DESAYUNO

1 verdura ½ lácteo descremado

1Fruta 1 Aceite y grasa sin proteína
2 cereales sin grasa 1/2 Aceite y grasa sin proteína
1 alimento de origen animal 1 azúcar sin grasa
De bajo aporte
COLACION MATUTINA
2 frutas 1 Aceite y grasa con proteína
1 lacteo fermentado
COMIDA
3 verduras 1 alimento de origen animal de
1 Fruta bajo a moderado aporte
2 cereales s/n grasa aporte en grasa
1 alimento de origen animal 4 aceites grasas sin proteina
muy bajo aporte en grasa 1/2 aceite grasa sin proteina

COLACION VESPERTINA
2 frutas 1 azúcar si grasa
½ Aceite y grasa con proteína
CENA
1 verdura 1 lácteo descremado
1 Fruta 1 Aceite
1 cereal sin grasa
1 alimento de origen animal e
LIMITAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS
de bajo a moderado aporte
IRRITANTES, ALIMENOS CON ALTO
COTENIO EN GRASAS Y SODIO
TODOS LOS ALIMENTOS INCLUIDOS FRUTAS Y VERDURAS SON COCIDOS O AL VAPOR SIN EXCEPCIÓN.
TOMAR MEDICAMENTOS ANTES DE LOS ALIMENTOS.