diez días, en instalaciones de la compañía. La
inspección y capacitación se ha programado entre el 15 y 25 del presente
mes, en Valencia, España. Los gastos de transporte, hospedaje y
alimentación serán asumidos por el fabricante español.
El personal capacitado podrá a su vez instruir a los técnicos de la Dirección
de Hidrografía y Navegación en el mantenimiento de equipos y
componentes de las boyas oceanográficas para asegurar un sistema
confiable de alerta temprana en el mar sobre la ocurrencia de tsunamis o de
fenómenos marítimos tipo El Niño.
7
Las boyas oceanográficas EBM-OC están equipadas con un sistema de
adquisición y transmisión de datos, vía radio o satélite, sobre las
condiciones marítimas, meteorología y medio ambiente. Tienen un flotador
ligero y elástico, de 1.8 a tres metros de diámetro, fabricado con lámina de
espuma de polietileno de célula cerrada (nula absorción de agua) y
proyectado con una capa de poliuretano elastómetro pigmentado en color.
Tales características hacen insumergible a la boya, según el fabricante.

Los sensores y equipos son configurados a la medida, las boyas tienen un

habitáculo de gran capacidad para albergar equipos y baterías, almacenaje
en vertical para mayor estabilidad, Datalogger compatible con sensores
comerciales, transmisión de datos en tiempo real, sistema de alimentación
solar (hasta cuatro módulos de 40 W cada uno), linterna LED de
balizamiento nocturno con salida de 360°.

También dispone de un reflector de radar pasivo de 10 m2 de RCS,

localización vía GPS (transpondedor AIS AtoN opcional), compartimiento
estanco y protección anti-vandálica, hecho en acero galvanizado o aluminio
marino, tanto los fallos de sistema como las alarmas son enviadas en
tiempo real.
(Revista Fuerzas de Defensa y Seguridad N° 489 - Enero 2019, Noticias de
Latinoamérica,
Alejo Marchesini, Corresponsal del Grupo Edefa en Perú).
EEUU compensa a Perú por participar en el Unitas LIX-2018
El Comando Sur de Estados Unidos ha entregado a la MGP una suma de
683,302 dólares por los gastos de combustibles y lubricantes en el ejercicio
Unitas LIX-2018. La entrega de los fondos no reembolsables ha sido
realizada a través de la Sección Naval del Grupo Consultivo y de Ayuda
Militar de Estados Unidos. Los fondos estaban disponibles desde el 08 de
8
Agosto del año pasado, sin embargo el Ministerio de Defensa del Perú ha
aceptado la transferencia, en calidad de donación, recién en el último día
del 2018.

El dato curioso es que el ejercicio naval internacional Unitas LIX-2018 se

llevó a cabo en el último Septiembre en Cartagena de Indias, Colombia. La
Armada de EEUU, usualmente compensa los despliegues que hace la MGP
para participar en los ejercicios Subdiex, en la costa este u oeste del país
norteamericano y que implica la ausencia por varios meses de un submarino
peruano, para maniobras de entrenamiento con grupos de combate de la
US Navy.

A veces también han sucedido compensaciones similares para ejercicios

realizados en las cotas del Perú, pero es de las primeras ocasiones en
tiempos recientes en que EEUU desembolsa fondos a favor de la Armada
peruana para un despliegue en un tercer país. Una muestra de la creciente
colaboración entre ambos institutos navales. La MGP desplegó la fragata
FM-57 BAP

Bolognesi a Colombia para el ejercicio Unirás LIX-2018. Las maniobras

sirvieron como nuevo campo de ensayo para comprobar la efectividad de
los trabajos de modernización aplicados en la fragata Lupo.
(Pág. Web Poder Militar en Latinoamérica, 14 Enero 2019, Noticias de
Perú).

El Ejército del Perú implementa polígonos virtuales de tiro

El Ejército del Perú ha desarrollado polígonos de tiro virtual para reducir los
costos de entrenamiento del personal de tropa en el uso de fusiles de asalto y
pistolas de puño. Estas instalaciones se han implementado a nivel nacional y
más recientemente se ha modernizado el Polígono de Tiro del Cuartel General
del Ejército, en Lima.
9
Los costos de la munición real han motivado al Instituto Armado a recurrir al
desarrollo de paquetes de software para pennitir al personal una
familiarización aproximada a la realidad con emuladores de armamento de
pequeño calibre, en particular con pistolas de 9 mm y fusiles de asalto FAL
y Galil.

El software permite al operador mayor movilidad, debido a que en la última

variante del sistema de entrenamiento, la cual ha sido incorporada en el
Cuartel General del Ejército, el arma utilizada se conecta de manera
inalámbrica (WiFí) a la computadora que genera la simulación.

El efecto de retroceso del arma es generado vía un balón de aire

comprimido que se porta en una mochila cargada en la espalda del usuario
y que se conecta al arma a través de una manguera de conexión rápida. El
Ejército del Perú indica que el sistema utilizado genera escenarios móviles
de mediana resolución (720 px) y mayor precisión al utilizar sensores
infrarrojos que registran los movimientos del tirador y la selección del modo
de disparo. Las respuestas del sistema en tiempo real se han optimizado.
El software tiene la capacidad de generar diversidad de escenarios,
incluyendo escenas fijas, móviles y tridimensionales. Las imágenes se
presentan a una velocidad de 60 fps (frames per second). El sistema
inalámbrico permite controlar las evoluciones de cuatro pistolas, dos fusiles
Galil y un FAL.

(Pág. Web Maquina de Combate.com, 26 Enero 2019, noticias de Perú).

El EP desarrolla un entrenador para sus lanzacohetes Alcotán 100
Para fortalecer el entrenamiento del personal y reducir costos, el Centro de
Investigación y Tecnología del Ejército del Perú (Cicte) ha desarrollado un

10
emulador sub calibrado del lanzacohetes Alcotán 100, fabricado por la
empresa Instalaza.
El entrenador de subcalibre Alcotán AT-Z3 tiene calibre 7.62x51 mm (el
arma real es de 100 mm.), mecanismo eléctrico para activar la secuencia de
disparo, diferentes tipos de municiones (ordinaria, trazadora y fogueo),
compatibilidad con municiones FAME, OTAN y Norinco, y capacidad para
uso nocturno, entre otros. El dispositivo simula la estructura del
lanzacohetes

Alcotán para que el operador se acostumbre al arma antitanque real.

El Cicte aún trabaja en el prototipo del entrenador de subcalibre Alcotán AT-
Z3 para mejorar el sistema óptico para alcanzar un nivel similar al del arma
real y poder utilizar el dispositivo en escenarios de entrenamiento que
simulen misiones antitanque.

