Vous êtes sur la page 1sur 5

TÍTULO DEL PROYECTO:

“Comemos mejor y nos cuidamos, estamos más sanos”

Presentación

La salud es una responsabilidad individual como una


responsailidad de toda la comunidad. Son todos los sectores de la
comunidad los que comparten la responsabilidad de garantizar una
adecuada atención sanitaria para el buen desarrollo del niño/a: es el
Estado, a través de los servicios sanitarios, quien debe asegurar la
prestación de la asistencia médica y la atención sanitaria necesaria.
Los/as especialistas sanitarios, a través del ejercicio serio y responsable
de su trabajo. Y en particular, los padres, las madres y los niños y
niñas, conociendo los principios básicos de la salud y desarrollando
hábitos adecuados a la vez que se evitan los insanos.

La salud no es un “estado” o cualidad que se tiene o no se tiene,


sino que es algo dinámico y cada día podemos poseerla en mayor o
menor medida. Nos estamos refiriendo a un concepto de salud amplio,
global, que va más allá de la sola “ausencia de enfermedad”. Se trata
más bien de un enfoque, una actitud ante la vida, que le permite a la
persona desarrollar sus potencialidades y disfrutar más de las mismas.

OBJETIVOS GENERALES:

 Fomentar hábitos de vida saludables en relación con la higiene y


la alimentación.

 Dar a conocer a toda la Comunidad Educativa la importancia de


una dieta sana y equilibrada.

 Dar a conocer a toda la Comunidad Educativa la importancia del


ejercicio físico y de una buena higiene.

 Lograr que el Centro, en colaboración con el centro de salud, sean


generadores de una alimentación sana.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

 Conocer los tipos de alimentos, su influencia en el organismo y su


importancia

 para la salud.

 Conocer la conveniencia de desayunar adecuadamente, de comer


algo en

 el recreo, comer a mediodía, merendar y cenar. No comiendo


entre horas.

 Adquirir hábitos adecuados relacionados con la alimentación y


las normas

 de educación en la mesa.

 Reconocer la importancia de la alimentación y de la dieta variada


para el desarrollo humano.

 Elaborar normas básicas de salud, higiene y alimentación.

 Seguir incidiendo en eliminar la bollería y las golosinas de los


recreos, sustituyéndolos por frutas o bocadillos.

 Ir eliminando los insumos y bebidas industriales que contienen


conservantes, etc. Apostando por leche, zumos naturales o agua.

¿QUÉ SE PUEDE TRABAJAR EN RELACIÓN CON ESTE TEMA?

El Docente

 Introducir aspectos relativos a la higiene.

 Vincular la higiene con diversas materias curriculares.

 Reforzar públicamente los buenos hábitos de higiene, descanso,


ejercicio físico, alimentación... del alumnado.
 Dar ejemplo de hábitos saludables (por ejemplo, en el comedor
escolar controlando los espacios o momentos de fumar...).

 Detectar posibles trastornos alimentarios - dada la especial


sensibilidad del alumnado de esta edad a la publicidad y valores
estéticos actuales

 Organizar charlas con profesionales del medio

 y comunicarlo a la familia o derivarlo a profesionales.

La familia

 Reforzar los hábitos de higiene personal y del hogar.

 Promover el ejercicio físico controlado y pautas sanas de


descanso y sueño.

 Respetar los momentos de ocio y diversión de sus hijos e hijas.

 Cuidar la alimentación y los hábitos de mesa correctos de sus


descendientes.

 Vigilar especialmente la conducta alimentaria de sus hijas e hijos,


y si tuvieran sospechas de problemas, consultar con
especialistas.

Posibles contenidos.

Higiene y salud:

El aseo corporal: lavado de manos antes de las comidas lo que evitará


infecciones por microbios.

Higiene buco-dental, evitando infecciones en la boca y pérdidas


dentales.

Higiene de los alimentos, el buen estado de los alimentos y una correcta


Manipulación evitan enfermedades.

Adecuada limpieza en la cocina como espacio donde es más fácil


contagiar infecciones microbianas.

Alimentación:

 Tipos de alimentos y sus funciones. Horarios de las comidas.

 El aparato digestivo.

 La digestión.

 La pirámide de los alimentos.

 La dieta equilibrada.

 Desayunos y meriendas saludables.

Actividad física:

 La importancia de mantener hábitos y costumbres saludables.

 El desarrollo corporal.

 Alimentación, crecimiento y ejercicio físico

 Posturas corporales adecuadas.

Prevención y control de enfermedades:

 Hábitos de higiene, limpieza y alimentación.

 Enfermedades por dietas inadecuadas.

 Manipulación correcta de alimentos.

Criterios de evaluación

 Reconocer hábitos que permiten prevenir enfermedades.


 Reconocer la composición nutricional de distintos alimentos.

 Identificar problemas de la comunidad, y presentar formas de


trabajo en el aula.

 Identificar en la población estudiantil formas de promoción de


salud

Destinatarios

Alumnos de la Educación secundaria