TEMA ESPECIALIZADO

LA RESPIRACION
La respiración es un proceso vital el cual consiste en la entrada de oxígeno al cuerpo de un
ser vivo y la salida de dióxido de carbono del mismo, así como al
proceso metabólico de respiración celular, indispensable para la vida de los organismos
aeróbicos.
Según los distintos hábitats, los distintos seres vivos aeróbicos han desarrollado diferentes
sistemas de hematosis: cutáneo, traqueal, branquial, pulmonar. Consiste en un intercambio
gaseoso oxígeno, necesario para la respiración celular, y se desecha dióxido de
carbono y vapor de agua, como producto del proceso
de combustión del metabolismo energético.
Plantas y animales, lo mismo que otros organismos de metabolismo equivalente, se relacionan
a nivel macroecológico por la dinámica que existe entre respiración y fotosíntesis. En la
respiración se emplean el oxígeno del aire, que a su vez es un producto de la fotosíntesis
oxigénica, y se desecha dióxido de carbono; en la fotosíntesis se utiliza el dióxido de carbono
y se produce el oxígeno, necesario luego para la respiración aeróbica.
La reacción química global de la respiración es la siguiente:
C6 H12 O6 + 6O2 → 6CO2 + 6H2O + energía (ATP)
La respiración no es solamente una actividad de los pulmones. Todo el organismo respira a
través del pulmón. Quien captura el oxígeno y quien expulsa el dióxido de carbono es todo el
organismo. Sus miles de millones de células consumen oxígeno incansablemente para liberar
de los glúcidos (azúcares) la energía necesaria e indispensable para realizar sus actividades.
La respiración humana consta básicamente de los siguientes procesos:

 Inhalación y exhalación: la entrada y salida de aire a nuestros pulmones.

 hematosis: intercambio gaseoso en los alvéolos pulmonares.
 Transporte de oxígeno a las células del cuerpo.
 Respiración celular.
En el proceso de inhalación, llevamos oxígeno a la sangre y expulsamos el aire con el dióxido
de carbono de desecho. En la inhalación también llevamos consigo una gran cantidad de
elementos contaminantes y polvo, pero la nariz cuenta con una serie de cilios (pelos) que
sirven de filtro para retener aquellos de mayor tamaño. De ahí, que se recomienda realizar el
proceso de respiración por la nariz. La boca no cuenta con estos filtros y desde luego no está
preparada para retener ese tipo de partículas nocivas para nuestra salud.

Qué es el sistema respiratorio?

El sistema respiratorio es el encargado de proporcionar el oxígeno que el cuerpo

necesita y eliminar el dióxido de carbono o gas carbónico que se produce en todas
las células a través del proceso llamado respiración.

La respiración es un proceso involuntario y automático, en que se extrae el oxígeno

del aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire espirado. Los
órganos que forman parte del sistema respiratorio son: nariz, faringe, laringe,
tráquea, bronquios, pulmones y diafragma.
2- Proceso de respiración

Cuando respiramos, lo que estamos buscando es captar oxígeno, un gas que es

esencial para que nuestras células puedan vivir y desarrollarse. El sistema respiratorio
permite que el oxígeno entre en el cuerpo y que luego elimine el dióxido de
carbono que es el gas residual que queda después que las células han usado el
oxígeno.

El aire ingresa a nuestro organismo a través de la inspiración y el CO2 (dióxido de

carbono) es eliminado por la espiración.

Cuando el aire que inhalamos llega a los alvéolos, el oxígeno entra a la sangre a
través de pequeños capilareslocalizados en las paredes de los alvéolos. Ahí es
llevado al corazón desde donde es enviado a todo el resto del cuerpo. En sentido
inverso el dióxido de carbono, que sale de las células del cuerpo, viaja por los
capilares de vuelta al corazón que luego mandará esta sangre a los pulmones y se
llevará a cabo el proceso contrario para que el CO2 pueda ser exhalado.

El aire se inhala por la nariz, donde se calienta y humedece. Las fosas nasales están
conectadas con los senos paranasales o cavidades sinusales, unos espacios huecos
del interior de algunos huesos de la cabeza que contribuyen a que el aire inspirado se
caliente y humedezca.