De acuerdo al Ejército del Perú, cada disparo con un lanzacohetes Alcotán

100, el arma real, tiene un costo aproximado de 3,000 dólares, lo que
dificulta el entrenamiento rutinario del personal de tropa. Las prácticas con
el entrenador de subcalibre tendrán un costo mucho menor y permitirá
mantener calificado al personal en el uso del arma real. Cicte ha
desarrollado similares dispositivos de entrenamiento para sus lanzacohetes
Panzerfaust 3T y RPG-7V.

LA SOCIEDAD NO CONSISTE EN INDIVIDUOS, SINO QUE

SE EXPRESA MEDIANTE LAS INTERRELACIONES
11
 EL EJÉRCITO DEL PERÚ DESARROLLA UN CENTRO MÓVIL DE
COMUNICACIONES

El Ejército del Perú ha completado el desarrollo de un Centro Móvil de

Comunicaciones con telefonía IP, red inalámbrica Wi-Fi y vehículo aéreo no
tripulado asociado. El sistema tiene utilidad multipropósito, al tener
capacidad para capturar imágenes tras desastres naturales o en
operaciones militares, y transmitirlas en tiempo real. Emplea tecnología
satelital de comunicaciones, configurada alrededor del software de
comando y control Wiracocha, de desarrollo local.

El Centro Móvil se convierte así en un nodo del Sistema Satelital del

Ejército. Capaz de transmitir en frecuencias HF, VHF y UHF, el sistema
integra una red inalámbrica, Ethernet (LAN), computadoras, equipos de aire
acondicionado, cámara de vigilancia diurna y nocturna de acción remota,
generador de corriente 7,500 watts, banco de baterías, sistema aéreo no
tripulado, antena, cableado, entre otros. Todo el sistema de comunicaciones
está montado en un vehículo M-325 Command Car con capacidad todo
terreno.

El Centro Móvil de Comunicaciones ha sido entregado a una Unidad

Operativa del Servicio de Comunicaciones del Ejército, estando listo para
brindar apoyo al Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) en caso se
presente algún eventual desastre natural. Existe una variante simplificada
del Centro de Comunicaciones que puede ser configurada como tráiler
remolcado. (Pág. Web Poder Militar en Latinoamérica, 29 Enero 2019,
Noticias de Perú). La MGP incorpora cuatro Lanchas Patrulleras 957Y
La MGP incorporó el pasado 08 de Enero un lote de 04 Lanchas Patrulleras

12
95 7Y donadas por el gobierno de China. La LP 95 7Y dispone de dos
motores Diesel, cuerpo principal de fibra de vidrio reforzada, 04
compartimientos estancos, cabina de máquinas, cabina de control, cabina
de almacenaje y cabina de proa, tiene una eslora de 15 mts., manga de
3.30 mts., desplazamiento a carga plena de 13.41 ton., debajo de la
plataforma de la cabina dispone de espuma dura y obturadora inyectada
que impide el ingreso de agua, su tanque de combustible tiene capacidad
para 1,400 litros, en un mar tranquilo puede desarrollar hasta 50 nudos de
velocidad, entre otros. China también ha donado estas mismas Lanchas
Patrulleras a la Armada del Ecuador. (Revista Fuerzas de Defensa y
Seguridad N° 490 - Febrero 2019, Noticias de Latinoamérica, Alejo
Marchesini, Corresponsal del Grupo Edefa en Perú).
CONTINUARA……..

CON CADA DÍA LLEGA NUEVA FUERZA Y NUEVOS

PENSAMIENTOS

13
 PRESIDENTE MARTÍN VIZCARRA ENCABEZÓ CEREMONIA POR EL XXII
ANIVERSARIO DE LA OPERACIÓN CHAVÍN DE HUÁNTAR
En el día del valor militar, el Presidente Martín Vizcarra, encabezó la ceremonia por el
XXII aniversario de la Operación Chavín de Huántar realizada en la réplica de la
embajada de Japón, en la Ira Brigada de Fuerzas Especiales, en el distrito de
Chorrillos.
La ceremonia contó además con la presencia de ministros de Estado, altos mandos
militares, autoridades eclesiásticas, familiares de los caídos, ex rehenes y los comandos
que participaron en esta operación, considerada como una de las más exitosas en todo
el mundo.
Tras la llegada del jefe del Estado, los comandos que participaron en la Operación
Chavín de Huántar hicieron su ingreso a la ceremonia; acto seguido el Jefe del
Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas, General de Ejército César Astudillo y el
General de División José Williams Zapata, jefe de la Operación Chavín de Huántar,
fueron los encargados del izamiento del Pabellón Nacional.
A continuación, el Vicario castrense fue el encargado de la acción litúrgica.
Posteriormente se hizo entrega de la ofrenda floral y se procedió al toque de silencio
recordando a los comandos que ofrendaron su vida en esta operación y en defensa de
la Patria.
Durante su discurso, el Jefe del Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas, General
de Ejército César Astudillo Salcedo, destacó el coraje y valentía de los comandos
quienes el 22 de abril de 1997, arriesgaron su vida por defender al Perú enfrentando a
los terroristas del MRTA que tomaron por asalto la residencia nipona: "Cumplimos la
misión porque la Patria necesitaba vencer, cuando el país nos encomendó rescatar con
vida a los rehenes, quizá como última esperanza para derrotar finalmente a quienes
habían sometido a toda una nación a la incertidumbre y desesperanza", expresó.
14
 LA OPERACIÓN CHAVÍN DE HUÁNTAR

El día martes 22 de abril de 1997, a las 15.23 horas, las Fuerzas Armadas
consolidaron la Operación Militar Chavín de Huántar que permitió la liberación
de 72 rehenes, quienes permanecieron cautivos durante 126 días tras el asalto a
la residencia del Embajador Japonés.

Aquel día los comandos demostraron coraje y entrega al enfrentarse a terroristas

del Movimiento Revolucionario Túpac Amaru (MRTA) escribiendo la Operación
Chavín de Huántar en una de las hazañas militares que dieron la vuelta al
mundo.

Durante la operación se recuerda el valor del Coronel EP Juan Valer Sandoval y

el Teniente EP Raúl Jiménez Chávez quienes ofrendaron su vida en defensa de
la Patria. Asimismo, el vocal Carlos Giusti Acuña, fue el único rehén que
falleció tras ser liberado.

