Activarea Meridianelor Energetice şi Ceasul biologic

Conform medicinei tradiŃionale chinezeşti, organismul uman funcŃionează după un orar fix,
la fel şi starea de sănătate a organismului are creşteri şi descreşteri specifice fiecărei ore.
Aceste cicluri se repetă zilnic, lunar şi anual. Toate acestea sunt controlate de „ceasul
biologic” central, ajutat de alte „deşteptătoare” locale la nivelul organelor principale (inimă,
plămân, rinichi, ficat, etc.) Energia care circulă prin organism poate fi reprezentată printr-un
ciclu de 24 de ore. La fiecare oră un organ este la activitate maximă, iar cel diametral opus
pe reprezentarea grafică este în acelaşi moment la activitate minimă. În consecinŃă, ori de
câte ori influenŃăm un organ inducem o influenŃă şi asupra organului pereche. Orice boală
sau afecŃiune are, în cursul unei zile simptomatologie oscilantă: Majoritatea crizelor biliare
au loc în jurul orei 24, iar infarturile cardiace între orele 11-13, mai ales vara. Ritmurile
ceasului biologic, pe scurt :

Orele 23 - Orele 23 - 01 – perioada de maximă activitate a vezicii biliare. Cei care au

probleme cu acest organ, în această perioadă se trezesc din somn sau nu pot adormi.

Orele 01 - Orele 01 - 03 – Se activează ficatul. În această perioadă oxigenarea creierului

este minimă. Cei care suferă de afecŃiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se
trezesc în această perioadă. Ficatul şi vezica biliară fiind organe pereche, şi cei suferinzi de
afecŃiuni biliare prezintă aceleaşi simptome. În această perioadă nu se recomandă fumatul,
consumul de cafea, alimente grase şi băuturi alcoolice.

Orele 03 - Orele 03 - 05 – Se activează plămânii, deci în această perioadă fumătorii,

astmaticii, cei răciŃi sau cu alte afecŃiuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau
au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt copleşiŃi de senzaŃia de teamă şi
nesiguranŃă.

Orele 05 - Orele 05 - 07 – Este perioada de activitate maximă a intestinului gros. Este

perioada în care majoritatea oamenilor au scaune. Se recomandă evitarea stresului şi grabei
în această perioadă. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obiciei mai rău decât în cursul
zilei. Se recomandă consumul de ceaiuri din plante medicinale.

Orele 07 - Orele 07 - 09 – Începe activitatea maximă a stomacului.Se va evita expunerea

corpului la frig sau duşuri reci, este mai indicată rămânerea într-un mediu cald. Se
recomandă administrarea de vitamine.

Orele 09 - Orele 09 - 11 – Splina şi Pancreasul i Pancreasul sunt la activitate maximă. Este

total contraindicat consumul de alcool! Se recomandă consumul de fructe şi miere de
albine(singura perioadă din zi când organismul poate digera fără efort dulciurile). Se va evita
efortul fizic. Din contră, disponibilitatea la efort psihic şi intelectual este la maxim.

Orele 11 – Orele 11 – 13 - Perioada de activitate maximă a inimii. În această perioadă nu se

recomandă consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului,
din această cauză există un risc mărit pentru accidentare.

Orele 13 – Orele 13 – 15 - În această perioadă intestinul subŃire este foarte activ, scade
sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideală pentru tratamentele
stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizică este pe curbă ascendentă.
 Orele15 - Orele15 -17 - Perioada hiperactivă a vezicii urinare.În această perioadă se
recomandă consum mărit de lichide ( apă, ceaiuri ), şi activitate sportivă. Organismul este
capabil să digere mai uşor şi alimentele mai grele, creşte în continuare predispoziŃia pentru
activitatea fizică.

Orele17 – Orele17 – 19 – Rinichii funcŃionează la capacitate maximă, este indicat să se

evite acŃiunile factorilor care îi îngreunează activitatea ( grăsimi, zahăr, sare, băuturi
răcoritoare, conservanŃi alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul şi frigul.

Orele 19 – Orele 19 – 21 – Activitatea maximă a pericardului şi sistemului circulator. Este

perioada de maximă receptivitate a simŃurilor, optimă pentru a viziona spectacole de teatru,
filme sau muzică. În această perioadă toate tipurile de medicaŃie au eficienŃă maximă (atât
cele administrate oral, cât şi cele aplicate extern).

Orele 21 – Orele 21 – 23 – Este perioada de activitate a meridianului Trei focare.

Organismul se pregăteşte de odihnă, deci nu se recomandă nici o activitate care l-ar putea
reactiva (exerciŃii fizice dinamice -grele, consum de alimente grele sau excitanŃi cafea,
fumat, alcool

Ceasul biologic – Corelaţii ( 2 ) Fiecare organ al corpului nostru are ora lui de activitate "de
vârf". Dacă o cunoaştem şi o respectăm vom şti să ne păstrăm sănătatea şi starea de bine.
Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Dacă reuşim
să menŃinem un ritm corect în interiorul dar şi în afara noastră totul va funcŃiona corect şi
va fi de lunga durată.Astfel, cei care au studiat ritmul funcŃiilor organelor noastre interne
afirmă că fiecare dintre acestea are o activitate maximă de 2 ore pe zi. Astfel, vă vom
prezenta în cele ce urmează activitatea zilnică a acestor organe.