Después el aire pasa a la faringe, sigue por la laringe y penetra en la tráquea. A la

mitad de la altura del pecho, la tráquea se divide en dos bronquios que se dividen de
nuevo, una y otra vez , en bronquios secundarios, terciarios y, finalmente, en unos
250.000 bronquiolos.

Al final de los bronquiolos se agrupan en racimos de alvéolos, pequeños sacos

de aire, donde se realiza el intercambio de gases con la sangre.

3- Órganos del sistema respiratorio

En el proceso de la respiración participan los siguientes órganos:

3.1- Nariz
Consiste en dos amplias cavidades cuya función es permitir la entrada del aire, el cual
se humedece, filtra y calienta a una determinada temperatura a través de unas
estructuras llamadas cornetes.

3.2- Faringe
Conducto muscular, membranoso que ayuda a que el aire se vierta hacia las vías
aéreas inferiores.

3.3- Epiglotis
Tapa que impide que los alimentos entren en la laringe y en la tráquea al tragar.
También marca el límite entre la orofaringe y la laringofaringe.

3.4- Laringe
Conducto cuya función principal es la filtración del aire inspirado. Además, permite el
paso de aire hacia la tráquea y los pulmones y se cierra para no permitir el paso de
comida durante la deglución si la propia no la ha deseado y tiene la función de órgano
fonador, es decir, produce el sonido.

3.5- Tráquea
Brinda una vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.

3.6- Bronquio
Conduce el aire que va desde la tráquea hasta los bronquiolos.

3.7- Bronquiolo
Conduce el aire que va desde los bronquios pasando por los bronquiolos y terminando
en los alvéolos.
3.8- Alvéolo
Hematosis (Permite el intercambio gaseoso, es decir, en su interior la sangre elimina
el dióxido de carbono y recoge oxígeno).

3.9- Pulmones
La función de los pulmones es realizar el intercambio gaseoso con la sangre, por ello
los alvéolos están en estrecho contacto con capilares.

3.10- Músculos intercostales

La función principal de los músculos respiratorios es la de movilizar un volumen de
aire que sirva para, tras un intercambio gaseoso apropiado, aportar oxígeno a los
diferentes tejidos.

3.11- Diafragma
Músculo estriado que separa la cavidad torácica (pulmones, mediastino, etc.) de la
cavidad abdominal (intestinos, estómago, hígado, etc.). Interviene en la respiración,
descendiendo la presión dentro de la cavidad torácica y aumentando el volumen
durante la inhalación y aumentando la presión y disminuyendo el volumen durante la
exhalación. Este proceso se lleva a cabo, principalmente, mediante la contracción y
relajación del diafragma.

FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA

RESPIRATORIO
Cuando respiramos, lo que estamos buscando es captar oxígeno, un gas que es esencial para que nuestras
células puedan vivir y desarrollarse. El sistema respiratorio permite que el oxígeno entre en el cuerpo y
que luego elimine el dióxido de carbono que es el gas residual que queda después que las células han usado
el oxígeno.
El aire ingresa a nuestro organismo a través de la inspiración y el CO2 (dióxido de carbono) es eliminado
por la expiración.
Cuando el aire que inhalamos llega a los alvéolos, el oxígeno entra a la sangre a través de pequeños
capilares localizados en las paredes de los alvéolos. Ahí es llevado al corazón desde donde es enviado a
todo el resto del cuerpo. En sentido inverso, el dióxido de carbono que sale de las células del cuerpo viaja
por los capilares de vuelta al corazón que luego mandará esta sangre a los pulmones y se llevará a cabo el
proceso contrario para que el CO2 pueda ser exhalado.

