Resumen

El presente ensayo hace referencia a la zona de confort la misma que permite a las
personas lograr todas aquellas aspiraciones o metas que se han planteado a lo largo de la
vida, en el trabajo conoceremos si estar en una zona de confort es positivo o negativo, de
la misma manera conoceremos las ventajas que tiene el salir de una zona de confort.

Introducción
La zona de confort es un conjunto de creencias y acciones a las que los seres
humanos estamos acostumbrados y que ciertas veces nos resultan cómodas. Sin embargo
todas las cosas que están dentro de nuestra zona de confort las podemos hacer muchas
veces sin mayor problema ya que nos produce una reacción emocional especial, más sin
embargo hay otras acciones que estando fuera de nuestra zona de confort nos resultan
difícil de realizar. Es por ello que en nuestro país existen personas que gracias a su
esfuerzo y dedicación han logrado llegar a una zona de confort estable, siendo esta
excelente ya que han podido lograr cada una de sus aspiraciones. El presente ensayo tiene
como finalidad conocer más a profundidad que es una de zona de confort y como esta
resulta podría resultar cómoda e incómoda de acuerdo al tipo de actividad que como
personas realicemos a diario.

Desarrollo
Todos los seres humanos naturalmente buscamos estar en comodidad ya sea en
lugares, con personas, cosas y experiencias que vivimos a diario, sin embargo, cuando se
trata de lograr mejores resultados, usualmente estar en la zona de confort es negativo, ya
que prácticamente todas las personas exitosas alguna vez han o hemos tenido que hacer
algo que nos ponga un poco incómodos, para poder lograr los resultados que nos hemos
propuesto desde un inicio.

Sin embargo adquirir nuevas habilidades, aprender nuevas estrategias y conocer

diferentes maneras de hacer las cosas, son sólo algunas de las pocas cosas que hay fuera
de nuestra zona de confort. Nuestra naturaleza humana, nos acondiciona para intentar en
todo momento, evitar las amenazas que puedan atentar contra nuestra existencia, y por
esta razón, buscamos siempre acercarnos al placer, y alejarnos de lo que nos desagrada.

Por tal motivo algunos autores definen a la zona de confort como un “estado
mental en la que una persona se sienta cómoda en su vida actual o en cierta situación,
renuncia a tomar iniciativas con tal de sentirse con seguridad donde está” (Duarte , 2013).
De la misma manera la zona de confort es el resultado de un estudio estadístico sobre una
gran diversidad de individuos. Siempre se pueden encontrar personas que se encuentran
a gusto fuera de esta zona. (Ros Marín , 2011)

El autor Albert Riba Trullols en su obra Mamut o Sapiens determina que la zona
de confort “está formada por dos vertientes: la económica, que nos permite vivir de una
manera más o menos organizada y, la más importante, la zona de confort emocional, es
decir aquel equilibro que nos hace sonreír cada día, que nos proporciona alegría. Hay que
equilibrar a la zona de confort incluyendo las emociones”.

Según (García Allen, 2013) la zona de confort es un estado mental que no permite
el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de
conductas que nos hacen lograr un alto grado de satisfacción con el modo en el que se
vive la vida. Además menciona que aunque la zona de confort pueda parecer agradable
no es un lugar suficientemente estimulante y a la larga no salir de ella puede hacer que nos
sintamos vacíos y se caiga en la apatía o en ciertas dinámicas de comportamiento
relacionadas con la depresión.

Por ende se puede decir que la zona de confort es un estado mental donde nos
ciertas veces nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones
cubiertas y sin presiones, con las personas que nos rodean y con nuestras actitudes y
costumbres adoptadas desde un inicio de nuestra vida, sin embargo permanecer siempre
en ella nos podría ocasionar largas y duras situaciones que nos afectaran en un futuro

Adicionalmente en la actualidad nos encontramos en un mundo que nos rodea de

seres humanos con diferentes personalidad o carácter que los define, por tal motivo en
cualquier ámbito que nos encontremos puede haber gente en zona de confort, ya sean
estos pobres, de clase media o ricos, mas sin embargo existen características o cualidades
que los van a hacer diferentes de la zona de confort en la que se encuentren ya sea esto
por sus aspiraciones o por sus valores enseñados desde la infancia.

