INTRODUCCIÓN

Desde siempre el hombre ha sentido y desarrollado una material necesidad de cultivar sus
condiciones físicas por las características de su propia naturaleza y para poder sobrevivir y
recrearse en su poco tiempo libre después de sus grandes cacerías, largos viajes y luchas
tribales, como al principio de la historia. La recreación es y ha sido siempre una necesidad básica
del ser humano que a través del tiempo se ha manifestado en diversas formas, desde las
celebraciones rituales de nuestros ancestros, hasta el espectáculo musical de nuestros tiempos,
que en cierto modo son una misma cosa. A medida que el pasar del siglo y el avance de la
civilización el hombre de nuevos tiempos para subvenir a sus necesidades primarias de
alimentarse y defenderse del medio o de otros hombres y con la aparición y evolución del avance
de las herramientas, las máquinas, la mecanización y la automatización, dispuso de más tiempo
libre. Ese tiempo libre sé que con el advenimiento de los sindicatos y uniones, en la conquista
social más importante de nuestro siglo XI, es hoy motivo de estudios e investigaciones serias por
el valor que tienen en la vida del hombre actual y es el factor que más ha favorecido el desarrollo
de la recreación como factor fundamental de la vida del hombre. Es así como hoy se reconoce a
la recreación como una necesidad del hombre de todas las edades y todas las condiciones. En
vista de ello, cada ser humano en su edad y en su propio mundo necesita diariamente de
recreación, para disfrutar una vida plena y satisfactoria. En tal sentido la recreación por
naturaleza es prácticamente infinita en la gama de actividades posibles; existiendo sin embargo
clasificaciones de actividades que permiten agruparlas, siendo la más aceptada la que considera
como juegos; actividades al aire libre; actividades sociales; tipo deportivo; aficiones y actividades
artístico-culturales; cada grupo tiene a su vez una extensa gama de actividades que permiten
satisfacer los intereses de cualquier persona. En cuanto a la frecuencia de la actividad, así como
un deportista necesita entrenar diariamente y en algunos casos hasta tres veces al día, la
recreación es una necesidad de todos los días, que dependiendo del lugar en que el hombre se
encuentre podrá satisfacer con algunas actividades. Es por esto, que la recreación juega un papel
fundamental en el desarrollo del hombre al producir satisfacciones y libertad a través de sus
actividades o experiencias. El desarrollo humano “integral “requiere que el hombre evolucione
al máximo de su extraordinario potencial en todos sus dominios, es decir como ente bio-psico-
social. Desde el punto de vista del hombre biológico -cuerpo- la recreación favorece el desarrollo
a través de los siguientes factores o aspectos considerando la participación principalmente en
las actividades clasificadas como: juegos; actividades al aire libre y actividades de tipo deportivo,
potenciando el desarrollo de las habilidades motrices básicas y especiales, especialidades la
Capacidad cardiovascular. - Coordinación. - Ritmo. - educación rítmico-musical. Con respecto al
hombre psicológico - mente - dominio cognoscitivo, la recreación a través de aficiones,
actividades culturales, actividades sociales, actividades artísticas también puede contribuir
poderosamente al desarrollo del hombre, principalmente en los siguientes aspectos:-
Curiosidad. - Creatividad. - imaginación. - habilidades interpersonales. - Habilidades motrices
específicas. - Sentido Social. - Reconocimiento y cultivo de la amistad. - Cooperación. - Ayuda al
prójimo. - Autodesarrollo. Las características o condiciones potenciales del hombre como ente
social - dominio afectivo - espíritu, pueden ser desarrolladas a través de cualquier tipo de
actividad recreativa, puesto que ellas le producen satisfacciones al hombre. Los aspectos que
tienden a desarrollarse son principalmente: - Sentido de pertenencia. - respeto a los semejantes.
- Sensación de libertad. - Satisfacción de participar. - Crecimiento de si mismo. - Auto-estima. -
Conocimiento y reconocimiento de la disciplina. - respeto natural a las normas. Como hemos
podido observar, la recreación es de trascendental importancia para el desarrollo humano
porque corresponde a la naturaleza misma del hombre, ser inteligente que necesita la libertad
y del cambio para llevar una vida satisfactoria que le permita recrearse continuamente para
poder responder mejor a las exigencias del trabajo y disfrutar mejor de la vida familiar y
comunitaria en sociedad. Por todo lo antes expuesto, y tomando en consideración que las
actividades recreativas bien dosificadas, organizadas y planificadas son sinónimo de salud,
desarrollo humano integral, bienestar social, entre otras, se presenta el siguiente trabajo, que
se titula “ Programa de Actividades Recreativas para la Comunidad de Santa Cruz de Mara “.

