GUTIERREZ REYES BRANDON TOPITZIN

1IM50
Resumen del capitulo 2
“plan de vida y carrera”

VITALIDAD Y CRECIMIENTO PERSONAL

Siendo la Vitalidad la energia y la motivación que nos mantiene vivos, en constante crecimiento, desarrollo y
actualización de nuestro potecial, es decir, el proceso continuo de crecer y autorelizarce en lo físico, espiritual,
social, económico,etc, “Pues el solo tener vida no nos asegura crecimiento y plenitud”.
El hecho de estar deprimidos, rezagados,obsoletos nos hace ser personas muertas, ya que el hecho de ser personas
vitales implica fomentar la capacidad de cambio y aprendizaje como un reto para enfrentar la vida.
PARA SER PERSONA VITALES NECESITAMOS:
1) Conocimiento de si mismo : Tomado como el interes por mi salud, corporal, emocional, mental. En esta sociedad
pluralista ,urbana, masificadora tecnológica, estamos viviendo procesos de enagenacion que no nos permite pensar,
sentir y desear lo que nos beneficia realmente ,sino que al contrario nos llena de valores basados en dinero, status,
confor que conllevan a la evacion ,agrecion ,depresion ,la lucha y la neurosis; para evitar esto se debe realizar una
retroalimentación para mantenerse alerta, despierto, consciente y conocedor de si mismo ( Socrates “Conocete a ti
mismo”) como persona vital en donde la imagen que yo tengo de mi mismo es una persepción real y no una de mis
sueños ,fantasias ,deseos, sentimientos de grandeza o inferioridad. El problema findamental de si mismo es la
conjunción de lo que soy y tengo actualmente y de lo que quiero y puedo llegar hacer .Una aceptación pasiva total
lleva a una muerte psicológica “ estrés y angustia por no alcanzar los objetivos “YO REAL Y EL YO IDEAL”.

2) Energía vital y salud : El nivel de energía está basado en un estado de buena salud en lo físico, fisiológico,
psicológico y espiritual ,acompañado de una buena alimentación en un régimen de vida y trabajo en las necesidades
que el cerebro y el espíritu demanden “MENTE SANA CUERPO SANO”;estas son características de una persona
naturalista, preocupada por el cuerpo y el espíritu y orientada a la salud físico , psicológica y espiritual,

3) Actitud de aprendizaje : Una persona vital es aquella que se aprende de cualquier experiencia de la vida desde la
más insignificante a la más trascendente y profunda convirtiéndose así en una persona sabia ( capacidad de ser
feliz a partir de lo que la vida me enseña , este aprendizaje significativo tomado como
conocimiento complementario ocasiona un cambio interior,(actitudes ) que se refleja en nuevos comportamientos (
conductas) ya que sin ella no hay aprendizaje.

4) Capacidad y actitud para el cambio : La capacidad para cambiar es la única determinante para la supervivencia ya
que el cambio equivale a la vida-la vida es cambio y el cambio es signo de vitalidad, esto refiriéndose a un cambio
evolutivo y no involutivo a nuevas experiencias, valores, trabajos, estilos y formas de vida congruentes con sus
deseos y posibilidades. Es importante mencionar la resistencia al cambio siendo la incapacidad de fomentar y aceptar
la innovación en los diversos planes de vida humana, esta resistencia se presenta en todas las etapas de desarrollo
psicológico del ser humano por ello es importante la clarificación de valores que nos permitan cuestionar, analizar,
rechazar, adoptar y confirmar nuestros valores reales mas no los que fueron implantados en la educación temprana,
confirmándolos de manera teórica como vivencialmente.

5) Sentido de logro, vitalidad y trabajo : El sentido de logro es un motivador importante que dirige la energía física y
emocional del ser humano hacia la consecución de objetivos. Siendo también este un problema entre la relación
hombre-trabajo-organización pues es el trabajo para la persona adulta el fenómeno que más sentido y realidad de
logro brinda. Maslow dijo: “Trabajar no será para nosotros un escape de nosotros mismos sino una
expresión creativa de las fuerzas espontaneas de la persona que ha afirmado conscientemente su relación con el
mundo y sus semejantes” No tomado como un sistema en donde se mata y se frustra psicológicamente
las capacidades y talentos del hombre así como su motivación, su creatividad y responsabilidad. Peter Drucker dijo:
“El hombre vital hace suyo su trabajo y lo trasciende”, imprime su sello, lo crea y le da un sentido original a su labor
cotidiana. Trabajar significa un desplazamiento y un encausamiento de nuestra energia vita, fisica, emocional y
mental, siendo un medio para sobrevivir no solo de forma remunerada o asalariada sino como labor estructurada y
organizada en un ambiente socioeconómico. El hombre que trasciende creando, desarrollando y ejercitando sus
potenciales es un hombre vital.
 GUTIERREZ REYES BRANDON TOPITZIN
1IM50

6) Planeación de vida y carrera: Una condición para la vitalidad del hombre es que sea capaz de planificar su vida y
carrera ,siendo importante señalar objetivos vitales y profesionales que marque su crecimiento personal .Abarca
cuatro areas de contacto :

A. Conmigo mismo : Es un encuentro permanente de dialogo , contacto interno intencional de planeación de la vida
profundamente personal , de conceptualización o inventario de los atributos y debilidades de la persona
B. Con la familia : Es la prolongación mas cercana de uno mismo , de ahí la importancia de una mayor sensibilidad,
comunicación y planeación de la dinámica familiar , pues de allí se da el proceso de crecer promover y estructura el
ambiente vital .
C. Con mi trabajo: Es un importante campo de trascendencia social para el ser humano por ello la importancia de
una plantación y selección de la actividad , grupo u organización a la que se quiera pertenecer como medio de
influencia y compromiso social .Un análisis y cuestionamiento con respecto al trabajo independientemente del que
sea y de la organización que pertenezca es necesario para toda persona vital
D. Con el mundo : Va relacionado con el mundo de la naturaleza y las manifestaciones sensibles esto dice que tan
sana es mi vida y los objetivos que empiece a trazar.

7) Crecimiento Personal : Proceso cualitativo de la persona donde se asimilan e integran nuevas experiencias e
información que hacen cambiar conductas , capacidades, concepciones de si mismo y del mundo . Depende de
nuestro desarrollo ya que no se puede enseñar a alguien que no esta preparado

8) Obsolecensia y vejez: Es la perdida de valor debido a la disminución de las capacidades o utilidad, produciendo
una baja motivación y capacidades evidenciandoce la erosión en la vitalidad quedando la persona u organización
fuera de contexto frente a su medio ambiente fracasando en su capacidad de cambio. Para no ser obsoleto es
necesario estar dispuestos al crecimiento, cambio y adaptación a un medio que sea compatible con las necesidades.
La vejez psicológica es el deterioro de la propia imagen acompañada de una vejez social que afecta la interacción
del individuo y su medio ambiente.

9) Equilibrio Vital : Es el equilibrio sano entre la imagen , la vida personal , familiar, laboral y la relación con el
medio, obteniendo como resultado una autoimagen sana y el equilibrio de los distintos“YO” .
GUTIERREZ REYES BRANDON TOPITZIN
1IM50