ELTMBAJO Y

TU SALUD

INSTITUTONACIONAL
DESEGURIDADE
HIGIENE
ENELTRABAJO
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Porrada: se
“Azulejos de Oficios”. Musou dHistoFia de la ( Barcelona.
(Cotiesia de Edicione. Desti.o, S.A.) Te
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la

EL TRABAJO Y TU SALUD es una versi6n resumida

y actualizada del texto CONDICIONES DE
TRABAJO Y SALUD,editado por el I.N. S.H.T. en
1987, delqueson autores Emilio Castej6n, Ricardo
Chavarrfa, Ignacio Fernandez de Pinedo, Alejo
Fraile, Juan Guasch, Clotilde Nogareda, Margarita
Oncins, Francisco Perez, Siivia Royo y Jose Maria EdIts e Imprlme INSHT
Tambrero, con ilustraciones de Enric Mitjans,
ISBN 84-7425-311.X
version realizada por Ignacio Fernandez de Pinedo y NIPO 211-89-023-X
——. _,, ,.. _.—.. _.. . . . . . . .._ . . . . . . . . .. . . . . .. . . .. ____ —.=...—..—
 “A LOS HOM/3RES Y MUJERES QUE TRABAJAN”

“La salud no se vende, se de fiende”. Esta frase que forma ya parte de la historia del
movimiento obrero habria que completarla con otra: “No se puede defender 10que no
se area, y no se puede amar 10que no se conoce”.

Tenemos que de fender nuestra salud y nuestras condiciones de trabajo, porlo tanto,
cuanto mejor Ias conozcamos mas consciences seremos de 10 que significant en
nuestra viola y mejor Ias de fenderemos.

Esta fue una de /as ideas que Ilevo al Instituto National de Seguridad e Higiene en
ei Trabajo a una puesta al d[a del tipo de formation e information para la mejora de
Ias Condiciones de Trabajo, que el Irrstituto viene desarrollando desde su creacion,
fruto de la cual es una coleccion de textos, unos ya publicados y otros de inminente
aparicion sobre “Condiciones de Trabajo y Salud, “Higiene Industrial Bisica”,
“Tecnicas Educativas”, “Seguridad en el Trabajo “, “Medicina del Trabajo”, etc., que
sirvan como textos de apoyo a la formation en Prevention de Riesgos Pro fesionales
Ilevada a cabo tanto por el Instituto como por otros organisms.

El texto que ahora presentamos es fundamentalmente una s[ntesis del arriba citado
“Condiciones de Trabajo y Salud, y pretende ofrecer una information basica sobre
el tema que sirva, al mismo tiempo, como texto de referencia para actividades
formativas a nivel de sensibilizacion.

Esperamos con ello contribuir a que Ios trabajadores y trabajadoras conozcan un

poco mejor sus condiciones de trabajo y puedan asiparticipar mas efectivamente en
la mejora de Ias mismas.

Conception Serrano Herrera

Directors del 1.N. S. H. T.
INDICE

Capitulo I
~COMO ENFOCAR EL PROBLEMA? .......................................................................... . 1

El trabajo ....................................................................................................................... . 1
Lasalud ......................................................................................................................... 2
Los riesgos profesionales ysu prevention .................................................................... 2
Los accidents detrabajo ............................................................................................. . 3
LQue es un accidente de trabajo? ................................................................................ . 4
Las enfermedades profesionales .................................................................................. . 4
Otros nesgos para Iasalud de Iostrabajadores ............................................................ 6
Lascondiciones detrabajo ........................................................................................... . 7
Los factores de fiesgo ................................................................................................... . 8
Lastecnicas preventives ............................................................................................... . 10

Capitulo II
LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD ..........". .............................................................. 13
Las herramientas ........................................................................................................... 13
Las maquinas y Ios equipos .......................................................................................... . 15
Laelectricidad ............................................................................................................... . 1,6
La manipulation y el transport .................................................................................... . 17
Los espaciosde trabajo ................................................................................................. 19
Losincendios ................................................................................................................. 20
Los factores del fuego ................................................................................................... . 20

Capitulo Ill
EL MEDIO AMBIENTE FISICO DE TRABAJO ............................................................. . 23
El mido ........................................................................................................................... 23
Lasvibraciones ............................................................................................................. . 26
La iluminaci6n ............................................................................................................... . 27
Las condiciones termohigrometricas ............................................................................ . 29
Las radiaciones ............................................................................................................. . 32

Capitulo IV
LOS CONTAMINANTES QUIMICOSY BIOLOGICOS ................................................. 37
Los contaminants quimicos ......................................................................................... 37
Los contaminants biologicos ....................................................................................... . 43

Capituio V
LA CARGA DE TRABAJO ............................................................................................ . 45
Lacarga fisica ................................................................................................................ 45
La carga mental ............................................................................................................ . 49
La ergonomia y el disefio del puesto de trabajo ........................................................... . 50
-----...— — ..,..,.-._ —_. —,---------
Capituio vii
LA EVALUATION DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD ......................... . 61
La evaluaci6n subjetiva de Ias condiciones de trabajo ................................................. . 61
La evaluation objetiva de Ias condiciones de trabajo ................................................... . 62
La evaluation de dahos a la salad ................................... ........................................... 63
El mapa de riesgos ............................................... . .. .... .. ....... .. .......... ....... .. . 63

Capitulo VIII
ACCIONES PARA MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO Y SALAD ............ . 67
Acciones sobre Ias condiciones materials ................................................................ .. . 67
Acciones sobre lostrabajadores ............... .................................................................... . 68
Acciones sobre la organization del trabajo .................................................................. . 68
Nuevas formas de organization del trabajo ................................................................... 69

Capitulo lx
LA ORGANIZATION DE LA PREVENCION ................................................................. . 73
Lasalud laboral en la Iegislacion .. ................................................................................ . 73
Normas de caracter national ................... ...................................................................... 73
Normas de caracter international .................................................................................. 75
Los organisms ptiblicos relacionados con Iasalud Iaboral ......................................... . 75
La organization de la prevention denfro de la empress .............................................. . 76
La mejora de la salud Iaboral y Iostrabajadores ........................................................... 78
 Capitulo
I
LCOMO ENFOCAR EL PROBLEMA?

Para vivir y mantener la salud, el individuo Por tecnificacion entendemos el hecho de

tiene que satisfacer unas necesidades, y que el individuo inventa herramientas y ma-
esta satisfaction la consigue apropiandose quinas que Ie permiten Ilevara cabo latrans-
de la Naturaleza que Ie rodea y transfor- formacion del medio ambiente de forma
mandola. Esta transformation de la Natura- cadavez mas comoda. Con Ias maquinas y
Ieza es 10que conocemos vulgarmente co- Ias herramientas, Ias personas aumentan su
mo el Trabajo. fuerza, pero esta fuerza puede, cuando no
esta adecuadamente controlada, amenazar
su integridad fisica y causar accidents y
EL TRABAJO enfermedades.
El trabajo ha tenido siempre dos caracte- En cuanto a la organization, podemos decir
r[sticas fundamentals: la tecnificacion y la que el ser humano vive en sociedad, vive
organization. con otras personas, asignando tareas deter-
minadas a individuos concretos para con-
seguir el mismo resultado con menos
i HOMBRE/MUJER I esfuerzo que actuando individualmente.
El mal funcionamiento de la organization
del trabajo, ademas de aumentar y poten-
ciar el riesgo de darios fisicos por falta de
control tecnico sobre el trabajo, producira
un desequilibrio no-fisico que puede provo-
car insatisfaccion, falta de interes por el
trabajo, etc.
Existen en et trabajo riesgos que ponen en
~TRABAJO –) ORGANIZATION
peligro la salud de Ias personas, con 10que,
1 curiosamente, estar(amos atentando contra
II aquello que en principio queriamos defen-
,11. ; >,- >

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. . . der y mejorar.

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La Prevention de IOSRiesgos Profesionales

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ha de tener en cuenta todas aquellas “Con-
I
.. +.
diciones de Trabajo” que pueden afectara la
o
salud del trabajador, para 10cual hemos de
I conocer todos Ios posibles factores de
] NAT”RALEZA
riesqo oresentes en el trabaio.
--- .-, --- .,e-—. ——... .—.__,-...—_ ——. -.— .
 z EL TRAi3AJ0 Y TU SAL’
El ser humano es un user social”, es decir,
que para desarrollarse como tal necesita
relacionarse con otros, y esto significa tam-
bien que el trabajo es un hecho social.
Por 10 tanto, no podemos, desde un punto
de vista preventive, Iimitarnos a reducir la
jornada de. trabajo como unica forma de
reducir Ios riesgos, 10que hayque perseguir
es Iograr un trabajo con un grado de tecni-
ficacion que nos libere al maximo de Ios
riesgos que atentan contra nuestra inte-
gridad fisica y mental, y al mismo tiempo
conseguir que se organice de forma cohe-
rente con [as necesidades personales y so-
cialesde Iosindividuos.
LA SALUD
La Organization Mundial de la Salud define
la salud como “el estado de bienestarfisico,
mental y social completo v no meramente la
ausencia de dafio o en fe~medad.
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Es importance destacar de esta definition el
aspecto positive, alhablarde un’’estado de
bienestar” y no solo el negative, que habi-
tualmente se tiene al pensar en la salud
desde la enfermedad. Tambien hay que
destacar el aspecto integral: fisico, mental
,jl
y social de la salud.
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F
Hemos de pensar en la salud como
proceso de desarrollo y no como algo e!
tatico. Es decir, como algo que puede ir!
perdiendo o Iogrando, y que no es fruto d
azar, sino que Ias condiciones que rodear
las personas y su voluntad juegan un pap
importance en ello.
LOS RIESGOS PROFESIONALE
Y SU PREVENTION
El trabajo y la salud estan fuertemente rela
cionados, ya que, por un Iado, el trabajo e!
una actividad que el individuo desarroll
para satisfacer sus necesidades, es deci
para poder tener una viola digna. Es nect
sario trabajar porque asi conseguimoss:
tisfacer nuest ras necesidades de supe
vivencia en un medio en el que IOSrecurso:
ademas de escasos no siempre son utiliz:
bles tal como se presentan. Pero adema:
el trabajo es una actividad por medio de I
cual desarrollamos nuestras capacidades
tanto fisicas como intelectuales.
Junto a esta influencia positiva del trabaj(
respecto a la salud, existe tambien un:
influencia negativa; trabajando se pued(
perder la salud, cuando el trabajo se desa
rrolla en condiciones que pueden causa
dafio a nuestra integridad fisica, caso de 10!
accidents y en fermedades. Pero ademas
cuando el trabajo infrautiliza Ias aptitude:
de Ias personas, se corre el riesgo de atro
fiar, o no permitir, su desarrollo y su reali-
zation como miembro de la sociedad.
Segun esto, podemos definir Ios riesgos
profesionales como aquellas situaciones de
trabajo que pueden romper et equilibria fisi,
co, mental y social de Ias personas.
LA SALUD ES UN DERECHO HUMANO
LA SALUD NOSE VENDE
I
 RIESGOS PROFESIONALES

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B “k=” EQUILIBRIA

FSCO
MENTAL
SOCIAL

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QuIMICAS
BIOLOGICAS
I
PSICOLOGICAS
SOCIALES
Icq I MORALES I I

‘“’ C*,

~....—-–.
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No podemos Iimitarnos a considerar como
riesgos solamente aquellas situaciones
que han causado accidents y enferme-
dades, sino que habra que buscar et origen
de todos Ios desequilibrios de la salud.
En general podemos sospechar que exis-
ten nesgos profesionales en todas aquellas
situaciones en Ias que no se ha considerado
al ser humano como centro del proceso pro-
ductive.
El trabajo siempre produce modificacioones
en el medio ambiente. Estas pueden ser
mecanicas, fisicas, qufmicas, biological,
psiquicas, sociales y morales, y es Iogico
pensarque estos cambios afectaran a lasa-
Iud de la persona que trabaja, modificando
su equilibria, fisico, mental y social.
La Prevention, segtin este planteamiento,
no es mas que una manera de analizar y
evaluar, mediante un conjunto de tecnicas,
cada una de estas modificaciones y deter-
miner en que grade, positivo o negative,
I afectan a la salud del trabajador para que,
mini mizando Ios efectos negatives y favo-
reciendo Ios efectos positivos, consigamos
metodosdetrabajo que, sin dejarde ser ren-
tables economicamente, creen condiciones
de trabajo que se acerquen cada dia mas a
ese estado ideal de bienestarfisico, mental,
y social al que todos Ios trabajadores tene-
mos derecho.
LOS ACCIDENTS DE TRABAJO
Dentro de Ios efectos negatives que el tra-
bajo puede tener para la salud, Ios acci-
dents son Ios indicadores inmediatos y
mas evidentes de unas malas condiciones
de trabajo y, dada su gravedad, la Iucha
contra Ios accidents es siempre e! primer
paso de toda actividad preventive.
 4 EL TRA8AJ0 Y TU SALUL

Ademas de Ios sufrimientos fisicos y mora- surgen por generation espontanea ni por
les que causan al trabajador y a su familia, casualidad. Sonconsecuencia yefectode
[OS accidents reducen temporal o defini- una situation anterior. Cuando no seven
tivamente la posibilidad de trabajar, 10 que claras Ias causas que han producido un
segun nuestras definiciones de trabajo y accidente no podemos afirmar que ha
salud supondra, ademas de Ias conse- surgido delanadaoporquesi. Silos acci-
cuencias negatives paralasalud f(sica, un dentes surgieran de la nada, por gene-
freno para el desarrollo personal del indivi- ration espontanea, nocabrianinguna de-
duocomosertransformador, yaquelepriva fensapreventiva. Enestecaso lareaccion
total o parcialmente de poderse realizarper- fatalista de aceptarlos y aguantarlos seria la
sonal y socialmente, tinica salida.

LOS ACCIDENTS TIENEN CAUSAS

~
Los accidents no se explican por fe-
nomenos sobrenaturales o con arguments
filosbficos. Actuando sobre Ias causas natu-
rales es como se pueden evitar y reducir.

LAS ENFERMEDADES
PROFESIONALES
“El Articulo 85 de la Ley General de la
,, Seguridad Social, define la enfermedad
professional como toda aquella contra(da a
consecuencia del trabajo ejecutado por
cuenta ajena, en Ias actividades que se
LQUE ES UN ACCIDENTE especifiquen en el cuadro que se aprueba
DE TRABAJO? porlas disposiciones de aplicaci6n yde-
sarrollo de la Icy, y que este provocada por
Legalmente, ’’seentiende poraccidentede
Iaaccion de Ios elementos o substancias
trabajo toda lesion corporal que el traba-
que en dicho cuadro se indique para toda
,,, jadorsufra conocasion oaconsecuencia
enfermedad profesional. Elvigentecuadro
der trabajo que ejecuta por cuenta ajena”.
de enfermedades profesionales fue
Estadefinicion legal se refiere tanto a Ias
aprobado por Decreto 1995/78 de 12 de
Iesiones queseproducen enel centrode
mayo... Las enfermedadescontraidas porel
trabajo como a Ias producidas en el trayecto
trabajador como consecuencia del trabajo y
habitual entre este y e! domicilio del traba-
que no esten contempladas como enfer-
.~ador.
medades profesionales seran considera-
Desde un punto de vista tecnico , accidente das como accidents de trabajo”,
“delrabajo es todo suceso anormal, no que-
Pero desde et punto de vista tecnico, enfer-
rido ni deseado, que se presenta de forma
medad”profesional o derivada del trabajo es
,,, . brusca e inesperada, aunque normalmente
aquel deterioro lento y paulatino de la salud
es evitable, que interrumpe la normal conti-
del trabajador, producido por una expo-
nuidad deltrabajo ypuedecausar Iesiones
‘, sition cronica a situaciones adversas, scan
a Ias personas.
estas producidas por el amblente en que se
~!i:, Los accidents, por muy inesperados, desarrolla el trabajo o por la forma en que
,,:,!, sorprendentes o indeseados que scan, no este esta o rganizado.
 LCOMOENFOCAREL PROBLEMA?
5

FACTORES QUE DETERMINANT

UNA ENFERMEDAD PROFESSIONAL.

Existen ‘“Valores nnaximos tolerados” esta.

blecidos para muctlos de Ios riesgos ffsicos,
LA CONCENTRATION DEL
quimicos y biologicos que suelen estar pre-
AGENTE CONTAMINANT
sentes habitualmerlte en el ambiente de tra-
EN EL AMBIENTE o
bajo, por debajo de Ios cuales es previsible
DE TRABAJO.
que en condiciones normales no ~roduzcan
dafio al trabajador expuesto.

Esos I(mites de exposition suelen referirse

normalmente atiempos de exposition deter-
EL TIEMPO DE EXPOSITION. minados, relacionados con una jornada labo-
+ ral normal y con un periodo medio de viola
laboral activa.

La concentration y el tiempo de exposition

LAS CARACTERISITICAS se establecen para, una “poblacion normal”
PERSONALES porlo que habraque! consideraren cadacaso
DE CADA INDIVIDUO. o Ias condiciones de }/ids y Ias constants per-
sonages de cada individuo.

El trabajo es un fenomeno en constante

evolution, Ios metodos de trabajo y Ios pro-
ductos utilizados son cada dia mas diversos
y cambiantes, y tamlbien 10son 10sconceptos
LA RELATIVIDAD DE LA que de salud y enfer,medad estan vigentes en
SALUD. unasociedad, porloque lirnitarsealoesta-
blecido oficialmente,, aunque esto sea muy
reciente, no es garalltfa de enfocar el proble-
ms de Ias enfermedades profesionales en su
real dimension.

