Fantasías y sueños con el amado:

La primera etapa de una relación de pareja es el enamoramiento, la etapa que a todas nos encanta vivir,
esta etapa se caracteriza por incluir emociones fuertes, tristes, agradables, es Imaginar, fantasear, visualizarse
con la pareja, durante esta etapa, ambos se concentran en descubrir en el otro aquellas características que
encuentran positivas, sobre todo en aquellas que tienen en común, esto permite a la pareja ilusionarse y fantasear
con futuros momentos juntos, y aunque cada pareja pueda disfrutar de cada momento, es bueno comprender que
cada pareja es diferente algunas en la primera etapa experimentan la sensación de fantasear con su ser amado
como irse de viaje juntos, estudiar una carrera, tener hijos, un trabajo que les permita tener todas las cosas que
cada uno planea, sin embargo, no todas las parejas fantasean o imaginan lo que pasara en su noviazgo debido a
que no tienen la confianza necesaria para hablar de estos temas o simplemente no es la pareja adecuada con la
que puedas compartir tus sueños.
Es importante estar con la persona que nos haga sentir especiales, únicos y saber que podemos confiar en
esa persona. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado de caer en exageraciones positivas y terminar idealizando
una relación irreal, no es bueno dejarse cegar por el enamoramiento podemos salir lastimados.
Preocupaciones u obsesiones si hay miedo en la pérdida:
Cuando amamos a alguien, nos da miedo perder a la persona amada y ese temor nos lleva a cometer
muchos errores que, en lugar de evitar lo que más tememos, nos ponen en más riesgo de que nuestra fantasía se
vuelva realidad.
Idea 1: siempre es mejor que la relación termine cuando se acaba el amor, aunque sea por una de las partes. La
relación solo tiene validez y ayuda al crecimiento cuando ambos se aman y quieren estar juntos.
Idea 2: si la persona que amas se va de tu lado, se va un ser con nombre y apellido, no se va el amor ni la
capacidad para amar.
Idea 3: siempre puedes volver a sentir amor por otra persona. Amar es una capacidad de cada quien, no está en
la otra persona esa posibilidad, está en ti y se quedará en ti siempre.
Idea 4: Las comparaciones con la pareja son estériles y nos lastiman, es mejor reconocer que son diferentes y
que cada uno tiene cualidades que fortalecen al otro y a la pareja.
Idea 5: Si pierdes tu tiempo y tu energía pensando en fantasías de lo que podría pasar, como el que tu pareja se
enamore de otro o te deje de querer, pierdes la oportunidad de hacer cosas amorosas por ella, para que nunca
quiera marcharse: amarla, cuidarla, respetarla, llenar sus necesidades, hacerla sentir querida, velar por su
bienestar, respetarla y hacerla sentir segura a tu lado.

Eje de la vida emocional:

Emociones positivas: bienestar y éxtasis con su presencia y con la seguridad en la relación:

Las emociones son estados de ánimo de distinta intensidad. Podemos sentirnos alegres en un instante o
podemos sentirnos tristes todo un día, Las reacciones antes varias situaciones pueden ser desiguales bajo un
mismo escenario, pero pueden ser manejables cuando tenemos el nivel de madurez adecuado. Cuando nos
sentimos bien, se dice que sentimos emociones positivas como bienestar, gracia, felicidad, salud, alegría,
fortaleza, seguridad, No obstante, esto no quiere decir que en las relaciones no haya que discutir en
ocasiones, lo que sucede es que proporcionalmente las discusiones o fricciones son menos frecuentes
que los intercambios positivos.

El establecer hábitos de comunicación positiva y empática es una de las mejores garantías para
mantener una relación de pareja saludable y positiva. Las parejas felices hablan de qué tal les ha ido
el día con más frecuencia y prestan atención y muestran interés real en lo que concierne a su
pareja, sienten más gratitud y admiración por su cónyuge. Algo tan sencillo como esto puede implicar
que las parejas sientan una fuerte conexión emocional.