VEZICA BILIARĂ Între orele 23:00 şi 1:00 se realizează intens funcŃiile vezicii biliare.
Aceasta contribuie cu secreŃiile ei la digestie, şi e un organ care prin disfuncŃia lui dă mari
probleme întregului organism. Cei care se trezesc des noaptea în acest interval trebuie să-şi
pună cumva problema unei funcŃionări greşite a bilei sau a ficatului. Stresul şi mâncarea
consistentă, cu prăjeli şi grăsimi seara, împiedică o funcŃionare corectă a bilei. Compresele
umede şi calde aplicate pe zona ficatului sunt benefice în acest interval orar. Ceaiul fierbinte,
băut cu înghiŃituri mici, mai ales cel de pelin, băut cu 20 de minute înainte de masă, ajută la
activarea funcŃiei bilei. De mare importanŃă este decongestionarea intestinului gros care,
dacă nu se realizează în mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme.Dacă sunt
probleme în funcŃionarea bilei sau a ficatului, munca desfăsurată în perioada nopŃii e foarte
nocivă, deoarece nu se pot reface cele două organe.

FICATUL Între orele 1:00 şi 3:00 dimineaŃa funcŃionează intens ficatul. Acesta, dacă are o
structură deteriorată,se poate reface în anumite condiŃii, importantă fiind odihna prin somn,
alături de o bună încălzire a corpului. FuncŃia ficatului suferă din cauza toxicităŃii mărite a
unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cât şi a stresului. De retinut că alcoolul şi nicotina au un
efect mult mai dăunător între orele 1:00 şi 5:00 dimineaŃa.

PLĂMÂNII Între orele 3.00 şi 5:00 dimineaŃa e rândul plămânilor să funcŃioneze intens.
MulŃi fumători au un acces de tuse dimineaŃa, pentru că plămânii au lucrat toată noaptea şi
acum dau afară substanŃele care nu trebuie să fie în interiorul lor.
 INTESTINUL GROS Între orele 5:00 şi 7:00 dimineaŃa, intestinul gros are o funcŃie
maximă. Hrana stă în intestinul subŃire circa 2 ore, iar în cel gros chiar şi 20 de ore. Scaunul
subŃire indică probleme de digestie în intestinul subtire, iar constipatiile pun in evidenŃă o
crestere a toxicităŃii organismului.

STOMAC Este foarte important cum ne trezim dimineaŃa. Dacă încercăm să observăm cum
se trezesc animalele vom constata că ele mai întâi se întind, începând fără grabă noua zi. Să
luăm exemplu de la animale şi să încercăm să ne trezim dimineaŃa linistiŃi, acordându-ne
câteva clipe de relaxare, înainte de orice activitate zilnică. Asadar, ar fi bine sa ne trezim
puŃin mai devreme decât o facem de obicei pentru a fi liniştiŃi înainte să luăm în piept tot
ceea ce avem de rezolvat în ziua respectivă. Între orele 7:00 şi 9:00, funcŃiile stomacului
sunt la valoare maximă. Deci, trebuie să luăm micul dejun negreşit. Ar trebui să Ńinem cont
şi de calitatea şi cantitatea alimentelor pe care le consumăm la această masă.

SPLINA ŞI PANCREASUL În intervalul orar 9:00 - În intervalul orar 9:00 - 11:00 lucrează
intens splina şi pancreasul, stomacul odihnindu-se. În acest interval este recomandat să nu
consumăm alimente greu digerabile. Pancreasul e cel care controlează nivelul glicemiei.
Este de preferat să nu consumăm prea multe dulciuri, pentru a nu forŃa funcŃia
pancreasului. Dacă nu funcŃionează corect splina se poate perturba nivelu trombocitelor din
sânge.

INIMA Între 11:00 şi 13:00 activitatea inimii i 13:00 activitatea inimii este la capacitate
maximă. În această perioadă nu se recomandă mese copiaose, care presupun un consum
suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesară activităŃii intense a inimii.
INTESTINUL SUBłIRE Are o activitate intens Are o activitate intensă între orele 13:00 şi
15:00. Activitatea lui e ghidată de sistemul nervos vegetativ, ea putând fi blocată sau
dereglată de stres sau nervozitate. Din acest motiv se recomandă ca masa de prânz să fie
luată în linişte.

VEZICA URINARĂ Între orele 15:00 Între orele 15:00 şi 17:00 este perioada în care
funcŃionează la maximum vezica urinară. Ea are un rol important în dezintoxicarea
organismului, alături de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice,
care au un efect maxim dacă sunt băute până la ora 19:00. RINICHII Între 17:00 şi 19:00
rinichii funcŃionează intens. Dacă în acest interval puteŃi beneficia, alături de un ceai
diuretic şi de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficientă a corpului. După
ora 19:00 e bine să nu se consume o cantitate prea mare de lichide înainte de somnul de
noapte.

CIRCULAłIA SANGUINĂ Are o activitate intensă între orele 19:00 şi 21:00. Autorii spun că
dacă mulŃi părinŃi au zilnic o problemă cu adormitul copiilor Înainte de ora 19:00, după
această ora trimisul la culcare devine deseori o "bătălie crâncenă", care de cele mai multe ori
este câştigată de către copii. De la ora 21:00 până la ora 23:00 se realizează o acumulare
intensă de energie în corp. Aceste două ore ale recuperării energetice se numesc la chinezi,
după un meridian al corpului, "triplul încălzitor". Somnul cel bun vine însă abia după ora
23:30.