LOS AMIGOS MUESTRAN SU AMOR EN TIEMPOS

DIFÍCILES, NO EN LA FELICIDAD

15
 DÍA DEL SERVICIO DE SANIDAD
El 4 de marzo se conmemora el Día de la Sanidad Militar del Ejército
Peruano, fecha del natalicio del notable médico Casimiro Ulloa,
El doctor Casimiro Ulloa, quien nació en Lima, un 4 de marzo de 1829, fue
un gran personaje de la medicina, se graduó de médico en el año 1851.,
dotado de gran talento y con una marcada vocación de servicio.
Por sus innumerables aportes a la salud, al distinguido medico psiquiatra,
notable escritor, político cirujano Casimiro Ulloa, creador de la Cruz Roja
Peruana, se le instituye con la resolución suprema del julio de 1987 como el
patrono del Servicio de Sanidad del Ejercito, hoy Dirección de Salud del
Ejército, decretándose el 4 de marzo, fecha de su natalicio, como día
central de dicha dirección
Casimiro Ulloa es una de las figuras más notables de la medicina peruana y
digno sucesor de Hipólito Unanue, ambos insignes hombres de la medicina
nacional.
La misión de Sanidad Militar del Ejército Peruano es brindar servicios de
salud, promoción de salud, prevención de enfermedad, diagnóstico.
Tratamiento y rehabilitación para lograr el bienestar del personal militar y
sus familiares.
¡¡FELIZ DÍA DE LA SANIDAD MILITAR '!!

16
 DÍA DEL ARMA DE INGENIERÍA- 24 DE ABRIL
El Día del Arma de Ingeniería del Ejército del Perú se celebra el 24 de Abril
de todos los año. Durante esta importante fecha se conmemora al Teniente
Coronel Pedro Ruíz Gallo, quien fue considerado como patrono de la
Ingeniería Militar Peruana.
Origen
Esta celebración se lleva a cabo debido a la fecha en que fallece el
Teniente Coronel Pedro Ruiz Gallo, siendo un 24 de abril de 1880 el día en
que muere defendiendo los interés del Perú, y desde ese entonces se
viene conmemorando a uno de los más grandes inventores de América
latina.
Arma de Ingeniería
El Arma de ingeniería se refiere a la elaboración del diseño, al desarrollo de
cada producción y que luego es llevado a prueba para encontrar ventajas y
imperfecciones, asimismo llevadas a una gestión de ciclos de vida de
armas y sistemas militares.
Este concepto enfoca a varías especialidades de la ingeniería tradicional,
como la ingeniería eléctrica, mecánica, aeroespacial, química, mecatronica.
Es importante tener en cuenta las disciplinas mencionadas, ya que
mediante el conocimiento de cada uno se logra la correcta elaboración de
armamentos bélicos.

17
 SGTO PNP AUGUSTO SALAS RIVERA
EX COMBATIENTE DEL CONFLICTO BÉLICO PERÚ -
ECUADOR DEÍ AÑO 1,941

LA BUENA VIDA ES INSPIRADA POR EL AMOR Y GUIADA

POR EL CONOCIMIENTO

18
CEREMONIA POR EL ANIVERSARIO DE LA FILIAL AREQUIPA

OFICIALES CONDECORADOS CON LA MEDALLA DE HONOR DE LA

FILIAL POR SUS 25 Y 30 AÑOS COMO SOCIOS

19
ALMUERZO POR EL ANIVERSARIO DE LA FIIAL AREQUIPA

20
 MARIANO MELGAR
MARIANO MELGAR VALDIVIESO: Nació el 10 de agosto de 1790 en
Arequipa. fue un poeta, músico, pintor, guerrero, astrónomo, místico y
sobre todo patriota. Es un representante a la literatura peruana de la
emancipación, escribió elegías, odas, fábulas. Sonetos, yaravíes y epístolas
entre ellas destaca "Carta a Silvia". Melgar murió luchando por la patria,
siendo fusilado la mañana del 12 de marzo de 1815, cuando aún no había
cumplido los 25 años.

DATOS GENERALES
Nombre: Mariano lorenzo Melgar Valdivieso.
Fechas y lugar de nacimiento: 10 de agosto de 1790, nació en Arequipa
Ocupación: Poeta, músico, pintor, guerrero, astrónomo, místico y sobre todo
patriota.
•Padres: Don Juan de Dios Melgar y doña Andrea de Valdiviezo, miembros
de una distinguida familia de acomodada posición económica.
Fallecimiento: 12 de marzo de 1815 (24 años) en Umachiri.

EDUCACIÓN
Melgar recibió una esmerada educación, facilitada por los dotes admirables
y precocidad de aquel niño prodigio que a los tres años sabia leer
correctamente, que dominaba el latín a los ocho y a los doce hablaba
perfectamente el inglés y el italiano.
Realizó sus estudios en el Seminario de "San Gerónimo", de Arequipa. Vistió
el hábito de clérigo.
Tuvo gran dominio del idioma latín y realizó traducciones de Virgilio y Ovidio.
Recibió la tonsura de manos del venerable Obispo Pedro Chavez de .la
Rosa.

21
La construcción de una iglesia en su ciudad natal San Camilo, le da ocasión
para dejar a la posteridad perennizado un aspecto de su poderoso espíritu
constructivo y una prueba de su amor a Ojos y de su cristianismo.

LAS MUSAS DE MELGAR

Manuelita Paredes: La bella Manuelita Paredes, fue hija del Tesorero Fiscal
de Arequipa, y se convirtió en la primera pasión de Mariano Melgar v la
inspiración de sus primeros yaravíes, (forma poética lírica) en que el gran
cantor arequipeño expresa amargura y su tristeza. El destino los separó.
Silvia: Conoció a María Santos Corrales, la Silvia de sus amores, musa que
inspirará en él las más grandiosas notas de su lira.

VIAJE A LIMA
Viajó a lima hacia 1811. persuadido por sus padres para estudiar
Jurisprudencia.
La metrópoli, sacudida por el ardor oratorial de José Javier Leandro de
Baquíjano y Carrillo, de Córdoba (precursor de la Independencia del Perú) y
la abrumante inquietud revolucionaría, fortaleció su convicción liberal y
prepararlo para la lucha de la libertad de la patria.
Durante su estancia en Lima fue profesor de Teología. Derecho. Historia y
Matemáticas.
De aquella época data la traducción de "1:1 arte de olvidar", de Ovidio.

