Do-in

O Do-In é um dos métodos orientais de massagem, ou melhor, de automassagem, que, além de oferecer um diagnóstico, pode servir para
orientar o planejamento das atividades do dia, da dieta alimentar e mesmo, como um guia de conduta.

A técnica de do-in, transmitida de geração para geração, nasceu na China e difundiu-se rapidamente por todo o oriente. No Japão, recebeu o
nome de do-in, que significa “O caminho de casa” (casa é o corpo, morada do espírito e do ki, a energia vital).

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o tratamento pelo do-in baseia-se na simples pressão com o polegar sobre os centros ou pontos de
captação, armazenamento e fazendo a distribuição de energia.

O congestionamento em um determinado ponto da complexa rede de canais que transportam a energia ki pelo corpo, gera um excesso ou uma
deficiência de energia. Quando a energia condensada dispersa, o órgão afetado se acalma, ocorrendo então a sedação. Para sedar basta
pressionar profunda e continuamente o ponto específico do meridiano, através do qual se trata o distúrbio, durante cinco minutos. O inverso é a
tonificação, que aumenta o volume do fluxo energético do meridiano, ativando o órgão deficiente. Para tonificar, pressiona-se repetidamente o
(os) ponto (os), em intervalo de um segundo, durante um a cinco minutos.

A prática do do-in não apresenta qualquer contra-indicação. Pode ocorrer em alguns casos o agravamento inicial dos sintomas, mas será
temporário, pois indica somente, que o processo de melhora está em andamento.

Evidentemente, os resultados do do-in serão mais eficazes e duradouros nas pessoas que utilizam outras técnicas naturais e controlam
adequadamente a sua dieta.

A teoria de Do-In é baseada no conceito chinês de que o universo é um organismo vivo e dinâmico, constituído de uma energia cósmica
primordial da qual derivam todas as coisas existentes. O organismo humano é uma cópia do universo e como tal está sujeito às mesmas leis que
regem a natureza. Desse modo o corpo humano não apenas contém energia, mas ele é ENERGIA manifestada como matéria sólida viva. Esta
força cósmica, o Chinês chamou de Ki. Ela flui incessantemente por canais definidos, transmitindo a vida através das células e colocando o
organismo em harmonia com o mundo que o rodeia.

Já que o organismo é um complexo digestivo, a energia vital se renova através da assimilação de alimentos, da respiração e das vibrações que os
sentidos captam. No entanto a forma primordial do Ki energia cósmica pura, é captada continuamente por determinados pontos distribuídos na
pele. Assim o funcionamento adequado do organismo humano estaria ligado a perfeita captação e ao fluxo de energia Ki através do corpo.

Segundo a idéia Chinesa da criação do universo, no início existia somente Ki, a unidade. Para que o nosso mundo relativo fosse criado, a unidade
manifestou-se em seus dois aspectos opostos e complementares, negativo e positivo, a que os Chineses denominaram Yin e Yang. Yin é o
princípio negativo, que se manifesta pela expansão; Yang é o princípio positivo que contrai, sendo que todos os fenômenos ocorrem a partir da
interação constante destas forças opostas. Portanto, é eterna e contínua a atração que Yin exerce sobre Yang e vice-versa, formando um número
infinito de combinações que constituem o Uni-verso, a diversificação da Unidade.

1
Estas duas expressões do Ki devem ocorrer no organismo humano de forma harmoniosa e equilibrada, gerando saúde física e mental. Quando o
fluxo de energia Ki é bloqueado, aparecem sinais no corpo que seriam o que nós chamamos de sintomas de doença. Estas surgem justamente
quando o equilíbrio interno se desfaz, debilitando o organismo e destruindo suas imunidades.

Existem dois tipos de energia: Yin e Yang. Eles são simbolizados pelo TAI CHI, onde o lado branco representa o princípio
masculino-positivo e o preto, o princípio feminino-negativo, respectivamente Yang e Yin.
Este símbolo, de origem Taoísta, representa a dualidade presente em todas as coisas manifestadas no universo.

Tao – Yin e Yang

2
 EXERCÍCIOS DE DO-IN

Depois de saber um pouco mais sobre essa técnica oriental de automassagem, é hora de aprender a executá-la. Siga cada um dos passos
propostos.

1 – Antes de tudo, sente-se 2 – Com a mão em forma de concha, golpeie o 3 – A seguir, vá pressionando os vários pontos do antebraço
sobre os calcanhares e procure braço com vigor, em toda a sua extensão. O concentrando naqueles mais doloridos, que são os que contêm
respirar lenta e profundamente. objetivo é ativar os meridianos. energias acumuladas.
Mantenha esse ritmo por alguns
minutos.

6 - De acordo com a orientação da fotografia, pressione o ponto

indicado, que corresponde ao intestino grosso. Se manifestar dor, é
5 – Incline cada um dos dedos para trás, o sinal de problemas digestivos. Insista nos exercícios a fim de
4 – Gire cada um dos dedos e
máximo possível. Depois, dobre-os para melhorar essa função.
puxe-os delicadamente.
frente. Esses exercícios ativam as energias das
extremidades superiores.

3
7 – Massageie bem essa região abaixo
do dedão na palma da mão, é de
grande importância, pois corresponde
aos pulmões. Pressionando os pontos
logo abaixo dos dedos, é possível
ajudar a dissipar a ansiedade e
depressão.
10 – Para aliviar os sintomas de
resfriados e sinusites e também para os
problemas de vesícula e do sistema
nervoso, friccione a ponta do nariz
utilizando as pontas dos dedos. Batidas polegares, pressione com profundidade a
de leve e pressão no nariz, são uma
forma de aliviar a congestão nasal.
8 – As pontas dos dedos devem ser 9 – O próximo passo agora, é friccionar vigorosamente as
massageadas para estimular a circulação bochechas, até sentir uma sensação de calor. O objetivo é
sanguínea no meridiano do coração. vitalizar o estômago e os intestinos.
11 – Com as mãos ao redor dos lábios,
exerça uma pequena pressão. Esse 12 – Os órgãos sexuais e a vesícula podem ser estimulados,
exercício é indicado para tratar beliscando várias vezes a parte superior do nariz. Depois, com as
problemas de gengiva, estômago, bexiga duas mãos, puxe os cabelos para cima. Se sentir dor, é sinal de
e casos de inapetência. Utilizando os concentração de energia na cabeça. Esse exercício é excelente
para eliminar a tensão e a ansiedade, além de estimular o
região sob as mandíbulas. A raciocínio e favorecer a memória.
manifestação de dor nesse local indica
concentração de energia devido ao
consumo exagerado de alimentos pouco
saudáveis, como açúcar, laticínios, carne
vermelha, etc.
4

13 – Puxões de orelha para cima e para
baixo também podem ser bons para a
saúde. É preciso massageá-las com as
pontas dos dedos, batendo em sua
parte posterior, empurrando a
cartilagem para frente. Repita o
exercício várias vezes.
16 – Apóie o pé com uma das mãos e
com a outra massageie as articulações
dos dedos (de cima a baixo) entre o
polegar e o indicador para relaxá-los
completamente.
15 – Trabalhe profundamente a planta do pé com os polegares,
14 – Agora vamos para os pés. fazendo peque-nos movimentos circulares para relaxar os
Friccione bem uma mão na outra até tendões e os músculos.
aquecê-las. Coloque uma das mãos
sobre o peito do pé e a outra sob a
planta. Faça massagens firmes com as
duas mãos desde os dedos até o
tornozelo e depois volte ao ponto
inicial.
17 - Massageie lentamente os dedos e 18 – Massageie ao redor de toda a articulação do tornozelo
depois gire cada um individualmente, usando os polegares e a ponta dos dedos, fazendo pequenos
em sentido horário e anti-horário, para movimentos circulares para ativar a produção do líquido
aumentar a flexibilidade. sinovial, que é um lubrificante natural.
5
19 – Apóie o pé com uma das mãos e
gire devagar o tornozelo em sentido
horário e anti-horário. Isso alivia o
peso do corpo que os pés suportam.
20 – Massageie bem esta região acima do 21 – Usando a ponta dos dedos, massageie o pé devagar
maléolo interno. Exatamente 4 dedos desde os dedos até o tornozelo. Coloque o pé entre a palma
acima se localizam pontos de acupuntura, das mãos e aperte-o delicadamente.
que quando estimulados, trazem grandes
benefícios aos órgãos femininos, como
útero e ovários, e também aos órgãos
masculinos, como a próstata.

22 – Em uma bacia redonda, coloque

água morna em uma temperatura bem 23 - Para quem sofre de cólicas
agradável, um punhado de sal grosso menstruais, encha uma garrafa (tipo pet)
e várias “bolas de gude”. Sente-se e com água morna e coloque-a, com o fundo
role a sola dos pés suavemente sobre para baixo, em cima do ventre e faça uma
as bolinhas até a água esfriar. Isso é pequena pressão. Faça em toda região
24 – O stress e as olheiras, bem como alguns tipos de dor de
ótimo para quem chega em casa dolorida. A pressão e o calor diminuirão a
cabeça, podem ser amenizados, fazendo um chá de camomila
cansado depois do trabalho. dor.
bem forte e colocando várias pedras de gelo dentro. Depois,
use os saquinhos como compressa nos olhos ou chumaços de
algodão embebidos nessa infusão.

6
 ALGUNS PONTOS IMPORTANTES DE CADA MERIDIANO E SUAS INDICAÇÕES

“PULMÃO”
P5: Localizado na dobra do cotovelo, lateral do tendão bíceps braquial.
Indicação: Dor de cabeça (frontal); rigidez na nuca, tosse; asma; paralisia facial; dor no peito.
P9: Localizado na linha do pulso, sobre a artéria radial.
Indicação: Asma; tosse; dor no peito e mamas; amidalite; dor no braço.
P11: Localizado no ângulo ungueal lateral do polegar.
Indicação: Amidalite; coma; derramamento de sangue no nariz; diarréia infantil.

“INTESTINO GROSSO”
IG1: Localizado no ângulo ungueal lateral do dedo indicador, próximo ao polegar.
Indicação: amidalite, dor de dentes; glaucoma; dor no ombro; dedos adormecidos.
IG4: Localizado no ângulo formado pelo polegar e pelo indicador.
Indicação: Dor de cabeça; de dente; rinite; bronquite; gripe; insônia; paralisia facial;
nervosismo.
IG11: Localizado no ângulo externo do cotovelo.
Indicação: dores em geral; febre; pressão alta; conjuntivite; problema de pele; hemiplegia.
IG15: Localizado na ponta do ombro (com o braço levantado, forma-se um buraco no ombro).
Indicação: Bursite no ombro; hemiplegia; urticária; furunculose.

