Guía nutrición prenatal y lactancia.

 Importancia de la nutrición prenatal

Los padres, madres u otras figuras parentales significativas poseen roles

fundamentales, no solo en la crianza y el cuidado de los hijos e hijas, sino también
antes del nacimiento, ya que durante el período de gestación es de gran importancia
proporcionar cuidados especiales tanto a la madre como al embrión o el feto.
Una adecuada nutrición durante el embarazo es primordial para cuidar la salud de
la mujer, el feto y el recién nacido o nacida. Las necesidades de la madre se ven
incrementadas debido a los cambios fisiológicos que experimenta y por una mayor
demanda del organismo en gestación. El volumen de plasma sanguíneo aumenta
casi en un 50 %, la masa total de glóbulos rojos aumenta en un 33 % y el gasto
energético se incrementa en un 15 % a un 20 % hacia el término del embarazo. Lo
anterior requiere de una alimentación adecuada y saludable por parte de la madre.
Si durante el embarazo la masa corporal materna está por debajo del ideal, puede
provocar un parto prematuro y un déficit en el crecimiento y desarrollo del o la
bebé. En el caso contrario, si está excedida, se pueden desarrollar trastornos como
hipertensión y diabetes gestacional. La ganancia de masa corporal durante la
gestación debe ser acorde a la talla de la madre. Las recomendaciones del Ministerio
de Salud respecto de esta materia se señalan en la siguiente tabla:

La dieta de una mujer embarazada debe ser balanceada e incluir el consumo

diario de lácteos descremados, frutas, verduras, legumbres y fuentes de proteínas,
como pescado, aves, huevos, y carnes magras.
La lactancia materna juega un rol fundamental en el crecimiento y desarrollo
del lactante durante los primeros meses de vida. A pesar de ello, aún existe una baja
proporción de madres que practican la lactancia exclusiva. Se define como lactancia
exclusiva aquella que comprende el amamantamiento del recién nacido desde el
primer día de vida hasta el sexto mes, alimentándolo exclusivamente con leche
materna. La lactancia predominante, en tanto, incluye la leche materna, además de
líquidos como agua y jugos. Por último, la lactancia complementada es aquella
compuesta por leche materna y alimentos sólidos y semisólidos a contar del sexto
mes.
Actividad

El fomento de la lactancia materna ha sido una prioridad del Ministerio de Salud y se

han realizado distintos estudios en esta materia. A continuación, detallaremos los
resultados de una investigación realizada por el Departamento de Nutrición de la
Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, cuyo objetivo fue evaluar, según los
resultados de cuatro encuestas nacionales, la tendencia de la lactancia materna en
menores de 18 meses controlados en el sistema público de salud.

Observa las siguientes tablas e identifica las variables involucradas en esta

investigación.
 A partir de los resultados de la investigación responda:

1. ¿Qué ocurrió con el porcentaje de lactancia materna exclusiva entre 1993 y 2002,
aumentó o disminuyó?, ¿en qué porcentaje?

2. ¿Qué ocurrió con el porcentaje de lactancia materna predominante entre 1993 y

2002, aumentó o disminuyó?, ¿en qué porcentaje?

3. ¿Cómo varió el porcentaje de lactancia materna exclusiva en madres que

permanecen en el hogar?

4. ¿Cómo es el porcentaje de lactancia materna exclusiva en madres que trabajan

dentro del hogar en comparación con las que trabajan fuera de este?

5. ¿Cómo es el porcentaje de lactancia materna complementada en madres que

trabajan dentro del hogar en comparación con las que trabajan fuera de este?
6. ¿Qué relación crees que existe entre el tipo de trabajo que realiza la madre y la
lactancia materna, la favorece o la dificulta?, ¿a qué crees que se debe?

7. ¿Cuál es la importancia de educar a la población sobre los beneficios de la lactancia

materna? Argumenta.

8. ¿De qué manera crees que otras figuras, como la paterna, pueden involucrarse en la
lactancia del o la bebé y apoyar este proceso? Describe.