Carrera: ing.

En gestión empresarial
Trabajo: estrés laboral
Alumno: Acal Valladares Manuel
Profesor: Peniche Rivas Raúl Antonio
Materia: Admón. De la salud y segur. Or.
Grupo: MG6
Fecha: 30 de mayo del 2019
 ESTRÉS LABORAL

El estrés laboral es un tipo de estrés asociado al ámbito del trabajo que puede ser
puntual o crónico, aunque la mayoría de los casos responde al segundo tipo
mencionado (Cavanaugh, Boswell, Roehling y Boudreau, 2000).

Es importante conocer que el estrés laboral puede ser positivo o negativo (Kung y
Chan, 2014)

POSITIVO
El estrés positivo (eustress) se refiere a cuando la respuesta de estrés se produce
de una forma adaptativa, las consecuencias de tal respuesta no perjudican la
salud integral del sujeto y su duración se acopla a la duración del estímulo
estresor, p.e., la respuesta de estrés que se desencadena durante tu primer día
de trabajo es adaptativa (estrés positivo) porque implica que has de estar alerta
para atender a los nuevos estímulos (tareas, jefes, compañeros, procedimiento
de la empresa, etc.).

NEGATIVO

¿Cuándo deja esta respuesta de ser adaptativa y por tanto, se puede convertir
en estrés negativo? Pues, si dicho estrés dura más de un mes, la respuesta se
intensifica con el paso del tiempo y comienza a interferir en la salud del
trabajador (aparecen problemas de insomnio, taquicardia, ansiedad, depresión,
entre otros) se trataría de un caso de estrés laboral negativo y se debería tomar
medidas al respecto
 CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

Cuando mostramos una respuesta eficaz frente al

estrés estaremos en el buen camino, llevando a cabo
una adaptación exitosa.
Pero esto no siempre es así, y aparecen una serie de
consecuencias.
Estas consecuencias pueden afectar al
propio trabajador (a nivel emocional y físico, estando
ambas relacionadas), que ve que no solo la parcela
del trabajo se ve afectada, sino que normalmente el
resto de parcelas de su vida también sufren
consecuencias.

Nivel emocional Nivel físico

Insomnio Enfermedades cardiovasculares:
hipertensión, arritmias.

Dificultad para concretarse Enfermedades dermatológicas:

dermatitis, alopecia.
Incapacidad para tomar decisiones Problemas estomacales: úlceras,
diarrea, estreñimiento...

Bloques mentales Lesiones musculares: contracturas,

dolores crónicos...

irritabilidad Dolores de cabeza, cefaleas

tensionales

Labilidad emocional
olvidos
Dificultad para mantener la
atención
Preocupación excesiva
Consecuencias del estrés
en el desempeño de la
empresa

 Aumento del absentismo

 Mayor número de bajas laborales
 Menor rendimiento del empleado
 Menor productividad
 Deterioro en las relaciones laborales
 Aumento probabilidad de accidentes
laborales
 Aumento de quejas de los clientes
 Mayor supervisión del personal

En general, se puede concluir que el estrés laboral no es siempre negativo sino

que depende de la intensidad, la duración y la función adaptativa de la
respuesta de estrés en sí misma. Además, son muchas las investigaciones
destinadas a esta temática por lo que podemos usar de forma proactiva el
conocimiento actual de sus causas, sintomatología y consecuencias con el fin
de intervenir tempranamente y evitar que el estrés laboral interfiera en
nuestra salud, física y psicológica.