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La recette avec 3 huiles essentielles contre cellulite,

« culotte de cheval », « peau d’orange » (Dr Willem)


 Huile essentielle Lemongrass (Cymbopogon flexuosus): 30 gouttes (déstocke les graisses)
 Huile essentielle Romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis ct cinéole): 30 gouttes (active le
métabolisme)
 Huile essentielle Géranium rosat (Pelargonium asperum): 30 gouttes (antivergeture)
 Huile végétale Macadamia : 20 ml (huile sèche qui pénètre vite et est recommandée en cas
de vergetures).

Appliquez une noisette de la synergie en massages appuyés sur les zones


concernées, 2x/jour. Faire une pause d’une semaine tous les 21 jours.

Pour qui ?

Les 4 recettes aux huiles essentielles


pour vraiment maigrir
Si vous deviez choisir une recette à faire absolument parmi toutes celles que je vais vous
proposer ci-dessous, je vous conseille de choisir la première « Recette de déstockage des
graisses ». Elle reste simple à utiliser et cette synergie est très efficace pour perdre du poids.

1/ Recette de déstockage des graisses


 Essence de citron : 1 goutte
 Essence de pamplemousse : 1 goutte

Verser 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles (donc 2 gouttes en tout) sur un
comprimé neutre ou une gélule acido-résistante ou encore une cuillère à café d’huile d’olive.
A avaler, 3 fois par jour. A faire 5 jours sur 7.

Info : j’ai noté essence de citron et de pamplemousse mais il s’agit bien des huiles
essentielles. Seulement, pour les agrumes, on les appelle « essence » et non « huiles
essentielles » car leur extraction se fait par expression et non par distillation. Donc, le terme
exact à employer pour ces 2 huiles essentielles est « essence ».

Pour qui ?
 Déconseillé chez les enfants
 Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
 Déconseillé chez les personnes souffrant d’un problème digestif (gastrite, ulcère …)
 Ne pas s’exposer au soleil après avoir avalé ces huiles essentielles, il y a un risque de
photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver).

2/ Recette déstockage des graisses et drainage


Munissez-vous d’un flacon de 100 ml :

 Essence de citron : 100 gouttes


 Essence de pamplemousse : 100 gouttes
 Huile essentielle de cèdre de l’Atlas : 50 gouttes
 Huile essentielle de genévrier de Virginie : 50 gouttes
 Huile végétale de sésame : 90 ml

Pour fabriquer facilement ce mélange, munissez-vous d’un flacon de 100 ml. Versez les 4
huiles essentielles l’une après l’autre dans le flacon. Puis, terminez de le remplir jusqu’en
haut avec l’huile végétale de sésame. Mélangez bien votre préparation.

Vous pouvez aussi remplacer l’huile végétale de sésame par une autre : noyau abricot,
macadamia, amande douce …

A masser sur les zones enveloppées de votre corps (là où vous vous trouvez trop gros(se))
avec une quantité du mélange suffisante pour effectuer le massage. A faire matin et soir
pendant 3 semaines. Stopper 1 semaine toutes les 3 semaines.

Vous pouvez tout à fait prendre cette recette en massage + la recette « déstockage des
graisses » pour rendre votre traitement aux huiles essentielles plus efficace et maigrir des
cuisses, du ventre ou encore des bras. 😉

Pour qui ?
 Pour les adultes
 Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
 Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué ces huiles essentielles sur la peau, il y a un
risque de photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver)
 Prudence chez les personnes asthmatiques et épileptiques.

3/ Recette pour couper la faim


J’ai pensé qu’il serait utile de rajouter cette recette à l’article. En effet, qui n’est pas tenté de
grignoter un petit peu par ci et par là Moi également, mais j’essaye de grignoter des
aliments bons nutritionnellement comme des amandes ou encore un fruit. La recette que je
vous propose s’utilise pour calmer les envies de manger entre les repas et aussi elle vous
aidera à manger moins.

Munissez vous d’un flacon de 5 ml ou 10 ml :

 Huile essentielle de romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis ct verbénone) : 20 gouttes


(agit sur les hormones de la faim)
 Huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium asperum) : 20 gouttes (régule le taux de
glycémie)
 Essence de citron : 20 gouttes (simule le plaisir de manger)
 huile végétale d’olive : 2 ml ou 40 gouttes

Pack Coupe Faim


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Versez les huiles essentielles une à une dans votre flacon. Terminez par l’huile végétale
d’olive. Mélangez bien votre préparation.

Verser 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre et laisser fondre en bouche. A faire
quand vous avez envie de grignoter ou 5 minutes avant le repas pour éviter de trop manger. A
faire 4 fois par jour maximum.

Aussi, vous pouvez mettre 2 gouttes de ce mélange sur vos poignets et respirer 5 fois
profondément.

A faire pendant 3 semaines. Stopper 1 semaine toute les 3 semaines.

Pour qui ?

 Pour les adultes


 Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
 Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué ces huiles essentielles sur la peau, il y a un
risque de photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver)
 Prudence chez les personnes asthmatiques et épileptiques.

 Pour les adultes


 Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
 Déconseillé chez les personnes ayant un cancer hormono-dépendant ou antécédent
 Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué ces huiles essentielles sur la peau, il y a un
risque de photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver).

Recette plus complète aux huiles


essentielles pour dormir
 Huile essentielle de marjolaine à coquille : 1 ml
 Huile essentielle de lavande fine : 1 ml
 Huile essentielle de mandarine : 1 ml
 Huile végétale de noisette : 3 ml

Appliquez 4-5 gouttes du mélange sur le plexus solaire