“ESTÔMAGO”
E36: Localizado a 4 dedos abaixo da patela. Fica na depressão abaixo da cabeça da tíbia.
Indicação: Dor de estômago; disenteria; gastrite: epilepsia; paralisia facial; frigidez;
impotência.
E45: Localiza-se no ângulo ungueal lateral do 2º artelho, próximo ao 3º dedo do pé.
Indicação: gengivite; paralisia facial; excesso de sonhos; comportamento maníaco; ansiedade.

“BAÇO-PÂNCREAS”
BP2 e BP3: localizados antes e depois da junta metatarso-falangeal do hálux pela face medial.
Indicação: distensão e cólicas abdominais; lombalgia; gota; cansaço no corpo; hemorróidas.
BP6: localizado a 4 dedos acima do maléolo interno na borda interna do tornozelo.
Indicação: distúrbios nos órgãos genitais; impotência; frigidez; falta de apetite; inchaço da
perna.

“CORAÇÃO”
7
C1: Localiza-se no oco da axila.
Indicação: Dores no braço, ombro e peito; dor no coração; nevralgia; mau cheiro na axila.
C3: Localizado no ângulo interno do cotovelo (ponta interna da dobra do cotovelo).
Indicação: Dores de dente, cabeça, nuca e antebraço; torcicolo; zumbido; tremor nos braços.
C7: Localizado na linha do pulso, ao lado do tendão do dedo mínimo
Indicação: Ansiedade; Palpitação; dor de cabeça e tontura; insônia; epilepsia; dor na garganta.
C9: Localizado no ângulo ungueal do dedo mínimo, próximo ao anular.
Indicação: Palpitação; dor no peito; dor de garganta; AVE; coma.

“INTESTINO DELGADO”
ID3: Localiza-se na ponta da linha do coração quando fechamos o punho (ponta da dobra).
Indicação: Dor nas costas; rigidez; dor na nuca; zumbido; surdez: epilepsia; transpiração
noturna.

“BEXIGA”
B54: Localiza-se no centro da dobra do joelho (cavo poplíteo).
Indicação: Ciático; lombalgia; paralisia da perna; dor no joelho; AVE; hipertranspiração.
B60: Localiza-se entre o maléolo externo e o tendão calcâneo, na borda superior do calcâneo.
Indicação: Dor de cabeça; rigidez na nuca; lombalgia; ciática; dor no cóccix; distúrbio no parto.

“RINS”
R1: Localizado na ruga plantar, quando da flexão dos artelhos.
Indicação: Cefaléia parietal; tontura; fobias; insônia; diabete; pressão alta; convulsão infantil.

“CIRCULAÇÃO E SEXUALIDADE”
CS3: Localizado na dobra do cotovelo medial do tendão central.
Indicação: Palpitação; tosse; vômito; tremor nos braços; febre; coma.
CS6: Localiza-se a 2 dedos da linha do pulso, entre o rádio e a ulna.
Indicação: Dor no coração; pressão no peito; palpitação; ansiedade; histeria; insônia; soluço.
CS8: Localiza-se na palma da mão entre as juntas do 3º e 4º metacarpos (no centro da mão).
Indicação: Dor coração; sede; calor; anorexia; ansiedade; soluço; depressão; preguiça;
cansaço.

“TRIPLO AQUECEDOR”
TA5: Localiza-se a 2 dedos acima da dobra dorsal do pulso, entre o rádio e a ulna.
Indicação: Cefaléia; dor na nuca; adormecimento e paralisia dos dedos; dor intercostal;
surdez.

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“VESÍCULA BILIAR”
VB20: Localizado abaixo da base do occipital, fora da nuca, na margem do cabelo.
Indicação: dor de cabeça; dor na nuca; tontura; vertigem; hipertensão; enxaqueca; insônia.
VB38: Localiza-se a 4 polegadas acima do maléolo externo, fora da tíbia, em cima do perônio.
Indicação: Enxaqueca; espasmo muscular; sensação de frio na região lombar.

“FÍGADO”
F3: Localizado no dorso do pé, no ângulo formado pelo 1º e 2º metatarsianos.

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 ALGUNS PONTOS IMPORTANTES DE CADA MERIDIANO E SUAS INDICAÇÕES

MERIDIANO DO PULMÃO
Símbolo: P Pontos: 11 Energia: YIN
Função:
É de natureza Yin e apresenta-se acoplado ao meridiano do Intestino Grosso que é
Elemento: Metal Yang. Recebe energia do meridiano do
Fígado e a transmite ao meridiano do Intestino Grosso. Comanda os Pulmões, as
vias aéreas e a pele.

Corresponde as funções orgânicas do aparelho respiratório tais como: absorção,

distribuição e eliminação de substâncias gasosas. Atua sobre todos os distúrbios
respiratórios. Relaciona-se com angústia e o pranto.

Filtra tristeza, melancolia, nostalgia, mágoa.

Os Pulmões governam o Ki. Eles o recebem, transformam e distribuem pelo corpo;

até a pele, para defesa, através dos meridianos para nutrir e energizar todas as
partes, e para baixo, para os outros órgãos, principalmente os Rins, onde o Ki pós-
natal extra se acumula em nossas reservas.

Se os Pulmões estão fracos, eles não conseguem suprir Ki suficiente para a pele; as
diferenças climáticas podem, assim, invadir o corpo pelos poros. Segundo a medicina
oriental, é assim que “pegamos” resfriados, gripes e febres e ficamos com torcicolo
Trajecto: por causa das correntes de ar. Fraqueza crônica dos pulmões geralmente produz
Começa entre as 1ª e 2ª costelas, a 8 dedos do esterno, cansaço, falta de ar e palidez. Se os Pulmões não podem fazer circular o Ki, ele fica
sobe até o ombro e desce pela face anterior do braço, acumulado, causando tosse e asma.
cruza a dobra do cotovelo lateralmente ao tendão do
bíceps, segue pelo antebraço sobre o rádio e a artéria Outros sintomas do Pulmão podem necessitar de tratamento em mais de um
radial do pulso, entra na mão pela eminência tênar e meridiano; por exemplo, tosse seca, garganta irritada e pele seca geralmente
termina no angula ungueal lateral do polegar. exigem trabalho no meridiano dos Rins, também.

Sinais patológicos:
Sensação de inchaço e de opressão torácica. Dores na
cavidade subclavicular, respiração rápida, ruidosa e
superficial, tosse, palmas das mãos quentes, coriza com
micções pouco abundantes, mas freqüentes, garganta
inchada e dolorida, dores nas escápulas e nas costas,
dores que seguem o trajeto do meridiano no braço.
Indicações:
P5: Localizado na dobra do cotovelo, lateral do tendão
 dor de cabeça (frontal)
bíceps braquial.
 rigidez na nuca
 tosse

10
  asma
 paralisia facial
 dor no peito

P9: Localizado na linha do pulso, sobre a artéria radial.

Indicações

 asma
 tosse
 dor no peito e mamas
 amigdalite
 dor no braço.

11
 Indicações:
P11: Localizado no ângulo ungueal lateral do polegar.
 amigdalite
 Coma
 derramamento de sangue no nariz
(buscar imagem)
 diarréia infantil.

MERIDIANO DO INTESTINO GROSSO Funções:

Símbolo: P Pontos: 11 Energia: YIN Elemento: Metal Este meridiano é acoplado ao meridiano do Pulmão, recebe energia deste
meridiano transmitindo-a ao meridiano do Estômago. Comanda o Intestino
Grosso e suas funções de eliminação de resíduos pesados e absorção de líquidos.
Atua nos desequilíbrios energéticos da parte superior do corpo de parte superior
do corpo. Relaciona-se com a tensão emocional.
Os Intestinos Grosso e Delgado filtram a emotividade, instabilidade emocional,
sensibilidade não canalizada.
O Intestino Grosso recebe o resto dos alimentos e da bebida do Intestino
Delgado, absorve mais fluidos e elimina os resíduos. Ele pode sofrer um
desequilíbrio devido a dietas inadequadas, doença aguda, fraqueza ou
preocupação, embora o melhor tratamento para isso seja indireto, através de
um meridiano relacionado, ao invés do próprio meridiano do Intestino Grosso.
Por exemplo, muitos problemas intestinais respondem melhor ao tratamento dos
meridianos dos Pulmões, dos Rins, do Baço-Pâncreas ou do Estômago. Se o
problema for gerado por preocupação, ou prisão de ventre gerada por fraqueza
ou falta de ar, trate os Pulmões. Pessoas fracas geralmente são propensas a
vários desconfortos abdominais, tais como intestino desarranjado, diarréia,
gases e distensões. Nestes casos trate o B aço, que controla a transformação de
Trajecto: fluidos.
Começa no ângulo ungueal lateral do indicador, sobe pela Trate o meridiano do Intestino Grosso, se o problema for dor no ombro ou
lateral do dedo passando pelo ângulo dorsal do indicador e cotovelo, ou bloqueio e dor nos órgãos sensoriais, incluindo congestão nasal,
polegar, corre pelo antebraço até o ângulo externo do sinusite e dor de dente. Trabalhe, neste meridiano do cotovelo até a mão, se
cotovelo, segue reto até a ponta do ombro, corre pelo alto houver um caso de prisão de ventre gerada por calor ou febre.
do ombro e sobe pela lateral do pescoço até o maxilar,
corta diagonalmente a face ao lado da asa do nariz.

Sinais patológicos:
Odontalgias da mandíbula, garganta inchada e dolorida,
sangramento nasal, boca seca, conjuntivas amarelas,
pescoço inchado, dores e embaraço da motricidade da
linha anterior dos extensores do braço e da escápula.

