COLEGIO FISCAL GONZALO ZALDUMBIDE

NOMBRE: DEREK MAZON

CURSO: 2° F

CAMPO DE ACCIÓN DE PPE: VIDA SALUDABLE

COORDINADOR: Lic. MIGUEL FLORES

PROYECTO FINAL
 Índice
1. Conos

2. Escalera

3. Platillos

4. Estacas
 CONOS

Introducción

El área de Educación Física siempre se ha

caracterizado por el uso de una gran diversidad de
recursos materiales permitiendo así el desarrollo de los
contenidos y la cumplimentación de los objetivos
propuestos a alcanzar.

Por tanto, es fundamental considerar que los

materiales forman parte esencial del esquema de
enseñanza del docente especialista en Educación
Física. Con ellos podemos mejorar el proceso de
enseñanza-aprendizaje, haciéndolo mucho más
enriquecedor para el alumnado.

En este artículo se propone cómo utilizar un recurso

material como es el cono de manera creativa, amena y
eficaz para desarrollar un conjunto de tareas didácticas
que permitan trabajar los distintos contenidos del área
de Educación Física en Primaria en sus respectivos
ciclos.

¿Dónde englobamos los conos?

A la hora de realizar una clasificación pertinente

sobre los distintos recursos materiales que se pueden
utilizar en el área de Educación Física, los conos se
sitúan en el grupo de los recursos materiales
convencionales específicos de Educación Física (Díaz
Lucea, 1994). Dentro del cual ocupan la dimensión de
materiales fijos, es decir, permanecen inmóviles
durante el desarrollo de la sesión y sus respectivas
tareas (Sebiastiani, 1992, basándose en la clasificación
Santos Berrocal).

Tradicionalmente, la función principal que le hemos

asignado a los conos es la de delimitar las zonas de
juego, situar un punto de cambio de dirección,
estructurar los circuitos en carrera, etc., pero nunca los
hemos visto una función más allá de ello. Nunca se le
ha dado al cono un valor que nos permitiera poder
utilizarlos como un material indispensable y dinámico
para el trabajo de los contenidos específicos de
nuestra área.

Sin embargo, debido a los problemas de adquisición

de materiales que tenemos los docentes del área de
Educación Física, la creatividad juega un papel
fundamental a la hora de diseñar y desarrollar nuevas
propuestas e ideas claves que contribuyan al
desarrollo del currículo de Educación Física.

Los docentes deben tirar de ideas creativas (ideas

creativas y útiles) (Sánchez Rivas, 2013) que supongan
la utilización de un material convencional, como es el
cono, de forma no convencional y útil en su función. Ya
venía defendiendo este aspecto el autor Bernie De
Koven, promotor de los juegos New Game (1975),
donde hizo especial hincapié en la utilización de los
recursos tradicionales de Educación Física de una
manera original siendo atractiva para el alumnado.

La cuestión debe ser darle una nueva perspectiva a

los materiales, una nueva funcionalidad que nos
permita poder desarrollar los contenidos,
garantizando que ese nuevo uso nos brinde la
posibilidad de motivar al alumnado a participar
activamente en las sesiones de Educación Física y a
desarrollar en ellos y ellas aquellos aspectos motrices
que pretendamos trabajar.

La existencia de una gran diversidad de conos

La gran diversidad de distintos tipos de conos

existentes para el uso en las sesiones es un aspecto
fundamental a tener en cuenta. De todos es sabido que
los grandes catálogos comerciales para la Educación
Física escolar y el entrenamiento deportivo ofrecen
una amplia variedad de distintos tipos de conos.
Atendiendo a la clasificación que realiza José María
Cañizares (1993), prácticamente en todos los
almacenes de los centro educativos escolares
podemos encontrar conos de distintas alturas,
composiciones, texturas y colores. Este autor destaca
los siguientes tipos:

 Cono balizador de carreteras o normales: es el

que hoy en día está más extendido. Presenta una
forma alargada con una base amplia que le
permite tener una gran estabilidad y soportar
ráfagas de viento sin desplazarse.
 Conos con hendiduras: este es el tipo de conos
presenta una serie de hendiduras que nos
permite colocar aros, pero también tiene una
serie de agujeros que nos permite introducir
picas a distintas alturas. También son llamados
conos de psicomotricidad.
 Baby-conos: los cuales tienen veintitrés
centímetros de altura y ciento veinticinco gramos
de peso. Son ideales para el uso en pabellones,
puesto que el viento puede desplazarlos durante
el desarrollo de las sesiones. Asimismo, se les
conoce por su gran uso en Educación Infantil a la
 hora de trabajar la percepción espacial con el
alumnado.

