Vous êtes sur la page 1sur 6

EL DESARROLLO HUMANO

¿Qué son las etapas del desarrollo humano?


Llamamos desarrollo humano a la evolución que sufre el ser humano durante su vida desde su
concepción y nacimiento hasta su fallecimiento. Este desarrollo se divide en siete etapas con
características muy diversas.
¿Cuantas son las etapas del desarrollo humano?
Se suelen diferenciar siete etapas o fases de crecimiento en la vida del ser humano empezando
desde la concepción hasta su fallecimiento.
¿Cuáles son las etapas del desarrollo humano?
Las siete etapas o periodos de la vida del ser humano ordenadas son las siguientes:
Etapa prenatal
Etapa de La Infancia
Etapa de La Niñez
Etapa de La Adolescencia
Etapa de Juventud
Etapa de la Adultez
Etapa de la Ancianidad
¿Cuáles son las principales etapas del desarrollo humano?
No podríamos destacar una etapa más que las demás, todas son muy importantes en el desarrollo
de la persona ya que cada una de ellas aporta algo al desarrollo humano. Por lo determinantes que
son, los cambios que suponen y el efecto que pueden tener en etaopas posteriores podríamos
destacar tanto la infancia como la a dolescencia como fases destacadas, aunque hay que volver a
repetir que todas las fases son muy importantes.Cada una de las etapas de crecimiento o etapas
de la vida del ser humano trae consigo cambios distintos en el desarrollo del ser humano. Los
cambios son físicos, psiquicos, intenactuales, cognitivos, psicomotores, y de todo tipo. Para más
información sobre los cambios en cada una de las etapas, en cada una de las 7 etapas se detallan
los cambios que provocan en el ser humano.
¿Cuáles son las características de las etapas del desarrollo del ser humano?
Cada una de las etapas de crecimiento de la vida humana tiene características únicas sobre el
resto de las etapas. Se detallan para cada una de ellas en cada una de las etapas.
Cuando hablamos del desarrollo humano también nos referimos a sus caracteristicas, ya que la
persona experimenta una serie de fases que son totalmente diferentes unas con otras. Todo esto
es debido por las experiencias que va adquiriendo al cabo del tiempo ¿Te interesaría tener más
información al respecto? Si es así sigue leyendo, te diremos todo lo que necesitas saber.
La Infancia
Es la etapa comprendida entre el nacimiento y los seis o siete años.
Desarrollo físico y motor: El neonato pesa normalmente entre 2.5 a 3 kgs y tiene una estatura
promedio de 0.50 m. Tiene una cabeza desproporcionada en relación con su cuerpo y duerme la
mayor parte del tiempo. Pero no es un ser completamente pasivo ya que gradualmente va
reaccionando a la variedad e intensidad de los estímulos de su nuevo ambiente.
Aparecen los primeros actos reflejos:
Succión del pecho materno
Contracción pupilar.
Reacción ante sonidos fuertes y ante diversos sabores.
Realiza movimientos espontáneos e indiferenciados:
Agita y retuerce su cuerpo
Mueve los brazos y piernas (pedalea)