Cronobiologia şi potenţarea fiinţei inteligente Ne este imposibil să fim eficienŃi 24 de ore din
24, însă, în anumite momente din zi ne simŃim mai plini de energie, mai creativi sau mai
bine dispuşi. Medicii spun că orologiul biologic intern orologiul biologic intern este explicaŃia,
el dictând suişurile şi coborâşurile capacităŃilor noastre fizice şi mentale. Cronobiologia este
ştiinŃa care se ocupă de ritmurile noastre biologice, ne explică de ce unii dintre noi se simt
mai în formă dimineaŃa, iar alŃii seara. Pe parcursul a 24 de ore, toate funcŃiile
organismului (secreŃiile hormonale, temperatura, tensiunea arterială, forŃa musculară,
vigilenŃa, memoria, digestia şi respiraŃia) fluctuează, astfel încât există momente în care
acestea ating cote maxime, dar şi momente în care ating cote minime. Ceasul biologic intern
ne programează şi guvernează întreaga activitate: somnul, capacitatea fizică şi intelectuală,
sexualitatea, alimentaŃia. De fapt sunt mai multe orologii - grupuri de molecule în
interacŃiune, aflate în plămâni, ficat, pancreas, splină, piele, esofag şi timus, care sunt
sincronizate de "ceasul de control" din creier - tot un grup de celule nervoase din vecinătatea
zonei unde nervii optici se încrucişează. Cortizolul şi adrenalina deci forma în i adrenalina
deci forma în drenalina deci forma în care te sim care te simŃi În funcŃie de lumina primită
de ochi, ceasul de control decide sporirea sau descreşterea cantităŃii de melatonină,
hormonul somnolenŃei şi a somnului profund regenerator. Tot în funcŃie de oră se
activează şi secreŃia hormonului fericirii, care oferă o stare de spirit bună. Chiar şi
testosteronul are ora sa exactă: 9. Atunci nivelul este maxim, fapt care explică dorinŃa
sexuală puternică, percepută mai ales de bărbaŃi. BarbaŃii sunt mai activ isexual
dimineaŃa. De asemenea, ne simŃim în formă la ora la care secreŃia de cortizol este
maximă - cortizolul este hormonul care stimulează producerea glucozei, sursa noastră de
energie şi hrana materiei cenuşii. La polul opus, ne simŃim obosiŃi şi avem o imunitate
scăzută atunci când secreŃia de adrenalină (hormonul care răspunde la stres) este la cel
mai scăzut nivel. Sensibilitatea la durere, rezistenŃa fizică, chiar şi efectul medicamentelor
sunt diferite în funcŃie de momentul zilei. Doctorii spun că dacă vom şti cum acŃionează
ceasul biologic intern ceasul biologic intern vom putea să ne planificăm activităŃile astfel
încât să dăm randament maxim. Vom şti care este intervalul orar potrivit pentru
studiu/muncă, somn, activităŃi fizice şi spirituale.

Iată cum ne influenŃează activitatea ceasul biologic intern:

Orele 6 Orele 6-9 În jurul orei 6.45 are loc cea mai rapidă creştere a presiunii sângelui, iar
corpul se pregăteşte pentru trezire. La ora 7, nivelul de cortizol este cel mai ridicat. Micul
dejun este bine de luat între orele 7-9, deoarece în acest interval secreŃia de insulină este
maximă. Prima masă din zi trebuie să fie bogată în glucide lente, care să-Ńi asigure pentru
mai multe ore un nivel constant al zahărului din sânge. Alege câteva dintre alimentele
următoare: ceai neîndulcit, pâine, unt, suc de fructe, iaurt, biscuiŃi, brânză proaspătă. Între
orele 8-10, nivelul hormonilor sexuali (estrogen la femei şi testosteron la bărbaŃi) este de
cinci ori mai mare decât în restul zilei, deci este momentul potrivit pentru o partida de amor.
Riscul de atac de cord este mai mare decât seara, din cauză că sângele este dens,
presiunea mare, în timp ce vasele sunt rigide

Orele 9- Orele 9-13 VigilenŃa este crescută, memoria de scurtă durată este mai eficientă,
creativitatea şi capacitatea de muncă sunt maxime. Potrivit specialiştilor, creierul este extrem
de receptiv între orele 10-12, aşa că dacă ai de elaborat un proiect, de învăŃat sau trebuie
să te dedici unor activităŃi importante, acum vei da cel mai mare randament. Începând cu
ora 12, secreŃia de adrenalinăscade, nivelul de atenŃie se diminuează şi, odată cu acesta,
scade şi activitatea fizică. Capacitatea de concentrare este atât de redusă în jurul orei 13,
încât cu greu vei putea găsi soluŃii la probleme minore. În plus, dacă nu ai mai mâncat nimic
de la micul dejun, risti să faci hipoglicemie. Ca să nu ajungi acolo, ora 13 este perfectă
pentru masa de prânz, care trebuie să fie echilibrată, cu alimente usor digerabile şi cu un
conŃinut scăzut de grăsimi. O masă copioasă te predispune la somnolenŃa şi îŃi scade şi
mai mult energia. Alege crudităŃi, carne (pui sau peste), orez sau cartofi, brânză şi fructe,
fructe. Nu uita să te hidratezi.

Orele 13- Orele 13-18 După masa de prânz se impune o siestă, dar nu mai mult de o oră.
Dacă ai probleme stomatologice, ora 15 este foarte bună pentru a face o vizită dentistului.
Anestezia făcută în jurul orei 15 durează de două-patru ori mai mult şi ai o sensibilitate mai
scăzută la durere Intervalul orar 15 Intervalul orar 15-16este perfect pentru mi este perfect
pentru mişcare, pentru activităŃi care necesită efort fizic. Între orele 17-18.30,
performanŃele intelectuale şi fizice ating cote înalte. Este momentul să rezolvi utimele treburi
la serviciu, să stabileşti agenda de lucru pentru a doua zi. SimŃuri precum gustul şi mirosul
sunt mai "ascuŃite", iar unghiile şi părul cresc cel mai rapid.

Orele 18- Orele 18-21 Este intervalul perfect pentru cină, care trebuie să conŃină alimente
lejere, pentru a suprasolicita stomacul şi ficatul. Acesta din urmă funcŃionează la parametri
buni, atingând nivelul maxim în jurul orei 20. De aceea este bine ca după această oră să nu
mai mâncaŃi, iar alcoolul este exclus.