CAPÍTULO I

EL PROBLEMA

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La vida del hombre y de los grupos humanos en general, está signada por indicadores que
evidencian el nivel de desarrollo político, social, económico, cultural y ambiental, alcanzado por
los mismos. Por lo tanto, el desarrollo es un proceso real de cambios históricos y de manera
progresiva en la calidad de vida, cuyo centro es la persona; teniendo en cuenta todas sus
dimensiones y potencialidades y al mismo tiempo la satisfacción de sus necesidades. En tal
sentido, el desarrollo debe centrarse en el avance progresivo de la persona, del ser humano, en
armonía con el resto de la sociedad, promoviendo el crecimiento de todas sus dimensiones:
biológica, cognoscitiva, socio-afectiva, productiva, ecológica; y el crecimiento de todas las
relaciones del individuo consigo mismo, con los demás y con la naturaleza. La creación se
enmarca en aquellas oportunidades para el uso de tiempo libre, ofrecida por la sociedad y las
cuales permiten experimentar en recreo. Así mismo el tiempo libre es parte del individuo, el cual
lo emplea sin restricciones o compulsiones externas. En este sentido se ubica la recreación en
una esfera de actividades vitales para el ser humano, caracterizada por el placer de la libertad.
En este mismo orden de ideas, Vera (1992), argumenta que “la recreación es toda experiencia o
actividad la cual proporciona al hombre satisfacción en libertad, favoreciendo el uso positivo del
tiempo libre, permitiendo al hombre el reencuentro consigo mismo como ser humano sin
presiones ajenas o externas”. Asimismo el autor expone que, “la bailoterapia es un aspecto
fundamental en el desarrollo integral del hombre, ya que comprende los aspectos físicos,
emocionales, sociales, espirituales e intelectuales.”

Dentro de esta perspectiva, es oportuno destacar que las actividades recreativas, constituyen
una de las más importantes formas de garantizar el desarrollo individual y colectivo, pues la
bailoterapia es un modo de expresión humana que mejora notablemente la salud personal y de
los grupos humanos; favorece el equilibrio biopsicosocial, las relaciones interpersonales y con el
ambiente; además, es un tipo de expresión posible de disfrutar a cualquier edad.

En un país con alta proporción de jóvenes en su población, como por ejemplo Venezuela, las
oportunidades de realizar actividades recreativas se convierten en un indicador importante de
calidad de vida social. En este sentido es importante señalar que las actividades recreativas
propician el desarrollo físico y benefician al organismo mejorando el funcionamiento fisiológico,
de igual manera índice positivamente sobre la autoestima del sujeto. Al respecto Vera (2001),
considera que toda actividad física consolida el desarrollo biopsicosocial del hombre y su
entorno, ellas, son una necesidad natural del ser humano, desde que nace hasta que muere. Sin
embargo, el vertiginoso desarrollo tecnológico lo ha privado de esa acción en casi todas las
etapas de su vida, contribuyendo probablemente al incremento de condiciones patológicas (alta
presión arterial, enfermedades del corazón, enfermedades cerebrovasculares, entre otras).

Según lo plantea Estrada (2005), es evidente, que desde esta óptica las actividades recreativas
asumen una connotación muy particular y adquieren relevancia dentro de las políticas
gubernamentales, planteando la necesidad de dotar a las poblaciones de instalaciones
acondicionadas y equipos requeridos para el desarrollo de las mismas, pero muy pocas cuentan
con la presencia de actividades recreativas debidamente organizadas para el buen
funcionamiento de la instalaciones y aprovechamiento de las personas que las frecuentan y
otras que no tienen oportunidad de utilizarlas.

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN

OBJETIVO GENERAL

Formular un programa de actividades recreativas, que contribuyan al buen uso del tiempo libre
y al bienestar de la salud física y mental de los habitantes, en la Comunidad de Santa Cruz de
Mara, parroquia Ricaurte del Municipio Mara del Estado Zulia.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1.- Identificar las expectativas y necesidades de las personas de la comunidad de Santa Cruz de
Mara, en cuanto al desarrollo de actividades recreativas.

2.- Identificar los recursos comunitarios del entorno que permitan sustentar un programa de
actividades recreativas.

3.- Diseñar un programa de actividades recreativas, dirigido a la Comunidad de Santa Cruz de

Mara.

JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

Los programas de recreación concebidos a nivel mundial plantean el completo desarrollo del
hombre de sus dominios psicológicos y sociales, lo cual aunado a condiciones favorables que le
permitan disfrutar de un mejor medio humano y ambiental, dando lugar a producir un hombre
sano y bien desarrollado, preparado para el trabajo y para la vida. Desde la perspectiva anterior,
esta investigación adquiere relevancia desde diferentes puntos de vistas tales como: teóricos,
metodológicos y práctico social por las siguientes razones: Los conocimientos teóricos sobre
este problema de investigación servirán como fuente de información y de pauta básica para la
consecución de aportes de estudio específicamente en la variable de recreación, recurso de
suma importancia para el desarrollo humano. Desde el punto de vista metodológico se utilizó el
instrumento de medición diseñado por Martin (2000), el cual fue debidamente autorizado para
su aplicación en el presente estudio. En lo práctico y social suministrará una gran variedad de
actividades recreativas que permitirá “fortalecer en el individuo su desarrollo integral desde su
salud y en la utilización del tiempo libre, entre otros aspectos. Así mismo, podrá ser utilizado por
otros investigadores adaptándose a sus necesidades e intereses .Este programa de organización
de actividades recreativas representa un aporte social, puesto que va en beneficio directo de la
comunidad de Santa Cruz de Mara, ya que al contar con el mismo, se podrán desarrollar
actividades de expansión en cuanto a la recreación en otras escalas, siendo extensiva inclusive
al nivel municipal y estadal, por otro lado, las personas aprovecharán al máximo el tiempo libre,
basado en la formación, organización, el compartir, la participación, el placer, la solidaridad y la
realización individual y colectiva redundando en una mejor calidad de vida en las personas. El
presente trabajo se ubica en el área de las ciencias sociales, y dentro ellas en la Administración
Deportiva, asumiendo como área de investigación la planificación y como tarea los programas
recreativos comunitarios.

CAPITULO II

MARCO TEÓRICO

ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIÓN.

Los antecedentes de la investigación se refiere a los estudios previos relacionados sobre el

problema planteado, es decir, la revisión y análisis bibliográficos de la literatura sobre la base de
resultados de otras investigaciones a estudiar, en la cual se refleja las posiciones coincidentes y
contradictorias, relacionada con la variable en estudio. Por lo tanto, con el propósito de apoyar
la fundamentación teórica de este estudio, se hizo necesaria la revisión de diversos trabajos de
investigación relacionados con la variable “Programa de Actividades Recreativas”. Como parte
de este proceso, se presenta a continuación la revisión de otros estudios, los cuales se exponen
a continuación:

Rondón (1999), realizó un estudio titulado: “Programa de Recreación y Deporte para Todos,
dirigido a los estudiantes del Instituto Universitario de Tecnología de Ejido,” con la finalidad de
proponer alternativas que contribuyan a la formación integral del individuo mediante la
organización sistemática y metódica de actividades orientadas a, mejorar la salud mental de la
comunidad educativa en referencia al buen uso del tiempo libre.

Se realizó una investigación de campo de carácter descriptivo e inferencial por cuanto hubo
necesidad de recolectar información mediante la aplicación de un instrumento a una muestra
de población con el fin de agrupar la mayor cantidad de elementos que permitiera consolidar el
programa que se adaptará a las condiciones reales de la Institución. El procesamiento de los
datos se basó en la aplicación de encuestas y conversaciones libres y espontáneas con los
mismos siempre en función de una alternativa para darle respuesta al problema planteado. Se
concluyó finalmente con el sostenimiento que la organización sistemática y metódica de las
actividades referidas el buen uso del tiempo libre, es efectivamente la integración de mayor
contribución para la adecuada formación del estudiantado de esta Institución. Este trabajo se
tomó como antecedente por tratarse de un programa dirigido a la recreación y al deporte para
todos, relacionado estrechamente con la investigación de un “Programa de actividades
Recreativas para la comunidad de Santa Cruz de Mara”, facilitando conocer aspectos
relacionados con la propuesta que orientaran de alguna manera los esquemas a facilitar por el
estudio.

Reyes (1999), elaboró un trabajo de investigación que tuvo como propósito diseñar un “
Programa de actividades de Deporte para Todos, dirigido a los docentes de la Universidad
Pedagógica Experimental Libertador- Instituto Pedagógico de Barquisimeto”, el cual está
enmarcado dentro de la modalidad de proyecto factible apoyado en la investigación de campo
de tipo descriptivo. Los sujetos objeta de este estudio fueron 55 docentes que laboran en los
diferentes departamentos académicos de la Universidad; se aplicó un instrumento tipo encuesta
cuyos datos evidenciaron que no se ofrecen actividades deportivas para los docentes, que existe
poco tiempo para realizar dichas actividades, aun cuando gran cantidad de encuestados están
de acuerdo en participar de las mismas manifestando gran interés por las actividades deportivas.
Esta investigación sirve como antecedente al presente estudio por el análisis que se hace de la
variable, aportando datos para su Conceptualización.