Observar el ciclo de la vida es asombroso. Todo nace, crece, se reproduce y luego muere. Gracias a
esto, durante millones de años las diferentes especies del planeta han ido evolucionando para
sobrevivir. Uno de los animales que más a evolucionado con diferencia respecto las demás
especies es el ser humano, cuyas características son muy definidas en base a las fases de su
crecimiento.
Diferentes características de las etapas del desarrollo humano
Las etapas del desarrollo humano y sus caracteristicas según la etapa en la que está atravesando
son muy distintas, siendo totalmente diferentes unas con otras. Ser consciente de este fenómeno
será crucial para entender el sentido de la vida y de la especie en sí.
Para poder entender las etapas del desarrollo humano y sus caracteristicas hay que conocer las
fases de las cuales atraviesa una persona. Así que sin más dilación, lo vamos a exponer a
continuación.
La infancia
La infancia se comprende entre el nacimiento y los 6-7 años de edad. La característica principal de
esta fase es que el individuo experimenta y aprende constantemente con su entorno, incluido
familiares y amistades. Es cuando comienza a caminar, a hablar y a construir su personalidad.
La pubertad
La característica principal de la pubertad es que su estado hormonal está cambiando. Está en la
etapa de abandono de la infancia hacia la adultez. Los síntomas más evidentes son:
Cambio de voz
Aparición del vello
Desarrollo de sus órganos sexuales (masculinos y femeninos que incluye la aparición de la
menstruación)
Cambios hormonales y primeros deseos sexuales
Adolescencia
La característica principal de la adolescencia son sus primeras experiencias a nivel sexual, siendo
una de las etapas del desarrollo humano más importantes. Es la fase donde existe por primera vez
la atracción con el sexo opuesto. También es la fase de toma de decisiones porque se le
presentarán cosas en su vida tanto positivas como negativas.
Juventud
La característica principal de la juventud son las primeras relaciones de pareja y experiencias
diversas de su sexualidad. También será la época donde su formación académica y laboral jugará
un papel importante.
Adultez
La característica principal de la adultez es la consolidación de su personalidad, de su vida personal
y laboral. También es la fase que con su pareja cree una nueva vida. Es donde aportarán a su hijo/a
todas sus experiencias adquiridas al cabo del tiempo.
Vejez
Es la fase donde el individuo se prepara para la muerte, ya que ha cumplido todos los objetivos:
crecimiento, experiencia y reproducción.
Espero que ahora entiendas mejor cuales son las etapas del desarrollo humano y sus
caracteristicas más importantes.
Aeróbic
El aeróbico ó la aeróbica es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El
aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitarcapacidades
físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aerobic ha sido y sigue siendo
muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de
lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en
función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en
cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y
estiramientos. Existen otras modalidades de este deporte, como la practicada en la piscina (puede
denominarse aeróbic acuático), la que incorpora una plataforma de baja altura (step), o la que
combina ejercicios aeróbicos con tonificación muscular.
En el año 1968, el doctor Kenneth H. Cooper introdujo un tipo de ejercicio físico para entrenar
el corazón y los pulmones y puso la primera piedra sobre el concepto de aeróbic en los Estados
Unidos. Su libroAerobics (Aeróbicos) condujo al entrenamiento gimnástico de los ejercicios
aeróbicos. Las primeras prácticas de aeróbic están relacionadas con el ámbito militar, puesto que
el doctor Kenneth H. Cooper era médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América.
Hasta principios de los años noventa el aerobic convirtió en la popular actividad que es hoy en día.