Orele 21- Orele 21-6 Temperatura corpului, metabolismul, puterea de concentrare încep să
scadă, iar hormonul somnului, melatonina, invadează corpul. Este semnul că organismul
trebuie sa se odihnească. Şi activitatea cardiacă scade, iar pentru a preveni un atac de cord
este bine să luaŃi patilele de tensiune şi cele pentru scăderea colesterolului la ora 22.
Hormonul creşterii, dar şi hormonii care ajută la înnoirea celulelor şi la recuperarea dup i la
recuperarea după oboseală sunt secretaŃi în cantitate mare între orele 22-24. De aceea,
medicii ne recomandă să ne culcăm înainte de miezul nopŃii. Somnul profund se instalează,
de obicei, în jurul orei 2, iar două ore mai târziu, corpul înregistrează cea mai scăzută
temperatură. Potrivit specialiştilor, evitaŃi să vă urcaŃi la volan după miezul nopŃii, întrucât
riscul de a fi implicat într-un accident rutier este foarte mare. Bioritm "de dimineaŃă" versus
bioritm "de seară" Cele de mai sus sunt caracteristici generale. Dacă vrei să îŃi păstrezi mult
timp sănătatea trebuie să afli dacă bioritmul tău este de "dimineaŃa" sau de "seară", adică
dacă randamentul tău este maxim dimineaŃa sau seara. Pentru asta, măsoară-Ńi
temperatura. O valoare cuprinsă între 36,8-37 grade Celsius arată că eşti în formă de la
primele ore ale dimineŃii, gata să-Ńi începi ziua după un duş scurt cu apă călduŃă. Anexa 1
( pag 4 ) Dacă, dimpotrivă, ai o temperatură mai scăzută înseamnă că organismul tău se
urneşte mai greu. Asta înseamnă că dimineaŃa ai obiceiul să cam pierzi vremea, învârtindu-
te fără rost de colo-colo. Nu te învinovăŃi. Aşa-Ńi dictează orologiul tău intern. Tot ce trebuie
să faci este ca, după ce te trezeşti, să îŃi acorzi mai mult timp: spală-te, fă câteva exerciŃii
de întindere a muşchilor, bea-Ńi cafeaua, ia micul dejun. Abia după ce Ńi-ai făcut toate
aceste tabieturi poŃi pleca la serviciu. Lucruri pe care este bine să le ştii O metodă eficientă
de a descoperi dacă bioritmul tău este "matinal" sau de "seară" este verificarea. Încearcă să
descoperi, de exemplu, dacă performanŃele tale sportive sunt mai ridicate dimineaŃa sau
seara. Notează la ce oră te trezeşti în zilele libere. PoŃi să-Ńi păstrezi vigilenŃa la un nivel
ridicat mai mult timp, dacă vei face pauză din activităŃile intelectuale după fiecare 90 de
minute. Fixează-Ńi întâlnirile romantice între orele 17-19, când temperatura corpului şi nivelul
neurotransmiŃătorilor responsabili cu emotivitatea ating cotele cele mai înalte.
Medicamentele antiinflamatoare (aspirina, ibuprofen) calmează mai bine durerile
reumatismale după- amiaza decât dimineaŃa. Între orele 16-20 se declanşează cele mai
multe naşteri. ExplicaŃia: creşte semnificativ nivelul de ocitocină, hormon secretat de
hipofiză, care provoacă contracŃiile uterului. După ora 18, atât ritmul cardiac cât şi tensiunea
arterială fluctuează brutal. Persoanele care suferă de boli cardiovasculare trebuie să se
menajeze cât de mult pot. Orologiul intern este influenŃat nu doar de factorii interni
(hormoni, temperatura corporală), ci şi de cei externi (alternanŃa zi-noapte, somn-veghe,
temperatura mediului, variaŃiile sezoniere). Cercetătorii au identificat mecanismul care
controlează ritmul ceasului intern, valabil pentru toate formele de viaŃă. Nu genele în sine
sunt responsabile de boli grave ca diabetul, cancerul şi depresiile, ci dereglarea acestui ceas
biologic din celule. Multe studii ştiinŃifice au relevat până acum legătura strânsă dintre
dereglarea ritmului biologic al organismului şi posibilitatea mai mare de a dezvolta boli
precum diabetul, afecŃiunile cardiovasculare, obezitatea, depresiile şi chiar cancerul. O
echipă de cercetători de la universităŃile din Cambridge şi Edinburgh, ale căror studii au fost
publicate în revista de specialitate Nature, au mers mai departe şi au analizat această
problemă la nivel celular, nu doar per ansamblul organismului. Astfel au descoperit pentru
prima dată că fiecare celulă roşie în parte are propriul ceas intern care măsoară timpul celor
24 de ore ale unei zile. În momentul în care acesta se dereglează, din cauza unei vieŃi
dezordonate, în care munca este foarte stresantă şi suprasolicitantă, iar orele de somn sunt
diminuate drastic, posibilitatea apariŃiei bolilor ca diabetul, cancerul sau depresiile creşte.
Mai mult decât atât, studiile lor sugerează că ceasul circadian găsit în celulele umane este
acelaşi cu cel al algelor, datând de acum milioane de ani, ceea ce înseamnă că el apare la
nivel celular în cazul tuturor formelor de viaŃă. Ritmul circadian este un ciclu de aproximativ
24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentele aparŃinând entităŃilor
vii, inclusiv plante, animale, ciuperci sau cianobacterii. Celulele roşii din corpul uman au
propriul ritm circadian, adică un ceas biologic intern pentru cele 24 de ore ale zilei.
Cercetătorii spun că descoperirea lor este esenŃială, pentru că s-a asumat întotdeauna ca
