o Pe p=) € | ) sg \ == | | = IN AN es la fuente de | El sexo que se practica con amor y de manera consciente, ademas de ser curativo, reju- venece al cuerpo y al alma uniendo a la pareja en un mundo totalmente espiritual or Evelia Trillo Gutiérrez Cusintas veces has escuchado hablar sobre los be- neficios de hacer «| amor? La préctica sexual ¢s tuna fuente inagotable de beneficios para la salud, la belleza y la juventud. “El dia que uno deja de a envejecer”, nos comenta Jerdnimo excirarse, comien Garcia, profesor de artes marciales y disciplinas sicofis. cas, Este articulo esté basado en la filosofia taoista que considera a la sexualidad humana como algo natural ¢ indispensable para la salud, el bienestar fisico y emocio. nal, asi como para la longevidad de los seres humanos. Uno elige como quiere envejecer El profesor Jerénimo Garcfa imparte cursos sobre el tao del amor. En ellos afirma que una persona debe aprender a mangjar su energia sexual para no quedarse en un nivel cnal o comin, por as{llamarlo, “Nos enfermamos por- que no sabemos hacer el amor”, dice el profesor Garela EI nticleo de la sexualidad es el encargado de la salud. Si luna persona ignora su energla sexual (fuego primordial que da vida a otros drganos mayores como son el corazén, los rifiones y los pulmones) comienza a enfermarse. El fuxe- go primordial se enciende con la excitacin y la energia {que esto genera sube a todo el cuerpo, corrigiendo proble- mas gst amalestares 0s, depresiones y la presién baja, entre otros iste milagro sucede tnicamente cuando hay una excelente producciéa de hormonas de mejor calidad, La magia curativa de las hormonas Los estragos del envejecimiento se deben a la gradual dis- minucién de la produccién de hormonas y a la disipacién de la energia vital”, comenta Daniel Reid en su libro El ao de la salud, el sexo y la larga vida, de ediorial Urano. El mismo nos explica que las relaciones sexuales que se llevan 2acon disciplina y amor favorecen la produccién hormonal. El proceso es un poco diferente entre hombres y mujeres. En ellos, como ya mencionamos, la excitacién sexual es la gran generadora hormonal, pero en el caso de las mujeres se presentan otros mecanismos que nos ayudan a producirlas. Nos referimos a los cielos menstruales, al embarazo y a la lactancia, En cambio, para los hombres, la tinica fuente de produccién hormonal se da a través de las relaciones sexuales. Las hormonas masculinas y femeninas entran al torrente sanguinco y se distribuyen en otras glindulas, brindindonos un millén de beneficios. “Cuando las ciones masculinas de las glindulas de ls rtio- res se mantienen elevadas mediante las rela- Ciones sexuales disciplinadas (sin eyaculacién) entran en el torrente sanguinco, circulan por todo el cuerpo y evitan la pérdida del cabello, Jas arrugas de la piel, la pérdida del cono mus- cular, la artritis, el reumatismo, la impotencia Y otfos trastornos tipicamente_masculinos asociados con la edad”, comenta Daniel Reid. El elixir de la juventud eterna [Nuestro cuerpo ¢s una maquinaria perfecta que puede producir por sf mismo lo necesario para estar en armonia, saludable y vivir con més juventud. Desde hace varios siglos, el hombre ha estado en la busqueda del elixir que le dé la juventud eterna sin saber que la formula se encuentra dentro de uno mismo, Dentro del ‘aofsmo, se contempla un tipo de elixir interno, el cual se relaciona con “el uso de técnicas res- piratorias para purificar el cuerpo y modificar cl estado del espiritu, aportindole tranquilidad y agudizando sus capacidades”, nos explica Sai- da Elkefi en su libro EU arte de la sexualidad energética, de editorial Robin Book. La manera de generar este elixir es tan sencilla que muchos no podrin ereerlo, Si educamos a nuestro cuct- iInformate y aprend Para profundizar sobre Ia manera de vivir una sexualidad curativa ¥ espiritual, te invitamos a consultar los siguientes libros: + tao de a salu, sexo y la lrg vids, Dane Reid, Urano. +t tao dela mujer hay, Diane Dreher, Urano * Cretvided sexual, Carol G. Wells Robin Book * Elarte dela senutdadenergética,Saia Eke, Robin Book-Oceano * yoga sewal Dt Jonn Mutfor, Grialbo po para que respire correctamente, podremos disfrutar de las delicias saludables que este elix natural nos proporciona. “La respiracién ritmi ‘a profunda proporciona a los érganos y glin- dulas un intenso masaje terapéutico, regula el ritmo cardiaco y favorece enormemente a cir- caulacién de la sangre”, afirma Daniel Reid. ‘Otro método taoista para ef elixir interno de la salud y la larga vida es la retencién del semen, la respiraciones ovdricas y la absorcién orgismica El control de la eyaculacion De acuerdo a los taoistas, la eyaculacién es una pérdida de energia y de salud para los hombres. Y al mismo tiempo es el secreto para que ellos se mancenga llenos de salud y tengan una vida larga. Controlar la salida de semen durante el acto sexual implica més