12
 Indicações:
IG1: Localizado no ângulo ungueal lateral do dedo  amigdalite
indicador, próximo ao polegar.  dor de dentes
 glaucoma
(buscar imagem)  dor no ombro
 dedos adormecidos.
Característcas do Ponto :
IG4: Localizado no ângulo formado pelo polegar e pelo É um dos pontos de Acupuntura que, juntamente com o F-3 ( Taichong ),
indicador. harmoniza a Energia do Alto e do Baixo
Ponto Yuan, aonde chega a Energia do vaso Luo do Pulmão a partir do ponto P7.
Situa-se na metade do 2º metacarpo, entre o 1º e o 2º Ponto para se estimular nos casos de disturbios do QI do vaso Luo do Int.
ossos metacarpianos, ou sobre a saliência muscular, Grosso. Estimular este ponto nos distúrbios energéticos do Meridiano Tendino
quando se faz a adução do polegar. Muscular do Int. Grosso. Ponto Fonte do Meridiano Principal do Intestino Grosso

13
 Funções Energéticas do Ponto :
- Liberta o Calor Perverso interno para a superfície do corpo
- Facilita o trânsito e a descida dos alimentos do - - Estômago para os Intestinos
- Dispersa o Vento, o Vento-Calor e o Vento-Frio
- Dispersa o excesso de Qi do Coração
- Promove a desobstrução de Qi estagnado dos - Canais de Energia
- Ativa a circulação de Qi e de Sangue nos vasos sanguíneos
- Clarifica a visão
- Reanima o estado de inconsciência
- Transforma a Mucosidade, a Humidade-Calor
- Tonifica o Wei Qi

Indicações:
 dor de cabeça (cefaléia)
 dor de dente
 amigdalite
 obstrução nasal
 rinite
 faringite
 afonia
 bronquite
 gripe
 dores oculares
 insónia
 paralisia facial
 astenia mental
 nervosismo
 neurastenia
 Artrite temporomandibular
 Dor e paralisia de membros superiores
 Epilepesia
 Depressão
 Mania
 Parto prolongado
 Urticária
 Dor abdominal
IG - 5 ( Yangxi ): Situa-se numa reentrância no fundo Características:
da tabaqueira anatómica, na prega dorsal do punho.
Ponto Jing do Canal de Energia do Intestino Grosso correspondente ao
Movimento do Fogo

Funções:
14
 Dispersa o o Vento e o Vento-Calor,

Acalma o Shen,

Dissipa o Calor e o Vento Perversos situados no Yang Ming,

Transforma a Humidade-Calor.

Indicações:
 Cefaléias
 Dores Oculares
 Surdez
 Zumbido
 Odontalgia
 Dores no punho
 Distúrbios digestivos das crianças e do adolescentes
 Afecções das partes moles do punho
 Dor na raiz da língua
 Epilepsia
 Depressão
 Mania

Funções:

IG - 10 ( Shousanli ):Situa-se a dois cun distal ao IG-11
( Quchi ), na linha traçada entre o IG-5 ( Yangxi ) e o IG-
11 ( Quchi ).
‒ Regula e harmoniza o Qi do Aquecedor Médio
‒ Harmoniza o Qi do Estômago e do Intestino Grosso
‒ Faz transitar o Qi nos vasos Luo
‒ Dispersa o Vento Perverso
‒ Promove a desobstrução da estagnação de Qi nos Meridianos

Indicações:
 Dores no ombro e no braço
 Tremores e paralisias do membro superior
 Gastralgia
 Dor abdominal
 Diarréia
 Indigestão
 Odontalgia
 Inchaço na mandíbula e na bochecha

15
 Características:
Ponto Ho do Meridiano do Intestino Grosso correspondente ao Movimento Terra.

Funções:

‒ Harmoniza a Energia Essencial e o Sangue, fortalece o Sangue

IG11: Localizado no ângulo externo do cotovelo.
Situa-se numa reentrância na extremidade externa da
prega de flexão do cotovelo, ou a meia distância entre o
P-5 ( Chize ) e o epicôndilo lateral, com cotovelo em
flexão de 90 graus. A agulha deve ser direcionada para o
epicôndilo medial.
‒ Regula a circulação de Qi e de Sangue nos Meridianos
‒ Fortalece as articulações
‒ Elimina o Vento Perverso e a Humidade
‒ Elimina o Calor Perverso do Yang Ming
‒ Refresca o Calor, reduz a febre
‒ Transforma a Humidade-Calor
‒ Regula e humedece o Intestino Grosso
‒ Regula o Qi do Pulmão

Indicações:
 Dores em geral
 Febre
 Pressão alta
 Conjuntivite
 Hemiplegia
 Inflamações e dores no cotovelo e no braço
 Epicondilite lateral
 Hemiplegia
 Urticária
 Hipertensão
 Eczema
 Neurodermite
 Epilepsia
 Depressão e mania
 Angústia
 Amnésia
 Paralisia
IG - 14 ( Binao ): Situa-se na extremidade inferior do Características:
músculo deltóide.
É o ponto de reunião onde o Meridiano Principal do Intestino Grosso recebe a
Energia do Yang Wei Mo e a do Meridiano do Estômago

Funções:

16
 ‒ Clarifica a visão e os meridianos
‒ Relaxa o Qi dos tendões
‒ Dispersa o Vento e o Vento-Calor

Indicações:

 Braquialgia
 Ombro doloroso
 Paralisia do membro superior
 Dores musculares
 Afecções da articulação do ombro

IG - 15 (Jiangu): Localizado na ponta do ombro (com o Características:

braço levantado, forma-se um buraco no ombro).
Situa-se numa reentrância da articulação É a partir deste ponto que o Meridiano Principal do Intestino Grosso vai para o
acromioclavicular quando se abduz o braço. O ponto está ponto VG-14 (Dazhui). Antes, este Meridiano passa pela região supraclavicular
situado a um cun para fora do acrómio. onde, no ponto E-12 (Quepen), penetra o tórax

Ponto de reunião com o Yin Wei Mo.

Funções:

‒ Relaxa e fortalece o QI dos tendões.

‒ Ativa a circulação de Sangue
‒ Dispersa e afasta o Vento-humidade dos vasos Luo
‒ Dispersa o Calor do Yang Ming
‒ Afasta as Energias Perversas

Indicações:
 Bursite no ombro (dor)
 Hemiplegia
 Urticária
 Furunculose
 Dores de braço e de ombro devido ao Vento-Humidade

17

IG - 20 ( Yingxiang ): Situa-se entre o sulco nasolabial
e a meio cun da asa do nariz.
MERIDIANO DO ESTÔMAGO
Símbolo: E Pontos: 45 Energia: YANG
Terra
 Dermatoses
 Hipertensão arterial
 Hipertiroidismo
Características:
É o ponto de onde parte um vaso para a base da órbita, para se formar a
circulação da Energia Superficial com a Energia do Estômago
Funções:
‒ Dissipa o Vento, o Vento-Frio e o Vento-Calor
‒ Circula o Qi do nariz
‒ Dissipa o Calor Perverso alojado no Qi
‒ Remove a estagnação de Qi do nariz
Indicações:
 Obstrução nasal
 Patologias do nariz
 Anosmia
 Paralisia facial
 Prurido facial
 Edema da face
 Sinusite
 Ascaridíase das vias biliares
Funções:
O meridiano do Estômago recebe energia do meridiano do Intestino
Grosso, transmitindo-a ao meridiano do Baço-Pâncreas. Comanda o
estômago e o duodeno com suas funções digestivas e transformadoras
Elemento:
dos alimentos. Atua sobre o psiquismo e as moléstias da parte frontal
do tórax. Relaciona-se com o pensamento, idéias e a concentração
mental.
Filtra ansiedade nervosa, preocupação, sistema nervosa em geral.
18
 O Estômago e o Baço são responsáveis pela digestão, sendo
considerados e tratados em conjunto. O Ki dos alimentos é à base do
sangue e do Ki do corpo, por isso é importante fortalecer os dois
órgãos em qualquer doença crônica.

O Estômago sofre mais com a secura e o calor. Ele “gosta” de

umidade. Se seus fluidos estiverem deficitários, a digestão será
afetada. A boca fica seca e os lábios ressecam.

O Estômago direciona o Ki para baixo. Perturbado, o Ki flui para cima

e causa náusea, vômitos ou dor de cabeça.

Indicações:
Trajecto:  Hipertermia e transpiração
Começa na pálpebra inferior entre o globo ocular e a  Sangramento nasal
borda do osso infra-orbital, na linha vertical da pupila  Borbulhas nos lábios
(conforme o mapa de Juracy Cançado, começa na lateral  Boca entortada
da testa), desce a linha posterior da face até o canto da  Cefaleia
mandíbula e contorna até o meio do maxilar, mergulha  Garganta inchada e dolorosa
para reaparecer abaixo da órbita inferior e retorna ao  Pescoço inchado
meio do maxilar, desce pelo lado da carótida até a  Convulsões de pavor
clavícula, daí corre no sentido do ombro até a linha  Manias
vertical do mamilo, desce verticalmente, passando sobre  Região epigástrica inchada
o mamilo até o final da caixa torácica, fechando em  Gases intestinais
direção ao centro do corpo, descendo reto a 3 dedos do  Dores ou dificuldades nos movimentos na virilha e na
vaso da concepção até a virilha, se projeta pela região parte antero-lateral da perna, do dorso do pé e do 3º
antero-lateral da coxa e da perna, lateralmente a tíbia, artelho.
atravessa o dorso do pé e termina no ângulo ungueal
lateral do 2º artelho.

19
 Características:

Ponto de reunião com o Meridiano Principal da Vesícula Biliar

Funções:

E - 8 ( Touwei ): Numa fossa da sutura fronto-parietal ‒ Dispersa o Vento e o Calor do Yang Ming
0.5 cun acima da linha do cabelo. ‒ Clarifica a visão

Indicações:
 Cefaléia frontal
 Enxaqueca
 Dores nos olhos
 Diminuição de acuidade visual
20
 Funções:

Estimular este ponto quando o doente sente uma dor que vai do
joelho para a panturrilha, com a sensação de estar a perna quebrada

Ponto Ho do C.E. do Estômago correspondente ao Movimento Terra;

ponto que apresenta a máxima concentração de Energia Terra no
C.E.do Estômago

Estimular este ponto para dispersar a Energia Perversa da parte

média do corpo
E - 36: Localizado a 4 dedos abaixo da patela (rótula).
Fica na depressão abaixo da cabeça da tíbia.
Estimular este ponto nas afecções energéticas do Estômago, com o
abdome distendido
(buscar imagem)

Estimular este ponto quando o doente sente dores no Estômago e no

Coração; quando se tem a impressão de que os membros superiores
e inferiores perderam a sua ligação

Nas afecções crônicas das articulações, devido à Umidade, deve-se

aquecer as agulhas e estimular o E-36

Quando há Plenitude ou Vazio de Qi, excesso de Yin ou Yang, deve-

se sempre estimular o E-36, tonificando-o ou dispersando-o

21
 Quando há sintomas Yin no interior do corpo, deve-se tonificar o E-
36

O ponto E-36 é o ponto de difusão de Qi para o Baixo do corpo,

enquanto que o E-30 o é para o Alto

Nos distúrbios do Intestino Grosso e do Estômago, deve-se estimular

os ponto da Bexiga e do Estômago, se não há resultado, estimular o
E-36

Nos distúrbios de Wei Qi, deve-se dispersar a Energia estagnada do

E-36 o mais rápido possível

Estimular este ponto em todas as afecções do Intestino

Grosso,tonificando-o se há Vazio de Qi,ou dispersando a Energia
estagnada,se há Plenitude de Qi

Se o doente apresentar borborigmos, com sensação de que a Energia

acomete a parte alta do corpo, com dificuldade respiratória,

isto significa que a Energia Perversa penetrou no Intestino Grosso.

