1

Introdução :
2
Esse material que você adquiriu, não só te ensinara
como hipnotizar etapa por etapa como te mostrara
técnicas para seu dia a dia , nele você ira aprender
como fazer qualquer pessoa entrar em transe, como
lidar com as situações, como ter mais confiança através
da auto hipnose, como você pode se tornar bom em
qualquer coisa, nele você vai encontrar técnicas de
programação neuro linguística, linguagem corporal e
hipnose.
Você ira aprender como usar a hipnose para tirar
vícios, medos e para entreter .
Primeiramente quero deixar claro que você não vai sair
hipnotizando o mundo inteiro depois de ler esse
material, mesmo as melhores técnicas introduzidas
aqui, você só ficara bom através da pratica.
Hipnose como qualquer outro estudo é algo serio que
necessita muito de estudo e de pratica. Se você pensa
que é muito difícil que nunca conseguira hipnotizar
alguém ou ajudar alguém com a hipnose , te dou 2
simples opções : 1 . Desista agora e procure algo mais
fácil que você goste de fazer por que essa jornada vai te
trazer estresse e paciência . 2 . Enfrente a si mesmo e
estude, se desafie, no começo você vai ficar estressado ,
mas tenha paciência, te garanto que depois de todo
suor e paciência você terá sucesso em tudo que for
fazer.
Sabe por que hoje em dias muitas pessoas passam a
3
vida toda trabalhando e sempre reclamando que não
tem mansões ou um carro de milhões de dólares? Por
que elas se contentam com o pouco que a vida oferece,
e aposto que você não é assim, se você pagou por esse
material é por que quer seguir um caminho diferente,
não digo que você vai ficar rico com hipnose, mas vai
ser alguém na vida, você não precisa passar dias e
noites inteiras lendo e lendo técnicas e técnicas, mas
apenas se dedicar o suficiente para conseguir algo, se
você viu que algo não deu certo, mude suas ações ,
lembre-se NÃO EXISTE FRACAÇO , APENAS
RESULTADO.
Você não precisa ter super poderes ou ser de outro
planeta para aprender hipnose, apenas vontade e amor
, eu pelo menos não conheço ninguém com poderes
que faça isso a não ser em seriados de TV como
vampires diáries .
A única pessoa que pode te impedir de fazer algo é
apenas você, por que é você que vai conseguir ou não
conseguir por não tentar depois, não deixe que as
pessoas encha sua cabeça de merda, se você quer algo
VÁ E PEGUE , SE VOCE QUER FALAR ALGO, VA E FALE .
Esse tipo de atitude é que leva ao sucesso.
 4
Sumario
Linguagem corporal....5
Programação neuro linguística.....6
Crenças limitantes...7
Hipnose...9
Como e por que acontece
Níveis de hipnose....10
Loop Hipnótico.... 11
Etapas....12
AB reação....36
Cuidados na hipnose de rua....38
Como abordar sujeitos na rua....39
Tirando vícios , medos , dor ....41
Auto confiança....44
Extras ....45
Agradecimento......48
 5
Linguagem corporal
Tudo que você fala , o jeito como você fala, tudo o que
você faz, o jeito como faz, tudo isso é linguagem
corporal.
Se você fala alto claro e pausado, andar com a cabeça
erguida, com passos lentos e fazendo contato visual vai
passar confiança .Se você fala olhando para baixo, não
projeta sua voz , você passa insegurança em tudo que
fala por mais que seja verdade.
Uma dica de como adquirir confiança : entre nos
lugares como se você fosse o dono do lugar, se quiser
chutar algo você chuta (claro que você não vai chuta
nada e nem ninguém) mas e impressão que você
precisa passar é essa.
Nunca se incline para falar com as pessoas , isso
aumentara seu valor.
Uma outra dica muito boa, inclusive que eu uso ,
caminhe como se fosse famoso e todos te conhecessem.
(aconselho a estar com os fones de ouvindo algo que te
anime).
 6
Programação neuro linguística
Na PNL acredita se que nosso cérebro é igual a um
computador, e como em um computador, você pode
instalar programas, desinstalar, programar ,
reprogramar.
Um exemplo, em um computador se queremos ver uma
imagem , vídeo ou áudio, nos abrimos uma pasta, no
nosso cérebro é a mesma coisa, uma prova disso são
nossas memórias , quando nos lembramos de alguma
imagem, inconscientemente olhamos para esquerda
pra cima, e quando vamos criar algo, talvez mentir , nos
precisamos acessar uma parte diferente do cérebro e
olhamos para direita pra cima, isso de olhar para cima
,lados etc, é como se estivéssemos abrindo uma pasta
no nosso cérebro, igual ao computador.
Faça o teste : peça para um amigo pensar numa pessoa
e depois peça para ele criar alguma historia.
 7
Crenças limitantes
Ocorre quando você passa um bom tempo ouvindo que
você pode ou não fazer algo na vida, ou ate mesmo
você acaba pensando que algo que tem em você pode
te impedir de algo, e essa crença vai aos poucos
crescendo em sua mente, ate que um dia você não
consegue fazer algo por causa dessa crença.
Vou usar um exemplo meu para você entender melhor.
Na minha infância nunca fui de me cuidar em relação á
aparência ,me vestia mal, me comportava de uma
forma que não passava confiança , e meus colegas
sempre debochavam dizendo que eu era feio,e isso foi
cada vez mais crescendo na minha mente, ate que
tempo depois eu achava que nunca ia namorar por me
achar feio .
O problema das crenças é que quanto mais você tiver
certeza dela mais forte ela fica.
Você pode se livrar de crenças limitantes tanto na
hipnose quanto na PNL.
Uma dica : você precisa lembrar de todas as vezes que
você conseguiu algo e colocar na sua mente que você é
capaz .
No meu exemplo da aparência : pra mim me livrar da
8
crença ,tenho a opção de pensar que já tive muitas
mulheres lindas afim de mim, que quando saio bem
vestido com uma postura boa as mulheres olham pra
mim.
Na PNL , imagine uma mesa , as pernas da mesa são os
motivos e a mesa é sua crença .
Meu exemplo: a mesa é minha crença (feio) e as pernas
o motivo : todos dizem que sou feio , as mulheres me
olham com cara de nojo , não consigo encontrar alguém
pra namorar , tenho o nariz muito grande .
Coloquei 4 motivos por que a mesa só tem 4 pernas ,
agora pra você mudar essa crença você precisa mudar
os pés da mesa .Exemplo : sou bonito : tem mulheres
lindas afim de mim, quando saio bem arrumado com
postura boa as mulheres me olham, homens me
perguntam o que eu tenho , sou o centro das atenções .
Pra você conseguir mudar a crença , você precisa ter
nojo dos motivos negativos pra você não repetir
novamente .
 9
Hipnose
O que é hipnose? Como acontece? Por que acontece?
A hipnose se caracteriza como uma alteração de
consiência.
Nos temos a mente consciente e a mente inconsciente ,
no meio delas temos uma barreira que se chama,
estado crítico , com a hipnose através da técnica ,
distraímos o consciente , baixando o estado crítico,
tendo acesso ao subconsciente (ou inconsciente ) e no
subconsciente não tem certo, não tem errado, não tem
limites, pelo motivo a nossa imaginação não ter limites.
Quando não temos nenhuma alteração de consciência
estamos no estado de alerta, assim a barreira crítica
fica levantada, por exemplo quando alguém te da uma
escova de dentes , você pega e vê que é uma escova de
dentes por causa da barreira crítica, com a
hipnose,através da técnica você distrai o consciente ,
baixando a barreira crítica tendo acesso total
subconsciente , por esse motivo, quando o
hipnotizador diz que vai dar uma escova de dentes
para o sujeito e entrega um celular, o sujeito acha que
esta realmente com uma escova de dentes , oque
acontece é que o hipnotizador resgata uma memória
no subconsciente de algo, e como a barreira crítica esta
muito baixa, o sujeito perde a percepção consciente do
10
que esta realmente acontecendo, na cabeça do sujeito,
ele esta realmente com uma escova de dentes.