ritmurile circadiene sunt legate de ADN şi de activitatea genetică. Dar, spre deosebire de
majoritatea celulelor din corp, celulele roşii din sânge nu au ADN, ceea ce înseamnă că
acest ceas biologic intern din celule funcŃionează independent de activitatea genetică sau
de ADN. “ImplicŃiile acestui aspect asupra sănătăŃii sunt majore. Ştim deja că ceasurile
biologice neregulate sunt asociate cu dereglările metabolice care apar în cazul diabetului,
depresiilor sau cancerului. Ducând mai departe cercetarea noastră despre cum
funcŃionează acest ceas intern al celulelor, putem spera că aici se află cheia prevenirii şi
tratării unor astfel de boli”, spune Akhilesh Reddy, cel care a condus studiul. Pe de altă
parte, o altă echipă de cercetători a folosit anul trecut medicamente experimentale pe
soareci, pentru a le reseta ceasul biologic la nivel de organism, deschizând astfel drumul
spre reglarea ceasului biologic uman. Noul studiu se referă însă la toate ceasurile interne
existente în trupul uman, fiecare celulă roşie purtându-l în sine, şi rolul pe care acestea îl au
în determinarea funcŃionării corecte a ritmului circadian al întregului corp. Prin urmare,
tratarea corectă a unor dereglări survenite la nivelul ceasului intern celular ar putea preveni
bolile grave. Cum în corpul uman, sunt în mod normal 5,4 milioane de globule rosii/microlitru
la bărbaŃi şi 4,8 milioane/microlitru la femei, am putea spune că avem în noi tot atâtea
ceasuri biologice de bună funcŃionare a cărora depinde viaŃa noastră. Orele astrale ale
sănătăŃii RecunoscuŃi pentru cunoştinŃele lor înaintate de astrologie şi, mai ales, de
medicină, învăŃaŃii chinezi din vechime ne- din vechime ne-au lăsat “orele astrale ale
sănătăŃii”, care pot alcătui pentru oricine un program echilibrat de munc echilibrat de muncă,
odihnă şi somn. Dacă astrologia chineză poate fi numită arta celor patru stâlpi ai arta celor
patru stâlpi ai destinului: al anului, al lunii, al zilei destinului: al anului, al lunii, al zilei şi al orei
de naştere, medicina chinezăa mers mai departe cu a mers mai departe cu investigaŃiile şi
ne arată care sunt orele de maximă activitate ale corpului omenesc. activitate ale corpului
omenesc. Orele chinezeşti Ziua este împărŃită în 24 de ore cu câte 12 perechi de ore în 24
de ore cu câte 12 perechi de ore, fiecare pereche fiind asociat , fiecare pereche fiind
asociată cu câte un cu câte un semn din zodiacul chinezesc, dar semn din zodiacul
chinezesc, dar şi cu o anumită direcŃie a rozei vânturilor, fiecare pereche având ie a rozei
vânturilor, fiecare pereche având anumite caracteristici ale zodiei anumite caracteristici ale
zodiei şi ale direcŃiei respective. Fiecare dintre organele corpului uman are 2 ore de
activitate maximă pe zi, astfel: pe zi, astfel: Orele 23,00 - Orele 23,00 - 1,00(Tzu/Zi) sunt
asociate cu (Tzu/Zi) sunt asociate cu Şobolanul şi cu direcŃia Nord; activitate maximă:
vezica biliară. Orele 1,00 - Orele 1,00 - 3,00(Chou) s (Chou) s (Chou) sunt asociate cu
Bivolul (Boul) unt asociate cu Bivolul (Boul) şi cu direcŃia Nord ia Nord-Nord-Est; activitate
Est; activitate maximă: ficatul. : ficatul. Orele 3,00 - Orele 3,00 - 5,00(Yin) sun (Yin) sun (Yin)
sunt asociate cu Tigrul t asociate cu Tigrul şi cu directia Est i cu directia Est-Nord-Est:
activitate maxim Est: activitate maximă: plămânii. Orele 5,00 - Orele 5,00 - 7,00(Mao)
asociate cu Iepur (Mao) asociate cu Iepur (Mao) asociate cu Iepurele (Pisica) ele (Pisica) şi
cu direcŃia Est; activitate maximă: intestinul gros. Anexa 1 ( pag 6 ) Orele 7,00 - Orele 7,00 -
9,00(Chen) asociate cu Dragonul (Chen) asociate cu Dragonul (Chen) asociate cu Dragonul
şi cu direcŃia Est-Sud-Est; activitate maxim Est; activitate maximă: stomacul. : stomacul.
Orele 9,00 - Orele 9,00 - 11,00(Szu/Si) asociate cu (Szu/Si) asociate cu Şarpele şi cu
direcŃia Sud-Sud-Est; activitate maxim Est; activitate maximă: splina şi pancreas. pancreas.
Orele 11,00 - Orele 11,00 - 13,00(Wu) asociate cu Calul (Wu) asociate cu Calul şi cu
direcŃia Sud; activitate maximă: inima. : inima. Orele 13,00 - Orele 13,00 - 15,00(Wei)
asociate cu Oaia (Capra) (Wei) asociate cu Oaia (Capra) şi cu direcŃia Sud-Sud-Vest;
activitate maxim Vest; activitate maximă: intestinul subŃire. Orele 15,00 - Orele 15,00 -
17,00(Shen) asociate cu Maimu (Shen) asociate cu MaimuŃa şi cu direcŃia Vest ia Vest-
Sud-Vest; activitate maxim Vest; activitate maximă: vezica urinară. Orele 17,00 - Orele 17,00
- 19,00(Tu) asociate cu Coco (Tu) asociate cu Cocoşul (Puiul) şi cu direcŃia Vest activitate
maximă: rinichii. : rinichii. Orele 19,00 - Orele 19,00 - 21,00(Hsu/Xu) asociate c (Hsu/Xu)
asociate c (Hsu/Xu) asociate cu Câinele u Câinele şi cu direcŃia Vest ia Vest-Nord-Vest;
activitate maxim Vest; activitate maximă: circulaŃia sanguină. Orele 21,00 - Orele 21,00 -
23,00(Hai) asociate cu Mistre (Hai) asociate cu MistreŃul şi cu direc i cu direcŃia Nord ia
Nord-Nord-Vest; activitatea maxim Vest; activitatea maximă: acumularea de energie.