Noes dificil suponer que Ias agresiones cau-

sadas por un elemento adverso disminuyen
LA PRESENCIA DE VARIOS la capacidad de defensa de un individuo, por
AGENTES CONTAMINANTS 10que Ios valores Iimites aceptables se han
AL MISMO TIEMPO. Q de poner en cuestion cuando existen varias
condiciones agresivas en un puesto de tra-
bajo. I

-
OTROS RIESGOS PARA
LA SALUD
DE LOS TRABAJADORES
Los accidents de trabajo y Ias enfermeda-
des profesionales son efectos negatives del
trabajosobre Iasalud, pero limitarlapre-
vencion a iaiucha contra accidents y enfer-
me~ades supondria definir la salud como la
ausencia de dafio o enfermedad, abarcan-
do una parte importance, pero solo una par-
te; de la definition propuesta por la O.M.S.
y quenosotros hemosadmitidos comomo-
delo.
Para plantearnos la labor preventive de for-
ma que esta sea una manera real de man-
tener y mejorar nuestra salud, hemos de
tener en cuenta que:
1~. La conception legal de enfermedad pro-
fessional no se correspond con la reali-
dad porque hay enfermedades profesio-
nales que afectan a la salud fisica del
trabajador, que no se contemp[an como
tales.
,(P -.
I SEGUFIIDAD
UJ
E HIGIENE
2Q.Existen agresivos en el trabajo que
susceptible de ocasionar transtor
que sin ser de naturaleza fisica pue
causar dafio al trabajador. Estas a9
siones pueden Ilegara materializa~e
dolencias de tipo somatico o psico-
matico, pero pueden, sin Ilegar a e
punto, ser perniciosas para el equilik
mental y social de Ios individuos.
3Q.Pero ademas de contemplar estos ef
tos negatives que no ten[an cabida er
Seguridad e Higiene del Trabajo tre
cionales, tambien hemos de consideri
el aspecto positivo de la salud, o, dicl
de otra forma, el trabajo tiene q
favorecer el acercamiento progresivc
esa meta de “estado de bienestar” ql
es la salud.
Por 10tanto, habra que estudiar, analizal
modificar Ios metodos de trabajo, no St
para evitar Ios efectos negatives sobre I
salud, sino tambien para potenciar Ic
efectos positivos.
LCOMO ENFOCAR EL PROBLEMA?
CONDICIONES
CONJUNTO DE VARIABLES
QUE DEFINEN LA REALIZATION DE UNA TAREA CONCRETA
Y EL ENTORNO EN QUE ESTA SE REALIZA,
Y QUE DETERMINA LA SALUD DEL TRABAJADOR
LAS CONDICIONES
DEL TRABAJO
Hoy en dia se tiende a identificar condicio-
nes de trabajo con calidad de viola Iaboral.
El campo de Ias condiciones de trabajo
comprende, entre otros, Ios siguientes am-
bitos: “las condiciones materials del ejerci-
cio del trabajo ( el esfuerzo y la fatiga, la
temperature, la ventilation, etc.), Ias con-
diciones de seguridad, la presencia de con-
taminants en el Iugar de trabajo, el interes
_——--.— ——.———.——..—.
7
DE TRABAJO
CC)NDICIONES
DE
TRABAJO
I ORGANIZATION I
de la propia tarea, su contenido psicologico
y professional (el caracter repetifivo, palce-
Iario de la tarea; la monotonia o la variedad
de Ios estimulos; Iatension y Iacarga mental
que comports), la posibilidad de utilizaren el
trabajo Ios conocimientos y Ias capacida-
des, Ias oportunidades de aprender algo
nuevo, de adquirirunacualificacion superior
yde obteneruna promotion. Tambien com-
prende la duration de la jornada de trabajo,
la distribution de horarios y el grado de fle-
xi bilidad existente, etc
. . .. —.—..__...
LOS FACTORES DE RIESGO Los contaminants qui’micos y
bio16gicos
Para facilitar nuestro trabajo hemos clasifi-
cado Ios factores de riesgo en cinco grupos, En este tercer grupo estudiaremos Ios con-
sin que esto implique ninguna jerarquiza- taminants quimicos y biologicos que pue-
cion o prioridad. den estar presentes en el medio ambiente
de trabajo, sus efectos para la salud, Ias
Las condiciones de seguridad tecnicas de evaluation y Ias medidas co-
rrectors para controlarlos.
En este prime rgrupo consideraremos aque-
Ilas condiciones materials que influyen so-
bre la accidentabilidad: elementos moviles, La carga de trabajo
cortantes, electrificados, combustibles, etc. En este cuarto grupo estudiaremos Ias
Para poder controlar estos elementos estu- exigencies que la tarea impone al individuo
diaremos lasmaquinas ylasherramientas, que la realiza: esfuerzos, manipulation de
Ios equipos de transport, Ias instalaciones cargas, posturas de trabajo, niveles de
electrical, Ios sistemas contra incendios, atencion, etc., asociados a cada tipo de
etc. actividad para poder determiner la carga de
trabajo tanto fisica como mental de cada
El medio ambiente fisico de trabajo tipo de tarea.

Enestesegundo grupoestudiaremos elme-

dio ambiente de trabajo, dedicandonos La organization del trabajo
preferentemente a Ias condiciones fisicas: En este grupo estudiaremos Ios factores
Ruido, Vibraciones, Iluminacion, Cond- debidos a la organization, ya que la forma
iciones termohigrometricas y Radiaciones, en como el trabajo se fragmenta en tareas
con objeto de establecer, por un Iado, unos elementales, asi como el reparto de estas
valores de estas condiciones que no pro- entre diferentes individuos, unido a la distri-
duzcan Iesiones y, por otro Iado, determiner bution horaria, ala velocidad de ejecucion
Ios niveles mas adecuados para trabajar y a Ias relaciones que se establecen dentro
confortablemente. del centro de trabajo, pueden tener conse-

1 FACTORES DE RIESGO
I
I Primer grupo
I LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
I
EL MEDIO AMBIENTE FISICO
Segundo grupo
DE TRABAJO

LOS CONTAMINANTS QUIMICOS

Tercer grupo
Y BIOLOGICOS

Cuarto grupo LA CARGA DE TRABAJO

Quinto grupo LA ORGANIZATION DEL TRABAJO

J LCOMOENFOCAREL PROBLEMA? 9
1

—.———.
—

cuencias Dara la salud de IOStrabaiadores a atencion yde respuestaalassefiales que se

nivelfisico y , sobre todo, a nivel mental y
social.
Encualquiercasoy antes depasarades-
cribir cada uno de estos grupos de factores,
conviene tener en cuenta dos condiciones
importances: la presencia de varies factores
y el tiempo de exposition.
La presencia de varies factores
La existencia de multiples factores actuan-
do sobre una situation hate que tengamos
queconsideraren cada caso la interrelation
que inevitablemente se produce. Por ejem-
plo, en un puesto en el que el nivel del
iluminacion es insuficiente, 10s requeri-
mientos respecto a Iacomplejidad y la ra-
pidezde Iatareaseran muy elevados, y esto
puede a su vez obligar al trabajador a unas
condiciones posturales ode esfuerzo mas
penosas que con una iluminacion ade-
cuada. Una fuerte automatizacion dismi-
nuira probablemente la identification con el
producto, aumentando la sensation de
i monotonia y disminuyendo la capacidad de
. . ,_. _—...
producen enelespacio detrabajo, etc.
Del mismo modoun buenclimade parti-
cipation puede favorecer el grado de inicia-
tiva ydisminuir laagresion que provoca, por
ejemplo, el trabajo a turnos.
El tiempo de exposici6n
lndudablemente se conocen mejorlos efec-
tos del ruido o de un gas toxico en funcion
del tiempo de exposition que Ios de un
determinado ritmo de trabajo, pero no
olvidemos que el control del tiempo de
exposition implica en muchos cases mo-
dificar toda la organization del trabajo. Es
evidente que esto influira positiva o nega-
tivamente en el grado de responsabilidad,
en Ias posibilidades de comunicacion y
cooperation, y en la mayor o menor identi-
fication con un producto o una tarea.
Podriamos seguir dando ejemplos de la
relation existente entre distintos factores,
pero vamos ahora a tratarcada uno de ellos
y volveremos sobre este tema en el capitulo
dedicado a la accion preventive.
-—........— . . —,...-.—.—-..———..———-
10
LAS TECNICAS PREVENTIVES
La Seguridad, la Higiene y la Medcina del
Trabajo son tecnicas que intentan prevenir
y curar Ias Iesiones y enfermedades causa-
das por el trabajo. Es necesario que Ios
especialistas de estas tecnicas trabajen en
equipo para que la accion preventive sea
eficaz. La Psicosociologia intenta prevenir
Ios daiios a la salud causados por tareas
monotonas y repetitivas, y por la propia
organizaci6n del trabajo cuando esta no
tiene en cuenta al trabajadorcomo persona.
Con la aparicibn del concepto de Ergonomia
como conjunto de tecnicas que intentan
adecuar el trabajo al hombre, la necesidad
de trabajar en equipo Ios diferentes espe-
cialistas sigue siendo evidente. El bienestar
fisico mental y social de Ios trabajadores es
tarea de todos.
Ahora al plantearnos el mantenimiento y
mejora de la salud Iaboral, por medio del
MEJORAR LAS CONDICIONES
EL TRABAJO Y TU SALL
control y el perfeccionamiento de Ias COI
diciones de trabajo, volvemos a insistir en
necesidad de que todos Ios especialistas f
temas preventives trabajen en equipo, dac
la interrelation que hay entre Ios diferent[
riesgos y sus consecuencias. Pero tambi<
volvemos a insistir en la necesidad de ql
junto a estos especialistas participen I(
propios trabajadores afectados.
La participation puede mejorar Ias Coi
diciones de trabajo pero ademas es, en s
misma, una mejora importance.
Mejorar Ias Condiciones de Trabajo no e
mas que enfocar la Prevention como un
tarea conjunta de la Seguridad, la Higien[
la Medicina y la Psicosociolog~a. Esto oblig
a un planteamiento multidisciplinarde toda
aquellas tecnicas especificas que tiene
relation mas o menos directs con el mante
nimiento y la mejorade Iasaludde Ios horr
bres y Ias mujeres que trabajan.
DE TRABAJO ES COSA DE TODOS
 P’”’

11
LCOMOENFOCAREL PROBLEMA?

IJJ

‘\\
 Capitulo
II
LAS CC)NDICIONES DE SEGURIDAD

Los accidents de trabajo siempre tienen

causas naturales y explicable. La Seguri-
dad en el Trabajo trata de identificar y anular
o reducir estas causas para evitar o minimi-
zar Ios accidents de trabajo.
En este cap~tulo dedicado a Ias Condiciones
de Seguridad trataremos de analizar todos
aquellos factores del proceso productive
que pueden dariugar asituaciones inde-
seables y que pueden por tanto causar
dahos a Ios trabajadores. Nos referiremos a
Ias deficiencies estructurales de construc-
tion, a la insuficiencia o ausencia de meca-
nismos de seguridad en Ias maquinas, a Ios
organos moviles descubierfos, a la ausen-
cia de una sefializacion que informe de la
presencia de posibles peligros, a Ios riesgos
de incendio y de contacto con la corriente
electrica, etc.
Existen tambien otros factores indepen-
LAS HERRAMIENTAS
dientes de la maquinaria pero que contri-
buyen a la peligrosidad de su manejo: Ios Muchasde Ias Iesionesque se producen en
espacios reducidos de trabajo, Ios almace- Ios.lugares de trabajo se deben a la utiliza-
namientos inadecuados, la falta de orden y tion de herramientas, ya scan manuales o
Iimpieza, etc. accionadas por motor.

EL OBJETIVO DE LA SEGURIDAD ES MEJORAR LAS CONDICIONES

DE TRABAJO HASTA EL PUNTO DE QUE SEA IMPOSIBLE O AL MENOS
MUY DIFICIL ACCIDENTARSE
14
EL TRABAJo Y TU SAL

HERRAMIENTAS MANUALES

Riesgos mas importances: I Medidas preventives:

Golpes y tortes en manes u otras partes

Adquisicion de herramientas de calidad,
del cuerpo.
acordes al tipo de trabajo a realizar.
Lesiones oculares por proyeccion de
Instruction adecuada para la utilization
fragments volantes.
de cada tipo de herramienta.
Esguinces por movimientos violentos,
Utilization de gafas protectors cuando
etc.
haya riesgo de proyeccion de particular
Utiiizacion de guantes al rnanipular he-
Causas principals rramientas cortantes.
Mantenimiento periodico (reparation,
Inadecuada utilization de Ias herramien- afilado, templado, Iimipieza, etc.)
tas.
Revision penodica del estado de Ios
Utilization de herramientas defectuosas. mangos, recubrimientos aislantes, etc.
Empleo de herramientas de mala cali- Almacenamiento en cajas o paneles ade-
dad, cuados, donde cada herramienta tenga
su Iugar.

LAS HERRAMIENTAS BIEN ORDENADAS

“ Se encuentran antes “ Son mas seguras ● Duran mas

—1

UJ
LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD 15

Herramientas a Motor
Las herramientas a motor estan reempla-
zando a Ias manuales, implicando la apari-
ci6n de nuevos riesgos para ei trabajador.
Las herramientas a motor mas peligrosas
son:
Martillos neumaticos.
Taladradoras.
Motosierras.
Lamparas portatiles

Riesgos mas importances

H
DOBLE
AISLAMIENTO
Riesgo de contacto electrico por fallos
del aislamiento entre Ias partes en
tension y la carcasa.
Golpes y tortes en manes u otras par-
tes del cuerpo.
Lesiones oculares por particular pro-
yectadas.
Esguinces por movimientos o esfuer-
zos violentos.
A Ias causas de accidente apuntadas
para Ias herramientas manuales, hay
que afiadir el riesgo electrico, la utili- A Ias normas seiialadas para Ias he-
zation de aire comprimido, etc. rramientas manuales, hay que ahadir
la prevention contra Ios riesgos deri-
vados de [a energia utilizada (electri-
cidad sire comprimido, etc.)
Las herramientas electrical portatiles
deben funcionar con tension de segu-
ridad (24 voltios) o estar dotadas de
doble aislamiento.

LAS MAQUINAS Y LOS EQUIPOS

Dada la gran diversidad de maquinas y
equipos presentes en Ios centros de trabajo
vamos a describiralgunos principios, reglas
y soluciones que tengan una aplicacion 10
mas general posible en el campo de la pro-
tPreifin de mantfinaria
16 EL TRABAJO Y TU SALUD

MAQUINAS Y EQUIPOS

Riesgos mas Importsntes Medidas preventlvas

Goipes. Se producen en aquellas maquinascon
elementos de vaiven, por ejempio cepiiiadoras,
telares, etc.
Cortes. En esta categor(a se pueden incluir ias
guillotines, mrtadoras, sierras de cinta y circu-
iares, fresadoras y cepiiiadoras.
Atrapamientos. Se dan en aqueiias m~quinas
quetienen mecanismosde presao detrituraci6n,
como, por ejemploruedasdentadas,engranajes,
correas, bandas transwrtadoras, troqueles, etc.
Proyecci6n dei materiai que se trabaja, es decir
por virutas o esquirlas...o por rotura de algtin ele-
mento de ia maquina: brocas, discos, correas de
transmission, etc, que pueden ocasionar iesiones
en ios ojos, o en otras paries del cuerpo.
Toda maquina deber& estar provista de res-
guardos que impidan et contacto del trabajador
con el agenteque provocael riesgo, es decir, que
ei mecanismo que puede causar el accidente de-
be estar convenientemente cubierto o suficiente-
mente aiejado.
Cuando esto no sea posibie se deberi recurrir a
unos dispositivos de seguridad cuya misi6n es
detener ia maquina, evitando as{ el posible acci-
dente.
Para reducir al m(nimo ei riesgo de accidente en
la utiiizacion de maquinas, debemos cumplir ias
normasdeseguridad, esdecir, seguirentodo mo-
mentoel m6todode trabajoadecuado, yutiiizar
una sefializacion que, colocada en iugares bien
visibies, resaite losposibles riesgos.
Toda maquina debe reunir cierfas cortdiciones de
seguridad, que deben exigirse en ei memento de
su adquisici6n.

LA ELECTRICIDAD
Los accidents electricos, aunque no son
muy numerosos, dan Iugaren la mayoriade
10s cases a Iesiones graves o mortales.

Tipo de contacto electrico

Los accidents electricos se producen
cuando la persona entra en contacto con la
corriente eiectrica. Este contacto puede ser
de dos tipos:
Contacto directo. SISTEMAS DE PROTECTION CONTRA
CONTACTOS ELECTRICOS DIRECTOS
Contacto indirecto.
. Utilization detensiones infenoresa
Contacto directo 25 voltios.
. Alejamiento de Ias partes activas de
El contacto directo es el que se produce con
la instalacion.
Ias partes activas de la instalacion. Esto
. Interposition de obstaculos.
implica et paso de cantidades de corrientes
importances, Ioque agravalas consecuen- . Recubrimiento de Ias partes activas.
cias del choaue.
LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD 17

Contacto indirecto
El contacto indirecto es el que se produce
con masas puestas en tension, entendien-
dose por masa el conjunto de partes me-
talicas de un aparato o instalacion que, en
condiciones normales, estan aisladasde Ias
partes activas.

SISTEMAS DE PROTECTION CONTRA CONTACTOS INDIRECTOS

PASIVOS ACTIVOS

Evitan la aparicion de una tension de Evitan la permanencia de una tension de

defecto peligrosa defecto peligrosa.

Evitan el contacto: o Puesta a tierra con dispositivos de

● Dobleaislamiento. torte.
. Inaccesibilidad simultaneade partes . Puestaal neutro con dispositivosde
en tension y masa. torte.
● Relevadores detensiondetierra.
Hacen que el contacto no sea peli-
groso:
● Utilization de tensiones inferiors a 25
voltios.
* Separation de circuitos.
● Conexiones equipotenciales.

