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Sustento teórico
Sin embargo, la memoria cuenta con distintos procesos por los cuales realizamos las
acciones anteriormente mencionadas.
Procesos de la memoria:
Todos nuestros sentidos tienen sistemas de memoria sensorial, pero los sistemas que
abarca el modelo de Atkinson y Shiffrin se relacionan con la vista y el sonido, conocidos
como memoria icónica y ecoica respectivamente. La memoria icónica dura menos de
medio segundo mientras que la memoria ecoica cesa luego de tres o cuatro segundos.
Por otro lado, la memoria a corto plazo está relacionada a los recuerdos de información
que son absorbidos por nuestros sentidos el tiempo suficiente como para poder ser
utilizados. Esta memoria tiene una duración menor a 30 segundos, sin embargo, esto es
un poco cuestionado ya que se cree que la memoria a corto plazo varía según las
condiciones y el ambiente.
La memoria a largo plazo, sin embargo, es donde registramos todos los hechos
significativos que pueden ser útiles en el futuro. Está información se guardará en este
almacén de forma casi permanente y su función es dar información a la persona acerca
de su pasado, para que pueda hacer frente al presente o al futuro de una manera
óptima. Se puede comparar a nivel computacional con el disco duro de un ordenador.
En primer lugar, la información es captada por los sentidos y al menos una buena parte
de ella es almacenada en los registros sensoriales. Por otro lado, mucha de la
información que queda almacenada en los registros sensoriales es solamente ruido, por
lo tanto, será a la atención, enfocada por la propia información o por el propio sujeto la
que cribe esta información.
En la memoria a largo plazo se guarda toda la información que puede ser útil o relevante
para el futuro. Esto permite que podamos llevar información de la memoria a largo plazo
a la memoria a corto plazo para integrarla con nueva información de los registros
sensoriales o para utilizarla en algún tipo de procesamiento.
Por ende, la memoria se entiende como un proceso cognitivo complejo que está
implicado en multitud de procesos y conductas.
Este realizó la distinción entre la memoria episódica y semántica, y también incluyo tres
grandes sistemas de memoria.
Sistema procedimental: Son predominantes de acción y conducta. Son sistemas
de ejecución implicados en el aprendizaje de distintas habilidades no
representadas como información explícita sobre el mundo. Estas actividades se
activan de modo automático como una secuencia de pautas de actuación ante
las demandas de una tarea. Consiste en una serie de repertorios motores o
estrategias cognitivas que se llevan a cabo de modo inconsciente. El aprendizaje
de estas habilidades se adquiere de modo gradual, a través de la instrucción o
por imitación. Su grado de adquisición depende de la cantidad de tiempo
empleado en practicarlas y del tipo de entrenamiento llevado a cabo.
La motivación y el interés son fundamentales en todo este proceso, pero como ambos
factores dependen de uno mismo, se pueden brindar consejos para preparar el terreno
antes de estudiar, para ello están las técnicas o hábitos del estudio y de memorizar.
Los hábitos son conductas que las personas aprenden por repetición y las convierten en un
automatismo. Se entienden por hábitos de estudio al modo como el individuo se
enfrenta cotidianamente a su quehacer académico, a través de métodos y estrategias que
acostumbra a usar el estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su aptitud para
evitar distracciones, su atención al material específico y los esfuerzos que realiza a lo largo
de todo el proceso. Es decir, es la costumbre natural de procurar
aprender permanentemente, lo cual implica la forma en que se organiza en cuanto a
tiempo, espacio, técnicas y métodos concretos que utiliza para estudiar. Es la repetición del
acto de estudiar realizado bajo condiciones ambientales de espacio, tiempo y características
iguales. El hábito de estudio es el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de
aprender, especialmente en los alumnos. Para ello, vamos a enfocarnos en 5 hábitos que
ayudarán al estudiante y que marcarán la diferencia entre como aprendía antes y como
aprendo ahora.