TEMA DIVULGATIVO
LOS VALORES EN LOS NIÑOS

Los valores son las reglas de conducta y actitudes según las cuales nos comportarnos y que
están de acuerdo con aquello que consideramos correcto. Al nacer, los niños no son ni
buenos ni malos. Con la ayuda de sus padres, educadores y de los que conviven con ellos,
aprenderán lo que está bien y lo que está mal decir, hacer, actuar, vivir.
Pero, ¿cómo educar a los hijos en valores? Primero, conociendo cada uno de los valores.
GuiaInfantil.com hizo una selección de los principales valores para que los padres hagan un
repaso y luego se los enseñen en el día a día a sus hijos, y con ejemplos.
También es preciso recordaros que los niños aprenden con el ejemplo. El ejemplo que dan
sus padres en su forma de relacionarse con los demás, de pedir las cosas, de compartir
mesa, asiento, de cooperar, de ayudar a los demás, de defender, de reclamar, de tolerar y
aceptar. Si los padres no tienen paciencia con su hijo, ¿qué creen que el niño va a aprender?
La responsabilidad que tienen los padres en la transmisión de los valores a sus hijos es
crucial.

Valores para educar a los niños

Amabilidad La amabilidad en la
educación de los niños. Los valores deben ser una prioridad en la educación de los niños,
desde el momento de su nacimiento. Los padres deben ser el modelo para sus hijos a la hora
de educarlos en los valores. La paciencia, la tolerancia, el respeto y la comprensión, son
algunos de los importantes valores que debemos introducir en la vida de nuestros hijos.
 El respeto a la diversidad Los niños
deben aprender a amar a sus compañeros y a los demás, independientemente de su color de
piel, de sus rasgos, de cómo es su pelo, si es chino, árabe o indígena, si habla otro idioma, y
a respetar su cultura y sus tradiciones. Valores para educar en GuiaInfantil.com

Obediencia El aprender a ser

obediente consiste también que se explique el por qué es necesario que se haga las cosas
que se le pida al niño. Los niños necesitan saber qué esperamos de ellos.
 Amor a la Naturaleza Los niños y el
respeto al medio ambiente. Para conseguir que los niños tengan amor por la naturaleza el
mejor camino es enriquecer sus vivencias, planificar actividades con el objetivo de
enseñarlos a amar el medio ambiente.

Amistad La educación en valores

empieza por el ejemplo, por lo que los padres les transmiten a través de sus vivencias,
experiencias, y acciones, a sus hijos. Aparte de eso, se educa en valores a través de
actividades que sean de interés para los niños, como los juegos, canciones, cuentos,
historias, teatro, etc.

Tolerancia Ser tolerante es ser

condescendientes y permisivo con alguien a causa de las circunstancias que medien, es no
impedir que haga lo que éste desee, es aceptar y admitir la diferencia o la diversidad.

Bondad Niños bondadosos. El valor

de la bondad. Para conseguir que los niños sepan qué es la bondad, el ejemplo es la mejor
herramienta. El modelo que le ofrece el adulto le dirá mucho más que mil palabras.
 Perseverancia Es muy importante
que los niños aprendan a ser perseverantes. Les brindará de estabilidad, confianza en si
mismos, y madurez.

Respeto al bien común La

naturaleza, así como las calles, plazas, lagos y fuentes, son bienes comunes. Como tal
deben ser respetados. Los niños deben saber que no es correcto que se tire basura ni restos
suelo, que no se debe bañar en las fuentes, ni hacer ruido en los museos, ni romper asientos
de los teatros o cines.
 Generosidad Para conseguir que los
niños sean generosos, es necesario educarlos en este valor poco a poco. Si los padres
aprueban sus pequeños esfuerzos, les estarán motivando a seguir con estos actos generosos.

Solidaridad El valor de la
solidaridad. Educar en valores a los niños. Consejos para educar a los niños a que sean
solidarios. ¿Qué es la solidaridad? ¿Cuándo se dice que una persona es solidaria? 10
consejos para enseñar la solidaridad a los niños.
 Honestidad La honestidad es uno de
los valores más importantes a la hora de educar la personalidad y el carácter de los niños.
Guiainfantil.com nos ofrece algunas ideas para educar la honestidad en los niños.

Gratitud Enseña a tu hijo a dar las

gracias. Se puede enseñar a los niños a practicar la gratitud de distintas maneras y en
diferentes ocasiones. Educar en valores a los niños es una forma de hacerles crecer sano y
feliz.
 Confianza Educar en valores a los
niños. La confianza, un valor para los niños. Consejos para educar a los niños en la
confianza. Consejos para educar a los niños en la confianza. ¿Qué es la confianza?
Consejos para enseñar la confianza a los niños.

