Belleza Expresiva

La belleza expresiva refleja lo que pensamos, darles belleza a las palabras al momento de
emitirlas. Si pensamos en que tenemos algo importante que decir es bueno encontrar formas
impactantes para decirlas de modo que sean escuchadas, aceptadas y recordadas.
Lo esencial es lograr que los interlocutores se sientan agradables e impacte con naturalidad
y fluidez su atención.

La oratoria proporciona Autoconfianza-Liderazgo-Estatus-Prestigio-Relaciones y Beneficio

Económico, para lograr encajar en alguna actividad de la vida.
La actitud emocional del orador forma parte de su imagen pues el público es perceptible en
miradas, movimientos y expresión facial.

La belleza expresiva tiene como principal enunciado lo agradable en la expresión verbal y

física, donde factores fisiológicos y psicológicos priman.

Comunicar mensajes con significado. Esto quiere decir, que un movimiento de manos, un
suspiro, una pausa, una proximidad, o un guiño, dicen más que una frase propia. El manejo
del idioma, el conocimiento de la forma correcta de decir las frases, el dejar de lado los
vicios del lenguaje como el dequeísmo, el conocimiento de la buena ortografía y gramática
no solamente influyen en la dicción y articulación de palabras, sino que permiten conocer
en qué contexto utilizar las palabras correctas. Por otro lado, el conocimiento de la cultura
general es otro factor muy importante. El estar al día con la realidad, y conocer aquellos
aspectos que relacionan a los individuos son un elemento que coadyuva a la improvisación
a la posibilidad de hacer lo más real posible al mensaje y de utilizarlo como recurso Saber
utilizar estos elementos para comunicar mensajes adecuadamente, maximiza las
capacidades y el talento natural que contiene el buen orador.

Respiración:
Partiendo del hecho de que no se tiene ningún problema de salud en el sistema respiratorio,
bien se puede asegurar que simplemente algo se hace mal cuando se habla en público, no
estamos administrando bien el aire o, en otras palabras, aunque parezca algo ridículo, se
nos ha “olvidado respirar”.
A continuación, te presentaré tres técnicas para no sufrir de falta de aire, sin embargo, antes
de ello creo oportuno mencionar el por qué es necesario y prácticamente fundamental tener
“un buen aire” para hablar ante los demás a la hora de exponer:

Primeramente, lo más claro y contundente es lo siguiente: si no tienes aire sencillamente no

podrás hablar. Si no hay aire, tampoco habrá voz. La falta de aire te hará verte nervioso o
nerviosa ante lo demás. La falta de aire suele ser un indicativo de nervios. Si tienes como
plan tomar aire solo cuando hayas terminado tu idea, es posible que la última parte de esa
idea, sólo sea escuchada por quienes están en la primera fila o en su defecto, más cerca de
ti. El sentir la falta aire tiende a producir una mayor velocidad al hablar, lo cual resulta en
una menor comprensión por parte de la audiencia. La falta de aire bien puede provocar un
aumento en la ansiedad.
Veamos ahora y entremos de lleno a conocer propiamente las técnicas para saber
administrar el aire al hablar en público:

Regular la Velocidad al Hablar

Una buena manera de poseer un mayor control sobre el aire, es hablar de
forma moderada. Cuando se presenta algún tema en público, la velocidad con
que se habla suele ser más lenta, a diferencia de cuando se habla con una
persona.

Si hablas más despacio podrás darte cuenta cómo administrar el aire, llega a
ser algo más fácil, pero no sólo esto, sino que también la comprensión y
captación de tu mensaje será mejor. Por lo tanto, para tener un mejor control
del aire, comienza por enfocarte en hablar más despacio.

Haz Pautas al Hablar

Al hacer tu presentación ¿consideras las pautas como momentos incómodos y
en tu mente aparentan ser instantes eternos? Realmente si es una pausa
involuntaria bien podría llegar a ser un momento muy incómodo, pero, por
otro lado, hacer pautas intencionalmente es una excelente técnica para llamar
la atención del público, pero no solamente ello, sino que también te permitirá
tomar aire con toda tranquilidad.

Algunos consideran que al hablar en público no debe existir ningún momento

de silencio con tal de no quedar mal, sin embargo, esto no es así. Cuando
haces una pauta se corta ese trance, ese dormitar que produce tu voz por
hablar de manera continua y uniforme; pero además es una excelente
oportunidad para respirar de forma un poco más profunda.

Respira con el Diafragma

Respirar con el diafragma es un poco diferente a respirar únicamente
utilizando los pulmones. Cuando respiras con el diafragma, al momento de
inhalar tu estómago se llena de aire, y al momento de exhalar el volumen del
estómago desciende.

Respirar con el diafragma posee algunas ventajas, por ejemplo, te será más
fácil potenciar tu voz y el aire a utilizar para hablar será menos en relación
cuando guardas tu aire en los pulmones, es más, respirar y hablar con aire del
diafragma es uno de los ejercicios más habituales por los cantantes e
intérpretes musicales, ellos bien saben que si desean alcanzar notas musicales
altas y mantener su voz sostenida por varios segundos deben guardar aire en
su diafragma y no en sus pulmones.

Para desarrollar este tipo de respiración haz el siguiente ejercicio: En tu cama

y bocarriba, coloca tus manos sobre tu estómago, ahora inhala aire, pero
guardándolo en el estómago, con tus manos podrás notar como es la parte alta
del estómago la cual aumenta su volumen.
Mantén el aire durante un instante y luego comienza a exhalar lentamente,
todo esto es con el propósito de acostumbrarnos a una respiración
diafragmática, es decir una mejor respiración para hablar en público.