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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA ESTIMULACIÓN TEMPRANA

PROGRAMAS Y MÉTODOS EN ESTIMULACIÓN TEMPRANA

Tema: Yoga Infantil

Docente: Dra.Paola Mantilla.

Alumna: Micaela Iza Ruiz.

Fecha: 12 de Junio del 2019

Semestre: Séptimo.

MARZO – AGOSTO 2019


I. INTRODUCCIÓN

El Yoga para niños es divertido, los niños lo ven como un juego y además pasáis un

tiempo juntos, en familia. De ahí que, incluso si tu hijo se porta bien, sea una buena

herramienta, porque sirve para unir a la familia y transmitirle algunas ideas que tarde o

temprano verás que se manifiestan en su vida.

Como el Yoga para niños forma poco a poco esas pequeñas mentes –pequeñas pero

llenas de potencial– lo mejor es hacerlo a través de juegos para que no se aburran.

Esos juegos tienen que ser variados, no demasiado largos, y hay que aprovechar su

imaginación.

II. CONTENIDO DE LA CONSULTA

Practicar el yoga puede ser un medio verdaderamente educativo. La enseñanza de esta

disciplina a los más pequeños se orientará hacia el aprendizaje de los laxos comunes

entre su ser profundo y el universo que los rodea.

El ser humano necesita las dimensiones natural y espiritual para alcanzar la plenitud y,

gracias a esta disciplina, el niño o la niña cultivarán la confianza en sí mismo, abrirá

su espíritu, asumirá sus responsabilidades, aprenderá a quererse a sí mismo y a querer a

los demás. Yoga para niños Beneficios

El Yoga para niños tiene beneficios muy claros, que mejoran la vida de los niños y la de toda la

familia. Cuando ves a tu hijo feliz, tú estás feliz, y el ambiente en casa es distinto, para mejor.

Entre los beneficios del Yoga para niños destaco:


 El niño aprende poco a poco qué es el Yoga, sus conceptos básicos y sus posturas más

importantes.

 El niño se divierte, juega contigo y/o con los demás niños, aprendiendo a establecer

relaciones de amistad.

 Esas relaciones están basadas en valores del Yoga como el respeto a los demás,

la obediencia, generosidad con otros niños, etc.

 Los niños aprenden lo que es el trabajo en equipo, al realizar posturas de Yoga en

pareja, como la del Túnel del Perro o El Ascensor. Si hacen las cosas juntos, cada uno

contribuyendo, estarán haciendo de su grupo algo mejor.

 Mejoran su comportamiento y aprenden a controlarse y ser educados.

 Mejora su capacidad de atención.

 Desarrollan la coordinación en una etapa de su vida en la que esto es necesario para

proseguir con su desarrollo físico y mental.

 Aumenta su autoestima y confianza. Como aprenden a respetar al diferente, si ellos

algún día se ven diferentes, no pensarán que son peores que el resto. Sabrán que

merecen el mismo respeto que los demás.

 Los niños hiperactivos aprenden a portarse bien y a tener tranquilidad.

 Los niños con sobrepeso perderán grasa, mejorando su salud y autoestima. En el caso de

la obesidad, tanto el ejercicio como la mejora de la autoestima les harán sentirse bien.

 Aprenden a respirar correctamente, lo que es muy bueno para los niños con problemas

respiratorios, como el asma.

 Usan el potencial de su mente para adornar las historias de sus juegos, usan

su imaginación.

 Si el compañero es alguien de la familia, mejoran las relaciones del día a día, más allá

de lo que es el Yoga, viviendo en una atmósfera positiva que influirá en toda su vida.
El yoga es una meditación guiada, que ofrece instrucciones para escuchar, de manera

consciente, a través del trabajo con el cuerpo, la parte más profunda de la persona,

esa parte olvidada pero verdadera, que nos hace conscientes de nuestros potenciales y

recursos, así como también de nuestras resistencias y miedos. El yoga, en cierto modo,

es una actividad muy recomendable para los niños y las niñas. Esta actividad constituye

una generación de felicidad, equilibrio y armonía que desencadena una buena base para

que, en el futuro, los pequeños y las pequeñas disfruten la vida de manera feliz y

agradable. Es recomendable para niños y niñas con cualquier tipo de personalidad, ya

sean niños o niñas tímidos/as o vergonzosos/as, el yoga les ayuda a ser capaces

de canalizar la energía y reafirmar, con éxito, su autoestima.

III. ANÁLISIS

Al introducir al niño en la práctica del yoga se estimula su creatividad, imaginación y

sensibilidad, además de que se hace consciente de su conexión con la naturaleza. Se la

considera como una disciplina que combina ejercicios, concentración y que ha sido

una exitosa herramienta que colabora el aprendizaje de los pequeños.

Éste no sólo es benéfico para los adultos, pues entre más joven se inicie en esta técnica,

mejor calidad de vida proporcionará y ayudara en el equilibrio, armonía, y el control del

sentido de la disciplina. Una excelente base para una vida alegre y saludable.

Leer, hacer música, imaginar, moverse, respirar, cantar, trabajar en grupo son algunas

de las actividades de cada clase. El yoga es una manera divertida de desarrollar su

potencial creativo y su capacidad de resolver problemas y superar retos.


IV. BIBLIOGRAFÍA

 Aranzabal, A. (2015). Yoga para niños: propuesta de intervención en el aula del

segundo ciclo de Educación Infantil. Logroño, La Rioja.

 Cordero, A. (2003). Cómo enseñar yoga a los niños: Guía práctica para

profesionales del Yoga y padres practicantes. Madrid.

 Giammarinaro, M. (2006) Yoga para niños. Italia- Roma. Robinbook.

 Martínez, J. (1993). Relajación y Yoga. Barcelona: Editorial Paidotribo.

 Lark, L. (2003). Yoga para niños. Barcelona- España: Editorial Mens Sana.

 Calecki, M. (1986). Técnicas de bienestar para niños: expresión corporal y yoga

.Barcelona, Paidós.

 Chryssicas, M. (2007). Me encanta el yoga. Barcelona, RBA.

 Lark, L. (2003). Yoga para niños. Barcelona, Parragón.

 Singleton, M. (2004). Yoga para ti y para tu hijo: una guía para disfrutar del

yoga con niños de todas las edades. Barcelona: Oniro.

 Vacas, B. (1981). Relajación y yoga para escolares. Madrid: Nancea.