REGRESO A AREQUIPA
A su regreso a Arequipa, Melgar sufre los desdenes de Silvia.
Apesadumbrado, erró por la soledad de la campiña de Majes, impregnando
el ambiente con tristeza de sus yaravíes.
Esta es sin duda la época determinante del apogeo del yaraví en la obra de
Melgar.
22
 SIGNIFICADO DE SEMANA SANTA
Qué es Semana Santa:
La Semana Santa, conocida como Semana Mayor, es un período de ocho
días que comienza con el Domingo de Ramos y culmina con el
Domingo de Resurrección.
Con la Semana Santa, el cristiano conmemora el Triduo Pascual, es decir,
los momentos de la Pasión, la Muerte y la Resurrección de Jesucristo.

La Semana Santa está precedida por la Cuaresma, en que se recuerda el

tiempo de preparación de 40 días que pasó Jesucristo en el desierto.
Las celebraciones centrales de la Semana Santa son Jueves Santo,
Viernes Santo, Sábado Santo y Domingo de Resurrección.
La Semana Santa es un tiempo para dedicarse a la oración y reflexionar
sobre Jesucristo y los momentos del Triduo Pascual, pues Jesús, con su
infinita misericordia, decide tomar el lugar de los hombres y recibir el castigo
para liberar a la humanidad del pecado.
Además, la Semana Santa es el tiempo ideal para que el ser humano
medite sobre sus acciones y los cambios que debe realizar para acercarse
más a Dios y cumplir con sus mandamientos.

23
Durante la Semana Santa, el católico cumple con diversos actos, como
procesiones, la escenificación del drama de la muerte y pasión de Cristo,
entre otros. Los penitentes se someten a duras cargas como símbolo de su
autosacríficio y, en el día Viernes Santo, los fieles deben de guardar ayuno
y abstenerse de comer carne.
Triduo Pascual de Semana Santa
Como Triduo Pascual se denominan los tres días de la Semana Santa en
que se conmemora la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo: Jueves
Santo, Viernes Santo y Sábado Santo.
El Triduo Pascual, en este sentido, concentra los momentos más
importantes del año litúrgico en el cristianismo.
Jueves Santo
El Jueves Santo celebra la última cena de Jesús de Nazaret con sus
discípulos, la institución de la eucaristía, la orden sacerdotal y el lavatorio
de pies.
En este día, los católicos realizan la visita de los siete templos o iglesias,
con el objetivo de agradecer a Dios el don de la eucaristía y sacerdocio.
Viernes Santo
Durante el Viernes Santo se recuerda la pasión de Cristo y el momento de
su crucifixión en el Calvario para salvar al hombre del pecado y darle la vida
eterna.
Este día, los fieles del catolicismo guardan ayuno y abstinencia de carne
como penitencia.
Sábado Santo
El Sábado Santo es el día que media entre la muerte y la resurrección de
Jesús. Se lleva a cabo una vigilia pascual, en la cual se acostumbra
bendecir el agua y encender las velas en señal de la resurrección de Jesús,
que acontece la madrugada del domingo.

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Domingo de Resurrección
El Domingo de Resurrección, conocido también como Domingo de Pascua,
conmemora la resurrección de Jesucristo al tercer día después de su
crucifixión y su primera aparición ante sus discípulos. Es un día de suma
alegría para los fieles y es interpretado como la esperanza de una nueva
vida.

Qué es Pascua (o Día de Pascua):

La Pascua celebra la resurrección de Jesucristo al tercer día después
de haber sido crucificado, según se relata en el Nuevo Testamento de la
Biblia. Es la celebración más importante de la Iglesia cristiana.
La Pascua es también conocida como Día de Pascua, Domingo de Pascua,
Domingo de Resurrección, Domingo de Gloria o Domingo Santo.
Con la Pascua finaliza la Semana Santa, días en los que se conmemora la
crucifixión y muerte de Jesús el Viernes Santo y se celebra su resurrección
y aparición ante sus discípulos el Domingo de Pascua.
Con la Pascua inicia un periodo conocido como Tiempo Pascual, que dura
cincuenta días, y que finaliza el Domingo de Pentecostés.
Según las Sagradas Escrituras, con la Pascua Dios da a los cristianos la
esperanza por la resurrección y por una nueva forma de vida,
representada en el regreso de Cristo de entre los muertos.
La Pascua es una fiesta móvil, cuyo día varía cada año. Esto se debe a que
la fecha no es fijada siguiendo el calendario civil, sino por el año litúrgico,
que se rige por los cielos lunares.
Así, la Pascua se ubica siempre después de la primera luna llena luego del
inicio de la primavera en el hemisferio norte, y del otoño, en el sur.
En este sentido, la Pascua puede celebrarse entre los días 22 de marzo
y 25 de abril. Y el día en que esta cae es importante para calcular también

25
las fechas de otras fiestas religiosas, como el Pentecostés y la Ascensión.
El término Pascua proviene del latín páscae, que a su vez proviene del
griego Tráaxa (pasjua), una adaptación del hebreo ROD (pésaj), que significa
"paso" o "salto"..

Origen de la Pascua
El origen de la celebración de la Pascua se encuentra en el Antiguo
Testamento de la Biblia, en el libro del Éxodo. Allí se narra la marcha del
pueblo de Israel del cautiverio en Egipto hacia la tierra prometida, y se
explica cómo debe ser llevada la celebración pascual para el pueblo
hebreo.
Los cristianos, sin embargo, separaron la celebración de la Pascua judía y
cristiana en el Primer Concilio de Nicea (año 325 d. de C), y definieron así
los elementos propios de la celebración cristiana, que festeja la
resurrección de Jesucristo.

Símbolos de Pascua
Conejo de Pascua
El conejo de Pascua es símbolo de la fertilidad, pues, al final del invierno y
principios de la primavera, en el hemisferio norte, era cuando comenzaban
a aparecer los animales con sus crías, recordando el renacer de la tierra.
Huevo de Pascua
El huevo de Pascua representa el inicio de la vida. Por esto, en varios
países se regalan huevos de chocolate a los amigos y la familia para
desearles una buena Pascua.
Cirio pascual
Es un cirio grande y decorado con una cruz en el centro que se usa durante
la Vigilia Pascual. Su luz simboliza la resurrección de Cristo.

26
Flores
Las flores representan la vida y la alegría por la resurrección de Jesús y la
nueva vida que él nos trae. Los templos suelen ser adornados con muchas
flores este día.

La luz
Las luces tienen un protagonismo especial es las celebraciones pascuales:
son ellas las que nos evocan la idea de que la Pascua es el regreso de la
luz para todos en la resurrección de Cristo. Por ello, se recurre no solo a
cirios sino a colores claros, alegres y festivos.