LA MANIPULATION Y EL
TRANSPORT
Dia a dia aumenta la disponibilidad y el uso
de equipos que relevan al trabajador de Ios
sobreesfuerzos en el trasiego de objetos,
Iimitandose el operario a manipularlos man-
dos de Ias maquinas.
——. —
 18 EL TRABAJO Y TU SALUD

APARATOS DE ELEVACION Y TRANSPORT

(grtias, puentes-grua, ascensores, etc.)

Riesgos Medidas preventives

Pellizcos al montaro desmontaraparejos Interruptores o sefiales visuales o actis-

para Ievantar cargas. ticas contra exceso de carga.

Aplastamientos al descender y apoyar Ganchos provistos de pestillos de segu-

Ias cargas contra el suelo. ridad.

Lesiones en partes diversas del cuerpo al Slstema de frenado que impida el desli-
,,,, fallar un freno o cadena. zamiento vertical de la carga y dispositi-
vos final de carrera,
Lesiones diversas al desprenderse la
carga suspendida. Revision y pruebas periodical de cables.
,,,’
,,
Caidas de grdas, como consecuencia de Normas sobre situation bajo cargas sus-
peso excesivo. pendidas y sobre carga y descarga de
pesos.

CARRETILLAS

Riesgos Medidas preventives

Choque yvuelco del vehiculo con carga o
en vacio.
Caida de la carga por mala cotocacion o
por peso excesivo.
Los vehiculos no deben ser conducidos
ni manipulados por personas sin una es-
pecial formation. Las Ilaves del vehiculo
solo Ias tendra el conductor autorizado.
Losvehiculosdeben reunirlos siguientes
requisites de seguridad:

Frenos, de pie y mane, eficientes.

El asiento dei operador debe ser como-

do, con buena visibilidad y con instru-
ments decontrol facilmente operables y
al alcance.

Facil acceso al asiento del conductor.

Sistemas que aseguren la estabilidad de

la carga.

Mantenimiento periodico de Ias partes

esenciales de la maquina, baterias, neu-
maticos, frenos, etc.
LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD 19

APARATOS CONTINUOS
(cintas transformadoras, etc...)

Riesgos Medidas preventives

Atrapamientos entre Ias dos superficies Instalar resguardos de motor, tambor, ro-
deslizantes. dillos, etc.
Caida de objetos desde la cinta. Colocar redes bajo la cinta transporta-
dora, sobre todo en Ias zonas de paso.

Instalar sistemas de paro de emergencia

convenientemente ubicados.

LOS ESPACIOS DE TRABAJO de botella, determiner zonas de almacena-

Es importance que el Iugar en el que se de
sarrolla el trabajo este en buenas condicio
nes de seguridad. De esta manera evitare
mos accidents y trabajaremos con mayol
comodidad.
Paraello, en el momentodediseharun are:
de trabajo, deberemos tener en cuenta un:
serie de medidas tales como distribuir ade
cuadamente Ios distintos locales segtin 10:
procesos de production, prever Ias zona:
de paso de manera que se eviten Ios cuello:
miento cuando esto sea necesario, aislarlas
operaciones que generan ruido, vibracio-
nes, calor, radiaciones, etc., y disponer de
una iluminacion adecuada.
Dada la importancia de estos aspectos para
un buen control de Iascondiciones de traba-
jo, es convenience leer a fondo Ios capitulos
segundo y tercero de la Ordenanza General
de Seguridade Higieneenel Trabajo, en Ios
que se establecen Ias condiciones minimas
que deben cumplirlos locales detrabajo, asi
comovestuarios, aseos, comedores, etc.

I
RIESGOS MAS IMPORTANTES
DEL ESPACIO DE TRABAJO

Golpes contra maquinas muy proxi-

mas.

Golpes contra objetos o materials

mal almacenados o situados fuera de
su sitio.

Atrapamientos y golpes por vehiculos

en movimiento , circulando por zonas
inadecuadas.

Caidas porsuelos resbaladizos, alum-

brado deficient, obstrucciones diver-
sas, etc.
—.
——. ——
 20 EL TRABAJOYTUSAL(

LOS INCENDIOS de poder quema~e. Una cerilla no se e

El fuego es una energia poderosa que se
conoce desde la antigtiedad y es muy utili-
zada tanto en el trabajo como en nuestra
vidacotidiana. Perocuando elfuegonoesta
controlado puede destruir violas humanas y
causar graves perdidas en nuestro medio
ambiente.
Puesto que el riesgo de incendio esta pre-
senteen cualquier tipodea~ividad, esne-
cesario que todos conozcamos como se
origina un fuego, como funciona la combus-
tion, como se propaga y como se puede
extinguir y controlar.
ES MUY FACIL
APAGAR UN FUEGO
EN SU COMIENZO
I I
ciende dentro del agua. El comburente m:
comtio es el oxigeno.
Calor
Pero no basta con tener aire y cornbustibl{
Es necesario que exista un foco que pn
porcione el calor suficiente para que eI
fuego se produzca.
Reaccionen cadena
Toda combustion es una reaccion exo
termica, es decir que desprende calor. S
ese calor es capaz de evaporar ei combus
tible que esta cerca del fuego, este se pro
Pa9ard, pero si el calordesprenddo es insu
ficiente el combustible se ira enfriando pro
gresivamente y el fuego se apagara.

LOS FACTORES DEL FUEGO

Combustible
Llamamos combustible a toda sustancia
que es capaz de arder.

Aire
Para que un combustible pueda arder nece-
sita un comburente, necesita un medio don-

,’
1
LAS TECNICAS DE PREVENTION Y EXTINCION DE INCENDIOS
SE BASAN EN CONTROLAR LA PRESENCIA
DE LOS CUATRO FACTORES DEL FUEGO:
COMBUSTIBLE, AIRE, CALOR Y REACCION EN CADENA,
Y EN AISLAR EL QUE OFREZCA MENOS DIFICULTADES.

—..—.—— .,,.__.
LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD 21

NORMAS DE PREVENTION DE INCENDIOS

● SUSTITUIR LOS PROD UCTOS COMBUSTIBLES POR OTROS QUE SEAN MENOS
COMBUSTIBLES O IGNIFUGOS.

● ELI MINAR EL COMBUSTIBLE: ORDEN Y LIMPIEZA , UTILIZAR RECIPIENTS

LLENOS.

● VENTILAR LOS LOCALES PARA EVITAR LA CONCENTRACION DE VAPORES.

● REFRIGERATION: MANTENER LOS COMBUSTIBLES EN LUGARES FRESCOS Y

LEJOS DE FOCOS DE CALOR.

● RECUBRIMIENTO E IGNIFUGACION DE MATERIALS COMBUSTIBLES.

● SEfiALIZACION EN ALMACENES , ENVASES , ETC. DEL RIESGO DE INCENDIO.

TODAS LAS PERSONAS QUE TRABAJAN

,,,:
EN LOCALES CON RIESGO DE INCENDIO .,
DEBEN SER ADIESTRADAS
EN EL MANEJO DE EXTINTORES Y DEBEN
REALIZAR PRACTICAS CON FUEGOS REALES
PARA CONOCER POR S1 MISMAS
LA EFICACIA DE UN EXTINTOR
_
22
EL TRABAJO Y TU SALUD

AGENTE EXTINTOR
RESPECTO A LA CLASE DE FUEGO

AGENTE EXTINTOR
CLASES
DE FUEGO AGUA
PULVERl-
ESPUMA
POLVO
POLIVA-
co~
ANHIORDC
FISICA HALONE
ZADA LENTE CARBONIC{
—

SOLIDOS
1
CON BRASA
A madera, papel, ,- SI sl SI SI SI
textiles, etc. ~_
—.
LIQUIDOS
INFLAMMABLES ,.
SOLIDOS
B LICUABLES
;>? -:
SI SI SI SI s!
gasolina, gas-oil, a
cera, etc.
.—
GASES
c INFLAMMABLES
butane, NO NO SI NO NO
acetileno, etc. @
—..
METALES Y
PRODUCTOS .
,$,>..7
D QUIMICOS .; NO NO SI NO NO
REACTIVOS m ~.~.’
);

FUEGOS
E ELECTRICOS NO NO NO SI SI
.

SI BUENO S1 ACEPTABLE NO INACEPTABLE O PELIGROSO /

 Cap(tulo
Ill
EL MEDIO AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO

~_ . . . ... .....__ .“J

En cualquier instante de nuestra viola nos jornada de echo horas de trabajo. Una for-
encontramos dentro de un med!o ambiente ma de reducir Ios dahos causados en am-
determinado del que ademas formamos bientes ruidosos es alternar el trabajo en
parte. Este medio ambiente es necesario estos ambientes con trabajos en otras zo-
para vivir pero puede convertirse en agre- nas mas silenciosas, ya que asi permitimos
sivo para nuestra salud. unacierta recuperation de Iafatigaauditiva.
Hay caracteristicas ambientales que nos
acompafian en todo memento, como son la
iluminacion, el ruido, Ias condiciones termo-
UMBRAL DEL DOLOR
higrometricas o Ias radiaciones solares. 140
Existen otras caracteristicas que se presen-
tan de forma especial en el medio ambiente
de trabajo como derto tipo de radiaciones o ;: --
COMUNICACION
vibraciones. CASI
110 !MPOS ISLE
Al mismo tiempo, hay condiciones ambien-
tales generales, como el ruido o la ilumina-
cion, que adquieren una nueva dimension
en el ambiente de trabajo. 90 HAY OUE
GRITAR

EL RUIDO e “-&-
70
Sesueledefinirel ruidocomotodosonidono
deseado y molesto. Un sonido sera mas in- 60
4*”
deseado si nos dificulta 10que estamos ha- e
50 :OMUNICACION
ciendo. POSIBLE

La diferencia entre sonido y ruido no es de 40

naturaleza fisica sino que es subjetiva. El
30
volumen del sonido se mide en decibelios
%
(dB), y esta determinado por la intensidad, 20 “ w.
.Wv
es decir, por la fuerza de Iavibracion y por la ~ . COMUNICAC1ON
FACIL
alteration que esta vibration produce en el 10
aire. Los ruidos pueden causardafio a nues- UMBRAL DE LA AU DICION
o
tro oido si mantienen un nivel mayor de
80dB(A) ininterrumpidamente durante una dB
-—--——.——.-— .-.-.., -..,., -—------- –-.. .—. ..—..-. ——.——..
 24 EL TRABAJO Y TU SALUD

Efectos del ruido sobre la salud
Un ruido muy fuerte o una Iarga perma-
nencia en un ambiente ruidoso puede cau-
sar una disminucion o deterioro considera-
ble de la capacidad auditiva.
Cuando despues de haber estado durante
un periodo de tiempo en un ambiente rui-
doso, nos trasladamos a otro mas silen-
cioso, tenemos cierta dificultad para captar,
al principio, Ios sonidos mas debiles, pero
,, .,
despues de un periodo de descanso y
acomodacion, se suele rembrar la audition
,, normal. En caso contrario, es muy probable
que padezcamos algun tipo de lesion audi-
tiva.
La aparicion de la sordera o hipoacusia
professional no es repentina, sino progre-
siva, y esta provocada por una exposition
continuada a ambientes ruidosos durante la
viola professional.
Para analizar en que grado una persona
tiene afectado el aparato auditivo se realiza
un estudio medico Ilamado audlometria, por
medio del cual se comprueba la audicibn
para sonidos de distinta frecuencia.
El ruido, ademas de deteriorar el aparato
auditivo, cuando es de intensidad elevada,
y siempre dependiendo del tiempo de expo-
sition, puede tener otras repercusiones
sobre la salud.
Las repercusiones fisiologicas mas desta-
cables son:
Aumento del ritmo cardiaco.
Constriction de Ios vases sanguineous.
Aceleracion del ritmo respiratorio.
Disminucion de la actividad de IOS orga-
nos de la digestion.
Reduccion de la actividad cerebral con la
consiguiente disminuci6n de la atencion.
Ademas de Ios trastornos fisiologicos, hay
otros de indole psicologica que pueden
provocar modificaciones del caracter o del
comportamiento: agresividad, ansiedad,
dsminucion de la atencion yde la memoria
inmediata, etc.
 EL MEDIO AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO 25

MEDIDAS PREVENTIVES CONTRA EL RUIDO

ELIMINAR LA FUENTE DE RUIDO

Dentro de Ias medidas a adoptar en un ambiente Iaboral ruidoso, la m&

efetitva consiste en suprimir la fuente de ruido, sustituyendo, por
ejempio, la maquinaria ruidosa por otra mas silenciosa.

AISLAR LA FUENTE DE RUIDO INSONORIZAR TECHOS Y PAREDES

Otra medida es Iimitar la propagation del ruido, aislando Ias maquinas productoras de
ruido y colocando materials absorbents en paredes, techos y suelos.

———

[m
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A,>,.,:,.,
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[ ——.—————-..

PROTECTION PERSONAL

A nivel del trabajador expuesto, Ias medidas preventives aadoptar son la realization de
examenes audiometricos periodicos, la reduccion del tiempo de exposition y Iz
utilizacio n de protecciones person ales adecuadas.

1
--- c

~ [$
PROTECTOR OR EJERAS
lNSEfl TO
—. ——. —

-,
76 EL TRABAJO Y TU SALUD

LAS VIBRACIONES etc...). Los efectos de cualquier vibration

deben entenderse como consecuencia de
Una vibration se puede definir como la os- una transferencia de energia al cuerpo hu-
cilacion de particular alrededor de un punto mano que actba como receptor de energia
en un medio fisico cualquiera (aire, agua, mecanica.

CLASES DE VIBRACIONES

. PROBLEMAS EN LAS
MAQUINAS NEUMATICAS
ARTICUL4CIONES
DE ALTA Y ROTATIVAS. TALES COMO
. PROBLEMAS “
FRECUENCIA VASOMOTORES
20-1000 HZ
. PROBLEMAS EN
BRAZOS Y PIERNAS

MEDIDAS PREVENTIVES CONTRA VIBRACIONES ,

. MOD IF ICACIONES DEL PROCESO EVITANDO HERRAMIENTAS VIBRA-

TORIAS

. DISENO ERGONOMIC DE HERRAMIENTAS DE FORMAQUE SU PESO, FOR-

MAY DIMENSIONED SE ADAPTEN ESPECIFICAMENTE AL TRABAJO

. MANTENIMIENTO PREVENTIVE. VIGILANCIA DEL ESTADO DE LA MAQUINA

(GIRO DE EJES, ATAQUE DE ENGRANAJES, ETC...)

. DES INTONIZADO DE VIBRACIONES (EVITANDO LA FRECUENCIA DE RESO-

NANCIA) MODIFICANDO LA FRECUENCIA, EVITANDO LA RESONANCIA, POR
MODIFICATION DE LA MASA

. ATENUANDO SU TRANSMISSION AL HOMBRE POR INTERPOSITION DE MA-

TERIALS AISLANTES (RESORTES METALICOS, SOPORTES DE CAUCHO,
CORCHO,) AISLAMIENTO POR SUSPENSION DEL ASIENTO DEL CONDUC-
TOR O DE LA CABINA
 EL MEDIO AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO 27

LA ILUMINACION Iluminaciongeneral e iluminaci6n

La iluminacion es un factor de calidad de
viola, no solo en el trabaio, sino tambien en
nueitras casas; sin embargo muchasveces
no Iedamos la importanciaquetiene gracias
a que nuestros ojos son capaces de adap-
tarse, al menos acorto plazo, a condiciones
deficientes de iluminacion.
Pero si esas condiciones persisten pode-
mos empezar a sufrir molestias, a veces di-
rectamente en 10sojos (irntacion, cansancio
ocular) y otrasveces molestias no oculares,
talescomo dolorde cabezaofatiga. Porotra
I aquellos
parte la iluminacion inadecuada no solo
dificulta el trabajo sino que contribute a
aumentarlos accidents. Por todo ello es
imprescindible que realicemos nuestro
trabajo en unas condiciones de iluminacion
adecuadas a la tarea.
Lailuminaci6nnatural
Disponer de Iuz natural en el puesto de
trabajo es deseable no solo porvercon mas
claridadsino tambien porque supone una
mayor contacto con la naturaleza. Pero la
intensidad de la Iuz natural varia con el
tiempo, la hors del dia y Ias estaciones del
afio, porlo que es preciso en cualquiercaso
tisponer de persianas u otros dispositivos
paraevitar deslumbramientosy, al mismo
tiempo, contar con un sistemadeilumina-
cion artificial complementaria.
Iocalizada
La iluminacion de un Iugarde trabajo puede
ser general y Iocalizada. La iluminacion ge-
neral es la que proviene de Ias Iamparas del
techo y de 1ss paredes y trata de conseguir
unacantidad deluzuniforme entodauna
zona independientemente de Ios puestos
detrabajo. Asi, estospueden serdispuestos
o cambiados en la forma que se desee. La
iluminacion Iocalizada tiene por objeto,
cuando la general es mas o menos mode-
rada, dispo-ner de un mayor nivel de Iuz en
puestos de trabajo que 10 re-
quieran,
Requisitesde iluminaci6n
La ~rimeracondici6n auedebe
paraque unailuminac(on seacorrec\aes
que la cantidad de energia Iuminosa (ldme-
nes) que Ilega al piano de trabajo sea la
adecuada alatareaque se realiza. Dlcha
cantidad se express en Iux; un Iux es la
iluminacion producidaporun lumen en un
metro cuadrado de superficie. En Espati@
Ios niveles minimosde iluminacion estan
establecidos por la Ordenanza General de
Seguridad e Higiene en el Trabajo, y oscilan
desde 20 Iux paragalerias y Iugaresde paso
hasta 1000 Iux paratrabaiosde precision
tales como relojeria o joye;ia.