Es importante que los pasos para un buen hábito de estudio se pongan en práctica todos
los días de la siguiente manera:
Por otro lado, están los pasos para estudiar de una manera optima cada una de las
asignaturas:
c) Hábitos de sueño
Establecer hábitos regulares de sueño
El sueño es vital para obtener un buen rendimiento en el estudio en general.
Dormir mal afecta la atención en clases
Dormir al menos 8 horas diarias
d) Alimentación
El estudio y la buena alimentación son dos cosas que deben ir siempre unidas
Tomar un buen desayuno
Evitar alimentos a base de grasas y exceso de azúcar
Recomendable comer frutas, verduras, pan integral, carnes y pescados, huevos,
lácteos, cereales y abundante agua.
Tener horas fijas de comida
Ahora que ya se creó un ambiente acorde y apto para poder estudiar todas las materias y
lectura de libros, hablaremos de las técnicas de memorizar, las cuales serán útiles para la
vida académica y laboral.
1. Conectar y enlazar: Asocia los componentes de una lista adjudicándole una imagen
a cada conexión para que te ayude a recordarlo más tarde, de modo que la imagen
elegida represente la esencia de lo que intentas vincular.
2. Contar una historia: Crea imágenes para los distintos elementos que debas
aprender, pero de manera tal que al recordarlas en secuencia obtengas una historia.
Los niños recuerdan un cuento fácilmente porque un evento se desprende del otro,
son atractivos y los suficientemente interesantes para acaparar su atención. Es ideal
para cuando tengas que aprender un acontecimientos u orden de elementos.
3. Vincular con cosas conocidas: Los objetos, lugares y personas conocidas pueden
darte pistas para recordar una extensa lista de cosas útiles, como utilizar las iniciales
de todos tus primos y amigos para aprenderte una fórmula química interminable o
situar imaginariamente cada elemento en una parte distinta de la casa.
Los hábitos son conductas que las personas aprenden por repetición. Se tienen hábitos
buenos y malos en relación con la salud, la alimentación y el estudio, entre otros. Los buenos
hábitos, sin duda, ayudan a los individuos a conseguir sus metas siempre y cuando estos
sean trabajados en forma adecuada durante las diferentes etapas de la vida.
Los hábitos son factores poderosos en la vida de las personas. Dado que se trata de pautas
consistentes, a menudo inconscientes, de modo constante y cotidiano expresan el carácter
y generan nuestra efectividad o inefectividad. El hábito requiere de tres elementos para
ponerlo en acción: el conocimiento, las capacidades y el deseo.
A través del proceso de aprendizaje, el sujeto deberá adquirir una serie de habilidades y
contenidos que, internalizados en sus estructuras mentales, le permitirá aplicarlos en
distintas situaciones y/o utilizarlos como recursos para adquirir nuevos conocimientos. Para
lograr este tipo de conductas, la escuela debe proporcionar al alumno, diferentes
metodologías de trabajo que impliquen técnicas de estudio variadas para que, con su
adquisición, interiorización y aplicación constante, se desenvuelva en su vida académica.
Se debe entender que los hábitos de estudios se conceptualizan como los métodos y
estrategias que suele usar un estudiante para hacer frente a una cantidad de contenidos de
aprendizaje. El hábito de estudio requiere fuertes cantidades de esfuerzo, dedicación y
disciplina. Pero también se alimenta de impulsos que pueden estar generados por
expectativas y motivaciones de la persona que desea aprender. Por ello es necesario
entender que el proceso de aprendizaje es complejo y requiere de una adecuada planeación
y organización del tiempo.
Con la ayuda de estos hábitos de estudio y potenciándolos para que cada vez sea más y más
recurrente, el estudiante adquirirá este comportamiento realizado por repetición de
aprendizaje lo que a futuro se convertirá en algo automático, ya que el hábito como la
memoria y los instintos, son una forma de conservar el pasado Debe realizarse de manera
frecuente, y el estudiante que lo practique debe mostrar motivación ante el acto de
estudiar.
