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UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO

FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN


ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN
FÍSICA-ACREDITADA

“VOLEY”

ELABORADO POR:

QUISPE FLORES, Jose Luis


SONCCO, Edwin G.
GARCIA, Junior Eduardo

DOCENTE DEL CURSO:

M.Sc. Luis Guillermo, PUÑO CANQUI

Semestre Académico: I – 2019

Semestre: VI

Puno – Perú
2019
Universidad nacional del altiplano
Facultad de Ciencias de la Educación
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA - ACREDITADA

EJERCICIO N° 1

“Voleo”
I. OBJETIVO:
• Velocidad de reacción.
• Mantener el balón el mayor tiempo posible sin que se caiga.

II. EXPLICACIÓN DEL TEMA:


Se ubican frente a frente, a unos tres metros de distancia. Un jugador
lanza el balón (A) y el otro (B) lo golpea.
Después de golpear el balón va corriendo hacia el fondo de la cancha,
toca el cono del gimnasio y se devuelve trotando (trote de recuperación).
III. VARIANTE:
• El jugador que lanza el balón ahora lo hace con un remache
suave.
IV. MATERIALES:
• Cono, pelota de voleibol, cancha.

V. DURACIÓN:
• Tres minutos.
Universidad nacional del altiplano
Facultad de Ciencias de la Educación
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA - ACREDITADA

EJERCICIO N° 2

“Recepción”
I. OBJETIVO:
• Controlar el pase de antebrazos.
• Trabajar la rapidez en los distintos tipos de desplazamiento y
precisión del pase.

II. EXPLICACIÓN DEL TEMA:


Se ubican frente a frente a una distancia de tres metros, un jugador que
realiza los desplazamientos (A) y el que otro lanza el balón (B)

III. VARIANTE:
• Recepcionar el balón y sentarse en el patio de gimnasio.
• Control del balón y capacidad de reacción.
IV. MATERIALES:
• Un balón, conos, cancha.
V. DURACIÓN:
• Tres minutos.