Niveis da hipnose
Existem 6 niveis : alerta, transe leve, transe médio,
transe profundo, estado sonambúlico e o coma
hipnótico .
Beta ou hipnoidal : estado de alerta
Alpha ou leve : estado onde temos uma leve alteração
da consciência , ex. estamos vendo um filme e não
prestamos atenção quando alguém fala com nos .sinais
corporais : relaxamento físico,aparenta sonolencia .
Theta ou medio : estado onde a hipnose ocorre,
podemos colocar e tirar sugestões como esquecer o
próprio nome, colar os pés da pessoa no chão. Sinais
corporais : respiração mais lenta e mais profunda,
sensação de peso no corpo inteiro.
Delta ou pesado: estado profundo de hipnose , apartir
desse nível , podemos provocar alucinação tanto
visuais como sinestésicas . sinais corporais : não
oferece resistência as sugestões .
sonambúlico : estado profundo onde o sujeito aceitas
as sugestões mais bizarras. Sinais corporais : o sujeito
pode ficar de olhos abertos sem afetar o transe
Estado esdaile ou Coma hipnótico : estado profundo de
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hipnose onde se consegue fazer anestesia para
cirurgias em geral. Sinais corporais : o sujeito não
responde a gritos , o sujeito consegue ficar em estado
cataléptico ou anestesiado sem a sugestão .

Loop Hipnotico
No Loop Hipnotico envolve 4 elementos : fisiologia,
experiência, imaginação e crença , por exemplo ,
quando eu faço a Mao colada que vou ensinar logo
depois, quando a pessoa estica o braço , é um processo
fisiológico que vai gerar uma experiência de que a Mao
da pessoa esta ficando colada, e essa experiência vai
gerar a imaginação : “esta colando mesmo”, e dessa
imaginação vira a crença de que realmente esta colado,
por isso usamos os exercícios ou pseudo hipnose.
Se conseguirmos fazer o sujeito entrar no loop , a
hipnose ocorre mais fácil.
 Etapas :
12
Pré talk...13

Rapport...14

Testes ou exercícios de sugestibilidade (Pseudo

hipnose)...16

Indução...21

Aprofundamento do transe...30

Signo sinal....31

Sugestões (sempre tirar uma sugestão quando for

colocar outra)...32

Sugestão pós hipnótica...35

Presente hipnótico...36
Termino do transe...36
13

Pré – talk
O pré-talk é pessoal,é a parte mais importante do
processo, no pré-talk você vai explicar sobre a hipnose,
vai explicar o que é , como funciona, o por que acontece
da pessoa aceitar suas sugestões , você pode falar dos
benefícios da hipnose, é muito importante você
quebrar os mitos por ex. falando que na hipnose a
pessoa não faz nada que não queira.
Voce precisa dizer que a pessoa só é hipnotizada se ela
quiser ser, é impossível hipnotizar alguém que não
queira, você pode dar um exemplo, pedir pra pessoa
pensar em algo que ela goste muito de fazer, e falar que
na hipnose é igual, a pessoa precisa querer, você pode
dizer que não são todas as pessoas que conseguem
entram em transe rápido, tem algumas que demoram ,
horas, dias. Segue abaixo um exemplo de Pré-talk:
Hipnose é um estado alterado de consciência alterada ,
por exemplo, quando o sujeito esquece algo simples
como a chave de casa, quando o sujeito esta vendo TV e
não preta atenção nas pessoas falando (fica viajando ),
ou o sono, todo mundo entra em transe antes de
dormir,entrar em transe é um processo natural.
O sujeito só faz aquilo que esta dentro da sua ética,
14
como o sujeito não dorme de fato ele não faz nada que
não queira, fica ouvindo o hipnotizador o tempo todo,
esse papo de que o hipnotizador tem total controle
sobre o sujeito é mentira, o sujeito só vai entrar em
transe se ele quiser ser hipnotizado.
A hipnose pode ser usada para muitos benefícios, ex ,
ajudar com vícios , fobias ,entretenimento, etc.
Alem disso com a hipnose nos podemos nos livrar de
crenças limitantes .