Actividades para optimizar la memoria y el recuerdo a través del juego
En las dificultades del neurodesarrollo el juego supone una herramienta indispensable para
estimular el aprendizaje, siendo este el canal el que permite al adulto propiciar situaciones
placenteras a través de las cuales buscamos guiar al niño en la conquista de objetivos para
enriquecer su desarrollo integral. El juego favorece el aprendizaje de todas las áreas del
desarrollo infantil.
¿Cómo enriquecemos las rutinas del día a día a través del juego?
Diversión
Presenta los juegos como grandes retos, no lo impongas como una tarea u obligación.
Espontaneidad y creatividad
Permite que el niño invente e incremente su capacidad de pensar. El adulto puede facilitar
ideas que enriquezcan aquellas propuestas por el niño.
Muévete, salta, corre, esconde, gira… permite que explore, conozca y disfrute sus
capacidades motrices.
Actividad n°1.
Instrucciones: Copia, con los palitos de helados de colores entregados, cada una de las
figuras en las fichas de trabajo, utilizando mismos colores y forma.
Modalidad: Individual
Edad: 4 a 10 años
b) Desarrollo: Se comenzará con las fichas rojas. Se pondrán boca abajo sobre la
mesa y el estudiante deberá ir dando vuelta una por una hasta juntar el par igual.
Al realizar todas las rojas las apartaremos y haremos lo mismo, pero con las fichas
amarillas y para finalizar juntaremos todas las fichas, rojas y amarillas, y se
pondrán desordenadas sobre la mesa. Debe encontrar los 24 pares.
Instrucciones: Ordena las situaciones temporales mostradas en fichas desde lo primero que
se realiza hasta lo último que se hace.
Modalidad: Individual
Edad: 6 a 11 años
Instrucciones: Observa cada una de las fichas y contabiliza los símbolos que observas en las
tablas.
a) Inicio: Se presentarán todas las fichas de símbolos. Nos fijaremos primero en las
mas pequeñas ya que son más fáciles y luego las grandes.
c) Final: La actividad finaliza cuando se realizaron todas las fichas bien. El evaluador
deberá revisar si cada una de las fichas están con su número correspondiente en
cada signo, si no, deberá repetir esa ficha.
Actividad n°5.
Instrucciones: La actividad cuenta con 4 fichas, las cuales en cada cuadrado tienen escrito
una operatoria de adición, sustracción, división y multiplicación o un resultado. Deberás
realizar la operatoria y buscar en las fichas pequeñas el resultado, o al revés, buscar la
operatoria que da el resultado de cada ficha.
a) Inicio: Se presentarán las fichas al a los evaluados. Se puede trabajar con las 4
fichas altiro o solo con dos y después las otras dos, el sujeto elige. Puede calcular
de forma desordenada u ordenada.
c) Final: La actividad finaliza con todas las operatorias acertadas y revisadas por el
evaluador.
Actividad n°6.
Instrucciones: Observa los dos bingos que te tocaron y poniendo atención anda marcando
la fracción que van diciendo si es que la tienes. Si completas un cartón completo grita
¡BINGO!
Modalidad: Grupal
a) Inicio: Se presentarán todas las fichas de bingo de fracciones, pero cada persona
podrá elegir solo 2 bingos.
Puntaje ideal= 35
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
24-35 puntos 13-23 puntos 0-12 puntos
Pauta de cotejo actividad n°2
Puntaje ideal= 36
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
24-36 puntos 13-23 puntos 0-12 puntos
Pauta de cotejo actividad n°3
Puntaje ideal= 33
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
22-33 puntos 10-21 puntos 0-9 puntos
Pauta de cotejo actividad n°4
Puntaje ideal= 33
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
22-33 puntos 10-21 puntos 0-9 puntos
Pauta de cotejo actividad n°5
Puntaje ideal= 37
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
25-37 puntos 12-24 puntos 0-11 puntos
Pauta de cotejo actividad n°6
Puntaje ideal= 30
100% 50%
Nivel de desempeño= Avanzado Intermedio Bajo
20-30 puntos 10-19 puntos 0-9 puntos