Neste caso estimular os pontos VC-6, E-37 e E-36

É um ponto regulador geral de Energia

Indicações:
 Dor de estômago
 Disenteria
 Gastrite
 Epilepsia
 Paralisia facial
 Frigidez
 Impotência

Indicações:
E45: Localiza-se no ângulo ungueal lateral do 2º artelho,  gengivite
próximo ao 3º dedo do pé.  paralisia facial
 excesso de sonhos
 comportamento maníaco
 ansiedade

22
MERIDIANO DO BAÇO-PÂNCREAS Função: Este meridiano apresenta-se acoplado ao meridiano do
Símbolo: BP Pontos: 21 Energia: YIN Elemento: Terra Estômago. Recebe a energia do meridiano do Estômago e
transmite-a ao meridiano do Coração. Comanda o Baço com sua
função reguladora sobre o sangue e o pâncreas com sua função
reguladora sobre as reservas de glicogênio. Atua sobre o aparelho
genital, hormônios sexuais, indisposição geral e desequilíbrios
energéticos da parte central do corpo.
Relaciona-se com o desenvolvimento mental e intelectual.
Filtra traumas, choque emocional, ciúmes.
As funções principais do Baço são transformar e transportar. Ele
transforma o alimento e transmite o Ki nutriente para órgãos,
músculos e membros; também para o Coração e os Pulmões,
como base para o Ki e para o sangue. O seu Yang Ki, quente,
também transforma os fluidos do corpo. O Baço gosta de secura e
detesta umidade. Alimentos frios ou bebidas geladas em excesso
podem enfraquecê-lo. Os sintomas são falta de apetite e má
digestão, cansaço, musculatura fraca, membros pesados,
intestinos desarranjados ou diarréia e inchaço do abdômen.
O Ki do Baço também “estanca o sangue”, impedindo a
Trajecto: hemorragia, e “segura” os órgãos. Hematomas, varizes e todas as
Começa no ângulo ungueal interno do dedão, corre pela formas de prolapsos (saída de um órgão, ou de parte dele, do
face interna do pé, passa pela frente do maléolo interno e local) são sintomas de fraqueza do baço.
sobe a perna pela borda posterior da tíbia, continua pela
coxa até a virilha, sobe pelo abdômen no sentido da axila
onde desce para o centro da lateral do tronco, terminando
um pouco abaixo da linha horizontal do mamilo.

23
Sinais patológicos:
Língua rígida, vômitos após refeições, numerosos arrotos,
fraqueza física, sensação de corpo pesado, dificuldades
para engolir, abdômen inchado e dolorido, diarréia,
icterícia, sensação de frio na parte interna do membro
inferior e dores ao mover o artelho grosso.

Características do Ponto :
Ponto de partida do Meridiano Tendino-Muscular do
BP1: Situa-se na margem ungueal medial do hálux (dedo Baço/Pâncreas.
grande do pé). Ponto Jin do Meridianodo do Baço/Pâncreas correspondente ao
Movimento Madeira, que recebe o Meridiano Secundário do
Meridiano do Estômago.
Ponto usado em conjunto com o R-1, E-45, P-11 e C-7 para o

24
 tratamento do estado de síncope, ou do estado de coma, em
virtude do esgotamento de Energia dos Meridianos Distintos do
Pulmão, do Baço/Pâncreas, dos Rins, do Coração e do Estômago.
Este ponto deve ser estimulado nos casos de perturbações de
Energia do Baço/Pâncreas e nos distúrbios provocados por falta
geral de Energia.
Associar ao E-45 ( Lidui ) para tratar as afecções devido ao Calor
Perverso (sensação de corpo pesado, calor no interior)
Este ponto é utilizado para provocar sudorese nos casos de febre,
devido ao Calor Perverso; utiliza-lo conjuntamente com os pontos:
BP-2, P-10 e P-9.

Funções Energéticas do Ponto :

- Aumenta e aquece o Qi do Baço/Pâncreas
- Harmoniza e tonifica o Qi do Baço/Pâncreas
- Harmoniza e aquece o Qi do sangue
- Acalma o Shen e clarifica a mente
- Faz conter o sangue dentro dos vasos sanguíneos

Indicações :
 Febre com dispnéia
 Plenitude de tórax
 Distensão abdominal
 Diarréia forte
 Menstruação de longa duração
 Convulsões infantis
 Doenças mentais
 Hemorragia digestiva
 Dor abdominal
 Epistaxe

Indicações:
BP2 e BP3: localizados antes e depois da junta  distensão e cólicas abdominais
metatarso-falangeal do hálux pela face medial.  lombalgia
 gota
 cansaço no corpo
 hemorróidas
Características do Ponto :
BP6: Localizado a 4 dedos acima do maléolo interno na
É um ponto de Acupuntura importante, pois tem ação sobre os
borda interna do tornozelo
Meridianos do Baço/Pâncreas, Fígado e Rins.
Situa-se a três tsun proximal à extremidade do maléolo
Ponto de cruzamento dos três Meridianos Yin do pé (
medial, na margem distal da tíbia.
Baço/Pâncreas, Fígado e Rins ).

25
 Funções Energéticas do Ponto :
- Tonifica o Qi dos Rins e a Essência
- Harmoniza, fortalece e tonifica o Qi do Baço/Pâncreas
- Harmoniza o Qi do Fígado
- Fortalece o Qi dos três Yin do Pé
-Harmoniza a circulação de Qi e de Sangue
-Harmoniza o Qi do Estômago e dos Aquecedores Médio e Inferior
- Tonifica o Qi e o Sangue
- Harmoniza a via das águas
- Harmoniza o Qi do útero e da próstata
- Dissolve a Humidade e a Humidade-Calor
- Drena a Humidade e a Humidade-Frio

Indicações:
 Plenitude do tórax e do abdómen
 Dor no escroto
 Amenorréia
 Menstruações irregulares
 Disúria
 Enurese noturna
 Ejaculação precoce
 Impotência sexual
 Astenia mental
 Afecções do sistema reprodutor
 Retenção de placenta
 Trabalho de parto difícil
 Infertilidade da mulher
 Diarréia
 Tonturas
 Desmaios
 Insónia
 Palpitação
 Estupor
 Preocupação
 Tristeza
 Choros
 Amnésia
 Letargia
BP10: Situa-se numa reentrância muscular, no meio do Funções Energéticas do Ponto:
músculo vasto medial, localizado a dois tsun proximal à - Harmoniza o Qi Nutritivo
base da patela. Um modo simples de reconhecer este - Harmoniza e fortalece o Qi do Sangue
ponto de Acupunctura é flectir o joelho do paciente e - Promove a circulação de Sangue

26
espalmar com a mão direita do examinador o joelho - Harmoniza o Qi do Baço/Pâncreas
esquerdo do paciente: este ponto de Acupuntura localiza- - Melhora a circulação de Qi do Forno Inferior
se aproximadamente no lugar onde se situa a extremidade - Refresca o Calor no Sangue
do polegar.

Indicações:
 Menstruações irregulares
 Metrorragia
 Leucorréia
 Urticária devido ao Vento ou à Humidade
 Prurido
 Anemia
 Distensão abdominal

MERIDIANO DO CORAÇÃO Função:

Símbolo: C Pontos: 9 Energia: YIN Elemento: Fogo Este meridiano é de natureza Yin, apresenta-se acoplado ao
meridiano do Intestino Delgado, que é Yang. Recebe energia do
meridiano do Baço-Pâncreas. Comanda o órgão cardíaco e a
pressão sanguínea. Atua sobre a energia psíquica e os distúrbios do
coração. Relaciona-se com o riso e o prazer.
Filtra angústia, mágoa, amargura.
A força de nossa constituição depende do Coração e dos Rins. Por
isso, desordens no Coração podem resultar em fraqueza, cansaço
ou letargia (sonolência) e, às vezes, tonturas e palpitações. A
relação íntima entre o sangue e o Ki significa que os Pulmões
podem ser afetados também, resultando em falta de ar.
O Coração pertence ao elemento fogo, impulsiona o sangue e
abriga a mente. O meridiano abre para a língua e controla o suor.
As desarmonias do Coração geralmente se caracterizam por
desordens da circulação, tais como peito dolorido ou congestionado
Trajecto: e sensação de calor ou frio extremo, principalmente nas mãos.
Começa no oco da axila, desce pela face anterior do Um desequilíbrio neste órgão pode causar distúrbios mentais ou
braço, extremidade medial, atravessa a ponta interna da emocionais como inquietação, insônia, sonhos perturbadores,
dobra do cotovelo, segue reto pelo antebraço sobre a nervosismo, irritabilidade e ansiedade. Um suor anormal às vezes
ulna, atravessa o pulso pela lateral do tendão do dedo acompanha estes sintomas. A coloração do rosto reflete o estado
mínimo, segue pela palma da mão para terminar no da circulação e, portanto, do coração. Uma compleição pálida, sem
ângulo ungueal lateral do dedo mínimo. vida, indica fraqueza no Ki do Coração ou no sangue; já uma

27
 compleição vermelha parece indicar que o calor está afetando o
Sinais patológicos: coração.
Dores torácicas, dores no coração, garganta seca, sede, As desarmonias do Coração se fazem visíveis na língua, produzindo
conjuntivas amarelas, dores na linha interna da face dificuldade na fala, como gagueira. Muitas pessoas efusivas (que
palmar do braço, calor nas palmas das mãos ou mãos e expressam sentimentos íntimos), falantes compulsivas, podem
pés frios. estar manifestando um desequilíbrio no Coração.

Indicações:
C1: Localiza-se no oco da axila.  Dores no braço
 ombro e peito
(buscar imagem)  dor no coração
 nevralgia
 mau cheiro na axila
Indicações:
C3: Localizado no ângulo interno do cotovelo (ponta  Dores de dente
interna da dobra do cotovelo).  cabeça, nuca e antebraço
(buscar imagem)  torcicolo
 zumbido
 tremor nos braços
Indicações:
 ansiedade
C7: Localizado na linha do pulso, ao lado do tendão do
 palpitação
dedo mínimo
 dor de cabeça e tontura
(buscar imagem)
 insônia e epilepsia
 dor na garganta
Indicações:
 Palpitação
C9: Localizado no ângulo ungueal do dedo mínimo,
 dor no peito
próximo ao anular.
 dor de garganta
(buscar imagem)
 AVE
 coma.