Rapport
São técnicas psicológicas feitas para gerar confiança
entre o sujeito e o hipnotizador ao longo da conversa
(pré talk), o sujeito precisa estar seguro para ser
hipnotizado , você precisa passar segurança , e você
fará isso com o rapport. Segue abaixo algumas dicas de
rapport.
Se você conhecer uma pessoa e conseguir espelhar a
postura dela (imitar a linguagem corporal: postura,
tom da voz), vai gerar rapport, claro que será tudo
inconsciente , mas a pessoa vai sentir como se te
conhecesse a muito tempo e vai se sentir segura com
voce.
Quando se apresentar ,dar uma leve erguida nas
sobrancelhas .
Falar sobre a pessoa como se você a conhecesse a
15
tempo ajuda muito por que vai passar a impressão que
ela pode confiar em você . Falar sobre a pessoa
também é chamado de leitura fria ,segue a baixo um
exemplo:
Se a pessoa gosta de sorrir você pode dizer .”percebi
que você é uma pessoa que gosta de se divertir , você
gosta de sorrir , demonstra que você é uma pessoa
sociável,derrepente voce não é de chegar e conversar
com qualquer um mas você também não é o tipo de
pessoa que fica toda hora quieta .
Com a linguagem corporal você vai notando na pessoa
e pode usar isso a seu favor dizendo que ela terá uma
experiência bacana com hipnose pelos motivos que
você percebeu .
Se a pessoa fala com mais confiança, faz bastante
contato visual, ela passa confiança pela postura. Voce
pode usar isso a seu favor. Ex: acho que você é uma
pessoa que quando quer fazer algo, você vai e faz, acho
que você tem atitude suficiente para ser feliz, aposto
que quando você quer aprender algo você pratica ate
aprender não importa o quanto difícil seja, por esses
motivos tenho certeza que você terá uma experiência
bacana na hipnose .
Se voce percebeu , não importa qual seja a
característica da pessoa, você vai usar aquilo para criar
rapport .
 16
Pseudo hipnose
Conjunto de técnicas que simulam a hipnose real,
alguns hipnotistas chamam de testes de
suscetibilidade, por que estão como se estivessem
testando a pessoa para hipnotiza-la, ou chamam de
exercícios de sugestibilidade, por que estão meio que
“exercitando “ a mente do sujeito , ou vendo se o
sujeito é fácil de ser hipnotizado. Como são testes
fisiológicos, se a pessoa aceitar suas sugestões, todos
funcionam bem ,mesmo usando menos a fisiologia.
Muitos hipnologos e mágicos usam nos shows ,
hipnotistas no inicio da carreira que não tem muita
confiança usam Tambem. Alguns testes são fisiológicos
, se a pessoa for bem sugestivel, ela vai ate o 4 nivel
fácil, e você pode brincar bastante , aparir do 4 nivel já
pode provocar alucinação tanto sinestésica como
visual ( sentir um cheiro que não esta ali ou ver um
ídolo ).
São eles , Maos colada ,dedos magnéticos,mãos
magnéticas :
Maos coladas (fisiológico) : peça para o sujeito
entrelaçar os dedos e esticar os braços para frente com
as palmas das mãos viradas para frente,e diga :
 17

(Agradecimento pela foto : tawane)

“olhe para um ponto especifico(aponte algum ponto ) ,
se concentra no que vou falar, quero que voce imagine
que ao longo do que vou falar,que tem uma cola e seus
dedos vão ficando completamente colados , vou contar
ate 5 ,somente no 5 ,tente soltar mas não consegue :
1 : imagine que estou passando a cola mais poderosa
que você conhece (passe sua Mao nas do sujeito)
2 : talvez já esteja colado, e voce vai percebendo que
vai colando cada vez mais.
3: quanto mais você esticar os braços e mãos pra frente
mais colado eles ficam(estique os braços e as maos do
sujeito)
4 : quanto mais tenta soltar mais colados eles ficam,
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quanto mais força faz,mais colado fica
5: tente soltar mas não consegue , tente mas n
consegue, quanto mais força faz mas colado fica (fale
isso de forma impactante e apontando um dedo na cara
do sujeito).
Fisiologia : o fato do sujeito estar com os braços desta
forma é natural ficar difícil de soltar, e quando você
estica o braço e a mão fica mais difícil soltar ainda.
Dedos magnéticos : peça para o sujeito juntar e
entrelaçar as mãos e deixar os dedos indicadores de pé,
e peça para deixa-los um afastado do outro, peça para o
sujeito imaginar que entre os dedos tem uma força ou
um imã super poderoso que vai atrair os dedos , diga
“vou contar ate 5 e esse imã ou força ficara cada vez
mais forte”
 19

(Agradecimento pela foto : tawane)

1 e o imã vai ficando mais forte.