Pascua judía
La Pascua, también conocida como Pesaj, es la festividad judía que
conmemora la salida del pueblo hebreo de Egipto, relatada en el libro bíblico
del Éxodo. El pueblo hebreo considera que este hecho marca el nacimiento
del pueblo como tal.
La celebración coincidió en el mes hebraico (Nissan) que corresponde a los
últimos días de los meses de marzo y abril, cuando comenzaba la estación
de la primavera.
Los judíos siguen con la tradición contemplada en el libro Éxodo. Durante la
festividad, que se realiza durante siete días, es servida una cena especial
con pan ácimo, vino, hierbas y cordero, donde se reúne toda la familia.
Durante estas fiestas está prohibida la ingesta de cereales fermentados.

A DONDE QUIERA QUE VAYAS, VE CON TODO TU CORAZÓN

27
 HORA DEL PLANETA

Sábado 30 de marzo 2019: Hora del Planeta, actividad mundial celebrada el

último sábado de marzo de cada año en el cual se produce un apagón
eléctrico voluntario, en hogares y empresas, la hora del planeta es el mayor
movimiento ambiental de la historia, en el cual los ciudadanos de diversas
partes del mundo apagan las luces y otros aparatos eléctricos durante una
hora con el fin de generar compromisos ambientales que permitan luchar
contra el cambio climático.

Datos generales
Denominación: Hora del Planeta Earth Hour (inglés).
Fecha : Último sábado de marzo de cada año (30 de marzo 2019).
Hora del planeta: 20:30 - 21:30.
Organizada por: World Wide Fund for Nature (VWVF) y Leo Burnett (agencia
publicitaria).

Actividad Mundial: Apagón eléctrico voluntario durante una hora.

31 de marzo de 2007: Primera celebración de la "La hora del planeta" en
Sídney, entre las 19:30 y 20:30 horas,
28 de marzo de 2008: Primera celebración mundial de "La hora del planeta",
participaron 35 países y 400 ciudades, entre las 20:00 y 21:00 horas.
29 de marzo de 2008: Canadá y otros países celebran "La hora del planeta" el
29 de marzo, entre las 19:30 y 20:30 horas
El 27 de marzo de 2010: "La hora del planeta" se celebró el 27 de marzo entre
las 20:30 y 21:30 horas (hora local en cada país participante).
24 de marzo 2018: Se llama a participar a los ciudadanos del mundo en "La
hora del planeta" a través de la campaña ambiental "#Conéctate".
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CÓMO PARTICIPAR DURANTE LA HORA DEL PLANETA
N° ACCIONES A TOMAR

1. Desconecta la mayor cantidad posible de aparatos electrónicos.

2. No utilices tu celular, tablet, laptop o PC.

3. Invita a tus familiares y amigos a participar en "La hora del planeta".

4. De ser posible organiza un evento en tu comunidad.

5. Comprométete con la conservación del medio ambiente.

6. Reflexiona y genera una intención en favor de la conservación de

nuestro planeta.

SOMOS LO QUE HACEMOS DE FORMA REPETIDA. LA

EXCELENCIA, ENTONCES, NO ES UN
ACTO, SINO UN HÁBITO
29
 NUNCA IMAGINASTE LAS PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA Y
JENGIBRE
El té del jengibre y cúrcuma se consigue mezclando el polvo de la cúrcuma y la
raíz del jengibre, juntos en agua caliente. Ambos ingredientes se utilizan
normalmente de manera individual por sus efectos nutricionales y medicinales,
pero se vuelven aún más poderosos cuando se combinan entre sí. Echemos un
vistazo a los beneficios para la salud del té de jengibre y cúrcuma:

1. Promueve la Buena Salud del Corazón

El jengibre y la cúrcuma tienen el poder de reducir los niveles de colesterol, en
particular el colesterol LDL. Este tipo de colesterol es responsable de la
deposición de placa en las arterias y los vasos sanguíneos, lo que puede
aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.

2. Aumenta la cognición
Este beneficio particular viene del jengibre. La combinación única de
antioxidantes en el té de jengibre y cúrcuma estimula la actividad neuronal,
aumenta la concentración y reduce la deposición de placa beta-amiloide. El
jengibre también tiene efectos anti-inflamatorios en el tejido cerebral.

3. Tiene propiedades analgésicas

La curcumina y gingerol son los dos ingredientes activos más importantes del té
de jengibre de cúrcuma y pueden aliviar el dolor en todo el cuerpo. Además de
propiedades analgésicas tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar
el dolor en las articulaciones y las molestias musculares.

4. Previene el Cáncer
Se ha demostrado que la progresión de varios tipos de cáncer se desacelera
cuando se consume jengibre, con especial referencia a los cánceres
gastrointestinales. La curcumina es un poderoso compuesto antioxidante que
reduce el estrés oxidativo y la formación de radicales libres en el cuerpo.
30
5. Refuerza el sistema inmunológico
El té de jengibre y cúrcuma es una excelente ayuda para el sistema
inmunológico. Si tienes un sistema inmunológico débil y frecuentemente sufres
resfriados, este té podría ser la solución. Además, el té de jengibre y cúrcuma
también ayuda al proceso de curación del cuerpo y elimina las infecciones
subyacentes.

6. Promueve una piel sana

Las condiciones inflamatorias de la piel, como la psoriasis y el eczema, pueden
ser tratadas con cúrcuma. Los gingeroles que se encuentran en el té de jengibre
y cúrcuma tienen fuertes propiedades antibacteríanas y antioxidantes que
protegen la piel de las infecciones. Otros beneficios incluyen la estimulación del
crecimiento de nuevas células y la prevención del envejecimiento.

7. Ayuda a la digestión
El jengibre puede ayudar a reducir las náuseas y promover la digestión saludable
gracias a sus fuertes propiedades anti-inflamatorias. También puede eliminar los
calambres e hinchazón, que a su vez puede eliminar los síntomas de
estreñimiento. De hecho, a menudo se utiliza para tratar el síndrome del intestino
irritable, la colitis ulcerosa y la enfermedad de reflujo ácido.
8. Regula el azúcar en la sangre
El jengibre y la cúrcuma son conocidos por sus habilidades para regular el
azúcar en la sangre por derecho propio, pero estos efectos se incrementan
significativamente cuando se combinan en un té. El té de jengibre y cúrcuma
evita la fluctuación peligrosa en los niveles de azúcar en la sangre manteniendo
los niveles de glucosa e insulina equilibrados.