28
 Indicações:
(buscar imagem) 

MERIDIANO DO INTESTINO DELGADO Função:

Símbolo: ID Pontos: 19 Energia: YANG Elemento: Este meridiano é de natureza Yang, e se apresenta acoplado ao
Fogo meridiano do Coração, que é Yin. Recebe a energia do meridiano
do Coração, transmitindo-a ao meridiano da Bexiga. Comanda o
Intestino Delgado e sua função é de separar o puro do impuro,
absorção dos alimentos transformados no Estômago e separação
das toxinas e objetos sólidos para a eliminação pelos órgãos
excretores. Atua nas dores da nuca, cotovelo e inchações no rosto.
Relaciona-se com as grandes depressões.
Os Intestinos Grosso e Delgado filtram a emotividade, instabilidade
emocional, sensibilidade não canalizada.
O Intestino Delgado recebe do Estômago alimentos e bebidas
parcialmente transformados. Ele separa e absorve a parte nutritiva
para o baço distribuir. Envia os dejetos sólidos para o Intestino
Grosso, passando os “fluidos impuros” para a Bexiga.
As funções deste órgão podem ser resumidas em receber, separar,
assimilar e transformar.
O Intestino Delgado é ligado ao Coração, ajudando-o a
Trajecto: proporcionar clareza à mente em sua capacidade de discernir e
começa no ângulo ungueal medial do dedo mínimo, segue absorver boas idéias. O pensamento desordenado é um sinal de
pela extremidade medial do dedo e da mão, sobe pelo fraqueza no Intestino Delgado.
dorso do antebraço sobre a ulna passando por trás do Ele compartilha com a Bexiga a função de separar e transformar os
cotovelo, continua pelo braço e por trás do ombro fazendo fluidos. Ambos os órgãos estão localizados na região inferior do
um ziguezague horizontalmente sobre a escápula, subindo corpo, controlada pelos Rins. Devido às conexões da Bexiga, o
pela lateral posterior do pescoço, entra diagonalmente na trabalho sobre o meridiano do Intestino Delgado ajuda a aliviar
face até a maçã do rosto, retrocede ata a articulação da dores de cabeça, na coluna e na parte inferior das costas. Urina
mandíbula na frente do ouvido onde termina. constante ou sem freqüência, acompanhada de ardor, pode ser
tratada, trabalhando-se com estes três meridianos.
Sinais patológicos: Os sintomas do meridiano do Intestino Delgado são dores e rigidez
Surdez, conjuntivas amarelas, garganta dolorida, inchaço no pulso, cotovelo, escápula e pescoço; dor de ouvido; irritação
doloroso na região submandibular e no pescoço, torcicolo, nos olhos.
dores na linha interna da face dorsal do braço e da
escápula.

29
 Indicações:
 dor nas costas
ID3: Localiza-se na ponta da linha do coração quando
 rigidez
fechamos o punho (ponta da dobra).
 dor na nuca
 zumbido
(buscar imagem)
 surdez
 epilepsia
 transpiração noturna.

MERIDIANO DO BEXIGA Função:

Este meridiano recebe a energia do meridiano do Intestino
Delgado e a transmite ao meridiano dos Rins. Sua natureza é
Yang, apresentando-se acoplado ao meridiano dos Rins que é Yin.
Comanda a Bexiga e a função equilibradora e eliminadora dos
Rins. Atua nos problemas da parte posterior do corpo,
principalmente costas e nádegas. Relaciona-se com o temor,
agindo sobre o psiquismo eliminando emoções negativas e
regulando as inconsistências de caráter causadas por doenças
crônicas.
Filtra a tensão nervosa, tensão contínua ligada ao medo, ao temor
de qualquer espécie, a inquietação.
A Bexiga transforma os fluidos em urina, depois eliminada,
ajudando os Rins a regular a água. Mas o meridiano da Bexiga tem
uma influência maior. Ele é um aspecto do Rim Yang, que ajuda na
defesa do organismo e apóia os outros órgãos através dos pontos
associados.
Trajecto: Os Rins “nutrem o cérebro e o cordão da espinha dorsal”. O
Começa acima do canto interno do olho, corre pelo alto da meridiano da Bexiga se liga com o cérebro e ajuda a integrar a
cabeça a 1 dedo lateral do vaso governador, continua pela inteligência às funções do sistema nervoso.
região cervical até o dorso, na altura da 1ª vértebra Desequilíbrio na Bexiga pode causar ciúme, desconfiança,
torácica, abre e corre paralelamente a 3 dedos da coluna obsessões, inquietação e nervos à flor da pele.
até o cóccix formando um “N” para dentro, mergulha e
reaparece à altura da 1ª vértebra torácica a 6 dedos da
coluna formando uma segunda paralela que continua pelo
centro das nádegas prosseguindo por tas das coxas,
passando pelo meio da dobra do joelho, continua pelo
centro da batata da perna passando entre o maléolo
externo e o tendão calcâneo, corre pela lateral externa do
30
pé até o ângulo ungueal lateral do 5º artelho.

Sinais patológicos:

Nuca rígida e dolorida, hemorróidas, malária, loucura

agitada (mania), loucura calma (depressiva), conjuntivas
amarelas, lacrimejamentos, dores e dificuldades na
movimentação dos lombos e da coluna vertebral, inchaço
doloroso nos globos oculares, rinorréia (fluxo de
mucosidade pelo nariz), epistaxe (hemorragia nasal),
hemiplegia, dores ou dificuldades em mover a cavidade
poplítea, o músculo gastrocnêmio e o 5º artelho.

B - 1 ( Jingming ): Situa-se mesmo no canto interno do Funções Energéticas do Ponto

olho, dentro da órbita.
Dispersa o Vento e o Calor Perverso

31
 Clarifica a visão

INDICAÇÕES DO PONTO

Tratamento de espirros

Sinusite frontal

Espasmo palpebral

Nevralgia oftálmica

Cefaléia frontal

Paralisia facial

Conjuntivite aguda

Excesso de lacrimejamento

Característcas do Ponto :
Ponto de partida dos Vasos Distintos da Bexiga e dos Rins Ponto
Ho do Meridiano Principal da Bexiga ( ponto Shu Antigo )
correspondente ao Movimento Terra Faz parte do grupo de pontos
B40: Situa-se no meio da fossa poplítea, numa para dispersar o Calor Perverso dos membros; os outros pontos
reentrância das partes moles localizada na prega de são: P-2 ( Yumen ), IG-15 ( Jianyu ) e R-11 ( Henggu )
flexão do joelho.
Funções Energéticas do Ponto :
- Remove a obstrução dos vasos sanguíneos
- Relaxa os músculos e os tendões
- Refresca o Calor e o Calor do Sangue
- Acalma o feto
- Dispersa o Vento Perverso

Indicações :
 Alegria excessiva
 Insónia
 Edema generalizado

32
  Odontalgia
 Afecções febris
 Epilepsia
 Isquemia cerebral
 Amigdalite
 Hepatite
 Indigestão
 Neurastenia
 Sonolência
 Desmaio
 Mania

Indicações:
 ciático
B54: Localiza-se no centro da dobra do joelho (cavo  lombalgia
poplíteo).  paralisia da perna
(buscar imagem)  dor no joelho
 AVE
 hipertranspiração
Indicações:
 Dor de cabeça
B60: Localiza-se entre o maléolo externo e o tendão  rigidez na nuca
calcâneo, na borda superior do  lombalgia
(buscar imagem)  ciática
 dor no cóccix
 distúrbio no parto.

MERIDIANO DOS RINS
Símbolo: R Pontos: 27 Energia: YIN
Função:
Sendo Yin, este meridiano se apresenta acoplado ao meridiano da
Bexiga, Yang, de quem recebe a energia que, posteriormente,
transmite ao meridiano da Circulação e Sexualidade (Pericárdio).
Comanda a ação filtro-excretória e secretória dos Rins e as
Elemento: Água
glândulas supra-renais. Atua no sistema endócrino, assimilação
renal, na audição, ossos e cabelos. Relaciona-se com a vontade, a
segurança, e com a energia sexual e problemas genitais.
Filtra a ansiedade temerosa, medo, pavor.
Os Rins são à base de nossa força estrutural, além de controlarem

33
 a energia e as substâncias no corpo. O Rim Yin armazena a
essência, a base do crescimento físico, do desenvolvimento e da
maturidade. Ele forma o “tutano” para o cérebro e o cordão
espinal, além do tutano para os ossos.
O Rim Yang é o “poder de transformação” do corpo e apóia as
funções de todos os outros órgãos.
Os sintomas dos rins se caracterizam por fraqueza e depleção; e
incluem problemas urinários e sexuais, dores nas costas, memória
fraca, tontura, perda da audição, zumbido no ouvido e perda de
cabelos.

Trajecto:
Começa na cavidade plantar quando da flexão dos
artelhos e sobe pelo meio da face interna do pé, contorna
o maléolo interno pela frente, sobe pela face posterior
interna da perna, continua subindo pela coxa e entra no
abdômen a 1 dedo lateral do Vaso da Concepção, sobe
verticalmente até o plexo solar e entra no peito entre o
vaso da concepção e a linha vertical do mamilo até abaixo
da ponta interna da clavícula onde termina.

Sinais patológicos:
Respiração curta, polipnéia (respiração rápida e
superficial), tosse com escarro e sangue, vertigens,
ofuscação da vista, perturbações cardíacas, facilmente
amedrontado, boca e lingua secas, garganta seca,
inchada e dolorida, sensações de peito acalorado,
oprimido e dolorido, icterícia, diarréia, costas e lombos
dolorosos, membros inferiores sem força, calor na sola
dos pés ou pés frios.
Indicações:
 Cefaléia parietal
R1: Localizado na ruga plantar, quando da flexão dos  Tontura
artelhos.  Fobias
(buscar imagem)  Insônia
 Diabete
 pressão alta

34
  convulsão infantil.