2 quanto mais tenta resistir mais forte fica
3 imagine que toda vez que estalar meus dedos esse
ima fica mais poderoso
4 isso muito bem, se concentre e perceba
5 totalmente colado .
Fisiologia : é natural dos dedos quererem se
aproximar.
Nesse ponto se o sujeito for bem sugestionável você
pode fazer uma sequencia com a cola . ex “imagine que
estou passado um barbante entre seus dedos e
20
amarrando bem forte e alem disso vou passando
aquela mesma cola que colou seus dedos 2 vezes mais
forte, vou contar ate 3, somente no 3 tente soltar mais
não consegue.
1 bem colado
2 talvez já esteje colado, bem colado bem preso
3 tente soltar mas não consegue
Fisiologia : dê uma pequena pressionada nos dedos do
sujeito, assim fica difícil eles se afastarem.
Maos magnéticas :
Peça para o sujeito esticar os dois braços para frente e
deixar as duas mãos uma virada para outra , peça para
o mesmo imaginar que tem um ima super poderoso
entre suas mãos e que suas mãos são 2 barras de metal
, diga que quando você der o comando as mãos vão
começar a se atrair. Toque nas mãos do sujeito e fale.
E o imã vai ficando mais forte, quanto mais você se
concentra mais poderoso fica, se quiser pode fechar os
olhos, (e va falando ate as mãos do sujeito se tocarem e
se o sujeito for bem sugestionável você pode usar a
mão colada na sequência .
Fisiologia : se você pedir para o sujeito bater palma e
esfregar bem rápido e forte as mãos, ira gerar uma
fisiologia para as mãos se aproximarem .
 21
Indução ao transe
Agora vamos induzir o sujeito para o transe, existem
varias formas, algumas com a ajuda fisilogica. Vou
colocar algumas pra você praticar e ficar bom.
Mãos magnéticas
Arm pull
Aspiral
Dave hellman (Dave você pode usar ela sozinha ou
depois de alguma outra indução.
Mao magnéticas : é a mesma coisa que no exercício de
suscetibilidade(Pseudo hipnose) , você só vai dizer
enquanto as Maos vão se aproximando para o sujeito
que em algum momento você vai tocar as mãos dele e
falar “dorme”e quando falar “dorme “ fale para ele se
permitir relaxar profundamente ,peça para ele fechar
os olhos, quando você tocar e falar “dorme” jogue de
forma segura as mãos para baixo, assim o sujeito ira
perder o equilíbrio e entrar em estado de relaxamento.
22
 23

(Agradecimento pela foto : Gabriel)

Arm pull : peça para o sujeito lhe dar a Mao como se
fosse cumprimenta-lo , peça para ele relaxar o braço e
olhar fixo nos seus olhos, diga “em algum momento vou
falar “dorme” e você vai se permitir relaxar
profundamente ,quando o braço do sujeito estiver mole
você da um puxão para baixo e fale com impacto
“dorme”! (o puxão deve ser leve e não violento
),quando fizer o puxão, pegue na nuca do sujeito e puxe
para seu ombro, para o sujeito jogar seu peso para
você, se achar melhor, pode avisar antes que isso
acontecera (essa indução funciona muito bem quando
o sujeito já foi hipnotizado , assim você da o choque
(puxão ) ele perde o equilíbrio e entra em transe, é
24
uma indução de transe instantâneo ).
A indução de choque funciona bem por causa da parte
reptiliana do nosso cérebro. Exemplo: quando estamos
em situação de perigo, não conseguimos pensar direito,
é como se entrássemos no piloto automático , e
pensamos ou em fugir ou em ficar totalmente parado
inconscientemente. Isso é como uma proteção para nos
.Então quando damos o choque o cerebro do sujeito
entende como se fosse uma situação de perigo e o
sujeito acaba entrando em transe instantaneamente
como se fosse uma proteção para ele.
 25

(repare minha Mao direita, o movimento que fiz, dei

um leve puxão na Mao dela e falei “dorme “, eu já tinha
dito que em algum momento, diria dorme e ela iria
colocar a cabeça no meu ombro e jogar o seu peso para
mim).
 26