Es importante mencionar que muchas veces las personas a base de trabajo y mucho
esfuerzo logran llegar a una zona de confort, lo que podría ser excelente, ya que han
cumplido con sus metas y aspiraciones trazadas, sin embargo todo esto tiene algo negativo
ya que llegar a esa zona de confort y quedarse ahí es señal de conformismo, miedo, falta
de confianza, falta de aspiraciones y falta de esfuerzo, por ende como seres humanos
constantes debemos tener claro que no podemos quedarnos estancados en un solo escalón
sino que debemos seguir escalando hasta llegar a un lugar que nos permita sentirnos
cómodos con nosotros mismos y no solo con nuestras aspiraciones o metas.

En nuestro diario vivir las personas que realizamos estudios universitarios

tenemos una zona de confort denominada zona de aprendizaje esta zona es llamada así
por qué hace alusión a su nombre ya que es donde aprendemos, donde podemos
experimentar cosas nuevas, donde podemos conocer otras cultura, es aquí donde debemos
observar, retener, sacar conclusiones, tener objetividad, entre otras. (Loaiza , 2015)

Hay ocasiones en las que como seres humanos debemos salir de la zona de confort
en la que nos encontramos ya que esta puede que no nos permita lograr nuestros ideales,
es por ello que salir de la zona nos permitirá; hacernos más fuertes como personas, ser
más creativos, ganar autoconfianza, seguir con el nuestro desarrollo personal y conocer a
gente nuevas y vivir experiencias gratificantes.

Conclusión
Como conclusión final puedo decir que la zona de confort es aquel estado en el
que las personas tenemos oportunidades de crear nuestras aspiraciones y ambiciones sin
importar los resultados que lograremos, ya que poseer dinero, viajar, pertenecer a algún
grupo, ser artistas e incluso tener relaciones amorosas, no nos permitirá renunciar a
nuestras iniciativas, más sin embargo debemos tener en claro que vivimos en un mundo
estático y no por eso significa que no nos moveremos para mejor, más bien debemos estar
en constantemente movimiento mejorando aquellas situaciones que no nos permiten ser
mejores, es decir tenemos que gobernar nuestra vida para que esta tenga sentido.

Adicionalmente como estudiantes debemos saber tener una buena zona para no
caer a diario en una rutina que no nos permitirá avanzar o cumplir nuestros sueños, es por
ellos que debemos analizarnos en cómo nos estamos preparando académicamente, para
tomar las mejores decisiones que nos permitirán a futuros ser seres humanos excelente
capaces de lograr todo aquello que nos propongamos.
 Bibliografía
 Cajina Heinzkill, G. (2013). Rompe tu zaona de confort: 52 propuestas para
tomar las riendas de tu vida . Ediciones Oniro .
 Duarte , E. (2013). Blog Capacity Information Techonology Academic. Obtenido
de La Zona de Confort – Cómo Ser Más y Mejores:
http://blog.capacityacademy.com/2013/03/28/la-zona-de-confort-ser-mas-
aprender-mas/
 García Allen, J. (2013). Blogs . Obtenido de Psicologia y mente:
https://psicologiaymente.net/coach/salir-zona-de-confort-claves#!
 Hemmi , M. (2013). ¿Te atreves a soñar?: Ponle fecha de caducidad a tu sueño
y sal de tu zona de confort. Ediciones Paidós.
 Loaiza , B. (2015). Blogspot. Obtenido de De la zona de confort al éxito:
http://elfilosocial.blogspot.com/2015/05/de-la-zona-de-confort-al-exito.html
 Ros Marín , J. (2011). Sistemas de seguridad y confortabilidad . Chile: Editorial
Paraninfo .