Como Caminar Correctamente

La forma de caminar nos puede decir algo acerca de la persona, por ejemplo, un paso pequeño y tímido
nos puede indicar que la persona es introvertida, miedosa, tímida, insegura, mientras que un paso seguro
puede indicarnos buenas disposiciones de la persona .

Es muy importante adquirir una buena postura al caminar, principalmente durante los primeros años de la
vida cuando apenas los huesos se están formando. Así se puede evitar la escoliosis, los lumbagos y otras
deformaciones de la espalda. A medida que las personas van creciendo y se van haciendo mayores,
adoptan algunas formas de caminar que no son convenientes. Algunas de estas malas posturas son: perder
el ancho de la caminata, apoyar la punta del pie en vez del talón, arrastrar los pies, perder la flexibilidad de
las rodillas y los talones y la mirada dirigida al piso en vez de ver al frente.

Lo primero que se tiene que tomar en cuenta para caminar correctamente es no arrastrar los pies. Esto se
logra poniendo atención al sonido que se crea del roce del piso con los zapatos y conscientemente tratar de
evitarlo. Asimismo, la espalda debe estar recta y los hombros bien posicionados para evitar dolores
lumbares. Evitar llevar cargas, carteras o bultos muy pesados puede ayudar a mantener un paso firme y
adecuado. También es recomendable mantener la vista al frente en vez de en el piso (es señal de miedo o
timidez), y por último, caminar con pasos firmes y de tamaño mediano, para evitar el cansancio y
aumentar la seguridad en sí misma.

Al caminar:
Tratar de dar pasos regulares, apoyando el pie del talón a la punta, flexionando
levemente las rodillas. CAMINAR ERGUIDO.

LA FORMA DE CAMINAR REVELA NUESTRA PERSONALIDAD

Es correcto afirmar que cada uno de nosotros tenemos detalles que nos hacen únicos como el caminar, de
hecho reconocemos a nuestros amigos y familiares cuando no podemos ver su rostro por su postura y su forma
de andar. Pero también inconscientemente, en el mundo, uno de los factores que tienen en cuenta para juzgar
a los demás es por la forma en que caminan.

La acción de caminar ha sido estudiada por muchas personas y contiene un margen muy amplio de estudio,
hablamos de la forma de mover los brazos, la cintura, las piernas, las pisadas, etc. Pero en esta ocasión
hablaremos de las pisadas ya que en muchos casos la sociedad no se percata de ello.

En este caso vemos un tipo de pisada que demuestra ser de una persona bastante equilibrada y denota
madurez y seguridad en si misma.
 En esta ocasión vemos unas pisadas que demuestran inseguridad, dan esa sensación como de ser temeroso y
muestra timidez y estar muy metido en "si mismo". Algunas personas que caminan de esta forma pueden dar
la impresión de que caminaran "saltando".

Esta manera de andar significa que es una persona que desea ser grande sea física o moralmente, se
caracteriza por ser una forma de andar de personas que les gusta llamar la atención por falta de una verdadera
autoestima y en algunos casos va acompañada de pasos largos que llegan a parecer exagerados.

Esta manera de andar muestra cansancio y debilidad física, es común verla en personas de edad avanzada o
con debilidad física o mental. Normalmente viene acompañada de un ritmo lento.

Finalmente esta forma de andar es características de personas descuidadas, sin ocupación y despreocupadas
totalmente por los asuntos sociales.