Agradecimento da foto : Manu Rech

Espiral (fisiológico ) : peça para o sujeito deixar os dois
pés juntos e relaxar todo o corpo, peça para ele olhar
na ponta do seu dedo, diga que os olhos vão mexer mas
a cabeça não, deixe seu dedo acima do olho do sujeito e
faça movimento horário com o dedo e vá aproximando
de vagar do olho do sujeito e diga algo do tipo “ e seus
olhos vão pesando , pesando cada vez mais, você talvez
comece a piscar , vão ficando completamente pesado e
você vai tendo uma vontade enorme de fecha-los
,quando eu tocar sua testa e falar dorme , você apenas
vai fechar os olhos e se permitir relaxar
profundamente. Dica :
Quando você tocar na testa do sujeito e falar dorme ,
27
diga “quando você deixa a cabeça tombar para baixo,
você relaxa 2 vezes mais”. Assim o sujeito tem um
relaxamento maior. Essa indução é fisiológica por que
causa cansaço dos olhos.
Dave hellman: feche os olhos e relaxe , lembre de
28
algum dia que você acordou cedo mas não precisava ,
como naquele você ouve pessoas falando na sua volta,
barulhos mas nada disso tira sua vontade de relaxar,
você sabe que a qualquer momento você pode abrir os
olhos mas você prefere deixá-los fechados e aproveitar
esse relaxamento (é importante falar que a pessoa a
qualquer momento poderá abrir os olhos por que ela
precisa se sentir no controle por mais que não esteja).
Vou pedir para você fazer um teste com você mesma ,
desligue completamente seus olhos, a ponto que você
não consiga mais abri-los , quando tiver a certeza de
que seus olhos não vão mais abrir , você vai se permitir
um único teste de tentar abrir e não conseguir no seu
tempo a partir de agora, quando você tentar e não
conseguir ,faça um sinal positivo com a cabeça.
(Quando voce perceber que o sujeito tentou abrir e não
conseguiu ou quando ele avisar você, você diz.)
Isso, não precisa mais tentar , agora distribua esse
relaxamento da cabeça em direção aos pés e vá
relaxando mais ainda.
Agora quero que concentre em seus olhos, em algum
momento vou pedir para você abrir e fechar os olhos, e
quando fizer isso você relaxa 2 vezes mais . (faça isso 4
vezes e quando pedir para o sujeito abrir e fechar os
olhos passe sua Mao de baixo para cima nos olhos do
sujeito ).Diga :agora quando você abrir e fechar os
29
olhos , você vai atingir um nível maior de relaxamento.
Agora quero que você se concentre no seu pulso direito
, em algum momento vou pegar seu pulso , vai ser
como se eu tivesse pegando um pano molhado bem
pesado, não precisa me ajudar, e quando pegar seu
pulso você relaxa 2 vezes mais (faça isso 4 vezes).
Muito bem, você esta indo muito bem, agora você já
relaxou seu corpo .
Como você sabe , muitas das nossas crenças limitantes
começam na nossa mente, e para você aprender mais
sobre sua mente e ter uma experiência melhor você
precisa relaxar sua mente, então vamos fazer um
exercício para relaxar sua mente.
Em algum momento vou pedir para você contar em voz
alta de 100 ate 1 em ordem decrescente , mas
aproximadamente perto do numero 98 ou ate mesmo
antes, quero que você se permita esquecer todos os
outros números para um relaxamento melhor , você
não vai precisar deles agora, então se permita esquecer
todos. Pode contar.
Quando o sujeito começar, fale estalando o dedo “e eles
vão sumindo, e sumindo, sumindo cada vez mais, e
sumindo e sumindo.
 Aprofundamento
30
Após isso o sujeito esta em transe, agora vamos
aprofundar o estado, é interessante constatar que essa
indução leva o sujeito para o estado sonambúlico se o
sujeito for bem sugestivel , alem disso , se você for
hipnotizar alguém que já hipnotizou ou já foi
hipnotizado varias vezes, o aprofundamento não é
necessário porque o sujeito já aprendeu como acessar
o estado de transe, a mente dele já esta preparada para
isso.
No aprofundamento você pode pedir para o sujeito se
imaginar que esta descendo uma escada com 10
degraus e que cada degrau que ele descer , ele vai se
permitir relaxar cada vez mais,pode pedir para ele se
imaginar na mesma situação, porem que agora ele esta
em um elevador e cada andar que ele descer vai se
permitir a relaxar o dobro a cada andar.
Voce pode usar essa frase : “quando mais você
relaxa,mais profundo você fica nesse estado, e quanto
mais profundo fica, mais você relaxa”. Segue abaixo um
exercício de relaxamento muito bom chamado de
balanço postural , você pode usar ele para pessoas
difíceis de hipnotizar.
Peça para o sujeito ficar de pé e juntar os dois pés .
Peça para ele fechar os olhos relaxar todo o seu corpo e
imaginar que esta num barquinho (nessa parte diga :
pode ficar tranquilo que não vou te deixar cair, é
31
importante passar segurança para a pessoa), coloque
suas maos nos ombros da pessoa e diga : “imagine que
esse barquinho vai balançando, balançando cada vez
mais e quanto mais balança mais relaxado
você fica , e o barquinho balança pra frente , pra trás
,para um lado, para outro (nessa parte balance a
pessoa ).
Uma boa dica , depois que o sujeito estiver em transe,
diga algo do tipo : “apartir de agora todas as sugestões
que eu der pra você vira realidade não importa o
quanto ridículo seja ,e você responde por que
simplesmente se sente muito bem em responder
minhas sugestões”.

Signo sinal
Agora chegou a hora do signo sinal.
Obs : o signo sinal não é importante mas você pode
usar ele pro sujeito entrar no estado de transe e
aprofundar toda vez que você quiser.

É uma ancora que você instala no sujeito para poder

fazer as rotinas, você ira instalar a palavra dorme do
jeito que quiser . Exemplo: a partir de agora toda vez
que eu olhar diretamente nos seus olhos estalar os
32
dedos e falar a palavra dorme, você vai entrar
imediatamente nesse estado só que mais profundo.
Sugestões
Pronto agora o signo sinal esta instalado, agora você
pode usar suas rotinas . Vou listar algumas :
Pés colados no chão
Amnésia (nome , numeros, pessoas)
Perda da fala
Falando igual cachorro
Vendo algum ídolo , sentindo um cheiro que não esta
ali

Pés colados no chão : imagine que seus pés estão

cheios de cola super Bon der, e vão ficando
completamente colados, vou contar ate 3 e somente no
3 ,tente andar mas não consegue .
1 “imagine essa cola ficando 2 vezes mais poderosa
2 “quanto mais você tenta andar mais preso no chão
você fica.
3 “tente andar mas não consegue, tente mas não
consegue (diga isso em tom de ameaça apontando um
dedo para o sujeito).
Amnésia de algum número, vou usar o 4 como exemplo
33
: imagine que você esta na sala de aula, você esta na
frente do quadro, e na sua frente tem um giz e um
apagador, quero que escreva os números de 1 a 5 no
quadro, no seu tempo, quando terminar faça um sinal
positivo com a cabeça.
Isso muito bem, agora pegue o apagador que esta na
sua frente, e apague o numero que esta entre o 3 e o 5
(repare que não digo diretamente o numero 4), apague
completamente, e vai sumindo cada vez mais da sua
mente, quando terminar , faça um sinal positivo com a
cabeça.
Isso muito bem, agora , quando estalar meus dedos
você vai acordar e vai contar pra mim de 1 a 5.
Para fazer essa rotina com o nome da pessoa, é a
mesma coisa , só que a pessoa vai apagar o nome do
quadro, ai se você quiser que ela troque de nome, peça
para ela escrever algum outro no quadro.
Perda da fala : Voce pode usar essa rotina logo depois
da amnésia ,dizendo algo do tipo : sabe o por que voe
não consegue lembrar ? por que tirei sua voz agora
(passe o dedo na garganta do sujeito como se estivesse
tirando a voz dele e diga : tente falar e não consegue,
tente, quanto mais tenta, mais impossível é .
imagine você em algum sonho conversando com
alguém, não precisa me dizer quem é , imagine sua voz
sumindo , e sumindo aos poucos da sua mente,
34
sumindo cada vez mais, como se você nunca tivesse
aprendido como falar, vou contar ate 3 , somente no 3
tente falar mas não consegue :
1 “ e a voz some cada vez mais
2 “ passe o dedo no pescoço do sujeito como se
estivesse tirando a voz dele e diga “agora tirei sua voz”
3 tente falar mas não consegue, quanto mais tenta mais
impossível fica(diga isso em tom de ameaça apontando
um dedo na cara do sujeito).

