1.

- Partes del Sistema Circulatorio

El aparato circulatorio está conformado por el corazón y los vasos sanguíneos,
incluyendo las arterias, las venas y los capilares.
2.- Como se llaman los movimientos del corazón?
El corazón tiene dos movimientos:
La sístole es la fase de contracción del corazón, donde la sangre es bombeada a los
vasos.
La diástole es la fase de relajación, que permite que la sangre entre en el corazón.
3.- ¿Por dónde ingresa la sangre?
El corazón es un órgano muscular que impulsa de forma constante sangre rica en
oxígeno al cerebro y las extremidades, y transporta sangre pobre en oxígeno desde el
cerebro y las extremidades a los pulmones, para obtener oxígeno. La sangre llega a la
aurícula derecha del corazón desde el organismo, se mueve al ventrículo derecho y es
impulsada dentro de las arterias pulmonares, en los pulmones. Después de que recoge
oxígeno, la sangre retorna al corazón a través de las venas pulmonares dentro de la
aurícula izquierda hacia el ventrículo izquierdo y sale hacia los tejidos del organismo a
través de la aorta.

4.- Cuidados del Sistema Circulatorio

Algunas recomendaciones para mantener la salud cardiovascular son:
1.- Practicar ejercicios físicos de manera regular, por lo menos tres veces por semana,
por 30 min como mínimo.
2.- Mantener el peso ideal con respecto a la edad y el sexo.
3.- Eliminar el consumo de tabaco, pues daña tanto al corazón como a los vasos
sanguíneos.
4.- Disminuir el estrés y evitar las situaciones de tensión emocional. Lo ideal para ello es
realizar actividades relajantes, como escuchar música, practicar meditación o yoga.
5.- Acudir al médico, por lo menos, una vez al año para un chequeo de rutina.

5.- ¿Cómo están formados los Vasos Sanguíneos?

Los vasos sanguíneos están formados por:
Arterias
Venas
Vasos Capilares

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6.- Componentes de la Sangre
La sangre es una mezcla de líquido y células
que circula por los vasos sanguíneos del
sistema circulatorio. La parte líquida es el
plasma, y las células son los glóbulos rojos
responsables de transportar oxígeno y dióxido
de carbono, los glóbulos blancos que forman
parte del sistema inmunitario, y las plaquetas,
responsables de la coagulación sanguínea.

7.- Función del Sistema Circulatorio

Las funciones principales del Sistema Circulatorio son proporcionar oxigeno de los
pulmones y otros nutrientes a las células que componen los tejidos del organismo, así́
como transportar los desechos y dióxido de carbono que éstas producen hasta expulsarlos
del cuerpo con la orina, éste intercambio lo realizan el Sistema Cardiovascular y el Sistema
Linfático respectivamente.

8.-Latidos del corazón en un minuto

El corazón humano siempre late con una
frecuencia regular que va de entre 60 a 80 latidos
por minuto, a excepción de algunas variaciones
normales en la respiración que provocan
incremento en el número de los latidos, como
cuando hacemos ejercicio, estamos nerviosos o
nos asustamos.