VALORES MINIMOS DE ILUMINACION ESTABLECIDOS EN LA ORDENANZA

GENERAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO

LUX TIPO DE TRABAJO

1000 JOYERIA Y RELOJERIA, IMPRENTA

500 al 000 EBANISTERIA
300 OFICINA, BANCOS DE TALLER
200 INDUSTRIAL CONSERVERAS, CARPINTERIAS METALICAS
100 SALAS DE MAQUINAS Y CALDERA, DEPOSITOS Y ALMACENES
50 MANIPULATION DE MERCANCIAS
20 PATIOS, GALERIAS Y LUGARES DE PASO

.—-—
28 EL TRABAJO Y TU SAL1

EFECTOS DE UNA ILUMINACION

ADECUADA:
CONFORT DEL TRABAJADOR
CALIDAD DEL TRABAJO

a segundacondicion que debe cumpliruna buena iluminacion esque sede un contra:

~minacion corrects es la de no producir
eslumbramientos; el deslumbramientose
-. . .
produce cuanao miramos una Iuz mas tuer-
te que la que el ojo esta adaptado a recibir
en ese memento. Esto ocurre cuando la ilu-
minacion esta ubtcada a baja altura y sin
pantalla o cuando Ios rayos del sol penetran
directamente en el Iugar de trabajo.
Otro tipo de deslumbramientos se produce
cuando la Iuz se refleja en superficies bri-
IIantes; ello puede evitarse utilizando el tipo
correcto de fuente Iuminosa, de Iuminaria, o
ubicandolas adecuadamente.
La tercera condicion necesatia para una
suficiente entre Ios distintos objetos o part
de Ios mismos que se estan observando;
falta de contraste puede ser especialmer
fatigosaen trabajos que requieren una at~
ci6n cuidadosa como la Iectura y escritl
sobre papel, tipicos del trabajo de oficil
Una iluminacion adecuada en direcci6r
intensidad puede mejorar sensiblement~
constraste, reduciendo la fatiga.
Normalmente Iimpiar y sustituir Ios equir
de iluminacion de forma regular y plar
cada permite no solo conseguir mejores
veles de iluminacion sino tamblem log
apreciabies ahorros en Ios gastos desti
dos a este fin.

EVITAR DESLUMBRAMIENTOS

POR ILUMINACION GENERAL POR REFLEJOS EN

DEMASIADO BAJA LA SUPERFICIE DE TRABAJO
,—
 EL MEDIO AMBIENTE F/S/CO DEL TRABAJO
LAS CONDICIONES
TERMOHIGROMETRICAS
El deseo de encontrarnos termicamente
confortables (de no pasarcalor ni frio) es un
objetivo natural que todos perseguimos, por
eso nos vestimos en cada estacion con la
ropa apropiada. Las condiciones en Ias que
se da la sensation de confoti no son sen-
cillas y su estudio ha sido objeto de nume-
rosa5 investigaciones.
Unas malas condiciones termohigrome-
tricas pueden, en primer Iugar, tenerefectos
fisiologicos directos sobre Ias personas
(resfriados, deshidratacion, golpe de calor).
En segundo Iugar, afectar a su conducts,
aumentando Iafatiga y portanto el riesgo de
equivocarse, 10 cual puede provocar tanto
dafios a Ias maquinas o productos como a
Ias personas. En cualquier caso conllevan
una disminucion del rendimiento y un
aumento de la insatisfaccion que genera un
trabajo mal hecho.
‘Todo tipo de trabajo fisico genera calor en el
cuerpo. Este calor debe ser eliminado para
que el cuerpo mantenga su temperature
normal, en torno a 10s37gC. Para mantener
esta temperature constante, aunque Ias
condiciones ambientales scan cambiantes,
el organismo dispone de un mecanismo de
autorregulacion.
+ NECESIDAD
=“ Q DISMINUCION
-_.-. ———. _... ...-— —-—.—.
29
Gracias a nuestra capacidad de autorre-
gulacion, nos defendemos del exceso de
caloro de frio, en el primercaso mediante la
transpiration y en el segundo mediante la
generation de energia por aumento de
combustion de grasas.
En la mayoria de Ios cases et trabajo se
desarrolla en condiciones de temperature,
humedad, ventilation, etc., que no son per-
judiciales directamente para nuestra salud;
ello no impide, sin embargo, que en una pro-
portion considerable de puestos de trabajo
estas condiciones disten mucho de sercon-
foflables, especial mente en determinadas
epocas del afio.
Realizar trabajos que requieren grandes
esfuerzos fisicos en ambientes muy caluro-
sos puede dar Iugar al Ilamado “estres ter-
mico”, ya que en una situation de trabajo,
cuanto mas importance es el esfuerzo, ma-
yor es tambien la cantidad calorica produ-
cida por el organismo. Asi pues, un trabajo
realizado en un ambiente caluroso supone
una mayor dificultad, un aumento de la
fatiga y un deterioro del trabajo realizado.
Una temperature elevada puede influir ade-
mas en Ias actividades sensorio-motrices y
mentales de Ias personas, pudiendo dar
Iugar a unadisminucion de la atencion y de
la vigilancia, de la destreza manual y de la
rapidez.
DE ACTIVIDAD
DE LA ATENCION
,.—
-.- —. ———. —.. —.
—-,,—.,
—,.,—,,..
—.-..—
 30
La sensacidn de conforl
Cuando nos encontramos en condiciones
de calor o frto bastante acusadas todos so-
Iemos estar de acuerdo en que hate calor o
hate frio, respectivamente.
Cuando, en cambio, Ias condiciones am-
bientales son intermedias suelen manifes-
tarse discrepancies apreciables de opinion:
hay quien se siente comfortable, hay quien
siente frio, hay quien siente calor. Situacio-
nes como esta se dan muy frecuentemente
en locales de trabajo donde existe aire
acondicionado.
La consecuencia de este hecho es que no
existen condiciones termicas ambientales
que satisfagan a todo el mundo.
El estar o no termicamente confortables, en
el trabajo o fuera de 61,depende de seis va-
riables simultaneamente.
La temperature del aire.
La humedad del aire.
VARIABLES QUE DETERMINANT
EL CONFORT TERMICO
— 1
,,,,,,
HUMEDAD DEL
AIRE
EL TRABAJO Y TU SALU
La temperature de Ias paredes y objeto
que nos rodean.
La velocidad del aire.
La actividad fisica.
La clase de vestido.
Decir que la sensation de confofl depend{
si multaneamente de todas estas variable:
significa que no podemos hablar solo d[
temperature comfortable, sino que debemof
conocer conju ntos de valores de todas la:
variables que favorezcan la sensation d<
confoti.
La Ordenanza General de Segundad e Hi
giene en el Trabajo, en su articulo 30, esta
blece Ios valores adecuados para Iaventila
cion, temperature y humedad de Ios am
bientes de trabajo. Respecto a trabajos a
aire Iibre y a la permanencia en locales cor
bajas temperaturas, la Ordenanza especi
fica Ias normas a seguir en 10s articulos 5(
y 132.
TEMPERATURE
DE PAREDES
Y OBJETOS
EL MEDIO AMBIENTE F/S/CO DEL TRABAJO 31

MEDIDAS PREVENTIVES PARA MEJORAR

LAS CONDICIONES TERMOHIGROMETRICAS

a) Actuarsobre [as fuentes de calor. Ias anteriores no den resultados satis-

Apantallamiento de Ios focos de calor
radiante (hornos, motores, etc), utili-
zando en cada caso Ias medidas mas
adecuadas.
b) Actuar sobre el ambiente termico
Dotar al local de una ventilation gene-
ral que evite el calentamiento del aire,
aumentando si fuese preciso la velo-
cidad del mismo. Esta ventilation pue-
de serdetipo natural o forzada por me-
dio de ventiladores-extractores.
Utilizar sistemas de extraction locali-
zada, en actividades en que se genere
vapor de agua, con el fin de evitar el
aumento de la humedad del aire.
c) Actuar sobre el indlviduo
Estas medidas se utilizaran cuando
factonos o no puedan ser aplicadas.
Consisten en aislaral trabajador por me-
diode prendas de protection personal,
considerando como tales desde la rooa
de trabajo normal”hasta Ios trajes her-
meticos con aportacion de aire del
exterior.
I
Normalmente son prendas de vestir,
pantallas y cascos, construidos con
materials aislantes e ignifugos, con la
parte exterior reflectance del calor.
Se debeteneren cuentaque cuando es-
tas prendas aislan del ambiente cu-
briendo gran parte del cuerpo, evitan la
evaporation del sudor, por 10que no es
convenience que scan utilizadas de
forma continuada.

7
VALORES OPTIMOS DE TEMPERATURE, HUMEDAD Y VELOCIDAD
DEL AIRE SEGUN EL TIPO DE TRABAJO EFECTUADO
(SEGUN EL METODO L.E.S.T.)

TIPODE TRABAJO TEMPERATURE GRADO DE VELOCIDAD

EFECTUADO OPTIMA (“C) HUMEDAD DEL AIRE (m/S)

Trabajo
intellectual
o trabajo fisico 18° a 24° 40% a 7070 0,1
Iigero en position
sentado
I I I

Trabajo medio
17“ a 22Q 40~0 a T()~o 0,1 a0,2
en position de pie

Trabajo duro 15 °a 210 30% a 6570 0,4 a 0,5

Trabajo muy duro 12 °a 18” 207. a 60% l,0al,5

 32 EL TRABAJO Y TU $

LAS F?ADIAC1ONES necesidad de soporte material; es dec[r

La energfa tiene muchas formas de pre- se pueden desplazar en el vacio. Esta
sentarse yde transmitirse; unade ellas es la razon por la cual nosotros podemos r
radiation. la radiation solar.

Las ondas de radio, de Iuz, o Ios rayos X, son
formas de radiation que se diferencian
unas de otras porsu origen y por la cantidad
de energia que son capaces de transporter.
Una caracteristica importance es su capa-
cidad de desplazarse de un punto a otro sin
Las radiaciones ionizantes son la frat
mas energeticade este conjunto de on~
se caracterizan por su capacidad de irj~
sobre la materia arrancando electrone
10s atomos que la constituyen (fenom
de ionization).

RADIACIONES ELECTROMAGNETICAS

IONIZANTES
RAYOS COSMICOS

RAYOS GAMMA y

RAYOS X

ULTRAVIOLETA
NO IONIZANTES
VISIBLE

INFRARROJO

MICRO ONDAS
RADAR
FM.
T.V.

ONDAS DE RADIO

.-.
 EL MEDIO AM51ENTE FISICO DEL TRABAJO
Radiaciones ionizantes
Las radiaciones ionizantes pueden ser de
procedencia natural o artificial . Las prime-
ras provienen de algunos elementos qui-
micos presentes en la naturaleza, como por
ejemplo el radio o el uranio. Las radiaciones
artificiales pueden provenir de distintos
equipos o instalaciones, como 10s rayos X o
Ias centrales nucleares.
Las radiaciones ionizantes que se suelen
presentar en el mundo del trabajo son Ias
rayos X, alfa (m), beta (D), gamma (Y)y Ios
neutrones.
Estas radiaciones no son percibidas por Ios
MEDIDAS PREVENTIVES
CONTRA RADIACIONES IONIZANTES
. Aislar la fuente emisora de radiaciones
o disminuir la intensidad de la dosis.
● Tambien es aconsejable acortar Ios
tiempos de exposition y utilizar guantes
y ropa protectors.
● Existen normas, admitidas a nivel inter-
national, de protecci6n contra Ias radia-
ciones, que indican que todo trabajador
que pueda ser expuesto a radiaciones
ionizantes debe ser informado previa-
mente de Ios riesgos que Ileva implicito
su trabajo, de Ias tecnicas para rea-
Iizarlo, de Ias precauciones que debe
tener en cuenta para efectuar este
trabajo y de la importancia que tiene el
cumplimiento de Ias normas relaciona-
das con la proteccibn.
. Las personas potencialmente expues-
tas a radiaciones ionizantes estaran
(
sujetas a una vigilancia dosimetrica y a
una supervision medics especial con
I examenes periodicos, disponiendo de
——..
—————. —------
33
sentidos; solo pueden detectarse por Ias
modificaciones que producen en el medio
que atraviesan.
Los efectos de estas radiaciones pueden
manifestarse a corto y a Iargo plazo. Acorto
plazo, 10s primeros efectos se manifestan
por vomitos, alteraciones de la sangre, in-
fecciones, quemaduras y hemorragias, mas
o menos graves segtin Ias dosis recibidas. A
Iargo plazo IOS efectos son mucho mas
graves puesto que pueden producir alte-
raciones irreversible en el organismo, que
pueden tenerconsecuencias no solo para el
trabajador expuesto sino tambien para su
una cartilla sanitaria en la que esta in-
formation este siempre actualizada.
● Los locales de trabajo en Ios que exista
riesgode exposition a radiaciones ioni-
zantes estaran debidamente controla-
dos y sefializados, restringiendose el
acceso a 10s mismos al personal estric-
tamente necesario.
● La Ordenanza General de Seguridad e
Higiene en el Trabajo, en su articulo
140, establece Ias condiciones a tener
en cuenta en trabajos con riesgo de
exposition a radiaciones ionizantes,
Iimitando Iadosis a 1,5 reins al afio para
varones menores de 18 arios y para
mujeres menores de 21 afios o que
esten en edad de procrear.
. El Reglamento sobre Protection Sa-
nitaria contra Radiaciones Ionizantes,
Real Decreto 2519/1982 de 12 de agos-
to, B.O. E. nQ241, establece el Iimite de
dosis equivalence para personas profe-
sionalmente expuestas en 5 rems/afio.
.---.--.-—. .-. .-..——.——-—
..
34
EL TRABAJO Y TU SALIJL

PROTECTION CONTRA LA
IRRADIATION EXTERNA

\&~\\ 1~:+~~1:
——-
Z’:A*4 ~~~ —0
.; & qq- -.
“/4//11 \+>\*\- ~
@
A mayor distancia, nlenor exposition y dosis.

Un blindaje adecuado, permite acortar la distancia y reducjr la do~js

iNO DEBE MA LGASTARSE EL TIEMPO DE EXPOSITION!

La ciasis siempre es proportional a 41.

.-
///
-L.,

C~)alldo cesa la exposicior) a ur)a radiation externa,

Cesa tambi~n el efecto.
.

EL MEDIO AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO 35

Radiaciones no ionizantes Los rayos laser se utilizan en medicina,

comunicaciones, etc.
En esta categoria se incluyen Ias micro-
ondas, Ias radiaciones infrarroja, visible,
ultraviolet y solar. Los efectos que pueden producirse por una
exposition a estas radiaciones varian se-
Las microondas estan presentes en pues- gtin el tipo, la intensidad y la duraci6n de la
tos de trabajo de telecomunicaciones (emi- misma, ysegtin Iascondiciones deabsor-
sorasde radio yTV., telegrafia, telefonia, ra- cion y de reflexion del local y del equipo de
dionavegacion, estaciones repetidoras), en trabajo.
hornos domestics, soldadura de plasticos
por calor y en Iaboratorios.
En general implican riesgosde quemaduras
Los rayos ultraviolet: en soldadura elec- en mayor o menor grado y de distintas le-
trica, artes graficas, fotografia, esteriliza- siones oculares (conjunctivitis, inflamacion
cion. etc. de la cornea, cataratas)

MEDIDAS PREVENTIVES
CONTRA RADIACIONES NO IONIZANTES

Las medidas a tomar para evitar estos riesgos consisten en pantallas y blindajes
que impidan el paso de Ias radiaciones y la utilization de prendas de protection
personal (gafas y pantallas con filtros adecuados y ropa de trabajo) que aseguren
una barrera entre Ias personas y el foco emisor o reflectance de Ias radiaciones.

____ _._....—.- ._—.–——-

—. ,.. —...._... __._. —- ..... —.-— —
 Capftulo
IV
LOS CONTAMINANTS QUiMICOS
Y BIOLOGICOS

LOS CONTAMINANTES
QUIMICOS
ALGUNOS CONTAMINANTS ,,

Los contaminants quimicos son sustan- QUIMICOS SE DISTRIBUYEN

‘1
cias constituidas por materia inefle (no viva) A TRAVES DE LA SANGRE
que pueden estar presentes en el aire en
POR TODO EL CUERPO HUMANO
forma de moleculas individuals (gases o
vapores ) o de grupos de moleculas unidas AFECTANDO A AQUELLOS
(aerosoles o nieblas). ORGANOS QUE OFRECEN
MENOS DEFENSAS
El efecto nocivo de Ios contaminants qui-
micos para la salud, debido a su presencia O QUE SON MAS SENSIBLES
en Ios ambientes laborales, es consecuen- A SU ACCION TOXICA
cia de la accion toxica que en general pue-
den ejercer Ias sustancias quimicas.
.

PARA OCASIONAR DANOS EN LOS ORGANISMS

._ . ... —..—.-—
~J
ACCION TOXICA O TOXICIDAD ES LA CAPACIDAD DE UNA SUSTANCIA
VIVOS
I
38 EL TRABAJO Y TU SALIJD

VIAS DE ENTRADA DE LOS CONTAMINANTS QUIMICOS

Es la via de penetraci6n de sustancias

VIA toxicas mas importance en el medio
RESPIRATORIA ambiente de trabajo, ya que con et aire
A traves de la nariz que respiramos pueden penetrar en
y la boca,
nuestro organismo polvos, humos,
10s pulmones, etc.
aerosoles, gases, vapores de produc-
tos volatiles, etc.

Es Iaviade penetration de muchas

sustancias que son capaces de atra-
vesar la piel, sin causar erosiones o
alteraciones notables, e incorporarse
a la sangre, para posteriormente ser
distribuidas por todo el cuerpo.
VIA
La superficie total de piel expuesta a la
DERMICA
A trav6s de la piel. posible penetration es muy impor-
tance, asicomosu estadodeintegri-
dad, queen ocasiones puede estarde-
bilitada por Iesiones o por la accion de
Ios disolventes capaces de eliminarlas
grasas naturales que protegen su su-
perficie.

