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Estrés x calor
y
estrés x frío

Cátedra de Higiene y Seguridad Ambiental y

del Trabajo

En algunos ambientes de trabajo…

 Algunos/as trabajadores/as están
expuestos/as a temperaturas muy altas o
muy bajas que suponen una seria amenaza
para su salud.

 Otro/as trabajadores/as que sin llegar a

estos extremos, estén expuestos a
temperaturas más elevadas o menores que
las adecuadas a las características de su
trabajo, por lo que pueden tener que
soportar desde simples molestias hasta
pérdidas en su salud.

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Algunos ejemplos….

Algunos ejemplos….

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Algunos ejemplos….

Trabajos en situaciones de calor extremo

 Fundiciones.
 Acerías.
 Fábricas de ladrillos.
 Fábricas de cerámica.
 Plantas de cemento.
 Hornos.
 Panaderías.
 Lavanderías.
 Fábricas de conservas.

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Trabajos en situaciones de frío extremo

 Trabajados del sector agrícola.
 Trabajados del sector turístico de aventura.
 Trabajadores/as del sector forestal.
 Trabajos relacionados con la destrucción de
plagas.
 Trabajos en cámaras frigoríficas.
 Trabajos relacionados con la industria
alimentaria.
 Trabajos relacionados con la construcción.

Regulación térmica en ambientes

calurosos

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Factores que afectan las condiciones

térmicas de un ambiente…
 Humedad

 Temperatura del aire

 Velocidad del aire

 Actividades del trabajo

 Tipo de vestimenta

Factores del trabajador

 Peso
 Salud

 Estado físico
 Edad

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Factores del trabajador

 Consumo de medicamentos o
estupefacientes

Una vez tenidos en cuenta estos factores el

trabajador puede experimentar:

 Confort térmico

 Incomodidad térmica

 Estrés por calor o frío

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ESTRÉS POR CALOR O

CARGA TÉRMICA

¿Qué es la carga térmica o

estrés térmico por calor?
Es la carga de calor que los
trabajadores/as reciben y acumulan en su
cuerpo y que resulta de la interacción
entre las condiciones ambientales del
lugar donde trabajan, la actividad física
que realizan y la ropa que llevan.

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Marco Legal
 Ley Nacional N° 19587: Capítulo VIII.

 Decreto 351/79: Anexo II.

 Resolución SRT N° 295/03 complementa

con su Anexo III .

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Temperaturas altas
 El calor cedido al ambiente es inferior
al calor recibido o producido por el
metabolismo basal y del trabajo,
debido a la actividad física que se está
desarrollando, por lo tanto el organismo
tiende a aumentar su temperatura.

Aspectos fisiológicos
 El calor actúa afectando la fisiología
general del organismo humano.
 El metabolismo es una reacción que
genera calor y la temperatura del
cuerpo es una resultante del equilibrio
dinámico entre la producción de calor y
el intercambio calórico con el ambiente
que rodea al individuo.

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Aspectos fisiológicos
 Cuando el aire está más frío que la piel
se pierde calor por convección y
radiación y en caso contrario se puede
ganar calor.
 Si la temperatura del aire es superior a
la de la piel, los mecanismos de
transferencia por radiación y convección
acumulan calor en el cuerpo en lugar de
disiparlo, en estas condiciones se recurre a
otro mecanismo de pérdida: la sudoración.

Consecuencias de la carga térmica

 Respuestas mentales:
◦ Aumento de la irritación, la ira, la agresividad,
cambios de humor y depresión.
 Respuestas físicas:
◦ Aumento de la actividad del corazón,
sudoración, desequilibrio de los niveles de
agua y de sal en el cuerpo, y cambios en el
flujo sanguíneo de la piel.

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Consecuencias de la carga térmica

 Consecuencias combinadas de las
respuestas físicas y mentales:
◦ Falta de eficiencia en la realización de
tareas pesadas.
◦ Aparición acelerada de procesos de fatiga.
◦ Falta de concentración que origina tasas
de error más elevadas.

Principales síntomas del exceso de calor

 Deshidratación

 Síncope por calor (desmayo)

 Afecciones en la piel

 Calambres producidos por el calor

 Agotamiento por el calor

 Golpe de calor

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Otros efectos del calor en el

ambiente laboral…..
 La exposición a sustancias tóxicas (humos, vapores,
etc.) en el lugar de trabajo se incrementa por la
acción del calor.
 El calor favorece la emisión de vapores de las
sustancias volátiles, como los disolventes, así como
su absorción por el organismo a través de la piel o
por la respiración.

Evaluación del calor:

factores que influyen
La sensación de calor no depende solo de la
temperatura ambiente, depende también de
otros factores como:
◦ la humedad
◦ el movimiento del aire
◦ la temperatura radiante (focos de calor)
◦ la ropa de trabajo
◦ la actividad física que se realice

Todos estos factores se han de tener en

cuenta para valorar la situación.

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Evaluación del calor

 La medición consiste en determinar el
TGBH (Índice de Temperatura Globo
Bulbo Húmedo).
 Para obtener este índice se determinan
las condiciones higrotérmicas dada por las
siguientes variables:
◦ 1.1. Temperatura del bulbo seco.
◦ 1.2. Temperatura del bulbo húmedo natural.
◦ 1.3. Temperatura del globo.