León (2003), realizó una investigación titulada “Programa de Recreación para fortalecer el Clima
Organizacional del Colegio Universitario de Tecnología “Dr. Rafael Belloso Chacin” cuyo
propósito fundamental está basado en el título del trabajo. Para tal efecto se analizó una
investigación de campo, transversal y prospectiva, bajo un diseño no experimental y transversal.
La población objeto de interés la conformo 287 sujetos, con una muestra comprendida por 167
sujetos del Colegio Universitario de Tecnología “Dr. Rafael Belloso Chacin.

La data se recopiló mediante encuestas tipo cuestionario, con 5 alternativas cada uno. La validez
fue determinada mediante el juicio de los expertos y el análisis discriminante por ítems;
mientras que la confiabilidad fue calculada por el coeficiente de Crombach, estimándose éste
en r = 0,92. Los datos fueron proporcionados electrónicamente. Esta investigación representa
uno de los principales aporte más significativos para el desarrollo del presente trabajo
“Programa de actividades recreativas”, ya que la recreación constituye una de sus variables y
tiene inmersa la parte del deporte participativo dentro de ella. Por otra parte, es un antecedente
de los más actualizados en relación con este tema, como se puede observar, además, contiene
teorías conceptuales y referenciales para el mismo.

BASES TEÓRICAS

La fundamentación teórica de la presente investigación conduce a describir algunos enfoques

teóricos que la investigadora analiza críticamente del contexto teórico de la variable, programa
de actividades recreativas, con el propósito de sustentarlas. En esta línea de acción investigativa,
el propósito del presente capitulo es fundamentar la investigación con la revisión bibliográfica,
referente al tema de estudio programa de actividades recreativas-deportivas para la comunidad
de Santa Cruz de Mara, parroquia Ricaurte del Municipio Mara, Estado Zulia, desde los
diferentes enfoques tratados para el desarrollo de este trabajo.

La Bailoterapia:

La mayoría de las definiciones de recreación se enfocan a verla como una actividad, Neumeyer
(2000) sugiere que la recreación requiere ser cualquier actividad que se lleve a cabo durante el
ocio, ya sea individual o colectivamente, que es libre y placentera y que no se requiere de otro
beneficio más allá que el de haber participado en ella. Hutchinson, introduce un elemento
adicional de aceptación social, por lo que la recreación es una experiencia de ocio socialmente
aceptada y que da satisfacción al individuo quien participa voluntariamente en ella.

Características de la bailoterapia:

1. Una participación de la persona.

2. Una actividad Debe darse durante el tiempo libre.
3. Ser elegida libremente Voluntaria Sin fines de lucro o beneficios.
4. No utilitaria Agradable a la persona Placentera.
5. No cause daño a la comunidad, no sea antisocial.
 6. No cause daño a la personan o sea autodestructiva.
7. Un contenido Artesanías, juegos, bailes, deportes…

OBJETIVOS

Ofrecer actividades de tiempo libre que contribuyan al bienestar social, físico, cultural,
educacional y general de la comunidad.

ORGANIZACIÓN ADMINISTRATIVA

Agencias gubernamentales a nivel federal, estatal, municipal, etc. Centros comunitarios,

deportivos e instalaciones construidas para este efecto. Corporaciones de televisión, boliches,
pistas de patinar, balnearios, etc.

FINANCIAMIENTO

Impuestos, donaciones, pequeñas cuotas. Cuotas de los miembros y donaciones. Por los dueños,
por los usuarios y por cuotas de admisión.

INSTALACIONES

Parques públicos, museos, playas, zoológicos, escuelas, etc. Casas, iglesias, parques, clubes, etc.
Teatros, clubes, ludotecas, estudios, gimnasios.

PERSONAL

Personal preparado para programas con gran número de gente. El personal es voluntario y
profesional. Personal preparado para promover programas en base a grupos específicos. Existe
personal voluntario y preparado. Frecuentemente capacitado y entrenado por la agencia.

PROGRAMA

Diseñado para proveer una gran variedad de actividades todo el año, sin importar edad, sexo,
raza, religión o estatus económico. Diseñado a proveer programas de naturaleza especializada
de acuerdo a los intereses de la agencia y de los miembros participantes. Programas diseñados
para motivar el gasto o consumir.

