I.

INTRODUCCION

La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente en todos

los sectores de actividad y en muchos casos es responsable de la aparición de
la fatiga física o bien de lesiones que se pueden producir en una forma
repentina.
Las lesiones más frecuente son: contusiones, cortes, heridas, fracturas, y
sobre todo lesiones musculo esqueléticas, estas últimas se pueden producir en
cualquier zona del cuerpo pero son más sensible los miembros superiores y la
espalda en especial la zona dorso lumbar.

¿QUÉ ES LA MANIPULACION MANUAL DE CARGA?

El decreto 487 del año 1997 se entiende por manipulación manual de carga, el
artículo 2 dice cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte
de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la
tracción o el desplazamiento, que por su característica inadecuada exista riesgo
en particular dorso lumbares para los trabajadores.

OBLIGACIONES
1. Evitar la MMC: mediante la adopción de medidas técnicas u organizativas,
mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico controlado por
la trabajador:
 Grúa y carretilla elevadoras
 Sistema de transportadores

2. Reducir los riesgo de la MMC

 Utilización de ayudas mecánica
 Reducción de la carga
 Organización de trabajo
 Mejorar el entorno laboral

3. Evaluar los riesgos

Siempre que la MMC no se haya podido evitar tomando los siguientes
consideraciones factores y sus efecto combinado.
¿Qué es la ergonomía?
La ergonomía es la ciencia que interrelaciona el hombre con su entorno y cuya
finalidad es la reducción de la fatiga innecesariamente producida por el trabajo, el
principal objetivo de la ergonomía es el diseño del entorno del trabajo para que se
adapte al hombre.

CARACTERÍSTICA ELEMENTAL DE MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA

1) Conocimiento elemental de anatomía de la espalda.

2) Riegos.
3) Principio de seguridad en la manipulación de cargas.
4) Por sección y según puesto, aspectos desfavorables de la manipulación y
recomendaciones.
¿QUÉ SE ENTIENDE POR CARGA?
Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 kg
puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable, ya que a pesar de
ser una carga bastante ligera, si se manipula en una condición ergonómica
desfavorable alejada de cuerpo, con postura inadecuada, muy frecuentemente en
condición ambientales desfavorable, con suelos inestable podría generar un
riesgo.