Falando igual cachorro : E agora você lembra que você

não sabe falar português, o portugues a partir de agora
não existe mais na sua mente, ele some completamente
, você só sabe falar cachorreis ,latindo, um latido que só
você sabe, que você imagina, um latido que esta na sua
mente, e voce não da bola pras pessoas rindo por que
você se sente muito bem falando esse latido da sua
mente.
Vendo um ídolo (vou usar o ex com o Silvio santos ) : e
você lembra que o Silvio santos está aqui hoje, mas ele
esta disfarçado para uma experiência de TV ,(nessa
hora você vai falar como ele esta vestido e você escolhe
uma pessoa para ser o silvio, se a pessoa estiver de
boné e jaqueta você dirá : como o Silvio santos esta
disfarçado ele esta usando um boné e uma jaqueta,
quando eu estalar os dedos e falar acorda você vai ver
35
na sua frente o Silvio santos disfarçado de boné e
jaqueta .
É interessante constatar que na hipnose temos o
delírio e a alucinação :
Delírio : você mostra um cavalo de brinquedo e fala
que é uma aranha. A pessoa vai ter um delírio vendo
uma aranha.
Alucinação : você diz que a pessoa vera uma cobra
gigante na sua frente sendo que não tem nada ali.

Sugestao pos hipnotica : É uma sugestão que você usar

pra quando o sujeito despertar do transe.
Depois que você usar as rotinas você precisa tirar
exemplo : “Pronto agora todas as sugestões estão
removidas” . Quando for tirar a pessoa do transe, você
pode usar uma contagem de 10 a 1 ou fazer o sujeito
imaginar algo como subindo uma escada com 10
degraus para voltar do transe, por exemplo “ vou
contar de 10 a 1 e você vai voltar desse transe se
sentindo muito bem” . Você pode dizer o seguinte : “
você vai sair desse transe se sentindo muito bem,
melhor de quando você estava quando entrou” , vários
hipnotistas usam o “se sentindo muito bem “.
 36
Presente hipnótico
No presente hipnótico você instala uma ancora positiva
para a pessoa quando estiver no estado de alerta
exemplo: quero que você se concentre no seu pulso
direito e imagine um momento muito bom que você
teve na vida , talvez um aniversario que você não
esperava, quero que você lembre aquela sensação e
sinta aquela emoção , se concentre nessa emoção, isso
muito bem, agora quero que imagine essa emoção
ficando 2 vezes mais forte no seu pulso, muito bem, a
partir de agora toda vez que você tocar no seu pulso
direito você vai sentir essa emoção de novo.
Termino do transe : agora vou fazer uma contagem de
10 a 1 (pode ser de 5 a 1), ao longo da contagem você
vai voltando do transe hipnótico, quando estalar os
dedos e falar a palavra acorde , você vai despertar do
transe se sentindo muito bem, melhor de quando você
entrou em transe .
5 e vai voltando
4 vai voltando se sentindo muito bem
3 já pode voltar a sentir seu corpo , seus olhos ,seus
braços
2 se sentindo muito bem,
1 acorde se sentindo muito bem
37
AB Reação
Pode acontecer do sujeito durante o transe hipnótico ,
sem você ter feito nada, devido a uma demanda do
subconsciente fazer uma regressão e entrar em pânico
espontaneamente, o que vou listar a baixo é para
controlar essa reação e serve para outras reações
também , se o sujeito começa a chorar , ficar com raiva
etc.
1 Mantenha a calma : você é o hipnotista, você tem
autoridade, a pessoa conta com você pra estar segura
durante todo o processo, se você demonstrar um pouco
de medo, insegurança, o sujeito vai piorar .
2 Não toque o sujeito : o sujeito vai estar em estado de
ancorar, e somos acostumados a abraçar alguém e
tocar quando a pessoa esta triste, mas você não pode
tocar o sujeito e nem permitir que alguem faça isso ,
por que você vai estar ancorando o toque ou o abraço
com aquela sensação do sujeito e não queremos
ancorar um abraço com a tristeza do sujeito.
3 A cena : veja essa cena, sendo projetada em uma tela ,
na sua frente,e perceba que essa cena, vai sumindo,
sumindo, sumindo, cada vez mais (quando você
falando “sumindo “ estale os dedos pra ancorar, depois
você vai estalas os dedos novamente e voce precisa que
38
a cena suma da cabeça do sujeito)
4 Respiração : enquanto voce inspira profundamente e
soltar o ar com calma, você percebe que se sente cada
vez mais seguro. (provavelmente o sujeito vai estar
apavorado, e a palavra “segurança” vai acalmar o
sujeito, ou seja, você ta com medo você quer se sentir
seguro.)
5 Amnésia : nessa parte você pode voltar a estalar os
dedos , diga algo do tipo , vou contar de 5 a 1 e você vai
despertar se sentindo muito bem. Ou você pode fazer o
sujeito lembrar de algum momento ótimo que teve na
vida e dar uma sugestão pos hipnótica : e você vai
despertar sentindo essa ótima sensação.
6 encerre : não hipnotize o sujeito novamente . Voce
pode falar pro sujeito : eae , esta se sentindo otimo ne ?
por que se você falar : eae ta bem? O sujeito vai
lembrar da cena novamente e vai entrar no estado de
novo .A diferença é que você esta fazendo uma
afirmação com a emoção do sujeito e se perguntar se
ele esta bem, só fará ele lembrar da cena.
É importante constatar o sujeito tem a ab. Reação
espontaneamente devido a uma demanda do
subconsciente dele, então , você não fez nada de errado
, aquilo tava na mente do sujeito incomodando e uma
hora ia sair .
 39
Cuidados na hipnose de rua
É importante falar que devemos tomar cuidado com a
hipnose ,principalmente na rua, pois podemos
machucar as pessoas se usarmos a hipnose de forma
irresponsável .
Uma dica seria você pedir para o sujeito ate onde você
pode ir com ele, pra não haver situações de
constrangimentos, se não você pode ser interpretado
de forma errada por mais que tenha sido divertido a
experiência.
