Ventajes de reflexionar

 Con la reflexión se obtiene un mayor conocimiento de nosotros y de nuestra

realidad personal, damos respuesta a quiénes somos y lo que hacemos en la vida.
Por un lado, obtenemos un mayor conocimiento de nuestra personalidad; manera
de ser, rasgos principales de nuestro carácter, gustos, preferencias, etc. y, por otro
lado, tenemos más claro nuestros proyectos personales, propósitos, objetivos y
metas.

Las personas reflexivas tienen un mayor dominio de todas las situaciones y de sí

mismo, pues son observadores y conocen con bastante exactitud lo que está
sucediendo a su alrededor.

Son personas que suelen salir airosos de los conflictos o problemas, ya que tienen
una mente continuamente activa y saben resolver situaciones complicadas, debido a
su facilidad para analizar las situaciones y a la gran capacidad de síntesis que
poseen, resumiendo y concretado el estado de cada situación por complicada que
sea.
 A través de la reflexión alcanzamos un mayor conocimiento y desarrollo
personal. El conocimiento de uno mismo implica mirar hacia nuestro interior con
actitud crítica y reflexiva. ¿El fin? Llegar a conclusiones que de forma objetiva y
realista nos permitan conocer nuestras cualidades más importantes y los
defectos que nos debilitan como personas.

Observarse a sí mismo y reflexionar sobre nuestros sentimientos, emociones y actitudes, es

muy importante para conocer mejor nuestras reacciones en los diferentes momentos y
situaciones de nuestra vida. También ayuda a saber cómo nos puede afectar un
determinado problema. Es aprender a coger las riendas de nuestra vida, porque tenemos
control sobre nosotros y sabemos lo que buscamos y deseamos ser.

La reflexión nos ayuda a saber con mayor claridad cómo somos y qué nos sucede. Es tratar
de mirarnos desde fuera para saber con objetividad lo que nos está ocurriendo. Así, por
ejemplo, es diferente estar nervioso o alterado dándote cuenta que lo estás, que estarlo sin
saberlo.

Es decir, cuando uno es consciente de su estado de ánimo o de sus sentimientos actúan en

consecuencia, si uno está nervioso sabe que tiene que actuar con precaución y
tranquilizándose, porque su estado de ánimo le puede hacer equivocarse en su forma de
actuar o decir.

Las personas que distinguen claramente sus sentimientos son más seguras e
independientes y suelen salir de situaciones difíciles o estados de ánimo negativos con más
facilidad.