Es la via de penetration a traves de la

VIA
boca, el esofago, el estomago y IOSin-
DIGESTIVA
A trav4s de la boca, testines. Tambien hemos de conside-
est6mag0, intestines, rar aquf la posible ingestion de conta-
etc. minants disueltos en Ias mucosida-
des del sistema respiratorio.

VIA Es la via de penetration directs del

PARENTERAL
contaminant en el cuerpo a traves de
A trav6s de heridas,
Ilagas, etc. Ilagas, heridas, etc.
 EFECTOS DE LOS PRODUCTOS TOXICOS SOBRE EL CUERPO HUMANO

I CORROSIVES
Destruction” de Ios tejidossobre Ios
que actua el toxico.

Irritaciondelapiel olasmucosasen
RRITANTES contacto con el toxico.

Alteraci6n pulmonar por particular so-

NEUMOCONIOTICOS Iidas.

Desplazamiento del oxigeno del aire,

ASFIXIANTES o alteration de Ios mecanismos oxi- I
dativos biologicos.

Depresion del sistema nervioso cen-

ANESTESICOS tral. Generalmente elefectodesapa-
Y NARCOTICS rece cuandodesaparece el contami-
nant.

Efecto alergico del contaminant ante

la presencia del toxico, aunque sea en
SENSIBILIZANTES pequehisimas cantidades (Asma,
Dermatitis).

CANCERIGENOS Production de cancer, modificaciones

MUTOGENOS heriditarias y malformaciones en la
Y TERATOGENOS descendencia respectivamente.

—
Alteraciones de organos o sistemas
SISTEMICOS especfficos (higado, riiion, etc.).

——. ——.-———-—-.——— ——--

 40 EL TRABAJO Y TU SALUD

ES NECESARIO REALIZAR CONTROLES AMBIENTALES PARA GARANTIZAR

UNAS BUENAS CONDICIONES DE TRABAJO.
Y CONTROLES BIOLOGICOS PARA GARANTIZAR
LA SALUD DE LOS TRABAJADORES

Criterios de valoracion ambientales rios ambientales con Ios criterios de valo’ra-

Son losqueestablecen ladosismaxima de
un contaminant que puede estar presente,
de forma continuada, en el medio am biente
Iaboral sin que tenga efectos negatives para
la salud de Ios trabajadores expuestos a di-
chocontaminante durante echo horasdia-
rias y cuarenta arios de viola Iaboral,
A nivel international existen IOS valores
TLV, establecidos en Estados Unidos ylos
valores MAC en la Union Sovietica. Ambos
valores hacen referencia a la concentration
de un contaminant que puede darse en el
medio ambiente de trabajo de modo que un
trabajador expuesto, echo horas diarias,
durante toda su viola Iaboral, no Ilegue a pa-
decer enfermedades profesionales por este
motivo.
,:,
Estos valores maximos hacen referencia a
un trabajador medio, por 10que no son una
garantfa total para toda [a poblaci6n.Y aun-
que se revisan periodicamente, es necesa-
rio, en todo case, complemental estos crite-
cion biologicos.
Respecto a la normativa legal vigente en
Esparia sobre estos temas, son de aplica-
cion general dos disposiciones:
- “El Reglamento de actividades nocivas,
molestas, insalubres y peligrosas” (Decreto
de 30 de Noviembre de 1961).
- “La Ordenanza General de Seguridad e Hi-
gieneen elTrabajo’’ (Ordende9de Marzo
de 1971).
Criterios de valoracion biologicos
Tratan de valorar la cantidad de un conta-
minant aue se ha incorporado al organis-
mo de un’trabajador expuesto.
Un ejemplo de amboscriteriosde valoracion
seria determiner porun Iado la presencia de
plomo en el medio ambiente y por otro Iado
Ia concentraci6n de plomo en sangre de Ios
trabajadores afectados,
LOS CONTAMINANTS QUIMICOS Y BIOLOGICOS
41
‘m

MEDIDAS PREVENTIVES

LA PROTECTION PERSONAL DEBE TOMARSE

COMO UNA SOLUCION TEMPORAL
PUESTO QUE NO ELIMINA LA PRESENCIA DEL CONTAMINANT
EN EL AMBIENTE DE TRABAJO
42
EL TRABAJO Y TU SALUD

OCHO NORMAS QUE DEBEN CUMPLIR LAS PROTECCIONES

INDIVIDUALS CONTRA LOS CONTAMINANTES QUIMICOS

@ Q.f?sea10 rnasconfortable posible @ Quese u””

tlllce adecuadamente

NO Sl”

@ Q.ese mantenga lirnpia

y en condlciones de uso

,
,@
%
NO SI

@ Que no hayaperdidoningunade sus @ Q.eSe~ unapara cada persona

caracterlstlcas esenclales de protewi6n

NO SI
LOS CONTAMINANTS QUIM)COS Y BIOLOGICOS 43

LOS CONTAMINANTES
BIOLOGICOS :ONTAMINANTES BIOLOGICOS
Los contaminants biologicos son orga-
nismosvivos (microbios, bongos, virus, etc)
que, al penetrar en el cuerpo humane, de-
● BACTERIAS
terminant la aparici6n de enfermedades de
tipo infeccioso o parasitario. ● PROTOZOOS
En terminos generales el mayor riesgo de “ VIRUS
contraer una enfermedad professional por
exposici6n a contaminants biologicos se ● HONGOS
da en aquellos trabajadores dedicados a: ● GUSANOS PARASITOS
Cr(a y cuidado de animales.
Manipulation de productos de origen ani-
mal, despojos, etc.
Trabajos en laboratorios biologicos y cli-
nicos.
Trabajos sanitarios en hospitals, sana-
torios, a domicilio, etc.
En todos estos cases es fundamental el uso
de trajes que ofrezcan la protection ade-
cuada, asi como guantes y calzado conve-
niences. Todo ello sin olvidar Ias condicio-
nes higienicas generates en Ios Iugares de
trabajo, yen Ios vestuanos y aseos.

TRABAJOS CON RIESGO DE CONTAMINATION BIOLOGICA

LABORATORIOS HOSPITALS CURTIDOS

PROCESAM!ENTO
RECOGIDA DE BASURAS DE ALIMENTOS CRIA DE AN IMALES

_.. _,. . ..———

—— —
_,. -—. -——
—... .._——-.
 I
Capitulo
V
LA CARGA DE TRABAJO

—____

El trabajo humano puede ser consederado carga ffsica viene determinada por Ios es-
como una actividad que responde a Ias exi- fue~zos f(sicos, [a postura de trabajo, Ios
gencies de una tarea para cuya realization movimientos y la manipulation de cargas.
se requieren unas determinadas cualidad y
cantidad de energia.
LOS Esfuerzos Fisicos
Asi, podemos definir la Carga de Trabajo
como el “conjunto de requerimientos psico- Todo tipo de trabajo, sea cuai sea, requiere
fisicos a Iosque seve sometido el trabajador por parte del operario un consumo de ener-
a 10 Iargo de su jornada Iaboral”. gia tanto mayor cuanto mayor sea el es-
fuerzo solicitado.
Como puede observarse, en la definition
aparecen dos aspectos claramente dife- Cuando una actividad requiere un esfuerzo
renciados, el aspecto psiquico y el fisico. fisico considerable, Ios movimientos nece-
sarios para realizarla deben organizarse de
Las exigencies psiquicas y ffsicas requeri-
! forma que Ios musculos utilizados puedan
das poruna actividad pueden serevaluadas
desarrollar la mayor potencia posible con el
desde un punto de vista objetivo (energia
fin de conseguir un maximo de efectividad.
consumida por unidad de tiempo, ntimero
de respuestas a sefiales, etc.) y desde un
punto de vista subjetivo (valoracion que et
propio trabajador da a estas exigencies). —
En [ntima relation con la Carga de Trabajo
se encuentra el concepto de Fatiga, que es
la consecuencia de una carga de trabajo
excesiva.
Podemos definir la fatiga como la dismi-
nucion de Iacapacidad fisica y mental de un
individuo despues de haber realizado un
trabajo durante un periodo de tiempo de-
terminado.

LA CARGA FISICA
Para su estudio puede diferenciarse entre
carga fisica y carga mental o nerviosa. La
I ——___ .. . . . .
La fuerza maxima que podemos desarrollar
con Ios musculos depende de: la edad, el
entrenamiento, la constitution fisica y el
sexo.
Toda actividad que requiere un esfuerzo f[-
sico impotiante, ya sea esta de tipo estatico
o dinamico, se caracteriza porque et ope-
rarioconsume unagrancantidad deenergfa
y Ios ritmos respiratorio y cardiaco aumen-
tan. Estos criterios (consumo de energia y
frecuencia cardiaca)seran Iosque utiliza-
remospara determiner el gradode penosi-
dad de una tarea,
El consumode energia esconsecuencia de
Iatransformacion de Ios alimentos (energia
quimica) en energia mecanica y calor. Se
expresa en Kilocalor[as.
La frecuencia cardiaca, es decir el numero
de pulsacionesdurante el trabajocompa-
radocon el numerode pulsacionesen perio-
dodereposoesun indicator delesfuerzo
realizado.
Ambos metodos se complemental, pues, si
bien es cierto que para la valoracion de tra-
bajos pesados de tipo dinamico el metodo
de evaluaci6n del consumo metabolic, ex-
presado en calorias, es muy apropiado, no
ocurre asi en Ios trabajos estaticos. Un tra-
bajo estatico puede requerir un consumo
bajo en calorias y seral mismo tiempo muy
penoso, sobre todo si requiere fuertes exi-
gencies de tipo nervioso. En estos cases el
metodo de la frecuencia cardiaca valora
mas correctamente’ el esfuerzo desarro-
Ilado.
La postura de trabajo
Todo trabajo, para su realization, requiere
de una postura determinada. El manteni-
miento prolongado de una postura inade-
cuada requerira por parte del trabajador un
esfuerzo adicional al exigido por la tarea.
Las posturas de trabajo desfavorables no
solo contribuyen a que el trabajo sea mas
pesado y desagradable, adelantando la
aparicion del cansancio, sino que a Iargo
plazo pueden tener consecuencias mas
graves.
LA CARGA DE TRAL3AJ0
r?
1 48
70 78 c,,,,
I
El trabajo sentado
La postura de trabajo mas comfortable es la
de sentado. Sin embargo, puede conver-
tirse en incomoda si no se tienen en cuenta
10s elementos que intervienen en la reali-
zation del trabajo.
La position de trabajo sentado mas comoda
es aquella que posibilita que el tronco se
mantenga derecho y erguido frente al piano
detrabajo y 10mascercaposible dei mismo.
Por eso el diserio de la mesa y la sills de
trabajo juegan un papel importance a la hors
de contribuirala mayoro menorcomodidad
de esta position.
47
n
50 c!”. 1
I
I
25Q
Sin embargo, aunque estar sentado sea la
forma mascomoda’de trabajar, estartodo el
fiempo en esta position Ilega a resultar
molesto, por 10que es aconsejable alternar-
la con otras posiciones que a ser posible
impliquen un cierto movimiento.
En cuanto al disefio de la sills, esta ha de
adecuarse al tipo de trabajo y a la altura a la
que este se realiza. Es importance quetanto
el asiento como el respaldo puedan ser re-
gulados en altura.
Asimismo, para aumentar la comodidad de
la position de trabajo sentado, es conve-
nience colocar un apoya-pies de dimensio-
ned adecuadas.
I
48
El trabajo de pie
Por regla general, Ios trabajos que implican
una gran fuerza muscular o despl~a-
mientos entre distintos puntos (manejo de
varias maquinas) deben realizarse en po-
sition de pie.
La position de pie implica una sobrecarga
de Ios mdsculos de Ias piernas, espalda y
hombros, porlo que es aconsejable que tan-
to el piano de trabajo como Ios elementos de
accionamiento y control y Ias herramientras
se encuentren dentro del area de trabajo,
para no obligar al trabajador a adoptar pos-
turas forzadas e incomodas.
El area de trabajo debe ser 10 suficiente-
mente amplia para permitir el cambio de la
position de Ios pies y repartir asi el peso de
Ias cargas.
CORRE~O!
\ -k
INCORRECT!
EL JRABAJO Y TU SALUD
La altura a la que se debe realizar el trabajo
es un factor importance, puesto que una al-
tura inadecuada del piano de trabajo puede
acelerar la apancion del cansancio. La al-
tura corrects del piano de trabajo estara
determinada por el tipo de trabajo a realizar;
no requiere la misma altura un trabajo de
precision que un trabajo en el que predo-
mina el esfuerzo fisico. El primero requerira
una altura superior, puesto que la vista ju-
gara un papel importance a la hors de reali-
zar el trabajo; sin embargo, en el segundo la
altura debera ser menor para poder aprove-
char la fuerza del cuerpo.
Es importance que esta position, al igual
queen el trabajo sentado, pueda alternarse
con otras posturas, por ejemplo sentado o
que impliquen movimiento.
“
Los Movimientos y la manipulation de
cargas
La postura de trabajo cobra especial im-
portancia en el transport y manipulation de
cargas. Caso de no disponer de equipos
mecanicos, debera emplearse una tecnica
de Ievantamiento de cargas adecuada a la
forma y el peso de la misma.
Las tecnicas de Ievantamiento tienen como
principio basico mantener la espalda recta y
hater esfuerzo con Ias piernas.
Para Ievantar cargas correctamente deben
seguirse Ias siguientes normas:
Apoyar Ios pies firmemente.
Separar Ios pies a una distancias aproxi-
mada de 50 ems. uno del otro.
Doblar la cadera y Ias rodillas para coger
la carga.
Mantener la espalda recta.
Coger la carga manteniendola 10 mas
cerca del cuerpo, Ievantandola gradual-
mente, estirando Ias piernas y mante-
niendo la espalda recta.
La cabeza debe permanecer Ievantada.
La carga debe distribuirse entre las dos
manes, dentro de 10 posible.
,..
 LA CARGA DE TRABAJO 49

LA CARGA MENTAL prolongada o cronica, que tambien recibe el

Los avarices tecnologicos hacen que el tra-
bajo requiera cada dia menor esfuerzo
fisico, aumentando en cambio Ios esfuerzos
mentales de atencion y memoria.
Hoy en dia existe gran diversidad de pues-
tos de trabajo que implican, en mayor o
menor grade, una carga mental importance.
Entre ellos podemos citar por ejemplo:
Tareas de control de calidad
Regulation de procesos automatics.
Conduction de vehicuios
Control o mando a distancia
Tareas administrativas.
Los factores que inciden en la carga mental
son: la cantidad de information que se
recibe, la complejidad de la respuesta, et
tiempo y Ias capacidades individuals.
El mantenimiento continuado de una aten-
cioln elevadapuede dar Iugaralafatiga. Por
la noche, o durante el tiempo de ocio, nos
recuperamos de la misma pero, Ios trabajos
a ritmos o aturnos dificultan esta recupera-
tion ypueden darlugar a un estado de fatiga
nombre de “estres permanence”.
La fatiga nerviosa se presenta en todas
aquellas ocasiones en Ias que el trabajo
exige una concentration, un esfuerzo pro-
Iongado de atencion, etc. a Ios que la per-
sona no puede adaptarse, es decir cuando
existe una sobrecarga que se va repitiendo
y de la cual no nos podemos recuperar.
Los sintomas de la fatiga nerviosa se sien-
ten no solo durante el trabajo o al finalizarlo,
sino que a veces perduran y podemos sen-
tirlos incluso cuando nos Ievantamos, antes
de ir a trabajar. Los mas destacados son:
Irritabilidad.
Depresion
Falta de energia, de voluntad para tra-
bajar
Salud mas fragil
Un primer indicadorde estostrastornos a ni-
vel colectivo suele ser el aumento “injusti-
ficado” del absentismo, sobre todo periodos
cortos de ausencia, que reflejan una
necesidad de descanso por parte de Ias
personas.

.,,
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,“
!,

.—— -=-...,- . . ———

—. ..——----..— .. ———... ———. ——— ——.. —.- —...—.
I-
 50
EL TRABAJO Y TU SALUD

—.—, __
POSTURAS RECOMENDABLES
SEGUN EL PESO Y LA FORMA DE LA CARGA

.
O* ‘]
&Q
so
[P

____,__g
_____ ,____,___

LA ERGONOMIA Y EL DISENO Hay que poneren cuestion todos Ios mo

DEL PUESTO DE TRABAJO vimientos motivados por la position de
trabajo, Ias dimensioned de maquinas, la
Las personas son diferentes. No todas tiene
situation de Ios elementos de control, etc.,
, Iamismaaltura, ni la mismafuerza, ni lamis-
y adecuarlos a Ias caracterfsticas de 10S
<,. ma capacidad para soportar Ias tensiones
operarios ala horade diseriarlos puestos de
psiquicas.
trabajo,
Estas son caracter[sticas que no son sus-
ceptibies de ser camb}adas y que tenemos
que teneren cuenta ala horade planificar y
disefiar Ios puestos de trabajo.
Con el fin de reducir la carga de trabajo, de- LA “ERGONOMIA’
be realizarse, para cada puesto, un estudio ESTUDIA LA MANERA
ergonomic. DE PLANIFICAR Y DISENAR
Estedeberatener encuenta:la tareaquese LOS PUESTOS DE TRABAJO
realiza, el disefio del puesto, y el individuo DE MANERA QUE
que 10 ocupa. EXISTA UNA ADAPTATION
El e$tudio ergonomic de un puesto, en re- ENTRE ESTOS Y EL lNDIViDUO
Iacion con la carga de trabajo, implica tener
encuenta lascaracteristicas humanas.
LA CARGA DE TRABAJO 51

MEDIDAS PREVENTIVES PARA REDUCIR

LA FATIGA EN EL TRABAJO.

