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$auoir-lail'B

Larecherche
de lafluidit6

LeGUdupnol
Nom: Philouze
Pr6nom:Laurent
Age:31ans
Grade: 2" dan FFKAMA
Palmares:
3 fois vainqueurde la Coupede
Francelndividuel
4 fois vainqueurde la Goupede
Francepar6quipe
Vainqueurde I'Opende Norvdge
1996
Vainqueurdes Internationauxde
France1997
3"i la Coupedu Mondepar6quipe
1998d Bercy
2 participationsaux championnats
du Monde1995et 1999

e style Kyokushinest un Karat6


de contact.Le but recherch6est
le K.O. Les coupssont portds ir
pleine puissance. Pour parer les
at t aques de I' a d v e rs a i re , l e
co m bat t antdoit es s a y e d
r e b l o q u e re n
recherchantla fluidit6. Il faut absorber
BLOCAGE FACEAU MAWASHI-GERIAU absorberl'onde de choc,on descend
I'ondede chocpar desblocagescirculaires.
VISAGE l6gdrementle centre de gravit6 en
Pendantle blocage. il y a souventun petit C'estun blocagequi s'effectueavecun fl6chissantsur lesjambes.ll faut 6viter un
ddplacementqui permetde s'effacerpour avant-braset une main. liavant-bras choctrop violent entre le tibia et l'avant-
6viterleschocstroo durs. prend le contactavec le tibia et la main bras.ll existeune autreforme oi la main
prendrecontactau niveaudu genou pour vient crocheterle mollet pour laisser
PhotosJohannVayriot freinerla vitessedu coup.Pourmieux passerle mouvementcirculairedu pied.
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Karat6Bushido/J
uin2002
par LaurentPhilouze
Kyokushin,
descoups
dansle blocage

BLOCAGE DU MAWASHI-GERIAU CORPS OU DANSLA CUISSE


A partir de la garde,montez le genou au niveaudu coude' BLOCAGE DU TSUKIAU CORPS
Pourle coup port6 au corps,le contactse fait au niveaude Le blocagese fait aveclesavant-brasqui viennent glissersur le
l'avant-bras.Pour le coup dans la cuisse,le contactse fait au brasadverseet le freiner.Le mouvementse fait vers l'avant,
niveaudu tibia. Dansce cas,il y a deux possibilit6s; soit vous avecune faible amplitude.Lescoudesrestentprdsdu corps
cr6ezun chocviolent tibia contretibia, soit vous absorbez pour prot6ger lesc6tesflottantes.Pour plus d'efficacit6,6vitez
l'onde de chocen accompagnanten partie le mouvementdu de vous contracteret cherchezle relAchementpour mieux laisser
tibia adverse. passerla force de l'attaquant.

Pourbloquerefficacement, et 6viterles
il faut faireun travailde
blessures;
renforcement desavant-bras et destibias

B L OCAGE DU M A E - G E RI AU C OR PS vers le bas. Li aussi,il faut descendre A partir de la garde,d descendrela


Lorsquel'adversairearme le genou l6gdrementle centrede gravit6. ll faut mai n dans un mouvementci rcu lair e
pour fra p p env os deux m a i n sv i e n n e n t chercheri effectuerun mouvement pour prendrecontactau niveau de la
se p o se re n haut du t ibia p o u r e n s u i te trds circulairepour 6viter un choctrop chevilleet d6vier la trajectoirelin6aire
glis se rl e l ong du t ibia, v e rs l a c h e v i l l e , d u r e n tre l e ti b i a et l es mai ns. du coup de pi ed.
en d i ri g e antla f or c e du c o u p d e p i e d La deuxidmeforme (2' et 3') consiste,

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