Cómo preparar el té de jengibre y cúrcuma

Ingredientes
• 1 taza de agua (filtrada)
• 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado

31
• 1 cucharadita de raíz de cúrcuma fresca rallada
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de pimienta negra

Método
1. Hierve el agua en una cacerola o una olla.
2. Agrega la cúrcuma rallada y el jengibre al agua, luego reduce el fuego a fuego
lento.
3. Deja reposar la mezcla durante 10-15 minutos.
4. Coloca el té en una tetera.
5. ¡Añade la pimienta negra y la miel y disfruta!

Correcto consumo de té de jengibre y cúrcuma

Este té es una mezcla extremadamente potente, así que para obtener todos sus
beneficios tan solo necesitas una taza al día. Aunque consumir más de una taza
al día no es peligroso, puedes experimentar efectos secundarios.

Los efectos secundarios de té de jengibre y cúrcuma

Ínteracciona negativamente con la diabetes y los medicamentos para la presión
arterial alta. También tiene propiedades anticoagulantes, lo que significa que
puede interferir con los medicamentos anticoagulantes.
Exacerba problemas de la vesícula biliar y del riñon aumentando los niveles de
ácido úrico en la sangre.
Las alergias de jengibre y cúrcuma pueden causar irritación de la piel dolor de
cabeza, náuseas, mareos e hinchazón de la lengua, los labios o la garganta.
No es bueno para mujeres embarazadas o lactantes. Los efectos medicinales
del té pueden ser peligrosos.
Puede causar problemas gastrointestinales cuando se consume
excesivamente. Limita el consumo a una taza por día.

32
 QUÉ HACER EN CASO DE UN DERRAME CEREBRAL
El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte en
los Estados Unidos. Cada año, 140,000 estadounidenses mueren de
apoplejía y muchos más sufren daños irreparables en el cerebro. Las
muertes por accidentes cerebrovasculares son especialmente comunes en
el sureste de EE. UU., el norte de Texas y partes de Oklahoma (en lo que a
veces se denomina "cinturón de accidentes cerebrovasculares"),
especialmente en los hogares de bajos ingresos.
Pero, ¿qué es un accidente cerebrovascular, cómo puede reconocer un
accidente cerebrovascular cuando te está sucediendo y qué debe hacer si
sospecha que estás sufriendo un accidente cerebrovascular?
En caso de que creas que está teniendo un derrame cerebral en este
momento, llama inmediatamente a emergencias.
Un accidente cerebrovascular es una interrupción en el flujo de sangre al
cerebro que causa la muerte celular rápida, que termina en muerte, coma o
discapacidad física y mental. Alrededor del 75% de los sobrevivientes de
accidentes cerebrovasculares están discapacitados hasta cierto punto, ya
que el daño al cerebro durante el accidente cerebrovascular dificultó su
capacidad para moverse o comunicarse.
Los dos tipos de ictus son isquémicos y hemorrágicos. Con mucho, el tipo
más común de accidente cerebrovascular, un accidente cerebrovascular
isquémico es causado por la pérdida del flujo de sangre al cerebro,
generalmente debido a un coágulo en las arterias. Los accidentes
cerebrovasculares hemorrágicos son mucho menos frecuentes con solo el
15% de los accidentes cerebrovasculares, pero son mucho más letales, ya
que representan alrededor del 40% de las muertes por accidentes
cerebrovasculares. Son causados por el daño a un vaso sanguíneo en el
cráneo, lo que resulta en una hemorragia interna en el cerebro o en las

33
meninges, las cubiertas que envuelven y protegen el cerebro.
¿Estás en mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral?
La causa número uno de cualquier tipo de accidente cerebrovascular es la
presión arterial alta, ya que esta afección puede debilitar y romper los vasos
sanguíneos, además de provocar la formación de coágulos sanguíneos y
una capa de placa en las arterias. La presión arterial alta (también llamada
hipertensión) se define como una medición de la presión arterial de 130/80
mmHg y superior. Las personas mayores constituyen casi el 75% de las
víctimas de accidentes cerebrovasculares, como las probabilidades de sufrir
un accidente cerebrovascular más del doble cada década después de los
55 años. Esto se debe en gran parte a un debilitamiento de la integridad
arterial por encima de otros factores de riesgo preexistentes. Además, las
mujeres son más susceptibles a sufrir un derrame cerebral que los
hombres, y mueren a una tasa más alta que los hombres. Los factores de
riesgo comunes para el accidente cerebrovascular incluyen fumar, diabetes,
anemia de células falciformes, un estilo de vida sedentario, obesidad y una
dieta rica en grasa, aceite y sal.
Aquí tienes varios factores de riesgo sorprendentes para el accidente
cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares.
1.- Un lado de la cara que se inclina hacia abajo, incluso cuando la persona
está tratando de sonreír
2.- Un brazo cayendo a un lado inútilmente
3.- Discurso confuso y sin sentido.
Si alguien muestra alguno de esos signos, llama a una ambulancia, ya que
el tiempo es esencial.
Los signos reveladores de un derrame cerebral son:
Un lado de la cara que se inclina hacia abajo, incluso cuando la persona
está tratando de sonreír

34
Un brazo cayendo a un lado inútilmente
Discurso confuso y sin sentido.
Si alguien muestra alguno de esos signos, llama a una ambulancia, ya que
el tiempo es esencial.

¿Cómo se siente un derrame cerebral?

Los síntomas de un derrame cerebral varían, dependiendo de varios
factores, como el lado del cerebro afectado y su género. Los síntomas
comunes incluyen:
• Sensación de adormecimiento en la cara o las extremidades,
especialmente en un lado del cuerpo
• Problemas repentinos para ver con uno o ambos ojos.
• Problemas que asocian el lenguaje (ya sea escrito o
hablado) con el significado. •Dificultad para hablar o formar
palabras significativas.
• Pérdida de equilibrio y coordinación.
• Mareos
• Un dolor de cabeza severo e inexplicable.
Además, estos síntomas son específicos para las mujeres:
• Náuseas y vómitos
• Convulsiones
• Hipo
• Dificultad para respirar
• Debilidad general y dolor.
• Pérdida de consciencia
Todos los síntomas de apoplejía tienden a aparecer repentinamente y en
plena fuerza.
¿Qué puedes hacer si tienes un derrame cerebral?
Lo primero que debes hacer si crees que está sufriendo un derrame
35
cerebral es llamar al 911 de inmediato o al teléfono de emergencia de su
país. Dile al operador que sospechas que estás sufriendo un derrame
cerebral. Los operadores a menudo están entrenados para sospechar que
una persona que llama con un habla confusa tiene un derrame cerebral, por
lo que incluso si no lo entienden, es posible que puedan enviar ayuda.
Si bien hay poco que puedes hacer cuando tienes un derrame cerebral, hay
maneras de prepararte mejor para ello: si estás en el grupo de riesgo de
tener un derrame cerebral, debes considerar obtener un botón de alarma
médica portátil. Ver como las funciones y la comunicación complejas del
motor pueden verse afectadas por un golpe, lo que te impide realizar una
llamada al 911, tener una solución de un solo clic que te enviará ayuda
puede ser muy valioso para ahorrar tiempo y su vida.
Varias aplicaciones, como SirenGPS (¡OS, Android) también puede servir
como un botón de emergencia, enviando la información de tu ubicación a
los miembros de la familia que tienen la aplicación instalada e
informándoles que hiciste una llamada al 911.
Considera imprimir estas instrucciones de primeros auxilios para una
emergencia de accidente cerebrovascular, que incluyen atención médica
paso a paso, información médica y de contacto, que puede entregue a la
persona más cercana en caso de que pienses que estás sufriendo un
derrame cerebral. Nadie puede anticipar un derrame cerebral, pero
prepararse de antemano puede significar la diferencia entre la vida y la
muerte.