● Situation de Ios elementos de mando y control dentro del campo eficaz de trabajo del
operario.
● Procurar dotar a Ias tareas de un nivel de interes crecienle.
o Adecuar, en relation con la tarea, el nhmero y duration de Ios periodos de descanso.
● Adecuada nutrition en relation con el consumo metabolic producido en el trabajo.
. Acondicionar el sistema de trabajo de manera que Ios esfuerzos requeridos esten por
debajo de Ios Iimites establecidos.
● Mantener dentro de Ios valores de confort Ios factores ambientales (ruido, iluminacion,
temperature, etc.).

I
Para realizar un diserio ergonomic del puesto de trabajo, hay que tener en cuenta:

. La carga de trabajo en relation con Ias capacidades del individuo.

● La carga ffsica adicional por condiciones climaticas.
. La eficacia mecanica del cuerpo y como es afectada por el metodo de trabajo, et ritmo,
distribution de tiempos de actividad e inactividad, etc.
● La carga sobre la espalda, musculos y articulaciones debida al movimiento, a la position
de trabajo, al esfuerzo muscular y a la forma de Ias piezas que deben ser manipuladas.
o Los problemas ocasionados por el asiento, la necesidad de espacio, etc.
o El diseho y la situation de mandos y control es.
. La cantidad y la calidad de la information tratada.
● El ntimero y la duration de Ias pausas a 10 Iargo de la jornada.
o La posibilidad de cambiar de postura, de modificar el orden de Ias tareas, etc.

.—.. _-. . ..- .. .. . . . . _.——

 —
~—---”-——””””-”-””--–—

7
I
Capitulo
VI
LA ORGANIZATION DEL TRABAJO

~–.-– -... --... -. ...._________ ———

“Para que ei trabajo sea satisfactorio debe Las diferencias individuals hacen que Ias
tenersentido para la personaque 10 eje- reacciones frente a Ias condiciones de tra-
cuts”. Esdecir, eltrabajo que exige algo mas bajo iguales scan diferentes. Una situation
que un mero esfuerzo fisico y que ofrece un determinada puede afectar de cfistinta ma-
minimo de variedad, es un trabajo mas nera a Ias personas atendiendo a su capa-
saludable. Tambien es saludable que esta cidad de adaptacibn y tolerancia. Estas
variedad ponga en juego la iniciativa y la dependen de una serie de caracterfsticas
creatividad de la persona, para que la ex- individuals tales como:
periencia cotidiana permits dar respuesta a
nuevas situaciones, que aporten a la tarea Edad.
un cierto grado de autonomfa, responsa- Sexo.
bilidad y capacidad de decision
Estado de salud y fatiga.
En la medida en que responda a estos cri-
terios, el trabajo sera una forma de realiza- Aptitudes, capacidades.
tion personal y hara que la persona se
Personalidad.
sienta Util en la sociedad de la que forma
parte. Motivaciones.
Entodotrabajo existen unaserie de factores Viola familiar.
relatives a la organization del mismo, que
son decisivos para la reaiizacion personal Entorno social.
del trabajador. Esto quiere decir que, al intervener en una
En el memento de va[orarestosfactores hay situation de trabajo, hay que tener en cuen-
que tener en cuenta que sus repercusiones ta, por una parte, ei contenido del trabajo y
sobre la salud dependen de como se viva la el entorno en et que se desarrolla y, porotra,
interaction lndividuo-Condiciones de Tra- la persona, con sus caracteristicas indivi-
bajo. duals y su entorno extra-laboral.

I LA ORGANIZATION
EL RECONOCIMIENTO
DEL TRABAJO TIENE QUE PROPORCIONAR
SOCIAL DE LA TAREA DE CADA PERSONA,
I
ASI COMO PERMITIR QUE CADA INDIVIDUO HAGA COMPATIBLE SU TRABAJO
CON SU VIDA FAMILIAR Y SOCIAL

‘<L
..—,-”..,__._— —__ . . . . . . ._, -..--..—.—.
 54 EL TRABAJO Y TU SALUD

FACTORES DE RIESGO DE LA ORGANIZATION DEL TRABAJO

● LA JORNADA DE TRABAJO . EL STATUS SOCIAL

● EL RITMO DE TRABAJO . LA IDENTIFICATION CON LA TAREA
. LA COMUNICACION ● LA INICIATIVA
● EL ESTILO DE MANDO o LA ESTABILIDAD EN EL EMPLEO
● LA PARTICIPATION

LA JORNADA DE TRABAJO y salida del trabajo tradicionales resultan

:.,, Es necesario enfocarestetema consideran-
$.
;. doeltrabajo yeiociocomodosdimensiones
complementarias del mismo problems. El
trabajo supone necesariamente un gasto de
energia y por 10tanto implica un descanso
y una recuperation de ese gasto. Por otro
Iado, el ocio y el trabajo tiene que permitir y
favorecerlasatisfaccion de Ias necesidades
de Ios individuos, acercandolos cada dia
mas al estado de bienestar que es la salud.
La jornada de trabajo no tiene tinicamente
problemas en cuanto a su d[~racion mas o
menos adecuada. En nuestro mundo ac-
tual, muchas veces, Ios horarios de entrada
dificiles de compaginar con Ias exigencies
de nuestro modo de vivir. Son muchos Ios
matrimonies en Ios que ambos conyuges
trabajan. Esto implicatenerque realizar una
serie de tareas domestics antes de salirde
casa, solucionar el transport escolarde Ios
hijos, etc., as[ como la necesidad de poder
disponer a 10 Iargo de la semana de cierto
tiempo Iibre en horas de trabajo.
Estas son algunas de Ias razones de im-
plantation en muchos trabajos de Ios hora-
rios flexibles, y son tambien Ias que hacen
dificil hablar de un horario de trabajo ideal.
De todas formas, habra que analizar en
cada caso,,l,a,~.co.ncec,,~-~:-- ..- ~~, ~~
~~
 LA ORGANIZATION DEL TRABAJO 55

LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL HORARIO DE TRABAJO SOBRE LA SALUD

ADQUIEREN UNA DIMENSION ESPECIAL CUANDO SE TRABAJA DE FORMA
CONTINUA DE NOCHE O EN TURNOS ROTATIVOS.

vas como negativas, de Ias modificaciones absentismo, indices de accidentabilidad,

del horario de trabajo sobre la salud de Ios
trabajadores ysobre Iaempresacomo siste-
ma economico de production.
Trabajo nocturno ytrabajoaturnos
etc.
EL RITMO DE TRABAJO
El tiempo necesario para realizar una tarea
varfa segtin Ios individuos y tambien, para
un mismo individuo, segtin el memento, la
fatiga, etc. Estas variaciones son mas acu-
sadas cuando se trata de tareas complejas
o Iargas ycuando el trabajadorse encuentra
en periodos de aprendizaje.
Cuando Ios expertos en Metodos yTiempos
asignan de forma estricta y constante una
duration de ejecucion a una tarea, si esta
asignacion se hate respondiendo tinica-
mente a Ias exigencies de la maquina o del
procesoproductivo (porejemplo enla ali-
mentacion de una maquina o en un trabajo
encadena), secorreelriesgo, si estadura-
cion es muy justa, de ocasionar una sobre-
carga para e} trabajador, que se encontrara
con dificultades para regular su actividad.

En ambos cases Ias alteracio nes del equi- Ademas, esta situation puede originar un
Iibfio biologico y social pueden dar Iugar en aumento de 10sdefectos de DrOdUCCiOnv de
Ios individuos afectados a problemas fisiolo- Ios riesgos de accidente. “
gicos como insomnio, fatiga, tanstornos di-
gestives y cardiovascuiares, y a problemas
psicotogicos y sociales en su comporta-
miento y en su relation familiar y profe-
ssional, tales como aislamiento progresivo,
irritabllidad, crisis conyugales, transtornos
sexuales, etc.
Estos efectos negatives, sobre todo Ios de
nivel fisiologico, suelen ser reconocidos,
aunque es dif~cil evaluarlos de forma pre-
cisa a no ser por Ios indicadores clasicos de

L:, ....-
LA INADECUACION DEL RITMO DE TRABAJO A LAS PECULIARIDADES
DEL lNDIVIDUO OCASIONARA UNA FALTA DE AUTONOMIA TEMPORAL DEBIDA
TANTO AL RITMO DE TRABAJO IMPUESTO COMO A LA IMPOSIBILIDAD
., DE ABANDONAR EL LUGAR DE TRABAJO
,.
--.-”-— . . . . .. ..._ I
 56 EL TRABAJO Y TU SALUD

LCOMO MEJORAR EL TRABAJO A TURNO

❑ ❑ ❑
1,
PASAR
JORNADA
DE 3X8
2:8 .::AL

REDUCIR LA DURACION DEL TURNO DE NOCHE

REDUCIR EL NUMERO DE NOCHES POR CICLO

HORARIO QUE RESPETE EL SUENO PARADOJICO

REDUCIR LA CARGA DE TRABAJO NOCTURNO

MEJORAR LAS CONDICIONES DEL PUESTO

,,.!.
DEJAR AL TRABAJADOR ESCOGER LOS DIAS
DE DESCANSO “’~ *.:7
\.+,
@

“ ((({(
POSIBILIDAD DE COMER CALIENTE
IQ! y
CAMBIAR EL SENTIDO DE ROTACION: {~
- MANANA ~ NOCHE * TARDE

ADOPTAR PERIODOS
DE ALTERNANCIA + m ,1,1~ “i”!

ADOPTAR PERIODOS DE ALTERNANCIA MAS CORTOS ~

,~
.. . ,..
 LA ORGANIZATION DEL TRABAJO
LA DIVISION DEL TRABAJO, LA
MECANIZACION, EL TRABAJO EN
CADENA, ETC., DESEMBOCAN EN
LO QUE SE HA LLAMADO “DESHU-
MANIZACION DEL TRABAJO” Y
TIENE UNA SERIE DE lNCONVE-
NIENTES:
. EL INDIVIDUO PIERDE EL CON-
TROL DE SU TRABAJO.
● SE REDUCEN LAS POSIBILIDA-
DES DE QUE LA PERSONA APLl-
QUE SUS HABILIDADES O CONO-
CIMIENTOS.
● EL TRABAJO PIERDE SIGNIFICA-
DO.
● EL TRABAJADOR APENAS PUE-
DE INTERVENER EN LOS ASUN-
TOS DE LA ORGANIZATION.
● MUCHAS VECES EL IN DIVIDUO
TRABAJA SOLO.
TODOS ESTOS FENOMENOS PUE-
DEN CONVERTIR EL TRABAJO EN
ALGO MONOTONO Y A~URRIDO,
SIN NINGUN INTERES PARA LA
PERSONA QUE LO REALIZA.
LA AUTOMATIZACION
En Ias Ultimas decadas, la aplicacion de
nuevas tecnologias, sobre todo en la indus-
tria y en Ios servicios, ha dado Iugar a pro-
cesos de trabajo autorregulados casi en su
totalidad, eliminando, en gran medida, la in-
tervention humana, que ha quedado redu-
cida a funciones de supervision y control.
Esta automatizacion ha implicado algunas
ventajas no solo en cuanto a la cantidad,
sino tambien en cuanto a la calidad del tra-
bajo, pues permite trabajar con menor es-
fuerzo fisico y con menor riesgo de acci-
dente. Pero, por otra parte, ha conllevado
una serie de inconveniences respecto a la
autonomia y a la capacidad de tomar de-
cisions.
—___, e.,. e._..,,,,.,_
57
Para estar sano tanto en 10 fisico, en 10
mental como en 10social, es imprescindible
relacionarse con Ios demas, comunicarse y
cooperar con ellos, tanto en el trabajo como
fuera de 61.
El ser humano es en esencia un sersocial y
la manifestation basica de su sociabilidad
es la comunicacion con Ios demas.
El medio de trabajo permite mensajes fitiles
para la ejecucion de Ias tareas, pero como
cualquier otro medio social permite que Ios
individuos se interrelacionen entre si.
Las posibilidades de comunicacion depen-
den del tipo de trabajo, de la situation geo-
grafica y del ambiente en et que se realiza.
A veces, ya sea porque el ambiente es rui-
doso o porque Ios trabajadores estan Iejos
unos de otros, la comunicacion se hate
dificil.
En otros cases es la propia tarea la que difi-
culta la comunicacion porque exige grades
de concentraci6n o de atencion elevados.
Tambien pueden influir otros factores como
la posibilidad de hater pausas, de ausen:
tarse del puesto, de pararla maquina, de ser
sustituido por otro trabajador, etc.
EN UN AMBIENTE RUIDOSO
O DONDE LOS TRABAJADORES
ESTAN MUY ALEJADOS
UNOS DE OTROS,
LA COMUNICACION SE LLEVA
A CABO CON GRANDES
DIFICULTADES.
,:,.

58 EL TRABAJO Y TU SALUD

trabajo no es eficaz por seguir una estrate-

CRITERIOS PARA VALORAR
LAS POSIBILIDADES DE
COMUNICACION EN EL TRABAJO
. NIVEL DE RUIDO AMBIENTAL.
. DISTANCIA ENTRE TRABAJADO-
RES
. GRADO DE CONCENTRATION Y Una de Ias principals
ATENC1ON DE LA TAREA
. POSIBILIDAD DE SER REEMPLA-
ZADO
. DISPONER DE UN TELEFONO U
OTROSISTEMA DE COMUNICACION
EN EL PUESTO DE TRABAJO.
.POSIBILIDAD DE RELACIONARSE
DURANTE LOS DESCANSOS.
.FACILIDAD PARA HACER CON-
SULTAS Y SUGERENCIAS.
EL ESTILO DE MANDO
El tipo de jerarquia establecido en un grupo
detrabajotieneuna influenciadecisiva
buenfuncionamientode este,yenlaconse-
cucion de sus objetivos.
Cada estilo de mando tiene sus ventajas y
sus inconveniences; Ioquedeterminarala
idoneidad serasu coherenciacon 10que Ios
miembros de la organization esperan de el.
Esdecirque unaorganizacion o ungrupode
gia determinada, 10sera cuando Ios distin-
tos miembros que 10 componen formen un
todo coherence yequilibrado.
LA PARTICIPATION
caracteristicas de
unaorganizacidn modernaessu gradode
flexibilidad paraadaptarse continuamente
alcambio. Peroesta capacidadde adapta-
cion es mayor cuando se aprovechan todos
Iosconocimientos detodos Ios miembros
del grupo de la empress. La participation en
la toma de decisions asegura el exito de la
organization yfavorece eldesarrrollo per-
sonal y professional de Ios miembros que la
componen.
Hemos de tener presente ala hors de ana-
Iizar Ias condiciones de trabajo, que estas
permitan yfavorezcan la participaci6n de Ios
trabajadoresen elcontrolde Iatareaque
realiian
enel

LA PARTICIPATION ES POSITIVA PARA LA ORGANIZATION PORQUE

SE APROVECHA MAS LA INFORMATION Y ADEMAS AUMENTA LA MOTIVATION
DE PERSONAL. BAJO UN MANDO PARTICIPATIVE, CADA PERSONA TIENE
SU PARCELA DE RESPONSABILIDAD.
LA ORGANIZATION DEL JRABAJO 59

refiere a la posibilidad de que el trabaiador

pueda intervener en la elec~on del me~odo,
ES NECESARIO QUE EL PROPIO
la determination del ritmo y et control del
SISTEMA DE TRABAJO
trabajo efectuado.
ESTE ORGANIZADO DE MANERA
QUE FAVOREZCA
LA PARTICIPATION.
EN LA MEDIDA QUE EL PROPIO
TRABAJO REQUIERA DE LA
COLABORACION
DE VARIAS PERSONAS SERA
MUCHO MAS FACIL
LA PARTICIPATION

Pero tambien es necesario aue todos Ios

que forman parte de la organization apren-
dan a participar. Hate falta que las reunio-
nes, Ias discusiones, [as asambleas, Ios tra-
bajos en equipo, se organicen en condicio-
nes de exito, ya que un planteamiento ina-
decuado Ilevara al fracaso y esto sera un
argumento tanto por parte de Ios trabaja-
dores como por parte del mando en contra
del funcionamiento democratic de IOSgru-
pos de trabajo.

EL STATUS SOCIAL
El status social se refiere a la consideration LA ESTABILIDAD
social. Segtin el prestigio que la tareaque se EN EL EMPLEO
realiza tenga para Ios demas (compafieros,
En cualquier case, pero sobre todo en el
amigos, familia) y para uno mismo, el traba-
memento economico actual, hay que incluir
jador se sentira mas o menos valorado.
como factor a tener en cuenta, para la

LA IDENTIFICATION
CON LA TAREA
Se refiere a la imagen que el individuo tiene
de su trabajo segtin la valoracion que de a
su tarea dentro del proceso productive: es
decir la importancia que su trabajo tiene
dentro del contexto total en el que se de-
sarrolla.
LA INICIATIVA
Puede definirse como la posibilidad que
tiene el individuo de organizarsu trabajo. Se
I
valoracion de Iasatisfaccion en el trabajo, el
miedo a perder el empleo. A Ias tensiones
relacionadas con et trabajo se afiade la
incertidumbre, de cara al future, respecto a
la seguridad en el empleo y al poder
adquisitivo, y en un plazo mas inmediato,
Ios cambios de actividad, compaheros,
mandos, Ios posibles traslados, fechas de
vaciones, etc...
En estos tiltimos aspectos puede reducirse
la incertidumbre a trav~s de una buena
comunicacion que permits ales interesados
conocer Ios posibles cambios con la su-
ficiente antelacion, de manera que Ies sea
mas facil adaptarse a e[los.
60 EL TRABAJO Y TU SALUD

MEDIDAS PREVENTIVES
SOBRE LA ORGANIZATION DEi.. TRABAJO.

