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 Cómo hacer sales de baño caseras y biodegradables

  Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater

 ·  27 junio, 2014

Las sales de baño caseras son una opción económica y saludable a las que podamos
encontrar en los comercios. Además, nos aseguramos de que son naturales y podemos
aromatizarlas a nuestro gusto

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Compartidos

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 ¿Quién no necesita de vez en cuando un buen baño relajante? No hay nada más adecuado
para recuperar nuestra salud física y mental, todo un regalo para los sentidos que, de
acompañarse por unas buenas sales de baño, completan aún más una correcta acción
muscular y dermatológica. ¿Qué tal si aprendemos a prepararlas en casa? Serán
ecológicas, baratas y realmente bene ciosas para tu cuerpo. ¡Te encantarán!

Los beneficios de las sales de baño caseras y ecológicas



Las sales de baño son reconocidas por sus propiedades bene ciosas. Son ideales para
actuar como relajantes musculares. Además, disponen de adecuados principios anti-
estrés y energéticos que siempre nos vienen bien después de un pesado día de trabajo.

Basta con sumergirnos media hora en una bañera con ellas para disfrutar de sus efectos
dermatológicos como si estuviéramos en un verdadero espacio termal. Al sumergirnos en
ellas, la acción de sus minerales empiezan a rodearnos, a acariciarnos con su
combinación a base de elementos básicos que destensan y relajan. También envuelven
nuestro cuerpo y nuestra mente en un agradable descanso.
 Mejor con salud

Sales de baño caseras


Bien es cierto que llenar toda una bañera con agua supone un pequeño gasto, pero si
disponemos en casa de un sistema adecuado para reutilizar el agua no supondrá problema
alguno. Hay muchos hogares, por ejemplo, que reutilizan el agua de la bañera para
integrarse después en la lavadora para lavar la ropa. Una idea estupenda que podríamos
aplicar en nuestros hogares.

Señalarte además, que a pesar de existir muchos tipos de sales de baño en el mercado, la
mayoría contienen perfumes y aditivos un poco tóxicos, lo cual no acaba siendo
precisamente sano para nuestra piel y nuestro cuerpo. De ahí que te recomendemos
prepararlas tú mismo en casa. Es divertido, fácil y muy económico. ¿Te animas?

Quizá te interese: Los mejores consejos que te ayudarán a luchar contra el estrés

¿Cómo hacer sales de baño caseras?



Hacer sal de baño en casa es muy fácil. También puedes hacerlo con los más pequeños,
seguro que les encanta. Si buscamos un recipiente bien bonito y lo decoramos bien,
puede convertirse en un excelente regalo para familiares y amigos. Como ves, puede ser
algo realmente curioso, práctico y económico de hacer.

Vamos a utilizar ingredientes muy fáciles de conseguir. Los aceites esenciales, por
ejemplo, puedes encontrarlos tanto en perfumerías como en tiendas naturales. Te
 animamos a que elijas aquellos que sean más de tu agrado. Los más relajantes y los que
mejor suelen actuar  a nivel muscular son la lavanda, las rosas, el abedul o el geranio. Pero
veamos qué elementos necesitamos y cómo vamos a elaborar las sales. Toma nota.

¿Qué necesitamos?
1 kg de sal marina muy gruesa
3 cucharadas de sales Epsom (es sulfato de magnesio y lo suelen vender en las
 perfumerías)
2 cucharadas pequeñas de bicarbonato de sodio

7 gotas de colorante alimenticio azul (o del color que tú desees)
 Aceites esenciales, los que tú desees, nosotros por ejemplo te recomendamos 30
gotas de geranio, 30 gotas de pomelo, 30 gotas de mandarina, 10 gotas de abedul
10 gramos de ores secas (como por ejemplo rosas)
*Como orientación, en cada baño con sales marinas vamos a utilizar entre unos 50
gramos y 100 gramos de ellas.

Lee también: ¿Es buena la sal marina?

¿Cómo lo hacemos?
 Primero, separamos la sal marina gruesa en dos partes para aportarles un color
sugerente. Nosotros solo vamos a colorear la mitad. Para ello llevamos el medio kilo a
un frasco de cristal, donde dejaremos caer 5 gotas de colorante azul. Tú puedes añadir
el que desees. Luego, cerramos el vaso y agitamos bien para que el color se extienda de
forma bien regular. La otra mitad la dejaremos en color natural, así haremos un bonito
juego entre el azul y el blanco.
Ahora añadimos en cada frasco, una cucharada y media de sales de Epsom y otra de
bicarbonato de sodio. También dejamos caer la mitad de las gotas de aceites
 esenciales en cada tarro de cristal. Después, agitamos bien para que los componentes
se distribuyan por igual.
 Luego añadimos los ores de rosas (que deben estar muy sequitas) y agitamos para
que se mezclen bien con la sal.

Por último, cogemos un tarro de cristal más grande y bonito donde pondremos todas
las sales de baño. Pero eso sí, hemos de combinarlas bien para jugar adecuadamente
con los colores. Puedes poner a un lado la sal azul y al otro lado la blanca, o ir haciendo
montoncitos unas encima de otras creando unas bonitas ondas. ¡Seguro que te sale
estupendamente!
*Recordarte que las sales se conservan perfectamente durante mucho tiempo. Sin
embargo, los aceites esenciales duran solo unos 3 meses, de ahí que debas usarlas con
relativa frecuencia.

Esperemos que disfrutes tanto elaborando tus propias sales de baño, como usándolas en
la bañera. ¡Son magní cas, ecológicas y económicas! ¿Cómo resistirse?

Bene cios de las sales de Epsom

Las sales de Epsom se han utilizado durante cientos de
años para desintoxicar y embellecer la piel. En este
artículo, te contamos todos sus bene cios.

Bibliografía 

Valeria Sabater


Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004. Máster en

Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental System Management:
 neurocreatividad, innovación y sexto sentido en el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada
CV14913. Estudiante de Antropología Social y Cultural por la UNED.

Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando personal. A partir del
Leer más
2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo

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