ORELE MAGICE– utilizarea ezoterică a ZILELOR ŞI ORELOR PLANETARE pentru

împlinirea deplină a fiinţei umane din toate punctele de vedere

Aici sunt expuse succint proprietăţile fiecarei ore planetare pentru toate domeniile de
aplicabilitate. Pentru a potenţa chiar mai mult influenţa benefică pe care ne dorim să o
generăm merită să utilizăm într-o sinergie iniţiatica Zilele si Orele Planetare (dupa modele
date mai jos).

ORELE MAGICE (Planetare):

Orele lui Saturn: sunt valabile pentru orice operaţiune care necesită disciplina si rezistenta,
şi sunt foarte utile pentru operaţiunile dificile, pentru renuntarea la obiceiurile proaste şi de a
induce alte obiceiuri sanatoase. Orice operaţiune care necesită fundamente bune, putere si
stabilitate. De asemenea favorizeaza alchimizarea spirituala . Efectele saturniene ofera
stabilitate situaţiilor pe termen lung.

Orele lui Jupiter: sunt bune pentru bunăstare materială, extinderea conştiinţei, compasiune,
caritate, onoare, în ceea ce priveşte politica, legile şi legislaţiile, studiile şi practicile
spirituale, initiere şi Protectie Divină, atragerea prieteniei si simpatiei celorlanti si a
persoanelor influente, în general, ora planetară a lui Jupiter aduce longevitate, noroc şi
prosperitate şi abundenţă în orice aspect al vieţii.

Orele lui Marte: sunt bune pentru sport, curaj, vointa, dinamism, amor, arte martiale,
calire(efort fizic intens), succes în confruntări, competitii, dezbateri, polemici, asertivitate,
simtul datoriei si ordinii, discernamant bazat pe rigoare launtrica, protecţie împotriva
duşmanilor şi rănilor, meditatii( actiuni) de ardere a karmei violente( cu efecte rapide),
autocontrol, dezvoltarea armonioasa a corpului fizic, începerea unei activitati noi, inedite,
spontane, inovatoare, pentru barbati amplificarea charismei erotice si a puterii de fascinatie.
Orele Soarelui: sunt propice pentru succes, onoruri, relatii, petiţii, constiinta de sine,
contactul cu Eul superior si frumusete.

Orele lui Venus: sunt bune pentru iubire, frumusete, feminitate, atractie, atractie personala,
dragoste, abundenţă, atragerea luxului, prieteniei şi a fericirii.

Orele lui Mercur: sunt bune pentru comunicare, cercetare, studii, abilităţi in afaceri, comerţ,
abilităţi retorice şi dialectice.

Orele Lunii: sunt bune pentru fertilitate şi pentru creştere în fiecare aspect al vietii, casa,
familia, releţia cu mama, pentru memorie, meditaţie, sau alte metode de divinaţie, şi practici
spirituale.

ZILELE PLANETARE

Luni: ziua planetara a Lunii.

Marţi: ziua planetara a lui Marte.

Miercuri: zile planetara a lui Mercur.

Joi: ziua planetara a lui Jupiter.

Vineri: ziua planetar a lui Venus.

Sambata: ziua planetara a lui Saturn.

Duminica: ziua planetara a Soarelui.

Combinarea Zilelor şi Orelor Planetare: Când ziua planetara coincide cu ora planetara,
influenta planetei este pură. Cea mai pura este prima oră planetară a acestei planete din
ziua planetară speciala, care corespunde cu prima oră planetară imediat după răsăritul
soarelui.Prima oră planetară a zilei, după răsăritul soarelui, trebuie să corespundă
întotdeauna cu planeta regenta din ziua respectiva. În general, ar trebui să încercaţi să iniţiaţi
acţiunea aleasă la o oră planetară şi in ziua aceleiaşi planete, de exemplu, dacă doriţi să
iniţiaţi o acţiune legată de afect şi dragoste, este necesar să o faceţi în ziua planetară a lui
Venus, care este, într-o Vineri, la ora magica al lui Venus. Vinerea, Venus dispune de 4 ore
magice, dar cea mai pură este prima ora a zilei imediat după răsăritul soarelui. Cu toate
acestea, uneori, nu putem să aşteptam ziua planetara speciala, sau, uneori nu este nevoie
de influenţa pură a planetei, deoarece vrem să adăugam influenţa unei planete diferite. De
exemplu, în cazul afectului, dacă dorim sa adăugam o notă atractie erotică, o putem face in
ziua lui Venus ,Vineri, dar în ora planetară a lui Marte, sau invers, se face în ziua planetara a
lui Marte, marţi, în ora planetară a lui Venus. În general, orele planetare ale Lunii si ale
Soarelui sunt bune pentru orice scop, dar nu sunt in concordanţă cu Marte si Saturn. În ceea
ce priveşte orele planetare a Lunii, atât timp cat Luna este in crestere are un efect amplificat.
Aceste combinaţii sunt foarte similare cu conjuncţia a două planete în astrologie. Pe
perioada cât o anumită planetă este retrogradă nu-i utilizaţi Orele Planetare corespondente.
Aici puteţi găsi o listă cu combinatii de ore planetare şi de zile care poate fi de ajutor:

Mercur si Venus: aceasta combinatie este buna pentru artişti şi oameni de ştiinţă, pentru că
modereaza şi integrează contrariile lor, ajutând omul de ştiinţă in a găsi artistul din interior şi
ajutând artistul să atraga latura ştiinţifica a sa, echilibrand persoana in cauza.