Induções de choque como Arm pull : Se a pessoa tem
problema no pulso, digo, esta com o pulso machucado
por exemplo, obviamente você não deve usar esse tipo
de indução , não queremos machucar ninguém.
Sempre devemos dar um comando de equilíbrio para o
sujeito pois não queremos ninguém caindo no chão
batendo a cabeça .
 40
Como abordar para hipnotizar :
Quando você sair com o objetivo de hipnotizar na rua ,
você precisa primeiro de tudo sair com uma energia
boa, se você chegar no grupo com uma energia baixa,
eles não vão te dar espaço. Então pare, faça uma lista
de musicas no celular que te deixam animado, se sinta
bem e saia.
No começo você vai ter insegurança, medo entre outras
emoções que vão te impedir de abordar, então como
você pode se livrar dessa sensação ruin? Infelizmente
não existe nenhuma pílula ou remédio ou palavra que
você fale que resolva, você só perdera a insegurança
através da pratica. Mas você pode usar algumas
técnicas . vou citar 2 .
1 regra dos 3 segundos : você esta na rua , viu uma
pessoa ou um grupo e pensou em ir , conte ate 3 e vá .
Essa regra funciona muito bem por que você indo não
vai dar tempo de pensar besteira do tipo : e se n der
certo, e se rirem de mim.
Fazendo isso a sensação de nervosismo vai ser menor.
2 simplesmente vá : viu uma pessoa ou grupo? Não
pensa, só vai, o efeito será o mesmo.
Essa sensação vai aparecer todo dia ate você
41
acostumar por que isso é natural do ser humano, mas
você pode usar essas técnicas que mencionei.
Pois bem, abordando uma pessoa sozinha
independente se for homem ou mulher : Oi tudo bem?
Chamo-me (fulano), trabalho com hipnose (faço curso,
faço hipnose. Qualquer coisa que te de autoridade você
pode falar, só não pode falar que voce esta aprendendo
pois isso vai acabar com sua autoridade). E estou
divulgando os benefícios da hipnose, gostaria de saber
se você gostaria de ter uma experiência de hipnose
envolvendo sua imaginação e concentração.
Abordando um casal : você vai falar a mesma coisa, a
única diferença é que se você for homem, vai chegar
diretamente no homem e vice versa, por que pode
parece que você estará dando em cima da pessoa.
Abordando um grupo : você fará a mesma coisa citada
a cima, a diferença é que provavelmente o pessoal ira
pedir permissão para o líder do grupo tanto
verbalmente como não verbalmente , ou seja , vão
olhar pra ele, ou vão dizer : se tu fizer eu faço ,entao
você fala diretamente com o líder
 42
Tirando vicio
Como podemos simplesmente tirar um vicio ou um
medo de uma pessoa? Vou usar o exemplo do cigarro
como vício.
Coloque a pessoa em estado de transe e diga : se
concentre na sua respiração , imagine que cada vez que
inala o ar , você sente uma sensação que te faz muito
bem, quero que você imagine o cigarro na sua boca,
imagine que você esta inalando a fumaça do cigarro e é
algo horrível, imagine que esse gosto horrível aumenta
duas vezes mais, e o ar que você respira fica cada vez
mais agradável na medida em que você respira.
Faça o sujeito ancorar nojo com o cigarro e uma ótima
sensação quando respira, e use isso como sugestão pos
hipnótica .

Medos
Vamos supor que o sujeito tem medo de aranha, peça
para ele imaginar que esta de pé do lado de uma lixeira
e seu bolso esta cheio de pedaços de papel, diga que
esses pedaços de papel são todo o medo que ele sente
em relação a aranha, diga “quero que você , no seu
tempo, coloque todos os pedaços de papel na lixeira e
43
com os pedaços , coloque junto seu medo, e quanto
mais você coloca os pedaços de papel na lixeira, mais
vai tirando o medo que esta no seu subconsciente.
Isso muito bem, agora você vai despertar desse transe
se sentindo muito bem, e não vai mais sentir medo de
aranha porque você jogou todos os pedaços de papel
na lixeira .
Voce pode também pedir pra pessoa imaginar a
imagem de uma aranha na frente dela, e transforma-la
em algo engraçado .
Exemplo: imagine essa aranha ficando menor (é
importante diminuir o tamanho da aranha por que
provavelmente a imagem que o sujeito cria é uma
aranha enorme ,por isso o motivo do medo) , e essa
aranha fica pequena, agora imagine que essa aranha
esta usando sapato, fumando cigarro, rindo de você.
Imagine uma cor que você gosta muito, agora pinte a
aranha dessa cor, e a aranha vai ficando cada vez mais
engraçada, e você começa a rir da aranha, e aquele
medo vai sumindo cada vez mais e a única coisa que
você sente em relação a aranha é que ela te faz rir
muito.
 44
Dor
Dor tanto física como mental , exemplo : dor no braço,
dor de cabeça ,enfim.
Peça para a pessoa dar uma nota de 0 a 10 para a dor.
Imagine que essa dor tem uma forma geométrica
exemplo : um triangulo. Peça para o sujeito imaginar
na sua frente tem um triangulo grande, peça para ele se
concentrar na sua respiração, que a cada vez que
respira , essa forma vai diminuindo e se transformando
em outras, ex : imagine que essa forma vira outra
forma menor na medida em que você respira. Ela vai
diminuindo ate ficar mega pequena , em um momento
essa forma vai virar um bloquinho quadrado muito
pequeno e quando o sujeito tiver a certeza que a forma
virou em um bloquinho, peça para ela te avisar .
Isso muito bem agora quero que você pegue esse
bloquinho , e agora assopre ele , e com o poder da sua
imaginação faça ele voar para longe, para o céu, para o
espaço, e o bloco some completamente .
Quando o sujeito despertar você , você pode perguntar
: e aquela dor ? que nota você daria para ela agora?
É importante falar “aquela” para dar impressão de algo
que esta longe .
Provavelmente a pessoa vai dizer que a dor diminuiu
45
bastante, geralmente ela some.