Evaluación del calor: globotermómetro

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 Los instrumentos a emplear son:

◦ Globotermómetro: mide la temperatura del
globo y consiste en una esfera hueca de cobre,
pintada de color negro mate, con un termómetro
o termoculpa inserto en ella, de manera que el
elemento sensible esté ubicado en el centro de la
misma, con espesor de paredes de 0,6 mm. y su
diámetro de 150 mm. aproximadamente.
◦ Termómetro de bulbo húmedo natural:
mide la temperatura de bulbo húmedo natural y
consiste en un termómetro cuyo bulbo está
recubierto por un tejido de algodón. Este debe
mojarse con agua destilada.

Además de las temperaturas ambiente

tomadas se tiene en cuenta el calor
metabólico de la persona a la que se le
realiza el estudio. El calor metabólico se
determina teniendo en cuenta la posición
del cuerpo y el tipo de trabajo efectuado.
M=MB+MI+MII
MB: metabolismo basal es igual a 70W.
MI: calor debido a la posición.
MII: calor derivado del tipo de trabajo.

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Índice de temperatura de Globo

Bulbo Húmedo (TGBH)
 Para lugares interiores o exteriores sin carga
solar:
TGBH=0,7 TBH + 0,3 TG
 Para lugares exteriores con carga solar:
TGBH=0,7 TBH + 0,2 TG+0,1 TBS
Donde:
◦ TGBH: temperatura de globo de bulbo húmedo.
◦ TBH: temperatura del bulbo húmedo
◦ TG: temperatura de globo
◦ TBS: temperatura de bulbo seco

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Límites permisibles para la carga

térmica

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Ejemplo de aplicación
 En una carpintería en verano los obreros de
la sierra de mesa efectúan su trabajo de pie,
a ritmo ligero a la sombra. Se obtuvieron los
siguientes parámetros ambientales:
 Tbs =35ºC
 Tbh =27ºC
 Tg = 45 ºC
Dado esos valores, calcule el tiempo máximo
de trabajo y el tiempo de recuperación.

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Control del calor

 Medidas técnicas
◦ Sobre los edificios: aislamiento térmico,
pintura exterior de color refractante, mojar
techos y paredes, utilizar cristales reflectantes
u opacos en los lados sur y oeste, cortinas de
aire frío.

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Control del calor

◦ Sobre el proceso
productivo:
 automatización de
procesos,
 aislar las fuentes de calor,
 expulsar el calor al
exterior.
◦ Sobre el ambiente:
 instalar ventiladores,
 impulsores o extractores
de aire,
 aire acondicionado.

Control del calor

 Medidas organizativas
◦ Establecer períodos de descanso en espacios
climatizados. (Método del TGBH)
◦ Disponer de agua fresca y abundante.
◦ Programar los trabajos de mayor carga
física en las horas de menos calor.
◦ Rotación de tareas.

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Control de calor
 Medidas de protección personal
◦ Prever procesos de aclimatación cuando
la situación lo requiera.

◦ Prendas de protección personal.

◦ Control médico periódico.

ESTRÉS POR FRÍO

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Estrés por frío

Estrés por frío

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Estrés por frío

Temperaturas bajas
 Cuando el calor cedido al ambiente es
superior al calor recibido o
producido por el metabolismo basal
y del trabajo, debido a la actividad física
que se está desarrollando, el organismo
tiende a enfriarse.

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LA ECUACIÓN DEL FRÍO

 Cuando el
cuerpo no puede
calentarse,
pueden ocurrir
enfermedades y
heridas
relacionadas al
frío, y pueden
resultar en daño
permanente al
tejido de la piel o
muerte.

 Enfermedades relacionadas al frío pueden

vencer lentamente a una persona que ha
sido enfriada por temperaturas bajas,
vientos frescos, o ropa húmeda.

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Efectos del frío sobre la salud

 Congelación superficial

 Congelación

 Pie de Trinchera

Efecto del frío en la temperatura

corporal

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Efecto del frío en la temperatura

corporal

Evaluación del frío (Res. SRT 295/03)

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¿Cómo proteger a los trabajadores?

 Reconocimiento de las condiciones del
ambiente y el trabajo que pueden
conducir a enfermedades y heridas causadas
por el frío.
 Conocimiento de los signos y síntomas
de enfermedades y heridas causadas por el
frío y que puede hacer para ayudar al
trabajador.
 Enseñanza a los trabajadores sobre
enfermedades y heridas causadas por el frío.
 Selección de ropa apropiada para
condiciones con frío, lluvia y viento.

¿Cómo proteger a los trabajadores?

 Toma de recesos frecuentes y cortos en
lugares cálidos y secos para permitir que el
cuerpo se caliente.
 Desarrollo del trabajo durante las partes
más calientes del día.
 Evitar agotamiento o fatiga porque la energía
es necesaria para mantener los músculos
calientes.
 Trabajo en pareja.
 Toma de bebidas calientes y dulces (agua
dulce o bebidas para deportes).
 Comer comidas calientes y con muchas
calorías como platos de pasta caliente.

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FIN

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