Mercur şi Jupiter: utile pentru a extinde conştiinţa şi pentru a extinde mintea rationala.
Mercur şi Marte: utile atunci când trebuie vorbiti în public şi necesitati viteză şi concizie,
mergand direct la tinta fara sa va pierdeti în speculaţii.

Mercur şi Saturn: utile pentru studii pe termen lung, pentru a oferi disciplina de studiu.

Venus şi Marte: pasiune sexuală şi iubire arzătoare, dragoste fizică şi jocuri amoroase
plenare.

Venus şi Jupiter: pentru lux, abundenţă, placeri, viata placuta plina de confort material.
Venus şi Saturn: cu toate că această combinaţie nu promite fericirea, ar putea fi utila numai
în situaţii care necesită stabilitate într-o relaţie amoroasa, punand responsabilitatea inaintea
fericirii.

Marte si Jupiter: aceasta combinatie este utila pentru ambitie, mai ales la nivel profesional si
foarte utila pentru carierele care necesita un grad ridicat de competitivitate.

Marte şi Saturn: această combinaţie de zile si ore planetare este buna pentru a asigura o
rezistenţă la adversitatile vietii, induce un spirit de austeritate şi sacrificiu in urmarirea unui
scop mai înalt.

Jupiter şi Saturn: această combinaţie atrage bunăstarea materiala şi succesul pe termen

lung, bazat pe fundamente bune, duce la onestitate şi sinceritate, succesul în carierele
politice şi legislative, aceasta combinatie este foarte buna pentru studii superioare, în special
studii de filozofie, religie, drept, ştiinţe, arhitectura si matematica.

LUNA ÎN ZODII

Luna în Berbec Atunci când Luna este în Berbec simțim nevoia de a începe ceva nou,
suntem mai impulsivi, mai direcți și mai agresivi, ne simțim mai energici, mai spontani și mai
entuziaști. Excesul de energie, care este posibil să-l avem acum, este cel mai bine să-l
canalizăm în activități fizice.Luna în Berbec favorizează, în general, următoarele activități:
acțiunile rapide care duc la rezultate imediate, activitățile care implică exprimarea
personalității, acțiunile curajoase, începerea proiectelor pe termen scurt.

Luna în Taur Atunci când Luna este în Taur suntem motivați de dorința de liniște, de
securitate, de pace, de senzualitate, de constantă și de confort. Impulsurile noastre de bază
sunt pentru a ne relaxa, pentru a rezista schimbării, pentru “a ne opri să mirosim trandafirii".
Viața ni se încetinește un pic și căutăm confortul. Putem fi mai posesivi, mai încăpățânați și
mai materialiști.Luna în Taur favorizează, în general, următoarele activități: acțiunile
substanțiale și materiale care duc la rezultate solide, activitățile financiare, precum și cele
care implică bunurile personale, începerea unei relații pe termen lung, toate activitățile
plăcute, muzica, decorarea casei, achiziționarea de obiecte frumoase, haine, flori, obiecte de
artă, etc.

Luna în Gemeni Atunci când Luna este în Gemeni instinctul nostru de bază este de a
comunica și de a învăța lucruri noi. Suntem motivați de dorința de varietate și de o curiozitate
instinctivă. Luna în Gemeni este veselă și curioasă, dar poate fi, de asemenea, superficială,
neliniștita și nestatornică.Luna în Gemeni favorizează, în general, următoarele activități:
activitățile mentale, comunicarea, lecturile, învățarea, comunicarea prin scrisori și e-mail-uri,
comisioanele, scrisul, predarea, conexiunile, excursiile pe distante scurte, mersul, mișcarea,
contactul cu frații, vecinii sau cu rudele, calculatorul, achiziționarea de cărți sau reviste,
mașini, etc.

Luna în Rac După agitația adusă de Lună în Gemeni simțim nevoia instinctivă de liniște și
de pace. Atunci când Luna este în Rac ceea ce ne motivează este sentimentul de
apartenență și de siguranță. Luna se simte ca acasă în zodia Rac, deoarece o guvernează.
Este un moment ideal pentru a intra în contact cu sentimentele noastre, cu ceea ce
simțim.Luna în Rac favorizează, în general, următoarele activități: activitățile casnice, cele
care implică conștientizarea nevoilor personale, activitățile cu sau în legătură cu familia
noastră, îngrijirea (copiilor sau bolnavilor), achiziționarea de haine pentru copii, obiecte
pentru casa, antichități, tot ceea ce are legătură cu casa și imobiliarele, etc.

Luna în Leu Atunci când Luna este în Leu este o Lună caldă, generoasă, cu o inimă
iubitoare. Mândria ne ține departe de meschinărie, dar ne poate împiedica, de asemenea, să
ne deschidem în fața celorlalți și să arătăm ce simțim cu adevărat. Ne putem simți ca și cum
suntem pe o scenă, sentimentele noastre sunt mari și ni le exprimam dramatic. Sub influența
tranzitului Lunii prin Leu vom căuta să atragem atenția asupra noastră, vom dori să ieșim în
evidență pentru calitățile noastre speciale. Sunt zile bune pentru iubire și pentru orice
activități prin care ne putem exprima creativitatea. Dar trebuie să ne ferim de atitudini
dominatoare, de arogantă și de mândrie.Luna în Leu favorizează, în general, următoarele
activități: activitățile creative, activitățile care implică copiii, acțiunile care implică
generozitate, acțiunile în care urmărim să obținem recunoașterea, activitățile în care ne
asumăm riscuri, tot ce are legătură cu timpul liber, cu plăcerea și dragostea, vacanta,
cheltuielile, speculațiile ori distracția cu copiii (putem să încercăm să fim din nou copii),
achiziționarea de bijuterii, de aur, de obiecte prețioase, de articole de lux, etc.

