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proceden de los
Los alimentos son todo animales, tales como el
aquello que comemos y Existen tres tipos de pescado, las carnes, la
bebemos. Es importante leche o los huevos.
alimentos; los de origen
para nuestro cuerpo
alimentarse varias veces al vegetal, animal o mineral:
día, por eso si dejamos de
hacerlo, sentiremos sed o
hambre. Los alimentos ORIGEN VEGETAL:
permiten desarrollarnos
proceden de las plantas,
físicamente, mantener
nuestro cuerpo sano, tales como verduras,
mantener el calor del
frutas, cereales o ORIGEN MINERAL:
cuerpo, sustituir sustancias
proceden de los
gastadas o estropeadas por legumbres.
otras nuevas y movernos minerales, tales como el
agua o la sal.
ALIMENTOS "Año de la lucha contra la corrupción e
impunidad"
CONSTRUCTORES
Los alimentos constructores son
aquellos que tienen como función
Los alimentos pueden principal de reparar y construir
tejidos en el cuerpo cuando
clasificarse según distintos
estos presentan algún tipo de
criterios.
lesión, se encuentran
Se diferencian en:
principalmente los alimentos
ricos en proteínas.
ALIMENTOS REGULADORES
2019