● Dotar al trabajador de Ios medios tecnicos necesarios para intervener en caso de

errores e incidents, para controlar y corregir Ias averfas de Ios equipos o Ios defectos
de produccidn, sin que tenga que depender de un control y asistencia externos.

● El trabajador ha de poder modificar el orden de Ias distintas operaciones, de manera

que pueda aplicar su iniciativa.

. Dentro de ciertos Iimites, que vendran determinados por el metodo de trabajo, el

operario ha de poder marcarse su propio ritmo, disminuyendo en 10posible la depen-
dencia de la maquina o de otras personas.

. Alargar el ciclo de trabajo, dandole una mayor variedad y aumentando su contenido.

● Establecer una rotation entre distintos puestos de manera que,. al variar de tarea se
evite la monotonia.

● Reducir el aislamiento de Ios trabajadores e implantar puestos de trabajo en equipo

siempre que sea posible. En aquellostrabajos en Ios que estas medidas no se puedan
aplicar se adecuaran soluciones que contrarresten el aislamiento.

● Favorecer un estilo participative en el cual, ademas de Ios objetivos de production, se

consigan tambien otros fines importances tales como una mayor information, par-
ticipation y satisfaction de todas Ias personas implicadas en el proceso de production.

_——
 ——. _.__.., ,_____
Capltulo
Vll
LA EVALUATION DE LAS CONDICIONES
DE TRABAJO Y SALUD
La defensa de la salud Iaboral debe apoyar-
seen el conocimiento de [as condiciones de
trabajo que pueden afectarla. Hemos de de-
tectar [OSproblemas existences en et mundo
de trabajo para evitar sus consecuencias en
el estado de salud de Ios trabajadores y
cuanto mas preciso sea dicho conocimien-
to, mayor eficacia preventive podremos al-
canzar. Para no desperdiciar ninguna infor-
mation sobre Ios riesgos profesionales y
sus efectos, es necesario utilizar un metodo
que nos permits evaluar global y adecua-
damente la situation en que se encuentran,
en cada empress, Ias condiciones de traba-
joy la salud de Ios trabajadores.
Se trata, fundamentalmente, de aprovechar
la information que pueden proporcionar Ios
trabajadores afectados, unida a la de Ios
tecnicos especialistas, para comparar am-
bas con Ios dafios que ya se hayan produci-
do en Iasaludde Iostrabajadores. Estostres
-:-..__ ——.-..—.—...__ —__, ________
niveles de information, el subietivo. el obie-
tivo y el de dafios producidos, permi~en
crear un sistema de evaluation que se ase-
meja a Ios denominados “mapas de ries-
gos”.
LA EVALUATION SUBJETIVA DE
LAS CONDICIONES DE TRABAJO
La experiencia en la realization de una ta-
rea proporciona al trabajador un conoci-
miento que, en muchos cases, no esta refie-
jado en Ios estudios cientificos, y que es ne-
cesario transmitira Iostecnicos paraque es-
tos 10 tengan en cuenta al hater sus estu-
dies. En efecto, a veces se disefian maqui-
nas, herramientas, procesos de trabajo,
etc., tecnicamente adecuados para su fun-
cion productive, pero con consecuencias
negatives para la salud y el bienestar de
qu~nes Ios van a manejar.
,——_— ___
62 EL TRABAJO Y TU SALUD

] EVALUATION SUBJETIVA I

OPINION
DE LOS
DISCUSION EVALUATION
TRABAJADORES ENCUESTA DE
SOBRE SUS CON OTROS SUBJETIVA
AUTOVALORAC1ON
COMPANEROS COLECTIVA
CONDICIONES
DETRABAJO

Es muvimDortante conocer laexDeriencia Todos esos elementos existen objetiva-

quesobresupuesto de trabajotiene cada mente y son susceptible de serdetectados
persona, pues et disefio de una maquina he- y medidos de manera que se puede evaluar
choen Iaoficinatecnica, puede mejorarse si su situation estadentro de unos Iimites
frecuentemente, incorporando Ias ideas y que podemosconsiderar aceptables o porel
opinionesdequienes Iamanejan,que sonal contrario es preciso tomar medidas para
finyalcabolosque tienenque enfrentarse prevenirnos de su caracter agresivo.
diariamente con Ios problemas que su
funcionamiento pueda crear. Para que esta medicion pueda ser realizada
con la exactitud necesaria existen unaserie
Todo trabajadortiene una opinion de Ios de tecnicas utilizadas por profesionales
problemas existences en su Iugarde trabajo, cualificados. La information asi obtenida,
y puede serque considere muy importances
comparada con la valoracion subjetiva que
algunos riesgos o contaminants que no IOStrabajadores han realizado, permite un
scan muyagresivos parasusalud, aligual conocimiento masexacto dedichoriesgo.
quepuedenodar importanciaaotros quele
esten creando, sin que aveces 10note hasta Con elfin de facilitar esa comparacion, exis-
pasado cierto tiempo, graves problemas, ten varias “guias de analisis de condiciones
Por ello, es necesario realizar, en primer lu- de trabajo” como Ias elaboradas por el
gar, unaevaluacion subjetivade dichos ries- laboratorio de Economiay Sociologiadel
gos,dondeeltrabajadorde suopinionsobre Trabajo (L. E,S. T.) de Aix-en-Provence
Ios problemas existences en su Iugar de (Francia) o la denominada “IOS perfiles de
trabajo,ysobrela importanciaque daacada puestos” de RENAULT.
unodeellos.

LA EVALUATION OBJETIVA
LAS CONDICIONES DE TRABAJO
DE
r
Enelambientede trabajo existencondicio-
nes peligrosas que pueden originar acci-
dents, asi como determinados contami-
nants capaces de provocar enfermedades
profesionales. Hay, por Lltimo, otros ele-
mentos Iigados a la organization del trabajo
y a Iatareaque se realiza, como son la carga
de trabajo, tanto fisica como mental, la mo-
notonia, la faltade inciativa, Ias relaciones
sociales, etc., quepueden asimismoresul-
tar perjudiciales para la salud de Ios traba-
jadores. 1,
LA EVALUATION DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD 63

Estos dos metodos hacen una clasificacion

de Ios dstintos factores que pueden afectar
a la salud de Ios trabajadores y Ios valoran
segtin su gravedad para poder reflejar Ios
resultados en un grafico que facilite su com-
paracion y discusion.

LA EVALUATION DE DANOS
A LA SALUD
Las dos etapas anteriores permiten la loca-
Iizacion y valoracion de riesgos y condi-
ciones de trabajo capaces de perjudicar la
salud de Ios trabajadores. Se hate nece-
sario, Iogicamente, comparar dicha infor-
mation con Ios dafios realmente causados
en aquellas personas que trabajan en di-
chas condiciones. irios, aunque aparentemente notengan un
rigen professional.
Para elio se cuenta con la actuacion de la
Medicina del Trabajo, cuya mision es detec- Iesumiendo, el objetivo de esta etapa es
tartodas Ias patologias que se producen en btener la mayor information posible de Ios
Ios trabajadores, tanto Ias ya declaradas afiosque afectan a nuestra salud, con el fin
como aquellas CUYOSprimeros indicios co- Ie buscar sus causas y detectar que condi-
mienzan a producirse, con el fin de adoptar iones de trabajo habria que modificar para
Ias medidas preventives necesarias para no trevenirlos.
Ilegar a situaciones irreversible.

El papel del Medico en la empress no se

Iimita a Ios reconocimientos medicos, sino
que, buscando una autentica Medicina
Preventive, debe realizar estudios epide-
miologicos que ayuden a la detention de
riesgos, a la Iocalizacion de grupos de tra-
bajadores de alto riesgo, a su participation
en todas Ias decisions que puedan reper-
cutir en la salud, a fomentar habitos mas sa-
Iudables, e incluso, en la medida de 10posi-
ble, a incidir en la viola del trabajador fuera
de la empress, ya que la salud es un feno-
merno global en el que Ias fronteras entre
fabrica y sociedad se’ entrecruzan con fa-
cilidad.
Es importance tener en cuenta que muchas
enfermedades que son consideradas como
comunes y tratadas asi porel medico de la
Seguridad Social, pueden tener relation
con el trabajo que se realiza, y por ello es
impottante que este conozca nuestro traba-
jo, y que el medico de la empress sepa de
nuestras enfermedades y problemas sani-
;L MAPA DE RIESGOS
Jnavez realizadas Ias etapas ante riores, en
~sque, trabajadores ytecnicos, asfcomo el
nedico y el A.T. S. han realizado su eva-
~acion aislada y posteriormente en interre-
acion, contamos con una information con-
rastada objetiva y subjetivamente sobre Ios
iesgos y condiciones de trabajo por un Iado
r,porotro, con Ias alteraciones desalud pro-
iucidas.
;stamos entonces en condiciones de ela-
]orar 10que se denomina un “mapa de ries-
]OSy de daiios”, donde podemos Iocalizar y
(alorar IOS riesgos existences en Ias dife-
‘entes zonasde Iaempresa. Es Otil proceder
~ una representation grafica de dichos
~atos sobre un mapa global de la empress,,
I de susdiversas zonas, con el fin de facilitar
acomprension de Ios mismos yladiscusion
>obre ellos. Para ello, suelen emplearse
~iferentes colores segtin Ios grupos de
“iesgos.
GA EL TRABAJO Y TU SALUD

Del mismo modo, se suelen usar s~mbolos caz,queserasin dudaaquellaque sedirija

para cada riesgo, que podran variar de ta- acontrolar Ias verdaderas causas de dichos
mafio en funcion de la importancia asignada riesgos, y no Iimitarnos a evitar algunos
a cada uno. Algunos ejemplos podemos sintomas sin tocar la raiz de Ios problemas.
verlos en el cuadro siguiente:
El camino consiste en realizar un estudio y
unadiscusion de Ios problemas detectados,
tratando de hallar el verdadero origen de Ios
W Ruido
mismos, para a continuation buscar Ias
propuestas preventivasque incidansobre
@ Vibraciones
talesproblemas. Unavezaplicadas hayque
comprobarsu eficacia, yaque si despues de
❑ Tempera,..
ponerlas en practica no se solucionan Ios
problemas, sera sehal de que nuestro diag-
Poivo
nostic no es correcto, ode que Ias mejoras
*
adoptadas no son Ias adecuadas.
A Esfuerzo fisico

~.
Organczaclon del Trabajo repetitividad

Aplicacion del mapa de riesgos a la

mejora de Ias condiciones de trabajo
.
Si hemos seguido el proceso anterior, tene-
mos Iocalizados yvaloradosunaserie de
riesgosycondiciones detrabajoquehemos
de modificar para que no nos resulten agre-
sivos. Pero paraello, hemosdetenercui-
dado y dedicar nuestros esfuerzos y Ios
recursos disponibles en Iadirecci6n mas efi-
LA EVALUATION DE LAS CONDICIONES DE TRABAJOYSALUD 65

SISTEMAS DE EVALUATION
DE RIESGOS, CONDICIONES DE
TRABAJO Y SALUD

I EVALUATION DE
CONDICIONES DE TRABAJO I EVALUATION DE
DANOS A LA SALUD

s
EVALUATION EVALUATION
SUBJETIVA OBJETIVA

Realizad.P.r IOS Realizada por 1.s

trabaiadores t~cnicos especialistas
I

I
I
I 1
T1
IN FORMACIONSOBRE RI ESGOS INFORMATION SOBRE DANOS
Y CONDICIONES DE TRABAJO A LA SALUO

r—
1

MAPAOE RI ESGOS
66 EL TRABAJO Y JU SALUO

ETAPAS PARA MEJORAR LAS

EJEMPLO
CONDIC1ONES DE TRABAJO.

LOCALIZATION Riesgo detectado:

DE RIESGO Y DANOS Elevado nivel de ruido.

Dahos producidos:
u Perdidas auditivas.

Distribution inadecuada de Ias maquinas que

hate que, en zonasdonde nose produce ruido,
DIAGNOSTIC: se este sufriendo el producido por otras
BUSQUEDA DE LAS CAUSAS situadas proximamente.

Escaso uso de Ios tapones.

Quejas respecto ala molestia de Ios tapones.

ELABORATION DEL MAPA Existencia de un unico tipo de tapon fijacfo por

DE RIESGOS el Departamento de Compras.

Falta de information sobre lee consecuencias

u del ruido para la salud.

Falta de information sobre la forma adecuada

de usar Ios tapones.

Medidas correctors:

PROPUESTAS DE MEJORA Cambio en la ubicacion de Ias maquinas.

Aislamiento acfistico de Ias maquinas.

Apantallamiento de Ias zonas de modo que se

reduzca el ruido reflejado por Ias paredes,
APLICACION DE DICHAS techos y mamparas de separation.
PROPUESTAS
Establecer la Iibre eleccion dentro de una ga-
ma de tapones homologados, es decir, que
retinan garantias de eficacia en la protection
del ruido.

Verification de la eficacia:

Comprobar si el nivel de ruido ha disminuido.

VERIFICATION
Comprobarsi Iafrecuencia ylaformade usode
DE SU EFICACIA
Ias protecciones personales ha mejorado.

Comprobar que no se producen nuevas per-

didas auditivas.
 ,;
.

:,
U
Cap[tulo
Vlll
ACCIONES PARA MEJORAR LAS
CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD

Las acciones necesarias para mejorar Ias tua entre la organization, Ios hombres Y Ias
condiciones de trabajo estan encaminadas maquinas.
a actuar sobre ias causas de Ios distintos
riesgos, pero al ser estas causas muy va-
riadas, es frecuente que nos encontremos
ACCIONES SOBRE
con medldas preventives de naturaleza muy
LAS CONDICIONES MATERIALS
diferente. Las principals medidas a adoptar en torno
Consideramos que cualquier situation de a la mejora de Ias condiciones materials
trabajo, sea un puesto, un departamento o han sido expuestas en Ios capftulos refe-
taller o una empresa, es un sistema en el rences a Ias condiciones de seguridad, al
que siempre vamos a encontrar 10stres ele- medio ambiente fisico de trabajo, a Ios
mentos siguientes: contaminants quimicos y biologicos, y a la
carga de trabajo.
Unas condiciones materials: maquinas,
herramientas, productos, instalaciones,
etc.
Un trabajador, o un grupo.
Una organization del trabajo, que esta-
blece la forma de realizar Ias tareas, Ios
sistemas de remuneration, control, auto-
ridad, promotion, seguridad, etc.
Por 10tanto, es posible clasificar Ias medi-
das preventives en tres grupos: acciones
sobre Ias condiciones materials, acciones
sobre Ios trabajadores y acciones sobre la
organization, pero sin olvidar que en la rea-
Iidad no podemos tratarlos aisladamente,
ya que Ios encontramos unidos en el traba-
jo, y Ios problemas de cada uno de ellos re-
percuten en Ios demas. En efecto, una ma-
quina en malas condiciones obliga al tra-
bajador a realizar movimientos y esfuerzos
con frecuencia peligrosos; del mismo modo,
un trabajador poco formado puede alterarel
futicionamiento normal de una maquina.
Igualmente podriamos ver la influencia mu-
— — .
y:. 68 ‘

~ EL TRABAJo Y TU sALuD

Sobre ellas 10tinico que podemos afiadir es

la importancia de que Ios trabajadores co- b) Porotrapafie, en cualquieractividad hu
nozcan 10s riesgos y parficipen en la puesta mananuestro compoflamiento depende
enpracticadedchas medidas, recabando de la actitudque tengamos hacia ells, en-
la formation e information necesarias para tendiendo por actitud la predisposition a
colaborar en la eficacia de su aplicacion. actuarde unauotra manera. Seutilizan
habitualmente Iastecnicas de grupo (reu-
niones-discusion, estudio de cases, etc.)
ACCIONES SOBRE para intentar modificar Ias attitudes de
LOS TRABAJADORES IOS individuos, yaque estas se veran con-

fi rmadas o modificadas por comparacion

Para poder analizar la conducts humana es
con 10que piensan Ios demas.
posible determinartres aspectos que lacon-
dicionan ysobrelos quepodemosotienta c) Portiltimo, espreciso referirsealambito
Ias acciones preventives sobre Ios indivi de Ias habilidades o destrezas, yaque
duos. unodelos problemasque nospodemos
encontrar consistira en la existenciade
a) En primer Iugar, es impotiante analizar e
trabajos desempefiados incorretiamen-
nivel de conocimientos que se posec
te por personas que no han sido suficien-
respecto al trabajo y a Ias condiciones er
temente adiestradas.
que este se realiza. Las acciones para
subsanar esta falta de information pue-
den ser de muchos tipos,como curses, \CCIONES SOBRE LA
charlas, Iibros, folletos, pel[culas, catie-
)RGANIZACION DEL TRABAJO
Ies, etc... y deben ser programadas de
acuerdo con el diagnostic que hayamos a organization del trabajo establece Ias re-
realizado. Ias de funcionamiento dentro de cada em-
press, regula Ias relaciones entre Ias condi-
ciones materials y Ios trabajadores, fija IX
politicas de empress en torno a temas tan
impotiantes como la production, la remu-

IllIll neration, la participation, la promocibn, la

autoridad, el control, Ios horarios, etc. ,

a Porello, no es extrafioque al realizareldiag-

nostico de unasituacion detrabajo hallemos
causas directamente relacionadas con la

~
Id - Trabajos muy especializados
titivos.
y repe-

1 LA FO
COND
. Gran impoflancia

●
actividad.
de control sobre la

Creencia en que la tinica motivation

es la economics
o Elevada jerarquizacion.
o Falta de confianza en la pa~icipacion
del trabajador.
—y, . . ....,. 1:
ACCIONES PARA MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO YSALUD 69

notonos, pueden alternarse en estas tareas

PROBLEMASDE UNA varies trabajadores, en vez de Iocalizar la
ORGANIZATION TRADICIQNAL molestia o el dafio entre unos pocos. Se tra-
ta de evitar una exposition muy continuada
● Dificultades de participation. a trabajos peligrosos, sin interes, etc..
● Dlficultades de comunicacion y de-
sarrollo.
. Excesivo interes en la autoridad y el
La ampliacibnde tareas I
Como un intento de romper la monotonia
control.
producida por trabajos cortos y repetitivos,
● Creation de insatisfaccion y de con- se puede proponer el agrupamiento de va-
flicts. nas tareas en un mismo puesto, de forma
● Disminucion de [a eficacia. que consigamos un trabajo mas vanado,
siempre que la complejidad de la nueva ta- !,

● Dificultades para adaptarse a cam- rea no Ilegue a ser otro problems. ,,

bios.

organization, 10que nos Ilevara a proponer

cambios en ells, dando Iugar a 10 que con
frecuencia suelen denominarse “nuevas
formas de organization del trabajo”.

