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Señora:
Lic. Rosario Huanverdy Calizaya
Directora de la carrera de Nutrición y Dietética Universidad Mayor de San
Simón
Presente. –
Atentamente:
Proteínas 5,0 G 15 ,0 g
Carbohidratos totales 24,0 G 73,0 g
Fibra dietética 0,0 G 0,0 g
Azucares 10,0 G 30,0 g
Grasa total 2,0 G 6,0 g
Grasa saturada 1,0 G 3,0g
Grasa Trans 0,0G 0,0g
Colesterol 7,0mg 21,0mg
Sodio 65,0mg 197,0mg
Potasio 266,0 mg 806,0 mg
Dentro de las opciones que tiene el una de no ha sido guardado
ellas es poder utilizar anteriormente, al realizar esta
un WORD conjunto de operación aparecerá la ventana Para cambiar un texto
teclas, para manejar que nos permita guardar el texto seleccionado a mayúsculas o la
distintas opciones que nos ofrece Word. antes de cerrarse. primera letra del párrafo a
mayúsculas o a minúscula,
primero deberá seleccionar el
texto y luego presiona “Mayús y
De estas mencionamos las siguientes: Para poder aplicar rápidamente
F3”. Cada vez que hagamos esto,
el formato de título (uno de los
Para poder cerrar rápidamente el tres posibles). Para esto,
el texto ira cambiando de
documento actual presione formato, notando entre esas tres
seleccionar la línea que desea posibilidades.
“CRTL y R” o “CTRL y F4”. Si que sea el título, presionar
el documento simultáneamente “CRTL, Mayús
y 1 (o 2 o 3)” y el texto
seleccionado tomará ese
formato.
LA REVISTA NUTRICIONAL
Junio, 2019, Volumen 8, Numero 1
Contenido
La Palta No sólo se
Alimentos para las comprobó su efectividad en
arterias la prevención de
La palta enfermedades como el
“La palta es una fruta de alto valor
Alzheimer, el cáncer, la
nutritivo”
Alimentos para las diabetes, el colesterol y las
arterias La palta o aguacate afecciones cardíacas, sino
también posee una gran
Entre los alimentos más conocidos proporciona cerca de 20 nutrientes
mencionemos a los siguientes: cantidad de vitaminas y
esenciales, incluyendo la fibra. minerales.
Zapallo
Frutilla Es rico en grasas saludables Es definitivamente
Garbanzo monoinsaturadas y poliinsaturadas una bomba nutricional,
Guayaba (como los ácidos grasos omega 3), aunque debido a la cantidad
Palta de grasa y calorías que tiene,
vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas del
Pomelo se recomienda consumir
Semilla de girasol complejo B y el potasio moderadamente.