Foto: Printscreen/Prva

VAGUS

SRPSKI LEKAR ŠOKIRAO OTKRIĆEM

KAKO DA JEFTINO A EFIKASNO
UBLAŽITE UPALE: Soda bikarbona je
 odličan lek za autoimune bolesti, a evo
koja je DOZA dozvoljena DNEVNO!
ZDRAVLJE
08.05.2019. 11:53h

•
•
•
•
•

Doktor Branimir Nestorović, pulmolog i alergolog iz Univerzitetske dečje

klinike "Tiršova", na svom blogu često piše o aktuelnim temama i daje savete.
Tako je bilo i ovaj put kada je pisao o imunitetu, sodi bikarboni i vagusu.

Zapaljenje je osnova većine današnjih modernih bolesti. Zapaljenje je

najčešće reakcija organizma na stres. Današnja medicina leči zapaljenje
davanjem lekova. Ali, sve je više dokaza da se ovo može postići i stimulacijom
nerva vagusa.

NE PROPUSTITE

DOKTOR ALERGOLOG IZ TIRŠOVE OTKRIVA: Rešite se krpelja

tako što ćete ga UDAVITI?! Za to su vam potrebne samo 2
STVARI iz kuće!

Vagus je poznat kao "lutajući nerv" (naziv potiče od latinske reči vagabond,
koja je slična našoj za lutalicu), jer ima mnogo grana koje polaze iz malog
mozga i moždanog stabla, a završavaju se u srcu i skoro svim visceralnim
organima. Nemački fiziolog Otto Loewi je otkrio 1921. da stimulacija vagusa
dovodi do usporavanja srčanog rada. Pri tome se oslobađala supstanca koja
je identifikovana kao acetilholin (prvi otkriveni neurotransmiter).
U studiji iz 2010. objavljene u Psychological Science opisano je kako je vagus
deo sistema koji koordiniše pozitivne emocije, fizičko zdravlje i pozitivne
socijalne veze.

U njemu je opisano kako se pozitivne emocije i dobra socijalna mreža

povezuju sa dobrim zdravljem. Ova veza je ostvarena preko vagusa. Vagus je
onaj nerv koji povezuje creva i mozak ("imam osećaj u želucu"). On donosi do
mozga informacije iz unutrašnjih organa (oko 80-90 odsto nervnih vlakana u
njemu prenosi informacije "nagore". Ali, on prenosi i reakciju na emotivne i
psihološke stimuluse "nadole".

NE PROPUSTITE
ČUVENI BEOGRADSKI DOKTOR TVRDI: Ma kakvi lekovi! OVO
je najbolje za imunitet deteta! VIDEO
Zavisno od vrste stimulusa, može nastati reakcija "odmori se i svari" u
periodima sigurnosti i opuštenosti ili "bori se ili beži", kada se javlja opasna
situacije.

U jednom ispitivanju na miševima naučnika iz Švajcarske, nerv je presečen

tako da je prenosio samo signale do želuca, ali nije bilo prenošenja signala
nagore.
Pokazalo se da su oni pamtili naučeni osećaj straha (onaj koji kod nas
najčešće nastaje usled hroničnog psihološkog stresa kakav su loše radno
mesto, loš brak, problemi sa decom, nedostatak novca itd). Tada je postalo
jasno da se ova nedostatak u finkcionisanju vagusa može kompenzovati
meditacijom, tehnikama disanja (poznate tri četvorke), ali i jednostavnim
mantrama. Ovo poslednje često koriste sportisti, da smanje nivo stresa (Nadal
sa svojim karakterističnim pokretima ili Novakovo duboko disanje pre servisa
su tipični primeri). Ovo dovodi do stimulacije vagusa, sa smirjućim efektima.

Danas znamo da je posledica slabe vagusne aktivnosti poremećen odnos

između neurotransmitera GABA (izaziva smirenost) i adrenalina (povećava
agresivnost).

NE PROPUSTITE
ŠOK USRED EMISIJE! SVI SU ZANEMELI KADA JE DOKTOR
NESTOROVIĆ REKAO O ČEMU MNOGI ĆUTE: Magnetna
rezonanca NIJE BEZOPASNA! I da znate, neke zdravstvene
preporuke iz sveta su DEBILNE! Iskreno o kolegama, NATO,
lečenju...

Ali, nedavno je u istraživanju jednog tima iz Holandije i SAD pokazano da

stimulacija vagusa ima i efekte na smanjenje zapaljenja kod ljudi sa
reumatodnim atritisom (reumatsko, autoimuno zapaljenje zglobova). Odavno
je poznato da stimlacija vagusa u životinja ima dobre efekte na suzbijanje
zapaljenja. Ovo je prvi put da je efekat pokazan na ljudima, korišćenjem
malog implanta, koji je stimulisao vagus električnom strujom (slično kao
pejsmejker za srce).

Ali, aprila 2018. se pojavio rad koji je pokazao da se isti efekat može postići
mnogo jednostavnije, pijenjem sode bikarbone. U njemu je ona davana kod
bolesnika sa hroničnim oboljenjem bubrega da se suzbije acidoza (kiselost)
organizma. U toku ispitivanja je pokazano da se je došlo do dramatičnom
smanjenja zapaljenja, sličnog onom kod stimulacije vagusa. Pokazalo se da je
došlo do smanjenja zapaljenja kako u bubrezima, tako i u slezini, ali i u
perifernoj krvi.
FOTO: PRINTSCREEN
Autori smatraju da je efekat posredovan smanjenjem kiselosti u želucu, što
dovodi do stimulacije mezotelnih ćelija. One aktiviraju vagus, a on dovodi do
suzbijanja M1 populacije makrofaga, uz aktivaciju M2 populacije. Naime,
makrofagi (vrsta leukocita) postoje dva oblika (M1 koji stimulišu nastanak
zapaljenja i M2 koji ga suzbijaju).

U prolog ovom mehanizmu govori činjenica da inhibtori protonske pumpe

(popularni antacidi za subijanje lučenja želidačne kiseline) pogoršavaju
autoimune bolesti. Hormon grelin, koji stimuliše nastanak kiseline, ima sličan
efekat kao soda bikarbona (on se luči posle uzimanja obroka).

Dakle, uzimanje 2 grama sode bikarbone (jednom dnevno ili više puta u toku
dana) je efikasan lek za autoimune bolesti.

Ponekad se soda bikarbona (soda je od sodijuma, natrijuma na engleskom)

teško podnosi, a dobra alternativa je kalijum bikarbonat (on se nalazi kao
aditiv u raznim vrstama hrane, sa oznakom E501).

Naravno, meditacija i vežbe disanja imaju sličan efekat, pa ih je najbolje

kombinovati.