LA RECOMPENSA DE UNA BUENA ACCIÓN ESTÁ EN

HABERLA HECHO
36
 SÍNTOMAS TEMPRANOS DEL CÁNCER DE PÁNCREAS

El cáncer de páncreas es el cuarto cáncer más mortífero del mundo. Dado que
este cáncer es difícil de detectar y tratar, la tasa de supervivencia es
extremadamente baja, entre 7-25%.
El páncreas es parte del sistema digestivo y está enterrado dentro de la cavidad
abdominal (detrás del estómago y en la parte superior del abdomen). Debido a
su ubicación, puede ser difícil sentir tumores antes de que hayan crecido fuera
de control. Además, no hay prueba de detección para este tipo de cáncer.
Buscar pistas sobre el cáncer de páncreas es vital para la detección temprana y
el tratamiento. Aunque algunos de los signos y síntomas de este cáncer se
parecen a otros problemas de salud como cirrosis, diabetes o enfermedad
hepática, es importante visitar a tu médico si notas alguna anormalidad.
A continuación te presentamos 8 señales de advertencia de cáncer de páncreas:

1. Diabetes repentina
La investigación ha demostrado que el 40% de los pacientes con cáncer de
páncreas habían sido diagnosticados con diabetes uno o dos años antes de
descubrir que tenían un tumor pancreático. Los investigadores creen que la
diabetes es causada por tumores que simplemente no se han detectado
todavía. El problema, sin embargo, es que la diabetes es muy común, y la
mayoría de los casos de diabetes no están relacionados con el cáncer de
páncreas. En este momento, se dice que la historia familiar es una pista
importante. Si te diagnostican diabetes que ha salido de la nada, y no tienes
antecedentes de diabetes en tu familia, llama a su doctor y solicita una
revisión adicional del cáncer de páncreas.

2. Picazón en Manos y Pies

Incluso un pequeño tumor pancreático puede bloquear el conducto biliar, y
si esto ocurre, la bilis empieza a acumularse en el cuerpo. Cuando hay
37
demasiada bilis en la sangre, comienza a convertirse en compuestos que
no pueden ser degradados por el cuerpo. Estos compuestos se acumulan
en las manos y los pies, causando sensaciones persistentes de picazón.

3. Ojos y piel amarillentos

La acumulación de bilis mencionada anteriormente se conoce como
ictericia, y causa otros síntomas más allá de picazón en las manos y los
pies. Uno de estos síntomas son los ojos y la piel amarillos. La bilis tiene un
pigmento amarillo brillante, y cuando tienes demasiado presente en el
cuerpo, comenzará a aparecer en los blancos de los ojos y a través de la
piel.

4. Falta de apetito y / o cambios en el gusto

Un estudio italiano encontró que 6-8 meses antes de ser diagnosticado con
cáncer de páncreas, los pacientes informaron una disminución repentina en
su apetito, y una tendencia a sentirse lleno después de comer muy poco.
Esto es porque la falta de enzimas digestivas puede apagar todo su sistema
y confundir tu estómago.
El mismo estudio también encontró que los pacientes que sufren de un
tumor pancreático también de repente perdió el apetito por el café, el
alcohol y el tabaquismo. De hecho, algunos incluso declararon que se
sentían disgustados por el olor y el sabor del café y el alcohol.

5. Excremento malolientes
Si un tumor pancreático impide que las enzimas digestivas lleguen a los
intestinos, el resultado es una incapacidad para digerir los alimentos grasos.
Por lo tanto, como resultado de este exceso de grasa, que terminan con
maloliente heces. Los médicos dicen que este síntoma, en particular, es una
pista temprana de cáncer de páncreas, pero se pasa por alto a menudo.

38
6. Una vesícula biliar agrandada
El mismo bloqueo del conducto biliar que causa ictericia también puede
hacer que la vesícula biliar se agrande, a medida que la bilis se acumula
detrás del conducto. La buena noticia es que se puede ver una vesícula
biliar agrandada en las pruebas médicas, ya veces es posible que un
médico lo sienta durante un examen físico.

7. Dolor abdominal
Los que sufren de cáncer de páncreas suelen experimentar algún tipo de
dolor abdominal. Esto es más de un dolor de roedores, en lugar de un
agudo calambre o dolor, y por lo general irradia hacia la espalda. Un indicio
característico de dolor abdominal posiblemente causado por un tumor
pancreático es el dolor que desaparece cuando usted se inclina hacia
adelante o empeora después de comer o acostarse.

8. Pérdida de peso inexplicable

Este síntoma es común a la mayoría de los cánceres, especialmente en
etapas más avanzadas. Sin embargo, si se está desarrollando un tumor
pancreático, puede impedir que su cuerpo digiera los alimentos a fondo.
Esto significa que la grasa y el azúcar pueden pasar a través de tu sistema
no digerido.
Si tienes cualquiera de estos síntomas
Documenta todos tus síntomas e informa a tu médico con el mayor detalle
posible. Si tu médico cree que tienes preocupaciones importantes se te
deberán realizar pruebas médicas como ultrasonido, tomografía
computarizada y una endoscopia seguida de una biopsia para buscar un
tumor pancreático. También los análisis de sangre pueden ayudar a
detección precoz.

39
 LA RISA REMEDIO INFALIBLE

El hombre descubrió el VIDRIO e invento la BOTELLA.