MERIDIANO DA CIRCULAÇÃO E SEXUALIDADE Função:

(PERICÁRDIO) O meridiano da Circulação e Sexualidade é Yin. Recebe energia do
Símbolo: CS Pontos: 9 Energia: YIN Elemento: Fogo meridiano dos Rins, transmitindo-a ao meridiano do Triplo-
Aquecedor Yang, ao qual está acoplado. Em relação aos
elementos, este meridiano é de fogo, de Yin no período de outono
e inverno, e de água durante a primavera e verão.
Representa uma função reguladora combinada da massa humoral
(fluidos) e a reprodução. Atua sobre o Coração e os órgãos
sexuais. Relaciona-se com a totalidade da massa circulante com
seu conteúdo humoral, hormonal e imunológico.
Não representa órgão algum. Tem uma função reguladora que
influi sobre o coração, a circulação e órgãos sexuais.
O Pericárdio é descrito como sendo o “embaixador” do coração,
proporcionando alegria e felicidade, ajudando-nos a expressar os
sentimentos e protegendo o coração da dor emocional, quando um
relacionamento se torna estressante. Para conseguir isso, o
meridiano da Circulação e Sexualidade acalma a mente e equilibra
as emoções, principalmente quando existem problemas de
relacionamento e separações (dor no coração e coração partido).
Como o Coração pertence ao elemento fogo, ele é vulnerável ao
calor extra. A função do Pericárdio como “protetor do coração”
Trajecto: estende-se à absorção do calor para proteger o órgão de ataques
Começa a 1 dedo lateral ao mamilo, sobe até o ombro e de febre. A maioria dos pontos neste meridiano reduz o calor
desce entre os meridianos do Pulmão e Coração, cortando associado a desordens cardíacas e sanguíneas, sendo que os
a dobra do cotovelo medialmente ao tendão do bíceps, últimos três usados especificamente para febre alta, seguida de
continua pelo antebraço entre os ossos rádio e ulna, cruza muita sede, delírio, alucinação e inquietação, ou insolação.
o pulso e segue pelo centro da palma da mão terminando O meridiano da Circulação e Sexualidade tem grande influência no
no ângulo ungueal lateral do dedo médio. tórax. Alivia rigidez, peito congestionado, dor causada por stress
emocional, indigestão (azia) ou excesso de fleuma (Frieza de
Sinais patológicos: ânimo; serenidade, impassibilidade).
Palpitações, sensação de excesso de calor, de opressão
torácica, intumescimento doloroso do peito, dores
cardíacas, desregramento menstrual, espasmos nos
membros superiores, palmas das mãos quentes, axilas
inchadas, rosto vermelho, conjuntivas amarelas.

35
 Indicações:
CS3: Localizado na dobra do cotovelo medial do tendão
 Palpitação
central.
 Tosse
 Vômito
(buscar imagem)
 tremor nos braços
 febre
 coma.
Indicações:
 Dor no coração
CS6: Localiza-se a 2 dedos da linha do pulso, entre o  pressão no peito
rádio e a ulna.  palpitação
(buscar imagem)  ansiedade
 histeria
 insônia
 soluço.
Indicações:
 Dor coração
CS8: Localiza-se na palma da mão entre as juntas do 3º  Sede
e 4º metacarpos (no centro da mão).  Calor
 Anorexia
 Ansiedade
 soluço; depressão
 preguiça
 cansaço.

MERIDIANO DO TRIPLO AQUECEDOR
Símbolo: TA Pontos: 23 Energia: YANG
Fogo
Função:
Este meridiano é de natureza Yang, e vem acoplado ao meridiano
da Circulação e Sexualidade de Yin, que lhe fornece energia
transmitindo-a ao meridiano da Vesícula Biliar.
Representa uma função reguladora do equilíbrio térmico do
metabolismo. Atua sobre o sistema linfático. Relaciona-se à
Elemento:
circulação cárdio-respiratória, digestiva e genito-urinária.
O Triplo Aquecedor transforma e regula os fluidos do corpo. Além
disso, ele dá assistência aos Rins; por isso, o tratamento pode
impulsionar o Ki no interior do corpo, principalmente na região
inferior. Pode ajudar também em casos de inchaço ou desconforto
abdominal, às vezes com dificuldade urinária ou prisão de ventre.
Este meridiano é útil em caso de fraqueza combinada com a

36
 incapacidade de estabilizar a temperatura do corpo e
suscetibilidade a infecções e febre. Porém, ele geralmente
funciona melhor no tratamento de desequilíbrios dos três
aquecedores, trabalhando os meridianos dos órgãos relevantes de
cada região.

Trajecto:
Começa no ângulo ungueal medial do anular, corre entre
o 4º e o 5º metacarpianos pelo dorso da mão, prossegue
pelo antebraço entre o rádio e a ulna, passa por trás do
cotovelo e segue sempre entre os meridianos do
intestino grosso e delgado até atrás do ombro, corre
horizontalmente por trás do trapézio e sobe pela lateral
do pescoço, contorna a orelha por trás até a articulação
da mandíbula e segue reto até a ponta externa da
sobrancelha.

Sinais patológicos:
Surdez, garganta inchada e dolorida, dores nas maçãs
do rosto e retroauriculares, dores na escápula e na face
externa do braço, embaraço na mobilidade do anular,
transpiração.
Os sintomas dos meridianos Yang geralmente estão
relacionados aos caminhos nas superfícies e ligadas à
função de defesa do organismo contra doença aguda e
influências do ambiente. O Triplo Aquecedor não é
exceção. Os sintomas deste meridiano incluem irritação
nos olhos, problemas auditivos sérios ou dor na parte de
trás da orelha, garganta dolorida ou inflamada, e dores
no braço ou no ombro. Outros sintomas são calafrios e
febre, aguda ou crônica, às vezes seguida de suor
espontâneo.
Indicações:
TA5: Localiza-se a 2 dedos acima da dobra dorsal do  Cefaléia
pulso, entre o rádio e a ulna.  dor na nuca
 adormecimento e paralisia dos dedos

37
(buscar imagem)  dor intercostal
 surdez.

38
A CONTROVÉRSIA SOBRE O TRIPLO AQUECEDOR

O Triplo Aquecedor sempre foi tema de discussão e controvérsias na medicina chinesa. Algumas
obras clássicas o descreviam como sendo um órgão, assim como os outros órgãos Yang, cujo
envolvimento específico era de absorver, metabolizar e eliminar fluidos; porém, sem uma localização
determinada. Outros acreditavam que o triplo aquecedor era, na verdade, uma generalização da
estrutura e das energias das três partes do corpo – as “três regiões” ou “aquecedores” – que incluía as
funções dos órgãos pertinentes a cada região.
Porém, outra obra clássica retratava o Triplo Aquecedor como um órgão “com nome, mas sem forma”
e desenvolveu uma visão mais integrada dele, como sendo a “rota do Ki”; ajudando o Ki constitucional
básico de MeiMon – o “Portal da Vida” em Hara – para outros órgãos.
O Triplo Aquecedor extrai o Ki do ar e dos alimentos, e ajuda no controle dos fluidos do corpo, bem
como na eliminação de dejetos. Ele apóia os Pulmões, o Baço e os Rins nas regiões superior, média e
inferior, respectivamente. De maneira semelhante, ele transmite o Ki armazenado para os doze
meridianos quando estes se encontram em depleção (diminuição da quantidade de fluidos do
organismo), suprindo energia à defesa do organismo em momentos de doença e stress.
O “Classic of Difficulties” descreve o centro Hara, ou Tanden, como o foco central do “Ki que se move
entre os rins”. Segundo o modelo “rota do Ki” do triplo aquecedor, ele ativa as transformações nos três
“aquecedores” e nutre todos os órgãos e seus meridianos simbolicamente pela seta (conforme ilustração
acima).

A função do fígado

Algumas interpretações do modelo de “Regiões Corporais” do Triplo Aquecedor descrevem o Fígado

como sendo parte do Baixo Aquecedor, devido à sua forte influência em mover o Ki e sangue nesta área.
O Fígado tem tanto efeito sobre os órgãos reprodutivos quanto os Rins. Fisicamente, porém, ele está na
região mediana.

Compreendendo o Triplo Aquecedor

Considere o Triplo Aquecedor como sendo estrutura básica para a compreensão da fisiologia humana,
segundo a tradição chinesa. Lembre-se das funções gerais e específicas de todos os órgãos, e de suas
funções interligadas e correlacionadas como parte de um sistema harmonioso. A compreensão desta
síntese poderá ajuda-lo a interpretar os sintomas e tratar das pessoas de maneira mais eficaz.

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MERIDIANO DA VESÍCULA BILIAR
Símbolo: VB Pontos: 44 Energia: YANG
Madeira
Função:
Elemento: Este meridiano é de natureza Yang, acoplado ao
meridiano do Fígado, que é Yin. Recebe energia do
meridiano do Triplo Aquecedor, transmitindo-a ao
meridiano do Fígado.
Comanda a função biliar total. tanto intra como extra-
hepática. Atua principalmente sobre os hipocondríacos.
Relaciona-se com todas as doenças psicossomáticas.
Filtra a indecisão.
A Vesícula Biliar armazena e secreta a bile, que ajuda a
digestão, principalmente a digestão de gorduras. As
pessoas cuja função da Vesícula é fraca têm dificuldade
para digerir alimentos gordurosos. Tal fato coincide com
a visão médica ocidental. A estagnação do Ki ou de
calor na Vesícula pode causar dor sob as costelas,
náusea e vômitos, gosto amargo na boca e uma
coloração amarela nos olhos.
A Vesícula Biliar influencia as laterais do corpo; um
bloqueio ou desequilíbrio em seu meridiano manifesta-
se como dor nas têmporas, dor nos olhos e ouvidos, dor
ou inflexibilidade na mandíbula, nos ombros, costelas,
quadris e juntas dos joelhos e tornozelo.

Trajecto:
Começa na ponta externa do olho, vai até a base da
articulação da mandíbula, sobe até a fronte e retorna em
direção a orelha contornando-a por trás, porém acima da
linha do cabelo até a depressão póstero-inferior do osso
mastóideo, retorna numa 2ª meia lua até o meio da testa,
na linha vertical do olho, retorna mais uma vez pelo alto
da lateral da cabeça, formando uma 3ª meia lua,
descendo através do occipital pelo lado da nuca, passa
pelo ponto mais alto do trapézio, contorna o ombro pela
frente até abaixo do centro da axila, faz um ziguezague
pelo meio da lateral do tronco até o quadril, desce pelo
meio da lateral da coxa até a cabeça da fíbula, continua
pela perna sempre entre os meridianos do Estômago e
Bexiga, passa à frente do maléolo externo e desce pelo
dorso do pé até o ângulo ungueal lateral do 4º artelho.