cosas que el simple he- cho de un poder mental por parte del varén. “El boleto de entrada al éxtasis es saber inyacu- far’, comenta Jerénimo Garefa, En las relacio- nes sexuales comunes el hombre aspira a renet tun orgasmo genital acompafiado de una poten- te eyaculacién. El profesor Garcla piensa que es- ta fae lleva al hombre a un cansancio que sucle ser desagradable para las mujeres, quienes mu- chas veces no han alcanzado su satisfaccién y de alguna manera se sienten frustradas por la pron- titud con la que su pareja llega al climax. Pero para poder comprender la inyaculacién es nece- ‘ario que en la pareja exista un amor verdadero. Las practicas sexuales taoistas integran a la pareja y la hacen tomar conciencia de su relacion matrimonial « Técnicas taistas para aumentar fa enesoia sexual femenina, Mantak Chia & Maneewn Chi, Arbol editorial * Cirese a través dela sensuolidad, Batoare Keesing, Selector + La pareja af desnud, Robert Rosenzvaig, Plaza & Janes © Si desea informacion sobre cursos de taofsmo, Hama al ‘3687-5237 yal 5280-5054 en le ciudad de México.El arte de amar consiste en suprimir las emisiones, absorber los fluidos de la mujer y hacer retornar el semen para alcanzar una vida larga. El amor lo es todo El amor y el entendimiento mutuos son Ja lave para que la pareja, en especial el hombre, distingan la diferencia entre eyaculacién y orgasmo. “Gracias a las técnicas orientales, el orgasmo se pro- longard de forma sorprendente y se magnificaré en amplitud y en las satis- facciones. Un éxtasis infinito y duradero merece que se le dedique atencin y el tiempo necesario”, comenta Saidda Elkef. Ella misma considera que la ventaja de hacer el amor siguiendo esta filosofia es aque la pareja se endra en la ma y se sentiri dichosa y rica en amor. alta esti- La practica hace al maestro “EL sistema taoista considera a los drga- nos sexuales como la rate de la vida, ya que se encuentran conectados a todas las glindulas y los rganos”, afirma Mantale Chia en su libro Técnicas taots- tas para anmentar la energia sexual fo- ‘menina, publicado por Arbol editorial. El entrenamiento basado en la respira- cién ovatica y la respiracién testicular es el comienzo para llegar al éxtasis. La pareja se debe entrenar con respira ciones profundas combinadas con con- tuacciones anales, vaginales y_testi- culares. Orra técnica titil es el manejo de energia en sus tres niveles: genital, emocional y espiritual, El adiestra- miento puede aprenderse, ya sea a través de los libros o participando en un curso, Cuando esto se lleva a la prictica, los beneficios son incontables. 26 Jerénimo Garefa afirma que en el caso de las mujeres, las respiraciones ovéti- cas ayudan a eliminar los edlicos mens truales, a mantener una apariencia ju- venil y la potencia sexual se alarga mis alld de la erapa de la menopausia La eyaculacién no es el climax El profesor Jerénimo Garcfa nos dice que no debemos confiandir el orgasmo con la eyaculacién, ya que son dos cosas diferentes. El orgasmo masculino puede durar tanto coma el hombre lo decida, pero cl orgasmo se disipa una ver que ha eyaculado, “El momento més placentero es justo antes de la eyaculacién, Mucha gente quiere ir més allé de ese punto, sin embargo, sino ha tendo el entre- namiento para controlazlo, el punto més allé de la eyaculacién seré el final del orgasmo, Por ende, se acaba la posibili- dad de construir més energéa sexual en este momento”, afirma Mantak Chia. La energla sexual que se libera al hacer el amor puede ser trunsportada a todo el or ganismo a través de la absorcidn ongis ‘mica. Para lagrar este objetivo, el hombre se debe entrenar part mantener [a eree- cidn, saliéndose de la vagina, respirando profundamente para subir la energfa al cerebro y de esta manera bafar al organis- mo con la produccién de hormonas. Al final se logra un grado de relajacién que permite repetir la misma operacién has- ta alcanzar diez. absorciones orgismicas y llegar al éxcasis espirieual, curativo ya tuna tocal compenetracién con la pareja, Un amor incondicional Bl amor incondicional es la fase suprema que le da vida a la relaci6n de pareja, Las prdcticas raoistas sobre las relaciones se sales estin encaminadas a la mani festacién espiritual y celestial de este amor. Para vivir una relacién de pareja a plenirad y compenetracién, primero debe haber armonia en uno mismo y luego cransmitirla ala relacién, El acto Sexual es un momento que une incondicional- mente a dos seres que se aman, “Si lz pareja incrementa los orgasmos por medio de la absorcidn orgésmica, abre la puerta a una infinidad de experiencias ‘que modifican la manera de ver al com: pafero”, comenta el profesor Garcfa. H ‘orgasmo llevado aun nivel espiritual 6 muy distinto al oxgasmo corto y drena dor de energfa que nos hace envejecer. El ‘orgasmo espiricual permite que la parca pueda relajarse y tener todo el ciempa que desee para compartislo tiemnamente