MEMBRESÍA

Ilimitada. Abierto a todos Limitada por restricciones organizacionales tales como edad, sexo,
religión, etc. Limitada por las leyes, concepción económica, social y participa, quien pueda pagar.

Importancia de la Recreación

Mendo (2000) refiere que la práctica de las actividades recreativas en el tiempo libre incrementa
el desarrollo personal, por ser ésta fuente inagotable de experiencias y aprendizajes suscitados
fuera de la enseñanza formal. En este mismo contexto, también se caracteriza por ser un factor
de prevención de patologías, tales como: depresión, alcoholismo, drogadicción, obesidad,
hipertensión, infartos, las cuales afectan la calidad de vida social y laboral de las personas y las
organizaciones.
 CAPITULO III

RESULTADO DE LA PROPUESTA

Esta investigación es novedosa ya que no se ha realizado anteriormente en este grupo

poblacional. Además es factible, ya que se encuentra con toda la información perteneciente al
tema, medios de investigación, datos estadísticos y unos de los aspectos que se debe que se
debe reforzar en la optimización de información de las mujeres adultas, jóvenes que asisten con
recurrencia al coliseo “La california” de la ciudad porto viejo. Lo que permitirá realizar un análisis
y descripción realista de esta indignación, que se basara en un proceso de planificación
sistemática, para lo cual se tomó nuestra para a este grupo de personas que practican este
deporte y aplicando procedimientos de la exploración científica de sus métodos y normas, para
determinar la real incidencia de esta problemática, la misma que servirá como fuente de
información para futuras investigación lo cual hace plenamente razonable el presente trabajo.

CONCLUSION

Para falta de ejercicios produce secuelas en el organismo, ya que el individuo cuando deja de
moverse es proclive a sufrir otras enfermedades como obesidad, diabetes (niveles altos de
azúcar) e hipertensión (tensión alta) y mediante esta nueva alternativa se eleva la calidad de
vida de las personas, como medida de prevención de salud, afirmando que el baile es una
entretenida vía para drenar malestares resultantes de la salud, así como también constituye una
buena terapia para generar un buen estado anímico, es también una excelente medicina
nofarmacologica que ayuda a disminuir afecciones que están en aumentos que evita el
sobrepeso. Por lo que esta investigación, se enfoca como una utilidad práctica, para comenzar
a combatir esta problemática, y considerar como principal opción a la bailoterapia, un programa
de actividad física que será la verdadera clave de desarrollar y mantener un estilo de una vida
saludable desde el punto de vista físico y de salud integral, tomándola así como medida
preventiva a la aparición de diferentes enfermedades y a su vez, con medidas terapéuticas
coadyuvante, identificando las prácticas y actitudes alimentarias, el beneficio de las mujeres
adultas, jóvenes que asisten al coliseo “ La California” de la Cuidad de Porto viejo.

RECOMENDACIONES

El baile es una opción muy saludable para elevar la calidad de vida para las personas que lo
realizan.

 Alimentarse adecuadamente con frutas antes de cada baile a realizar.

 Llevar ropa cómoda para la realización de los movimientos de bailes.
 Usar un calzado adecuado y como para realizar los movimientos.
 Calentar antes de hacer cualquier tipo de ejercicios.
 Este tipo de ejercicios se realizan con un grupo de personas para hacerse más dinámico
y divertido.
 Siempre tener un descanso de 5 minutos para no cansarse,
 Tener un instructor de baile.
 Beber agua después de finalizar el encuentro de baile.
 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

https://dspace.ups.edu.ec/bitstream/123456789/5119/1/UPS-CT002704.pdf

kalibrafitness.com/bailoterapia.html

scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2218-36202015000300012

https://ecured.cu/Bailoterapia

https://www.efdeportes.com/.../plan-de-ejercicios-de-bailoterapia-para-festivales.htm

https://notifalcon.com/v2/bailoterapia-lleno-de-salud-y-recreacion-a-miranda/
 REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÒN

U. E. INSTITUTO. “LIBERTADOR”

CUMANÀ - EDO SUCRE

LA BAILOTERAPIA COMO ACTIVIDAD FISICA

RECREATIVA Y SU EFECTO EN LA SALUD
INTEGRAL DE LA COMUNIDAD EN EL PERIODO
2018-2019

PROFESORA: KARINA MAICAN

AUTORES:

LANZA M. ANDREA V.
BETANCOURT C. DANIELA A.
ARNAWIT A. MARIANGELA T.
CARREÑO. AILYN V.
GARCIA S. SIUL M.
MENDOZA R. PATRICIA DV.

CUMANÀ, ABRIL 2019