La mujer tomó el vidrio e invento el ESPEJO
El hombre descubrió la BARAJA y ahí mismo inventó el JUEGO
La mujer agarró la baraja e inventó la BRUJERÍA
El hombre descubrió la palabra e invento la CONVERSACIÓN
La mujer transformó la conversación y ahí mismo invento el CHISME
El hombre descubrió el dinero e inventó el COMERCIO
La mujer descubrió el comercio e invento el CRÉDITO
El hombre descubrió las transacciones y creó las TARJETAS DE CRÉDITO
La mujer descubrió las tarjetas de crédito Y NOS FREGAMOS
El hombre descubrió el TRABAJO e invento el SALARIO
La mujer descubrió el SALARIO y ……NOS FREGAMOS OTRA VEZ
El hombre descubrió a la MUJER e inventó el SEXO
La mujer descubrió el SEXO e invento el MATRIMONIO y AHÍ SE FREGÓ
TODO
-DESPUÉS DE ESTO EL HOMBRE SE HIZO EL TONTO Y NO VOLVIÓ A
INVENTAR NADA.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

El médico, examinando a la mujer, le dice:

Su corazón, su pulso y presión están muy bien
Ahora déjeme ver esa cosita que a ustedes las mujeres siempre les mete en
problemas. La mujer se quita la ropa, se coloca en la camilla, abre las
piernas, y cuando el Doctor se voltea le dice: NOOOOOOOOOO, NO, NO,
póngase su ropa nuevamente, yo solo quiero examinarle la lengua.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

40
Un amigo le dice a otro amigo soy repartidor de pizzas……….Tengo un
trabajo muy fregado………todo el día las veo, las huelo, se me antojan y no
me puedo comer ninguna.
El amigo le contesta: Estamos iguales
También es repartidor de pizzas
- NO soy GINECÓLOGO.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

César se encuentra con un amigo al que hace mucho tiempo no lo veía y

queriendo ser amable, comienza una conversación:
Y Paulo, ¿ Cómo estás, como le van las cosas
Hasta el perno……. ¿ cómo que hasta el perno.... Y el Ferrari que tenías?
Se destruyó totalmente en un accidente y lo peor es que el seguro estaba
recién vencido.
Bueno, algunas cosas pasan, pero queda el resto....¿ y aquel hijo tuyo, tan
inteligente?.......... manejaba el Ferrari, murió.
El tipo, queriendo evitar esa conversación, tan trágica le dice:
Carambas, ¿y aquella hija tuya, tan linda que parecía una modelo?
Nada, estaba con su hermano en el Ferrari... .solo mi mujer no estaba en el
auto.
¡ ¡ j Gracias a Dios !!! ¿ y cómo esta ella?........Huyo con mi socio Edwin……
Bueno, por lo menos te quedaste con la empresa…… Bueno fuera... la hija
de su madre huyó con mi socio por que me robaron todo... me dejaron la
empresa quebrada. ¡¡¡Estoy debiendo millones !!! Por la rechifla, que vida
tan fregada, mejor cambiamos de tema,
¿ y como anda tu equipo de fútbol ? Soy de Universitario...
¡¡por los clavos de Cristo !!! Paulo, ¿¿ no tienes nada positivo ?? SI.....
VIH

41
 ONOMÁSTICOS MES DE ABRIL
CRL EPVALENCIA PASTOR JOSÉ 02
CRL EPARIAS QUISPE WILBERT 08
CRL EPTAPIA SALAZAR DARÍO 10
CRL EPHERRERA VERA VÍCTOR 15
TTE CRL
LINARES GALLEGHOS JESÚS 17
TTE CRL
GUTIÉRREZ LÓPEZ LEÓNIDAS 22
MY EPVALS SALINAS JOSÉ 23
MY EPMARTÍNEZ OTAYZA OTTO 24
CMDTE PNP
ARTETA INFANTES MANUEL 26
MY EPCHAVEZ DURAND ELIAS 30
SEÑORA BARRUETO DE MUÑOZ ROSARIO 12
SEÑORA MÉNDEZ DE TORRES ADELA 28
SEÑORA CORRALES DE ECHEVARRÍA 30
CATALINA
ONOMÁSTICOS MES DE MAYO
MY EP BEDOYA ORTIZ GUILLERMO 01
TTE CRL HURTADO RUIZ JUAN 05
MY EP ALATRISTA TORRES JORGE 07
CMDTE PNP BARREDA SAENZ TEODORO 09
CAP EP VILLAGRAS TAPIA MANUEL 15
MY EP PANTIGOSO PACA EFRAIN 18
TTE CRL RENTERÍA MALACHE LUIS 24
CRL EP PAREDES CÁRDENAS MÁXIMO 26
SEÑORA BUTRÓN DE RÍOS MARÍA JOSEFA 05
SEÑORA ALFARO DE GAMERO IRMA 05
SEÑORA SUAREZ RUIZ ELIZABETH 06
SEÑORA VILCHEZ DE CÉSPEDES MARÍA 16
SEÑORA SANABRIA DE VALS NELBA 16
SEÑORA GONZALES DE LARREA CELINA 18

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 SALUDO POR ONOMÁSTICO
La Junta Directiva de la ADOFAIP-FA, se complace en saludar y felicitar a todos
nuestros distinguidos Asociados y Asociadas que cumplen años en los meses de
Abril y# Mayo del 2,019, deseándoles muchas felicidades, salud y prosperidad en
unión de sus distinguidas familias.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ MUCHAS FELICIDADES !!!!!!!!!!!!!!!!!!

DONACIONES

La Junta Directiva y Asociados de la Filial Arequipa, agradecen muy

gentilmente a la Srta. GRAZIA VALERIA REATEGUI RÍOS ( Nieta del
My Rios ) por haber tenido la gentileza de donar a la Filial un Thermo de
2 litros, que incrementará el patrimonio de nuestra cafetería,
¡,*¡¡¡¡¡ GRACIAS SEÑORITA GRAZIA VALERIA !!!!!!!!!

43
SITUACIÓN ECONÓMICA CORRESPONDIENTE AL MES DE MARZO 2,019

SALDO AL 31 DE MARZO DEL 2,019 S/. 56,075.14

INGRESOS
Remitido por la Central 1,176.00
Cuotas Socios Arequipa 1,026.00
TOTAL INGRESOS 58,277.14

EGRESOS
Gastos Administrativos 2,202.00
SALDO AL 30 DE NOVIEMBRE DEL 2,018 56,075.14

DEMOSTRACIÓN DEL SALDO

Caja Arequipa 33,786.85

Banco de Comercio (Plazo Fijo) 9,615.00
Banco de Comercio ( Cuenta de Ahorros) 12,673.29
TOTAL IGUAL AL SALDO 56,075.14

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