Programme APA

Programme
APA
Objectifs: Meilleur contrôle sur la vie Intervenants:
Affirmation de soi Enseignant APA
Public : Cancer
Baisse du stress/ dépression Maître Nageur
de Sein
Gestion de la fatigue via l’activité physique Psychologue
Améliorer l’endurance
APSA: Pilate ; Yoga ; Qi Gong ; Tai-Chi Durée des séances :
Durée du
Aquagym ; Marche Nordique Gym douce -> 30min
programme :
Activités pleins aires : Kayak ; Randonnée APSA d’endurance ->
3-4 mois
45min à 1heure
Lieux : Piscine Support : Nombres de Fréquence : 5 fois par
Nombres de
(petit bassin) Matériels et séances : 5 semaine en alternant gym
personnes :
Parc équipements par semaine douce et APSA
4à6
Salle de Danse spé d’endurance