Shibashi | Tres Tesoros Tai Chi Chi Kung https://trestesoros.wixsite.

com/trestesoros/shibashi

Este página web se diseñó con la plataforma .com. Crea tu página web hoy. Comienza ya

1 de 5 19/3/19 16:34
Shibashi | Tres Tesoros Tai Chi Chi Kung https://trestesoros.wixsite.com/trestesoros/shibashi

Este página web se diseñó con la plataforma .com. Crea tu página web hoy. Comienza ya

INICIO

Me Presento
Shibashi   (TaiChiKung)
Los Tres Tesoros
shibashi Tai Chi Chi Kung 18 movimientos
Apuntes sobre el Qi

QI GONG

TAI CHI

Ejercicios Qi Gong

Formas Tai Chi

siete reglas

Clases

Shibashi (traducido, 18 movimientos), también llamado “Taiji Qigong en 18 Movimientos” o

“Dieciocho formas de Tai Chi Chi Kung”, es uno de los Qigong más populares en el mundo.

Fue desarrollado en el año 1979 por el Profesor Lin Hou-Sheng que es   un renombrado
Maestro de Qigong, Profesor   del Colegio de Medicina China en Shanghai, Director del
Instituto para la Investigación del  Qigong en China y Presidente Honorario de la Sociedad
Internacional de Terapias Naturales. En 1980 desarrolló una técnica para usar exitosamente el
qigong como la única anestesia necesaria en operaciones quirúrgicas. Sus estudios
científicos en Qigong para la salud han sido publicados en la prestigiosa revista Nature (Vol.
275,1978).

Tai Chi Qigong Shibashi es un Qigong basado en la filosofía del Tai Chi y extrae algunos de
los mejores movimientos del estilo Yang de Tai Chi Chuan. Pone el énfasis en la sincronización
de los 18 movimientos con las técnicas de respiración apropiadas. Es una suave, bella y
fluida rutina de ejercicios fáciles de aprender,   divertida de practicar y profundamente
relajante.

Estos son algunos de los beneficios que se derivan de su práctica:

Mejora la salud
Incrementa la Energía, Agilidad y Flexibilidad
Relaja y estira articulaciones y Músculos
Controla el peso
Rejuvenece Cuerpo, Mente y espíritu
Reduce el Stress
Mejora la concentración y la intuición
Controla las Emociones
DESCRIPCIÓN DE LOS MOVIMIENTOS

                 
1. Elevar los brazos (Despertar el Qi)

Se trata de subir y bajar el cuerpo suavemente, al tiempo que

subes y bajas los brazos

Puntos clave : Antes de comenzar, se debe permanecer

tranquilo durante unos minutos para relajar el cuerpo. Codos,
muñecas y dedos deben doblarse con naturalidad a lo largo
del ejercicio. Los movimientos del brazo siguen al cuerpo de
manera coordinada.

Beneficios para la salud: Regula la respiración, la presión

arterial y el latido cardiaco. Drena el triple calentador. Los
suaves movimientos de flexión de hombros, codos, muñecas,
dedos y rodillas inducen un suave flujo de chi y ayudan a
prevenir artritis

2. Abriendo el pecho y el Corazón

Parece como si estuvieras abrazando un gran globo y

2 de 5 19/3/19 16:34
Shibashi | Tres Tesoros Tai Chi Chi Kung https://trestesoros.wixsite.com/trestesoros/shibashi

Este página web se diseñó con la plataforma .com. Crea tu página web hoy. Comienza ya

Contacto
Máximo Moreno
taichi.trestesoros@gmail.com

3 de 5 19/3/19 16:34
Shibashi | Tres Tesoros Tai Chi Chi Kung https://trestesoros.wixsite.com/trestesoros/shibashi

Este página web se diseñó con la plataforma .com. Crea tu página web hoy. Comienza ya

4 de 5 19/3/19 16:34
Shibashi | Tres Tesoros Tai Chi Chi Kung https://trestesoros.wixsite.com/trestesoros/shibashi

Este página web se diseñó con la plataforma .com. Crea tu página web hoy. Comienza ya

5 de 5 19/3/19 16:34