Tipos de conos

¿Por qué la importancia del uso creativo de los conos?

Dado que es un material muy común, casualmente

tiene un potencial creativo que no se explota
comúnmente en la Educación Física y en el
entrenamiento deportivo. Asimismo cabe destacar
que se ciñe a las características de las dimensiones que
Rivadeneyra (2004) describe: son didácticos, de fácil
gestión, de fácil adquisición y seguros, entre otras. Por
otra parte Cañizares (1993) propone una serie de
ventajas que a continuación se exponen:

 Son irrompibles y flexibles, lo que permite ser

seguros en su uso.
 Dimensión polifacética, se les pueden dar
distintos usos y finalidades tanto en la Educación
Física como en el deporte.
 Inofensivos, su utilización apenas reviste peligro
para el alumnado.
 Económicos y duraderos, puesto que es un
material poco costoso a la hora de adquirirlos y
es difícil que se extravíen.
  Sus dimensiones son reducidas, por lo que
permite ocupar poco espacio y además pueden
apilarse.
 Colorido. Con una pintura adecuada puede
variarse el color original.
 Adaptables a cualquier tipo de intensidad y
complejidad.
 Fácilmente transportables.
 Rompen la monotonía de las clases y de los
entrenamientos.
 Innovador, permiten un sinfín de tareas
originales y atractivas para el alumnado.
 Motivador, acrecentando el interés y la
participación.
 Promueven la creatividad en el alumnado a
través de la modificación de las distintas tareas
que se les propongan.
 Su adaptabilidad con otros materiales permite la
combinación con otros recursos.

Ejemplos didácticos del uso de los conos de manera no

convencional

A continuación se representa una serie de sesiones

a modo de ejemplo dirigidas para los distintos ciclos
que componen la Educación Primaria en España. Lo
que se expresa a continuación son un conjunto de
actividades y juegos que se pueden llevar a cabo en la
realidad escolar mediante el uso creativo de los conos.

Estas sesiones tratan de desarrollar una serie de

contenidos estipulados en los Bloques de Contenidos
Específicos que aparecen en el Real Decreto
1513/2006, del 6 de diciembre, por el cual se
establecen las enseñanzas mínimas en Educación
Primaria, por lo que también contribuyen a la
 consecución de los Objetivos Específicos de Etapa y al
desarrollo de las Competencias Básicas.

Conclusiones

Como hemos visto, el uso de los conos de una

manera original y creativa es posible. Hay infinidades
de posibilidades de uso que este recurso didáctico tan
simple puede ofrecer. Sin duda alguna los docentes de
Educación Física, ante la gran problemática de la
escasez de recursos y de un presupuesto muy limitado
para la adquisición de nuevos materiales, ha de
explotar su imaginación para ofrecer nuevas
posibilidades motrices al alumnado, haciendo que ello
repercuta positivamente en el desarrollo motor y de la
acción motriz de los mismos.

Los tiempos de crisis en los que estamos no puede

ser un impedimento. La resiliencia y la creatividad es
necesaria ahora más que nunca para poder afrontar los
problemas que se nos plantean en nuestro día a día de
nuestra realidad educativa. Como buenos docentes
debemos ofrecer una formación íntegra y de calidad al
alumnado y, pese a las dificultades que nos
encontramos normalmente para llevar a cabo una
buena práctica educativa, los conos se plantean como
un ítem interesante y didáctico que puede llegar a ser
una pieza clave en el desarrollo educativo de las
sesiones de Educación Física.