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Sinais patológicos:
Frio e calor alternados, boca amarga, suspiros freqüentes,
dores nos flancos, dores hemicranianas, malária, calores
ou embaraços na mobilidade da coxa, do joelho, da face
externa da panturrilha e do 4º artelho.

Indicações:
 dor de cabeça
VB20: Localizado abaixo da base do occipital, fora da
 dor na nuca
nuca, na margem do cabelo.
 tontura
(buscar imagem)
 vertigem
 hipertensão
 enxaqueca
 insônia

VB38: Localiza-se a 4 polegadas acima do maléolo

Indicações:
externo, fora da tíbia, em cima do perônio.
 Enxaqueca
(buscar imagem)
 espasmo muscular
 sensação de frio na região lombar

41
MERIDIANO DO FÍGADO Função:
Símbolo: F Pontos: 14 Energia: YIN Elemento: Este meridiano é de natureza Yin,
Madeira acoplado ao meridiano da Vesícula Biliar,
que é Yang. Recebe energia do
meridiano da Vesícula Biliar, e a
transmite ao meridiano do pulmão.
Comanda as múltiplas funções do fígado,
em especial as relacionadas ao
metabolismo, a sexualidade, os
músculos e a acuidade visual. Atua sobre
moléstias das partes inferiores do corpo.
Relaciona-se com a irritação e a cólera.
Filtra a raiva, ódio ou uma vontade
muito grande reprimida.
As duas principais funções do Fígado são
armazenar o sangue e ajudar todas as
funções do corpo, espalhando o Ki. O
Fígado também controla os tendões e
ligamentos, liberando o sangue para
nutrição dos mesmos, para que as juntas
e os músculos funcionem bem. Esse
sangue irá nutrir os olhos, que é onde o
Fígado desemboca. Durante o repouso, o
Trajecto: sangue retorna ao Fígado.
Começa no ângulo ungueal lateral do dedão, sobe pelo Um bloqueio de Ki causa problemas
dorso do pé até o ângulo dos 1º e 2º metatarsianos, relacionados a este órgão – dores,
passa pela frente do maléolo interno e sobe medialmente rigidez e irregularidade – em muitas
a tíbia até atrás da cabeça do osso, segue pela parte partes do corpo. A larga influência do Ki
interna da coxa, cruza a virilha e abre no sentido da ponta do Fígado pode ser observada, ao se
da 12ª costela, convergindo para o centro do corpo, estudar o curso de seu meridiano.
terminando aproximadamente a 3 dedos abaixo do O Fígado guia nosso destino; sua função
mamilo. é associada a planejamento e
organização. Sua influência sobre os
Sinais patológicos: olhos não está relacionada apenas a boa
Flancos inchados e dolorosos, sensação de plenitude no visão, mas simbolicamente, ao bom
peito, vômitos, diarréia, anúria (ausência de urina na senso e ao insight (perspicácia). Neste
bexiga), hérnias, inchaço doloroso do escroto ou dos sentido, o Fígado recebe ajuda da
testículos, doenças genitais, lumbago, dores do bacinete Vesícula Biliar, que influencia o poder de
da mulher (reservatório renal onde principiam os decisão e julgamento. O Fígado possui a
ureteres). visão geral, enquanto a Vesícula se
encarrega dos detalhes.

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 Frustrações e dificuldades podem levar a
raiva, a forte emoção do Fígado.
Utilizada adequadamente, ela pode
superar obstáculos e conduzir a soluções
criativas. As dificuldades não resolvidas,
porém, bloqueiam o Ki do Fígado, o que
resulta em depressão. Irritabilidade e
agressão gratuita surgem toda vez que
as energias do elemento madeira,
naturalmente expansivas, não
encontram válvula de escape e se
rebelam para cima, geralmente
produzindo sintomas físicos como dor de
cabeça. Covardia, timidez e incapacidade
de se desvencilhar de detalhes indicam
fraqueza da Vesícula Biliar.

F3: Localizado no dorso do pé, no ângulo formado pelo 1º

e 2º metatarsianos. Indicações:
(buscar imagem) 

43
 Do-In

1 - Conceito

Desenvolvida na China há aproximadamente 5000 anos, o Do-In é uma massagem que está relacionada com a energia do corpo. Pela sua teoria,
a saúde está relacionada com a condição energética de nosso corpo e dos órgãos. Se essa energia não circula devidamente, ficando estagnada,
gera doenças.

Se houver deficiência de energia, é sinal de que a atividade de determinado órgão está baixa. Se ao contrário, o órgão projetar uma
hiperatividade, é porque há excesso de energia. Em geral, os sintomas deste excesso são dor, inflamação, contração e aquecimento. Já os
sintomas de falta são: hipotensão (pressão baixa), flacidez, suor frio e inchaços.
A volta do equilíbrio, depende de um movimento específico para cada órgão afetado. Essas massagens, que tonificam ou sedam o meridiano
correspondente, amenizando os sintomas, são feitas com fricções, pressão dos dedos.

2 - Técnica do Do-In

Definição:

Ao contrário do que se possa imaginar, o termo Acupuntura não se limita no Oriente, a designar a técnica terapêutica que utiliza agulhas
aplicadas nos pontos sensíveis dos meridianos chineses de energia. Por se tratar da cultura oriental que mais vigorosamente atingiu os povos do
Ocidente, a terminologia que prevaleceu foi a adotada no Japão. Lá as técnicas medicinais de origem chinesa recebem o nome de Kampo e se
subdividem em quatro áreas a saber:

1 – Acupuntura (Chen chiu, Tien chiu, Shinkiu, etc..)

2 - Moxa (termoterapia)
3 –Shiatsu (Do-ln)
4 - Anma (massagem semelhante à massagem ocidental)

No ocidente, essas técnicas foram encaradas como segmentos terapêuticos distintos e receberam diferentes designações como segue:

Acupuntura:

Esse termo é usado para designar exclusivamente a utilização de agulhas aplicadas nos pontos meridianos chineses de energia com objetivos
terapêuticos. Atualmente completamente isolada das outras três técnicas a acupuntura tem sido ensinada em universidades ocidentais como
alternativa à medicina alopática tradicional. O termo acupuntura deriva dos termos latinos acus = agulha e punctus = puncionar, perfurar;
portanto literalmente acupuntura significa perfurar com uma agulha.

44
Moxabustão:

Termo usado para designar uma técnica terapêutica que se vale do calor obtidopela queima de cones, varetas ou aglomerados de folhas secas de
Artemísia (conhecida como moxa no Japão) para tratamento de diferentes afecções, principalmente as algias. O termo moxa em japonês significa
erva-pai (mo = erva, xa = pai), numa sutil referência à disciplina paterna que embora às vezes dolorosa é útil para corrigir comportamentos
inadequados do filho.

Digitopressura:

Nome que se dá às diferentes técnicas que utilizam a pressão dos dedos sobre os pontos energéticos como recurso terapêutico. A origem
filológica do termo também é latina, a saber: digitus = dedos, pressum = comprimir. Termos tais como digitopuntura (perfurar com os dedos) e
acupressura (pressionar com agulha) são completamente incoerentes. O termo japonês shiatsu também significa digitopressura (shi = dedo, atsu
= pressão) e, segundo Toku Shiro Namikoshi, fundador da Nippon Shiatsu School, tem origem chinesa e se distingue do Do-In apenas porque
acrescentou às pressões terapêuticas, movimentos da massagem tradicional (anma) e deslizamentos e puxões típicos das técnicas de tração
fisioterapêutica.

Massagem Terapêutica: a técnica anma, semelhante a outras técnicas de origem sueca, é conhecida no ocidente simplesmente como massagem
terapêutica ou fisioterapia.
A Digitopressura Do-In é uma técnica de massagem de origem chinesa que visa a preservação ou recuperação da saúde, através da pressão
exercida com os dedos sobre os pontos de acupuntura.

Em chinês o Do-In é mais conhecido como Tui-ah ou Tui-nah e reúne técnicas ancestrais de massagem terapêutica que se originaram em
distintas épocas da história chinesa.

3 - Vantagens do Do-in:

- Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são as agulhas (no caso da acupuntura), os cones de artemísia (no caso da moxa) ou os
dedos no cada do Do-In.

- Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar.

- Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.

- Ausência de efeitos colaterais.

- Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescência.

-Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstâncias ambientais.

Veja abaixo alguns exemplos de pontos para dores na fronte e nuca. Os pontos marcados com vermelho servem para dor na fronte, azul na
nuca, verde ocipital e amarelo temporal. O Shiatsu, tal qual a acupuntura usa centenas de pontos. Porém somente mostrarei o mapa da planta
do pé.

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46
O Do-In é um complexo sistema de autotratamento que reúne o que há de melhor e mais acessível nas práticas de mobilização energética
chinesas. Guiado pela perspectiva taoísta do refinamento espiritual, o DO-IN, mais que um método de prevenção e correção de enfermidades, é
uma saudável proposta que visa resgatar da passividade o mais importante personagem da cena terapêutica: o paciente. Através do diálogo
táctil com o próprio corpo o praticante, geralmente buscando consumir superficial e instantaneamente uma nova técnica, é surpreendido pela
constatação de que cada um de nós é naturalmente dotado do poder de reagir e restabelecer os desequilíbrios que nos afligem. Ainda mais
importante que eliminar uma dor ou promover o bem estar usando as próprias mãos, é a constatação de que a cura é um processo em grande
medida autogerado. Seu sucesso envolverá sempre, em maior ou menor grau, a participação ativa da própria pessoa em última análise, o
verdadeiro autor da doença. A consciência de que cabem ao sujeito as primeiras iniciativas nos cuidados com sua saúde, o permite avaliar com
mais clareza suas possibilidades e limitações pessoais. A partir daí, a decisão de quando buscar ajuda externa pode ser determinada de forma
mais abalizada e responsável. Mas não é apenas ao leigo que o Do-In se dirige. Ao promover a canalização energética, suas técnicas se mostram
igualmente valiosas como preparação para o trabalho terapêutico com energia. E, como se norteia pela sofisticada perspectiva da psicossomática
chinesa, sua investigação teórica permite um facilitado ingresso ao simbolismo do corpo, induzindo ao conhecimento de outros mapeamentos
bioenergéticos, com seus pontos de contato e intersecções.

* Meridianos:

Na medicina chinesa a Energia é a essência de todas as coisas, a primeira manifestação do universo sensível. Esta energia - Chi, para os orientais
- resulta da combinação de duas forças opostas - Yang, ativa ou positiva e Yin, passiva ou negativa - que surgem continuamente do Tao, a
Unidade Primordial, origem do universo de pluralidades. Yang e Ying, os dois princípios antagônicos da Unidade se juntam pela força de atração
dos opostos em combinações variadas e criam a energia, que se condensa formando a matéria e todas as concreções físicas.