Luna în Fecioară Atunci când Luna este în Fecioară instinctiv ne îndreptăm atenția spre
activități practice, simțim nevoia să analizăm lucrurile, să facem ordine, să organizăm, să
regândim lucrurile. Satisfacția emoțională vine în urma rezolvării problemelor, făcând ordine,
muncind și ajutându-i pe alții Am putea simți impulsul și de a ne concentra destul de mult
asupra problemelor de sănătate și igienei. Acum avem un spirit de observație mai accentuat,
este posibil să observăm mai bine toate detaliile dar trebuie să fim atenți la tendința de a
deveni mai critici și mai cicălitori.Luna în Fecioară favorizează, în general, următoarele
activități: activitățile legate de muncă, de serviciu, rutina de zi cu zi, activitățile care cer spirit
de observație, activitățile migăloase care cer atenție la detalii, etc.

Luna în Balanță Atunci când Luna este în Balanță avem tendința de a rezolva problemele
prin diplomație și suntem mai capabili de a pune deoparte propriile noastre emoții pentru a fi
pace în jurul nostru. Dar există tendința de a evita confruntările directe doar de dragul de a
păstra armonia. Deciziile nu vin cu ușurință, în primul rând pentru că ezităm să luăm o
decizie pentru că nu reușim să alegem (vedem ambele părți ale unei situații) și în al doilea
rând ne este frică să nu pierdem aprobarea celorlalți.Luna în Balanță favorizează, în general,
următoarele activități: tot ce are legătură cu relațiile, relația cu partenerul nostru, relația cu
partenerul de afaceri, activitățile care presupun lucrul în echipă și cooperarea, activitățile
legate de frumusețe, etc.

Luna în Scorpion Atunci când Luna este în Scorpion intensitatea este ceea ce
caracterizează acest tranzit al Lunii. Fie că este vorba despre pasiune, euforie, tristețe, sau
de dorință, emoțiile sunt resimțite la un nivel profund personal. Suntem motivați de dorința de
a ajunge la partea profundă a lucrurilor, și, instinctiv, reușim să “citim printre rânduri”.
Superficialitatea nu ne ajută acum. Luna în Scorpion ne îndeamnă să ne descoperim puterea
și este un moment excelent pentru a scăpa de frici vechi și de obiceiuri care ne limitează.
Însă trebuie să evităm să devenim geloși, invidioși, manipulatori și suspicioși.Luna în
Scorpion favorizează, în general, următoarele activități: activitățile care au legătură cu
Impozitele, relațiile intime, tot ce are legătură cu psihologia, putem să scăpăm de lucrurile
care nu ne mai fac bine, să ne plătim facturile, taxele și impozite, etc.

Luna în Săgetător Atunci când Luna este în Săgetător, este în cel mai optimist semn al
zodiacului. Suntem motivați de nevoia de a căuta adevărul și suntem gata să urmărim o
nouă viziune. Nu suntem interesați de detalii acum, ne concentrăm doar pe imaginea de
ansamblu. Simțim nevoia de noi experiențe și de noi aventuri. Putem fi, de asemenea,
înclinați spre exagerare și supraestimare.Luna în Săgetător favorizează, în general,
următoarele activități: activități care implică aventură, tot ce are legătură cu învățământul
superior, călătoriile pe distanțe lungi, religia, filozofia, publicarea, etc.

Luna în Capricorn Atunci când Luna este în Capricorn devenim conștienți de necesitatea de
a ne structura viața și de a ne planifica acțiunile. Suntem motivați de dorința de succes. Cel
mai important pentru noi acum este să realizăm ce ne-am propus. Nu vrem să ne pierdem
timpul, energia sau resursele. Este posibil să trebuiască să privim realitatea în ochi. Dar
trebuie să încercam să nu devenim pesimiști, reci, depresivi sau prea rigizi și autoritari.Luna
în Capricorn favorizează, în general, următoarele activități: activitățile pe termen lung care
dau rezultate lente, dar constante, crearea bazelor pentru ceva de durată, acțiunile practice,
putem să ne îndreptăm energia spre carieră, este un moment bun pentru a face un plan de
afaceri sau pentru investiții practice, etc.

Luna în Vărsător Atunci când Luna este în Vărsător simțim atracție față de tot ceea ce este
nou și neobișnuit. Reacțiile noastre sunt mai mult intelectuale decât emoționale și, sub
influența acestui tranzit interacționam mai impersonal. Suntem mai deschiși spre noi metode
de a face lucrurile și avem privirea îndreptată spre viitor. Poate fi greu pentru noi să
respectăm un program, acum pentru noi cel mai important lucru este libertatea personală.
Dar trebuie să ne ferim de răceală emoțională și de indiferentă.Luna în Vărsător favorizează,
în general, următoarele activități: activitățile neobișnuite, șocante sau radicale, activitățile
sociale, proiectele de grup, aderarea la un grup, este bine să fim mai mult cu prietenii, să
devenim mai conștienți de problemele sociale, sunt favorizate activitățile care implică
tehnologia, putem să achiziționăm sau să folosim aparatele electrice, etc.

Luna în Pești Atunci când Luna este în Pești suntem mai înclinați să nu vrem să ne
confruntăm cu realitatea. Putem deveni mai nostalgici, mai sensibili, mai intuitivi și mai plini
de compasiune. Ne este mai greu să avem limite, este un moment în care detaliile sunt
trecute cu vederea și sentimente ne copleșesc. Dar trebuie să ne ferim de a evada în altă
lume, de consumul de droguri, de victimizare, de pasivitate, de fobii, de fatalism, etc.Luna în
Pești favorizează, în general, următoarele activități: activitățile în care ne folosim imaginația,
activitățile mistice sau spirituale, cele ce țin de dezvoltarea interioară, muzica și teatrul,
activități care au legătură cu apa, cu visarea, etc.