ESCALERA
La versatilidad de este aparato es remarcable, fácil de
implementar y pesa menos de un Kg. El uso de dos o más escaleras
permite generar varios patrones de movimientos para que los
cambios de dirección sean lineales, laterales o inclinados y
aumentar así la dificultad del ejercicio. Además se puede utilizar
sobre superficies inclinadas para aumentar la intensidad de la
sesión. Al mismo tiempo, puede emplearse para trabajar con
numerosos grupos de individuos, añadirse a circuitos de
entrenamiento o incluso imitar movimientos específicos para
cada deporte. A la hora de utilizar la escalera, sólo la capacidad
imaginativa del preparador-entrenador es lo que pone límites a su
vasta aplicabilidad.

Agilidad

Entre sus muchas aceptaciones, la agilidad es la capacidad de

cambiar la dirección del cuerpo de forma eficiente y efectiva. Para
alcanzarla podemos necesitar una combinación de los siguientes
componentes:

Equilibrio
1. La capacidad para mantener la postura corporal en posición
estacionaria o en movimiento (por ejemplo evitar la caída) a
través de acciones coordinadas de nuestras funciones
sensoriales (vista, oído, órganos proprioceptivos en las
articulaciones).
2. Equilibrio estático: Capacidad de mantener el centro corporal
sobre la base de apoyo en una posición estática.
3. Equilibrio dinámico: Capacidad de mantener el equilibrio bajo
condiciones cambiantes al ejecutar movimientos corporales.
Velocidad
La capacidad de poder desplazar todo el cuerpo o parte del mismo
en el menor tiempo posible.

Fuerza
1. La capacidad de un músculo o grupo muscular para
contraponerse a una carga
Coordinación
1. La capacidad de controlar el movimiento del cuerpo en
cooperación de las componentes sensoriales. Por ejemplo,
coger una bola (coordinación bola-mano-ojo.)
¿Cómo mejoramos la agilidad?

Podemos desarrollar la agilidad mejorando las partes que

componen la agilidad (listadas arriba) y practicando regularmente
los movimientos (ver ejercicios abajo).

La escalera de agilidad

En varios campos de la competición deportiva, se le pide al cuerpo

constantemente realizar movimientos con ángulos articulares
poco familiares. El objetivo principal de la Escalera de
entrenamiento es el de promover un amplio rango de patrones de
movimiento, especialmente los relacionados con los pies. El
entrenamiento de estos movimientos técnicos puede suponer
una segunda naturaleza para que el cuerpo sea capaz de
responder con rapidez a los diferentes ángulos (posturas)
requeridos por el deporte que practicamos.
Podemos mejorar la agilidad practicando y repitiendo los
movimientos en los entrenamientos y la escalera es una
herramienta imprescindible a la hora de incorporar en un
programa completo para el desarrollo de la agilidad. Las escaleras
estándar son de unos 5 metros de longitud y sus cuadrados tienen
unos 50 centímetros de lado.
Al comenzar un programa de agilidad con la escalera introduce
entre 2 y 4 movimientos. Una vez estos patrones están
dominados, puedes introducirotros nuevos. Alternativamente,
puedes introducir los movimientos nuevos en un calentamiento
(con menor intensidad) y trabajar durante la sesión principal los
ejercicios principales a mayor intensidad. Ten en cuenta que esto
es una recomendación general y la puesta en marcha depende de
la capacidad del deportista. No siempre una gran velocidad punta
está directamente ligada a un elevado grado de coordinación. Es
común encontrar a deportistas más lentos superar la escalera con
mayor rapidez que sus compañeros más veloces en pista o cancha

PLATILLOS
Utilizado por los entrenadores como ayuda muy versátil durante
el entrenamiento en clases de Educación Física o de cualquier
deporte de campo (fútbol, microfútbol, baloncesto etc.). Estos
conos se usan para marcar límites, configurar una carrera que
obliga a cambiar la velocidad y la dirección y puede usarse para
crear metas para juegos.

ESTACAS
Utilizada por los entrenadores como ayuda muy versátil durante
el entrenamiento en clases de Educación Física o de cualquier
deporte de campo de gramilla o tierra (fútbol, microfútbol.).
Estas estacas se usan para marcar límites, configurar una carrera
que obliga a cambiar la velocidad y la dirección y puede usarse
para crear metas para juegos. Fabricado con las normas de
seguridad.

ANEXOS