Auto confiança
Todo hipnotista precisa de auto confiança , você
precisa demonstrar que é o melhor na área , você
precisa passar autoridade, e como fará isso?
Você precisa se apresentar como o melhor hipnotista ,
você precisa fazer e falar com confiança , quando for
fazer pseudo hipnose, não diga que são testes
fisiológicos, aja como se estivesse realmente
hipnotizando, pois isso te dara muito valor , e você
conseguira um resultado melhor.
Voce pode pedir para alguém te apresentar como o
melhor , por que as pessoas mesmo inconscientes vão
dar mais valor e atenção a quem elas consideram de
maior autoridade. Exemplo : professores, apresentador
de TV , seus pais.....
Mas como você fará para ter confiança com a auto
hipnose?
Vamos usar a indução de Dave hellman, quando você
terminar de se hipnotizar com ela, imagine que na sua
frente esta outro você (é bom fazer isso de pe ) e esse
outro você , tem todas as caracterizas que você busca e
uma auto confiança poderosa, depois de imaginar esse
outro você na sua frente com as características e auto
confiança, imagine você entrando dentro dele (se achar
46
melhor de 2 ou 3 passos para frente como se realmente
tivesse entrando dentro do outro você ), agora que
você entrou no outro você, imagine na sua frente um 3º
outro você, com duas vezes mais “poder” do que o 2º
que você imaginou , ai entre nesse outro 3º você,
depois faça a sugestão pos hipnótica : eu vou despertar
desse jeito (qualquer coisa do tipo ), e termine o transe
.
Pronto agora que você adquiriu o que queria saia de
casa e va para rua hipnotizar pessoas.

Extras
Algumas coisas são essenciais na hipnose, sem elas fica
impossível hipnotizar , são elas :
Autoridade : pense o seguinte : quando você vai no
medico e ele diz , você esta bem . Voce acredita, por
que? Ele tem autoridade ,o medico esta te
hipnotizando, e o mesmo efeito acontece nas escolas ou
em casa. Entao autoridade é algo importante na
hipnose.
Confiança : Sem confiança você não sai do lugar, pois é
com ela que as pessoas vão acreditar em você seja la no
que for fazer, então pratique , saia pra rua e pratique.
Você pode ser o hipnotista mais fodao da face da terra
na teoria, sem a confiança e pratica, você não passa de
47
alguém igual aos outros.
Expectativa : deixe o sujeito com expectativa , pois
assim ira facilitar muito , aquela frase que te ensinei
“em algum momento”,use Ela, pois ela cria expectativa,
faça algo que o sujeito não espere , as chances de
respostas são grandes assim.
Humor : sem humor a hipnose ocorre, mas numa
interação social, as pessoas gostam muito mais quando
se divertem, então tenha humor. Mas lembre , não seja
um palhaço, faça as rotinas com humor, assim você ira
conquistar publico.
Seja forte : Não se abale com o que os outros falarem
Se você der bola para as pessoas debochando de você,
você nunca sairá do lugar , se uma rotina não deu
certo, tente outra ou fale “você não esta concentrado o
suficiente “ , por que acontece do sujeito não estar
concentrado o bastante. Não desista, se o pessoal falar
que você é ruin, não de bola. Um bom hipnotista não se
importa com as criticas , somente compartilha
experiência e se permite obter mais conhecimento.
Prática: como citado a cima, você nunca ira ser bom em
algo se não praticar, então estude e coloque em pratica
o conhecimento. Uma dica para os iniciantes : aprenda
como funciona a mente humana, como funciona a
hipnose , logo depois aprenda os exercícios de pseudo
hipnose, aprenda 2 ou 3 de inicio , e use apenas o pré
48
talk e as pseudo hipnose de inicio para você ganhar
pratica e confiança, assim, facilita muito a evolução.

Quem não hipnotizar ?

Voce não deve desperdiçar conhecimento com quem
não merece, segue uma lista de quem não aconselho
hipnotizar logo de primeira :
1 pais : nem pense em tentar com seus pais, você não
tem autoridade com eles, é muito difícil hipnotizar os
familiares, tirando a autoridade, eles provavelmente
vão te sacanear .
2 pessoas que tentam te sacanear : se você fez uma
rotina e percebeu que a pessoa só esta fazendo pra te
sacanear ou provar que a hipnose não existe , desista ,
pois a mesma não ira entrar em transe.
3 pessoas debochadas : aquelas que chegam e falam:
“eae mágico, me hipnotiza” e você vê que o cara ta te
testando.
 49
Agradecimentos
Obrigado por adquirir esse material, espero que você
tenha absorvido o Maximo de informações possíveis .
Aconselho a você praticar aos poucos, aprenda uma
coisa por vez, pratique , e saia para colocar em pratica.
Me chamo Fox , nesse material , coloquei o
conhecimento que consegui e minhas experiências
como hipnólogo e hipnoterapeuta , espero ter te
ajudado.
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