NUEVAS FORMAS DE
ORGANIZATION DEL TRABAJO
El objetivo a Iograrcon Ias acciones preven-
tives sobre la organization es conseguir
equilibrar la salud, Ias posibilidades de de-
sarrollo professional, personal y social de Ios
trabajadores y la productividad de la orga-
nization. Las denominadas “nuevas formas
de organization del trabajo” tratan de fo-
mentar:
La parficipacidn, de modo que el tra-
bajador pueda realizarse a traves de Ias El enriquecimientode tareas
tareas que desarrolla, 10que obliga a que
Enriquecer un puesto implica hacerlo mas
estas scan suficientemente complejas,
variadas, responsables, significativas, complejo y mas interesante de manera que
el trabajador adopt e u na postu ra activa,
etc.
ponga en juego su capacidad professional y,
La comunicacion, de modo que podamos en definitive, vea el trabajocomo algo hecho
desarrollar nuestra dimension social, ya a la medida de sus attitudes.
que el ser humano necesitacomunicarse
con Ios demas.
Los grupos semiaut6nomos ‘1
!!
Los grupos semiaut6nomos, tambien llama-
La rotation de puestos de trabajo
dos grupos de production, islas de trabajo,
!1
Cuando tenemos varies puestos de trabajo circulos de production, etc... son sistemas
fijos, que son considerados penosos o mo- ~,
de trabajo con Ios que se pretende, dar i
—.
—... --.———_.—_..
—,
—_.,__________
70
mayor signification, variedad, autonomia y
complejidad a la tarea y, portanto aumentar
Ias posibilidades de comunicacion y de de-
sarrollo por medio del trabajo en grupo. En
efecto, con estos plantemaientos, se incor-
poran Ias ventajas del enriquecimiento de
tareas, es decir, la participation creativa,
aumentanto ademas la comunicacion, que
tan importance results para nuestro de-
sarrollo.
Acciones sobre el estilo de direccion
Aunque pueda parecer de naturaleza dife-
rente, es imprescindible considerarque to-
dos Ios cambios propuestos en torno a la
organization del trabajo requieren un esti/o
de direccionque no es el que suele haberen
empresas con esquemas organizativos cla-
sicos. Vamos a enunciarcuatro aspectos en
Ios que la Direccion debe adoptar un plan-
teamiento diferente:
Participation: tanto en la forma de im-
plantar Ios cambios, como en la natura-
Ieza de Ios mismos.
Comunicacion: aqu~ nos referimos a la
comunicacion, tanto a nivel personal co-
mode organization. Es preciso que exis-
tan canales fluidos de comunicacion, de
manera que la information circuie en
todos Ios sentidos, evitando ocultamien-
tos que generen desconfianza y falta de
eficacia.
Se/eccion:: Ios criterios de personal, asi
como Ios baremos para la promotion
EL TRABAJO Y TU SALUD
interna, deben cambiarsi Iafilosof;ade la
organization ha cambiado.
Corrfro/:si se trabajadiferente, es preciso
controlar el trabajo de otra manera. Los
sistemas de control deben variar, e ir
acercandose al denominado “control por
objetivos”, de manera que se controle el
Droducto final de unatarea, nocada Parte
de la misma.
PRINCIPALS
CARACTERISTICAS DE LOS
GRUPOS SEMIAUTONOMOUS
. Tamaiio reducido (5-15 trabajado-
res), y grupo relativamente estable.
● El grupo se encargade una actividad
definida.
. Las tareas de cada miembro del
grupo tienen relation con Ias de Ios
demas.
● Todos Ios miembros pueden inter-
cambiar sus puestos.
. El grupo puede adelantar y retrasar
ei trabajo.
o El grupo tiene Ios mediossuficientes,
herramientas, material, informaci6n,
etc., para resolversus problemas sin
depender del exterior mas de 10pre-
visto.
. El grupo no tiene un jefe interno.
ACCIONES PARA MEJORAR LAS CONDICIONESDE TRABAJO YSALUD 7f

NUEVAS FORMAS DE
ORGANIZATION DEL TRABAJO

PARTIC,PACION ~ , COM”NICACION

ROTACION DE PUESTOS

AMPLIACION DE TAREAS

ENRIQUECIMIENTO DE TAREAS

GRUPOS SEMIAUTONOMOUS
 Capitulo
IX
LA ORGANIZATION DE LA PREVENTION

LA SALUD LABORAL
EN LA LEGISLATION
La Iegislacion actual contiene tal ctimulo de
normas que solo pretendemos dar una pa-
noramicade la Iegislacion a Iaque podemos
acudir.

NORMAS DE CARACTER
NACIONAL

La Constituci6n Espatiola
Aprobada por Ias Cortes et 31-10-1978, es
la norms basica destinada a proporcionar el
marco juridico fundamental de nuestra

Legislation. En su Ari 40.2 sefiala: “...Ios

poderes ptiblicos (...) velaran por la segu-
ridad e higiene en el trabajo...”.

El Estatuto de [OS Trabajadores

Aprobado por Ley 8/1 980, en el Art.4 esta-
blece Ios derechos de Ios trabajadores y en
el apartado d/ hate referencia al derecho de
Ios trabajadores: “a su integridad fisica y a
una adecuada politics de seguridad e
higiene”.
Tambien establece, en el Art. 5, Ias obliga-
ciones de estos, seiialando en el apartado
.. .— . . ,---__ ——.
——..
._.._______
,_m,.___
74
bl la obligation de Ios trabajadores de: “ob-
servar Ias medidas de seguridad e higiene
que se adopten”.
Enel Capituloll, Seccion 11,que hablade
derechos y deberes derivados del contrato
de trabajo, el Art 19, estadedicado inte-
gramente ala Seguridad e Higiene en el
Trabajo.
La Ley de la Seguridad Social
Aprobada por Decreto 2605/74, trata am-
pliamenteeltemade Iasalud Iaboral ylo
hate no solo para sefialar derechos y debe-
res, sino que establece, tambien, respon-
sabilidades, cotizaciones, prestaciones sa-
nitaria y economical, e incluso establece
un sistema de organizaci6n de estas.
La Ordenanza General de Higiene y Se-
guridad en el Trabajo
Fue aprobada por O. M. 9-3-71 y a pesarde
su relativa antiguedad no deja de ser inte-
resante y necesario conocerla. Su conte-
nido esta agrupado en 3 titulos:
Titulo I (Atts. del 1 al 12): trata de Ias dispo-
siciones generales, es decir, el ambito de
aplicacion, competencias, funciones y obli-
gaciones de Ias personas y organisms
incluidos en su campo de aplicacion.
LA SALUD Y TU TRABAJO
Titulo II (Arts. del 13 al 151 ):tratade Ias con-
diciones generalesde Ios centros detrabajo
y de Ios mecanismos y medidas de protec-
tion, es decir, de todas aquellas medidas
tecnicas que deben reunir Ios centros de
trabajo y maquinaria utilizada.
Tftulo Ill (Arts. 152 al 161), hablade Ias res-
ponsabiiidades y sanciones a que hubiere
Iugar.
Los Reglamentosministeriales
En ellos se encuentran Ias especificaciones
que deben cumplir Ios equipos e instalacio-
nes industrials.
Las Ordenanzas Laborales
Regulan Ias condiciones de trabajo segtin
Ias diversas actividades. Aunque estan en
vias de extincion, siendo sustituidas por Ios
convenios colectivos, estos, en muchos ca-
SOS,siguen haciendo referencia a ellas.
LCONOCES LOS REGLAMENTOS
Y LAS ORDENANZAS LABORALES
QUE AFECTAN A TUS
CONDICIONES DE TRABAJO?
Los Convenios Colectivos
Tambienen ellos podemos encontrar nor-
masrelativas ala Seguridade Higiene, ya
que el Estatuto de Ios Trabajadores permite
incluir esta materia en la negociacion del
convenio.
Los Reglamentosde Regimen Interiorde
Ias Empresas
Son normativas pactadas dentro de la em-
press. En cuanto que pueden contener dis-
posiciones sobrelas condiciones minimas
deseguridad, higiene yotrosaspectosde
Ias condiciones detrabajo, puedencontri-
buir a mejorar la salud Iaboral.
LA ORGANIZATION DE LA PREVENC1ON 75 I

NORMAS DE CARACTER
INTERNATIONAL

Los Convenios O.LT.

La Organization International del Trabajo
es un organismo en el que participant 10s
,
gobiernos, ios impresarios y Ios traba- I

jdores, de Ios pafses miembros. Su funcion

consiste en el establecimiento de unas di-
rectrices de caracter general en materia I
Iaboral, de aplicaci6n en Ios paises Que Ias
ratifican.

La homologaci6n de prendas de Drotec-

ci6n personal “
La Direccion General de Trabajo, enmar-
cada en el Ministerio de Trabajo y Seguridad
Social, homologa, a propuesta del Centro
National de Medios de Protection de Se-
villa, petteneciente al Instituto National de
Seguridad e Higiene en el Trabajo, [as pren-
das de protection personal que cumplen Ias
Normas Tecnicas Reglamentarias, siendo
su uso obligatorio en aquellos trabajos que Las Comunidades Europeas
requieren su utilization.
Entre sus diversas disposiciones, en rela-
tion con la mejora de Ias condiciones de tra-
bajo son destacables:
LA UTILIZATION DE MEDIOS Los Reg/amentos, que son de obligado
DE PROTECTION cumplimiento en todo el ambitocomunitario.
NO HOMOLOGADOS
Las Directives, a Ias cuales bade adaptarse
SE EQUIPARA A LA NO UTILIZATION
la Iegislacion de cada pats miembro.
DE LOS MISMOS

El Codigo Penal LOS ORGANISMS PUBLICOS

RELACIONADOS CON LA SALUD
Tipifica el delito contra la seguridad e higie-
LABORAL
ne en el trabajo como la conducts de : “Los I
que estando Iegalmente obligados no exijan
La lnspeccion de Trabajo
o faciliten Ios medios o procuren Ias condi-
ciones para que Ios trabajadores desem- Es el organismo encargado de vigilar y
peiien una actividad con Ias medidas de controlar el cumplimiento de la legislacidn
seguridad e higiene eligibles...” en matena de trabajo y segundad social.
.——.————.———— ———-—
 I
76 LA SAL lJD V TU TRABAJO

Tiene caracter ejecutivo en cuanto a la va- Los Ayuntamientos

loracion de Ias condiciones de trabajo, asi
Aunque no tienen competenciasdirectas en
como en Ias medidasque adopta en materia
el control de Ias condiciones de trabajo, son
de Seguridad e Higiene.
Ios encargados, en su termino municipal, de
autorizar la apertura de Ios centros y locales
El Instituto National de Seguridad e Hi- de trabajo.
giene en el Trabajo
Es un organismo ptiblico destinado a la
Las Mutuas Patronales
prevention de riesgos, accidents y enfer-
medades profesionales. No tiene caracter Son entidades colaboradoras de la Seguri-
ejecutivo. Sus competencias son de ase- dad Social que cumplen unafuncion asegu-
soramiento tecnico, tanto a la autoridad la- radorade Ios riesgos Iaborales, contando en
boral, como a Ios trabajadores y empre- muchos cases con servicios tecnicos de
sarios. Para ello desempeha entre otras, Ias prevention de riesgos, as~ como con cen-
siguientes funciones: trOS de asistencia sanitaria v. de rehabi-
Realizar estudios tecnicos sobre condi- Iitaci on.
cionesde seguridade higiene en loscen-
tros de trabajo.
Formar e informar, mediante curses, pu-
blicaciones, etc. en temas de condicio-
nes de trabajo y salud a trabajadores,
tecnicos y impresarios.
Homologar medios tecnicos y equipos de
protection.
Para ello cuenta con cuatro Centros Nacio-
nales en Barcelona, Madrid, Sevilla y Vizca-
ya, y con Gabinetes Tecnicos Provincials.

Las ComunidadesAutonomas
Algunas comunidades autonomas tienen
transferidas Iascompetencias en Seguridad
e Higiene en el Trabajo. Este es el caso de
Andalucia, Canarias, Cataluha, Galicia, Na-
varra, Pafs Valenciano y Pa[s Vasco, por 10
que Ios Gabinetes Tecnicos Provincials en LA ORGANIZATION DE LA
estos territories han pasado a depender de PREVENTION DENTRO DE LA
Ios respectivos gobiernos autonomos. EMPRESA
I
La Comision de Evaluation de Incapa- El Comit6 de Empress y el Delegado de
cidades Personal

Dependiente del Instituto National de la Se- El Comite de Empresses obligatorio en to-,

guridad Social tiene, entre otras, la funcion
de declarar la existencia o no de invalidez
permanence, de lesiones, mutilaciones o
deformidades causadas por Accidents de
Trabajo o Enfermedades Profesionales.
dos Ios centros de trabajo que tengan
cincuenta o mastrabajadores fijos y el Dele-
gado de Personal en aquellos que tengan
entre 10 y 50. Cada uno, en su case, es el
represent ante del conju nto de t rabaj.ad.ore.s,
LA ORGANIZATION DE LA PREVENTION 77

cualificados o entre [OS trabajadores mas

preparados.
Sera el encargado de vigilar Ias condiciones
de Seguridad e Higiene, promoviendo la co-
Iaboracion de Ios trabajadores, comunican-
do situaciones peligrosas, proponiendo me-
didas preventives y prestando Ios primeros
El Comite de Seguridad e Higiene en el
auxilios en caso de accidente.
Trabajo

En las empresa que cuenten con mas de El Servicio Medico de Empress

100 trabajadores y en aquellas que, atin
teniendo menostrabajadores, se de una es-
pecial peligrosidad, debera existir un comite
de seguridad e higiene en el trabajo.
El Vigilante de Seguridad
En aquellas empresas que tengan entre 5 y
100 trabajadores debera existir como mi-
nimo un Vigilante de Seguridad, designado
por el impresario entre 10s tecnicos mas
Las empresas que tengan mas de 100
trabajadores en el mismo centro de trabajo,
o aquellas que teniendo menos plantilla,
presenten riesgos especialmente graves
para la salud de [OStrabajadores, estan obli-
gados a tener un Servicio Medico, que pue-
de ser propio o compaflido con otras em-
presas.
Las funciones del Servicio Medico son fun-
damental y prioritariamente preventives.

DIVULGACION
Promover la Seguridad e Higiene
FORMACION

INVESTIGATION Accidents y Enfermedades Profesionales

FUNClONES
DEL COMITE CONTROL
Disposiciones Legales, Reconocimientos Medicos I
DE SEGURIDAD INFORMATION
E HIGIENE
ADMINISTRATION
Actas, Informes, Memoria Anual,...
DOCUMENTACION

INSPECTION Puestos de Trabajo, Medidas contra incendios,...

.-— --.-———..—-__._ . . ..—..__- __.. .--,. ..—..___— — ... . . _____

—
 78
LA SALUD Y TU TRABAJO

m
LA MEJORA DE
LA SALUD LABORAL Y LOS
TRABAJADORES
mereslabonde la Prevencionde
gos Profesionales.

portante que podamos comentar y discutir

con otros trabajadores 10 que vamos ano-
tando en nuestra Iibreta.
De la discusi6n de Ios problemas
Ios Ries-

Es importance que anotemos en una Iibreta

todas aquellas situaciones que creemos
quese pueden mejorar, ytambien esim-

Los trabajadores son Ios protagonistas prin-
cipals de Ias condiciones de trabajo. Sabe-
mosque el trabajo tiene efectos negatives y
positivos sobre nuestrasalud, perotene-
mosque convencernos yconvencera nues-
tros compafieros de que Ias condiciones de
trabajo pueden mejorarse.
Aunque hay muchos aparatosque miden
Iascondiciones detrabajo yque son muy
titiles, nadie como el propio trabajador
puede saber Ios efectos del trabajo sobre su
persona.
Cada trabajador debe conocer Ios efectos
de Ias condiciones de trabajo. Este es el pri-
es facil
Ilegar a Ias siguientes alternatives, que no
son excluyentes entre s(:
1. Proponer nuevas formas de trabajar que
mejoren Ias Condiciones de Trabajo.
2. Ver la necesidad de acudir a tecnicos
especialistas que nos asesoren en como
se pueden mejorar Ias Condiciones de
Trabajo.
3. Ver la necesidad de ampliar nuestros
conocimientos para tener criterios mas
exactosque nos permiten valorarnues-
tras Condiciones de Trabajo.
Las acciones preventives en las que colabo-
ran Ios trabajadores afectados, a veces pue-
den parecer mas lentas y costosas, pero a la
Iarga son Ias Lnicas real mente efectivas.

E I LA SALUD NO SE DELEGA

iMEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO ES COSADETODOS!

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