Universidad del Quindío

Facultad de Ciencias de la Educación

Licenciatura en Literatura y Lengua Castellana
Proficiencia en español

¿En la actualidad es imprescindible educar a los niños y jóvenes en hábitos alimenticios

más saludables? ¿Por qué?

PRESENTADO POR:
GABRIELA NATHALY GUZMAN ASCUNTAR

PRESENTADO A:
ANDREA ESTEFANIA ALVAREZ OROZCO

UNIVERSIDAD DEL QUINDIO

CIENCIAS DE LA SALUD
ENFERMERIA
PROFICIENCIA EN ESPAÑOL
ARMENIA
2019
 Universidad del Quindío
Facultad de Ciencias de la Educación
Licenciatura en Literatura y Lengua Castellana
Proficiencia en español

Formato para la planeación de un ensayo o de un debate

Tesis (¿Qué?)

Idea central, punto de vista o postura crítica que será sustentada.

Tema o pregunta:
¿En la actualidad es imprescindible educar a los niños y jóvenes en hábitos alimenticios más
saludables? ¿Por qué?

Posición:
A favor: ___x____ En contra: _______

Respuesta: En la actualidad sí es imprescindible educar a los niños y jóvenes en hábitos

alimenticios más saludables porque es la base para una vida sana. Es una práctica que se debe
adquirir y mantener, ya que la buena alimentación es un factor básico para el desarrollo humano.

Argumentos (Porque…)
1. Observando diferentes investigaciones, lo antes dicho de la alimentación en nuestros niños y
jóvenes es para un gran desarrollo, ya que en la etapa de los niños está en pleno desarrollo de
sus hábitos alimenticios ya que esto es muy esencial para adquirir conductas sanas y
adecuadas, porque lo más importante es la cantidad de alimento y nutrientes que conducirá
su crecimiento y desarrollo, y en nuestros jóvenes se producen numerosos cambios físicos y
teniendo una nutrición adecuada es clave para hacer frente a las necesidades especiales de la
vida y prevenir trastornos alimentarios.

Tipo de argumento: de autoridad.

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Licenciatura en Literatura y Lengua Castellana
Proficiencia en español

Apoyo por emplear: https://www.webconsultas.com/dieta-y-

nutricion/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida/ensenar-buenos-habitos-
alimentarios-nino-942

2. La conducta alimentaria es muy importante desde la infancia hasta la adolescencia siendo

que el papel fundamental es el entorno familiar y escolar de una gran importancia a la hora
de educar al niño en la alimentación porque desde cierta edad se les debe explicar la
necesidad de consumir todo tipo de alimentos y grupos nutricionales y el mejor modo para
poder emplear nuestra alimentación.

Tipo de argumento: de autoridad

Apoyo para emplear: https://www.webconsultas.com/dieta-y-
nutricion/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida/ensenar-buenos-habitos-
alimentarios-nino-942
3. Una buena alimentación garantiza que el niño obtenga los buenos nutrientes y aunque el niño
tenga sus platos favoritos es importante motivarlo mas no obligarlo a probar cosas nuevas ya
que el gusto de nuestros pequeños es cambiante y poco a poco aceptar lo que son verduras, y
el pescado que es muy importante para el crecimiento ya que estos son los componentes más
nutritivos para el desarrollo.
Tipo de argumento: de autoridad
Apoyo para emplear: https://www.serpadres.es/3-6-anos/salud-infantil/articulo/cinco-
habitos-saludables-para-los-ninos
4. La alimentación es una parte importante de nuestras vidas porque a través de esta obtenemos
nutrientes para obtener energía y vivir, además es un proceso biológico porque la
alimentación es un proceso emocional y social, porque alimentación y emociones están
conectadas por una buena alimentación debe ser agradable, y a menudo la alimentación se da
en un contexto social y esto se debe a que comprende lo biológico, lo emocional, y lo social.
Tipo de argumento: de autoridad
Apoyo para emplear: http://www.f-ima.org/es/factores-de-proteccion-para-la-
prevencion/habitos-alimentarios-correctos
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Licenciatura en Literatura y Lengua Castellana
Proficiencia en español

5. La alimentación es parte importante como en los niños y jóvenes que

responden a sus actividades diarias, actualmente en las instituciones educativas deben por ley
promover una alimentación saludable mediante la generación de hábitos de vida y promoción
de la salud para la prevención de enfermedades, existen factores socioculturales, económicos
y ambientales que influyen en la cultura alimentaria, estos factores pueden incidir de manera
poco favorable en los estilos de vida. Por ello la educación frente a este tema desde los
primeros años de escolaridad, contribuye una estrategia fundamental para promover actitudes
y hábitos en relación con la alimentación.
Tipo de argumento: de autoridad
Apoyo para emplear:
https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/losingweight/eatinghabits.html

Ejemplos, citas, estadísticas, casos, comparaciones, en fin, ideas que sustentan la posición o
respuesta.

Conclusiones (Entonces…)

1. Formar rutinas que favorezcan una relación alimentaria sana y estimulen actitudes
positivas de los niños y las niñas hacia una alimentación saludable, valorar y aprender
las pautas de conducta y actitudes que contribuyan a estimular la protección y cuidado
responsable de su salud integral.
2. Cada familia, individuo o sociedad debemos aprender y enseñar a cuidad nuestro propio
cuerpo con una alimentación sana y balanceada.
3. Es muy fundamental los recursos económicos para que sea la cantidad y calidad de los
alimentos que se consume sean adecuados.
4. Debemos tener un estricto rigor con el horario de alimentación para tener un organismo
sano y podemos prevenir las enfermedades.
5. El consumo de nutrientes para nuestro cuerpo hace mejor funcionamiento para nuestro
organismo, dándonos energía y el cuerpo responda a nuestro día a día.
6. Tener hábitos y estilos de vida saludable depende una vida sana, la prevención de
enfermedades y buen funcionamiento del cuerpo.
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Referencias bibliográficas
www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/ninos/buenos-habitos-de-
alimentacion-en-los-ninos/

https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/alimentacion-en-las-etapas-de-
la-vida/ensenar-buenos-habitos-alimentarios-nino-942