A energia Chi desloca-se, no nível subcutâneo, através de linhas preferenciais denominadas meridianos. Esses canais imateriais conduzem a
energia diferenciada em variadas combinações Yin-Yang, cujos fluxos se intercambiam alternante e complementarmente no corpo, constituindo
um sistema responsável pela defesa, regulação e ressonância do organismo em relação às influências cósmicas. Saúde implica, em primeiro
lugar, na circulação adequada da força vital através de canais livres e desimpedidos.

Cada meridiano é formado por um número determinado de pontos que transmitem a energia em sentido e ordem sempre constantes. Existem
vários tipos de meridianos conforme a função que desempenham, sendo 14 considerados importantes - 12 meridianos principais e 2 meridianos
extras. Os demais destituídos de pontos próprios são os meridianos virtuais que somente se manifestam nos estados patológicos e os meridianos
de ligação denominados Vasos Secundários.

* Meridianos principais:

São pares e simétricos; cada meridiano representa um órgão ou unidade funcional que com ele se liga por meio dos vasos secundários. Nas
extremidades todos os meridianos principais se interligam formando a Grande Circulação de Energia. São constituídos de:

- 6 meridianos Yin (condutores de energia com predominância da força Yin) correspondentes aos órgãos de elaboração, que transformam os
elementos externos em energia e sangue => Pulmões, Baço-Pâncreas, Coração, Rins, Fígado e a função Circulação-Sexo;

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- 6 meridianos Yang (condutores de energia com predominância Yang) correspondentes aos órgãos que controlam a purificação e a circulação do
sangue e da energia no organismo => Intestino Grosso, Estômago, Intestino Delgado, Bexiga, Vesícula Biliar e a função Triplo-Aquecedor.

* Meridianos extras:

São ímpares e passam pelo centro do corpo. Interligam-se formando a Pequena Circulação de Energia, um sistema regulador destinado a manter
o equilíbrio energético da Grande Circulação. Os dois meridianos extras são: Vaso da Concepção e Vaso Governador.

4 - Pontos de Energia

Todas as práticas chinesas incluem, diretas ou indiretamente, o trabalho de desbloqueio dos pontos de energia. Localizados abaixo da pele, esses
vórtices energéticos transmitem o chi através de linhas preferenciais que se inscrevem no corpo numa topografia precisa. Ou seja, essas linhas
ou meridianos, resultam de interligação ordenada dos pontos entre si, e cada meridiano dispõe de um certo número invariável de pontos. O
meridiano é um trecho ao longo do circuito energético, uma faixa de representação fisioenergética com estreitas conexões com o órgão material
que lhe dá o nome. Alinhados verticalmente no território somático, 309 pontos, duplicados nos dois lados do corpo, se interligam formando a
Grande Circulação de Energia - a cadeia dos 12 meridianos principais. Acrescidos dos 52 pontos pertencentes aos 2 meridianos ímpares da
Pequena Circulação, tem-se 670 pontos denominados pontos de meridianos. Além desses, um grande número de pontos extrameridianos, pontos
dos microsistemas da orelha, do nariz, das mãos e dos pés completam um total de cerca de 1000 pontos conhecidos e utilizados nas terapias
chinesas.

O que de fato ocorre quando da estimulação dos pontos - com agulhas, calor ou pressões - é algo que somente a perspectiva energética chinesa
esclarece. Mas os pontos não se nivelam em importância. Cada um deles tem seus efeitos e indicações específicas, embora aqueles que
pertencem a um mesmo meridiano apresentem efeitos terapêuticos muito semelhantes. Basicamente todo ponto tem propriedades locais e
sistêmicas mais ou menos pronunciadas. O efeito local refere-se a uma contingência anatômica: independentemente do meridiano a que
pertence, um ponto irá influir na área do corpo onde se localiza. Sua estimulação promove o descongestionamento local, beneficiando afecções
da estrutura e ainda influindo nas disfunções de um órgão que se localiza naquela região. A ação sistêmica é mais abrangente: por diferentes
motivos, um ponto terá relações específicas com certas funções pertinentes ao seu meridiano; sua estimulação trará subsídios para a
regularização da função alterada.

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5 - Período de cada meridiano:

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03 - 05: Pulmão
05 - 07: Intestino Grosso
07 - 09: Estômago
09 - 11: Baço-Pâncreas
11 - 13: Coração
13 - 15: Intestino Delgado
15 -17: Bexiga
17 -19: Rins
19 - 21: Circulação-Sexo
21 - 23: Triplo-Aquecedor
23 - 01: Vesícula-Biliar
01 - 03: Fígado

6 - Diagnose e prevenção

Nos desequilíbrios orgânicos as áreas, meridianos e pontos correspondentes se tornam doloridos; antes que o mal se manifeste somaticamente
podemos detectar e tratar este desequilíbrio ainda ao nível de energia.

7 - Tratamento Especifico:

Técnicas específicas (tonificação e sedação) permitem reforçar ou acalmar o funcionamento dos órgãos internos; manter o tônus energético e
impedir que a energia fique cronicamente bloqueada em certas áreas do corpo.

8 - Primeiros Socorros:

Isoladamente, cada ponto tem um raio de ação específico, de forma que seu estímulo interfere significativamente em determinados distúrbios
orgânicos. Assim, para cada distúrbio há um ou mais pontos que, corretamente pressionados produzem resultados altamente benéficos, tais
como o alívio de dores e de outros desconfortos.

9 – Autoconhecimento

Desde o nascimento o toque - tocar e ser tocado desempenha uma importante função de conhecimento e comunicação.

Através do DO-IN - o diálogo com o próprio corpo - fazemos a topografia da dor. Dor ou insensibilidade revela energia reprimida, bloqueada,
impedida de manifestar suas funções vitais. O conhecimento das áreas estratégicas de correspondências orgânicas conduz a uma maior interação
com o próprio organismo e à possibilidade de atender às necessidades dos órgãos pela vitalização dessas áreas de reflexo. Aumentando a
sensibilidade do organismo, energias-alimento de nossa intuição - são igualmente melhor recebidas, reconhecidas e utilizadas. Resulta um
melhor equilíbrio do corpo e de todas as funções orgânicas, psíquicas e espirituais.

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10- A prática de Do-in

Após o aprendizado da técnica, a prática de Do-in consiste:

- Na prática diária preventiva, de 7 minutos.

- Na aplicação do Do-in em situações emergenciais (3 a 7 minutos de aplicações ).

- No tratamento de saúde, com aplicação de Do-in em pontos específicos para cada caso, duas vezes ao dia, durante o tempo do tratamento.

- Na prática de relaxamento, cuja seqüência dura 7 minutos.

Os resultados da prática

- A aplicação do Do-in em situações emergenciais tem resultados instantâneos. Em geral, de 7 a 10 minutos após a aplicação, o quadro
apresenta melhoras.

- Os resultados do tratamento de saúde feitos através do Do-in são muito animadores. Os sintomas regridem após algumas aplicações e,
mantendo-se a sua regularidade, verifica-se que a causa é eliminada. As aplicações são feitas pela própria pessoa.

- Como prática preventiva, agindo na profilaxia de doenças como o stress, o Do-in tem se revelado extremamente potente. As pessoas que
praticam regularmente o Do-in adoecem menos, manifestam mais vitalidade, equilibram suas emoções e percebem suas mentes mais claras e
lúcidas.

- Ao se tocar durante a prática, a pessoa entra em contato com todo seu potencial de auto-estima, de cuidados para consigo e de a consciência
de si mesmo.

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 Do-In e sua Origem

A origem do Do-In está relacionada com o início da humanidade, quando um homem ao bater o pé em uma pedra e massageá-lo sentiu um alívio
imediato.Desde então, percebeu-se uma relação direta entre determinados pontos distribuídos pelo corpo humano e a energia que flui entre
esses.

O conhecimento desses pontos proporcionou a nossos ancestrais o desenvolvimento de uma prática auto-estimuladora, transmitida de geração
em geração. Atribuiu-se ao “Imperador Amarelo”, Huang-Ti, cujo reinado data de mais de cinco mil anos atrás, ser o formulador de toda a
Medicina Tradicional Chinesa.

Embora a origem da técnica seja chinesa, a palavra “Do-In” é japonesa, cujo significado é “o caminho de casa”, sendo “casa” o corpo, morada
do espírito e do “Ki” (palavra em japonês) ou “Tchi” (em chinês) que significa energia da vida, sendo Yin e Yang os pólos opostos, porém
complementares, que compõem esta energia. O Yin significa a noite, o frio, o feminino, o molhado, a terra, o negativo, etc. O Yang é o dia, o
calor, o masculino, o seco, o céu, o positivo... Portanto, é contínua a atração que Yin exerce sobre Yang e vice-versa. Essas duas expressões do
Ki devem ocorrer no organismo humano de forma harmoniosa e equilibrada, gerando saúde física, mental e emocional. Quando a pessoa
apresenta mais energia Yin ou Yang, temos um congestionamento ao longo dos canais (meridianos) e este bloqueio caracteriza-se por uma série
de sintomas sem causa aparente, desfazendo todo o equilíbrio interno, debilitando o organismo, destruindo sua imunidade e gerando um
distúrbio.Um distúrbio, segundo a tradição oriental, é a desarmonia do fluxo “Ki” em alguma parte de nosso corpo.

Dessa forma, através da automassagem de alguns pontos específicos do corpo humano, prevenimos e corrigimos muitos distúrbios,
principalmente os que se encontram em estágios iniciais.

Falanges: Montes:

1) Cérebro, cabeça. 13) Circulação do sangue, fígado, sistema

2) Garganta, laringe. digestivo, líquido seminal.
3) Braços, mãos, ombros. 14) Joelhos, ossos, dentes, baço, articulações,
4) Plexo, seios, assimilação. reumatismo.
5) Estômago, diafragma. 15) Coração, sangue, vitalidade.
6) Ventre, intestinos. 16) Cérebro, braços, sistema nervoso, pulmões,
7) Rins, espinha dorsal, nádegas brônquios.
8) Sexo, vias urinárias. 17) Sexo externo, músculos, tendões, bile, nariz.
9) Coxas, cadeiras, ânus. 18) Estômago, peito, sistema linfático, tumores.
10) Joelhos, curvas da perna. 19) Seios, garganta, sexo interno, urina
11) Pernas, tornozelos.
12) Pés, dedos dos pés.

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