Compartir Una de las habilidades

más difíciles de enseñar es la de compartir. Aunque puedan aprender a compartir desde
muy pequeños, la mayoría de los niños sólo estarán preparados para compartir juguetes y
otros materiales a partir de los cuatro o cinco años de edad. Antes de eso puede que no
estén listos para compartir. ¿Qué hacer para lograr que los niños compartan?

Colaboración La cooperación o
colaboración es una de las tareas más dignificantes que los padres y los educadores pueden
enseñar a los niños. GuiaInfantil.com les ofrece 10 consejos para educar en la cooperación
a los niños.
 Coherencia Cómo enseñar a los
niños a ser coherentes. ¿Qué es la coherencia? Educar en valores a los niños, educar en la
coherencia. Ayudar a los niños a ser coherentes.

El ejemplo El ejemplo es una de los

más valiosas instrumentos educativas con los que cuentan los padres. Es en casa donde los
niños encuentran su mejor escuela, y es que la familia proporciona al niño todos los
estímulos para su desarrollo y crecimiento.
 Responsabilidad Cómo educar niños
responsables. La responsabilidad es un valor para los niños. Educar en la responsabilidad a
los niños. El significado de la responsabilidad para los niños. Pautas para que los niños
aprendan a ser responsables.

Compasión La compasión y los

niños. Cómo educar a los niños en la compasión. Consejos para despertar sentimientos de
compasión en los niños. GuiaInfantil.com ofrece consejos sobre la compasión a los padres
y educadores.
 Organización Cómo enseñar a los
niños a guardar y organizar sus juguetes. Cómo educar a los niños en el orden y la
organización. Consejos para educar en valores. Niños desordenados. El ejemplo de los
padres sobre los hijos.

Paciencia La paciencia es uno de las

enseñanzas que más cuestan enseñar a los niños, y es que además de ser impacientes por
naturaleza y querer algo de forma inmediata, les cuesta entender el concepto del tiempo.
 Empatía Educar en el valor de la
empatía a los niños. Cómo educar en valores a los hijos. El valor de la perseverancia. Los
consejos de Alicia Banderas.

Optimismo El optimismo. Cómo

inculcar el optimismo en los niños. Qué es y cómo ser optimista. Guiainfantil.com les
ofrece consejos para enseñar el optimismo a los niños y revela los beneficios así como la
importancia de este valor en la vida de todos.
 Caridad Qué es la caridad y cómo
podemos educar a nuestros hijos para que aprendan a ser caritativos con los demás. Cómo
conseguir que entiendan el significado de la caridad.

Perdón Pedir perdón y perdonar.

Cómo enseñar este valor a los niños. Uno de los valores fundamentales con los que debe
contar un niño es el perdón. Educar en valores a los niños. Enseñar a los niños a pedir
perdón y a perdonar.
 Piedad La piedad o la compasión en
la educación de los niños. Una virtud que pone de manifiesto la voluntad de ayudar ante los
problemas de otra persona. Actualmente vivimos en una sociedad en la que se ha perdido el
respeto por el prójimo o lo ajeno, y que representa una falta de afecto entre iguales, en el
cual el fin justifica los medios.

Fidelidad Educar a los niños con el

valor de la fidelidad. Enseñar a los niños a ser fieles. El valor de la fidelidad es uno de los
más importantes. La fidelidad se inculca con el ejemplo de los padres.
 Puntualidad El valor de la
puntualidad es algo que se aprende y que en un futuro le será muy útil al niño. En la
mayoría de sociedades la no puntualidad está vista como una falta de respeto y tiene
consecuencias negativas.

Coraje El valor del coraje.

Guiainfantil.com revela algunas formas para enseñar a los niños acerca del concepto de
coraje. Es importante que los niños aprendan a tener coraje ya que es un valor que les
ayudará a enfrentarse a diferentes situaciones a lo largo de sus vidas.
Comprensión Es muy importante educar a los niños para que sean comprensivos y puedan
ponerse en el lugar de otra persona, para que pueda empatizar con los demás. El valor de la
comprensión, por lo tanto, es muy importante desde la infancia