Reduce la grasa subcutánea localizada entre los músculos, dado que la utiliza como
combustible o fuente principal de energía. Una persona que quiere definir, debe practicarlo
obligatoriamente (junto a una dieta correcta), para que los músculos parezcan magros y
sanos, y no voluminoso y torpe.
Disminuye a mediano plazo, la presión sanguínea en los hipertensos hasta en 7 mmHg la sistólica
(o alta) y 4 mmHg la diastólica (o baja), disminuyendo el requerimiento de medicamentos.
Baja los niveles de colesterol total en la sangre, así como los de colesterol LDL o "colesterol malo"
y de los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL o "colesterol bueno", reduciendo el riesgo de un
ataque cardíaco.
Reduce los niveles sanguíneos de glucemia en los diabéticos. Al practicar un ejercicio aeróbico,
utilizamos glucosa, la cuál proviene de la sangre. De esta manera los niveles de glucosa en la
sangre disminuyen y los diabéticos se pueden ver beneficiados con esta práctica.
Mejora la capacidad intelectual, podemos asegurar que solo el ejercicio aeróbico sostenido mejoró
la neurogénesis del hipocampo en animales adultos. De esta manera, es posible aumentar la
reserva de las neuronas del hipocampo y mejorar así las condiciones previas para el aprendizaje
mediante la promoción de la neurogénesis mediante el ejercicio aeróbico sostenido.'
Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el aprovechamiento del oxígeno, no solo
por los músculos (incluyendo el músculo cardíaco), sino también por los órganos internos y la piel,
lo cual se refleja en una mayor capacidad para realizar esfuerzos y mejoría en las funciones
digestivas, renales, inmunológicas, endocrinas, el estado de ánimo, el sueño y las funciones
mentales superiores.
Reafirma los tejidos y la piel recupera parte de la lozanía perdida, contribuyendo no solo a estar y
sentirse más joven sino también parecerlo.
Reduce la mortalidad cardiovascular.
Aumenta la reabsorción de calcio por los huesos, fortaleciéndolos y disminuyendo el riesgo de
fracturas.
Disminuye los niveles circulantes de adrenalina, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de
endorfinas]] y otras sustancias cerebrales, contribuyendo a bajar la tensión emocional y mejorar el
estado anímico, lo cual se refleja en una gran sensación de bienestar físico, emocional y social.
También fomenta la neurogénesis (regeneración de neuronas).
Los ejercicios aeróbicos más comunes son caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear.
Hay que tener en cuenta que los cambios que el ejercicio aeróbico produce en nuestro
metabolismo, no se limitan al tiempo de ejercicio sino que perduran por varias horas más.
Podemos describir este fenómeno así: después de varios años de poco trabajo físico y de utilizar
las calorías provenientes de los carbohidratos y de los azúcares como combustible, cambian las
condiciones a un menor aporte de calorías y a una mayor carga de trabajo, lo cual obliga a activar
un "generador" extra que utiliza como combustible a las grasas, las cuales le brindan muchas más
calorías por gramo (9 contra 4 de los carbohidratos). Al terminar el ejercicio, parece que el
organismo dejará más tiempo encendido ese otro generador, contribuyendo a una mayor
reducción de la grasa corporal.
Objetivos del ejercicio aeróbico[editar]
La intensidad del ejercicio aeróbico se puede medir con relación al volumen de oxígeno
máximo consumido por el cuerpo. Pero para fines prácticos, la intensidad se calcula con
la frecuencia de las pulsaciones cardíacas por minuto.
La frecuencia máxima o número máximo de pulsaciones por minuto (NPM) que puede alcanzar un
corazón sano con seguridad, se calcula mediante una constante de 220 (para hombres) y 226 (para
mujeres) a la cual se le resta la edad, es decir:
NPM para hombres = 220 – Edad
NPM para mujeres = 226 – Edad
Así, un hombre de 50 años sería: 220 - 50 = 170
Entiendo que esta ecuación está realizada para calcular la frecuencia cardiaca maxima (FCM) y no
el umbral aeróbico, el cual se sitúa en un 70% y un 80% de la FCM
Modo de tomar el pulso en la arteria radial[editar]
La forma más sencilla de medir las pulsaciones por minuto es palpando el pulso de la arteria
radial en la muñeca, cerca del borde externo y de la base del dedo pulgar, donde se encuentra una
especie de canal entre el hueso y el tendón del pulgar.
Los ejercicios aeróbicos y el corazón[editar]
La actividad cardiovascular (o aeróbica) mejora la circulación coronaria, favoreciendo la
distribución de los capilares en el músculo cardiaco y la habilidad del corazón para desarrollar
nuevos ramales de arterias sanas, que permitan llevar la sangre a lugares donde antes llegaba en
forma deficiente. También se produce un aumento de volumen de la cavidad ventricular, lo que
supone una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo y el consiguiente ahorro de gasto
cardíaco.
En todo caso, y como ocurre con cualquier otra práctica deportiva, antes de comenzar a realizar
actividad aeróbica es preciso someterse a una evaluación médica general, para determinar las
condiciones cardiovasculares, además de la flexibilidad, fuerza y composición corporal. Entre los
exámenes que solicitan los cardiólogos está el test de esfuerzo, el cual debe realizarse junto a
un electrocardiograma, de modo de detectar manifestaciones que anteceden a los infartos.