DESARROLLO

Para iniciar la actividad se realizará la dinamica denominada “MI ABUELITA SE FUE A

PARIS” , Nos tenemos que colocar en círculo y numerarnos. Cada miembro del grupo debe
saber cuál es su número.
El lider empieza diciendo «mi abuelita se fue a París y me trajo dos pamelas». La persona
que sea el número dos tiene que decir «¿por qué dos» y el que empezó (en este caso tu)
«¿entonces cuantas?» y el número dos ha de decir otro número para seguir el juego.
Si dice cuatro, por ejemplo, seguirá la dinámica el número cuatro. Mi abuelita se fue a
Paris.

PRINCIPALES TRASTORNOS DEL SUEÑO EN LOS NIÑOS Y COMO TRATARLOS

El sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo. Es un

proceso biológico complejo que ayuda a las personas a procesar nueva información, a mantenerse saludables y
a rejuvenecer. Durante el sueño, el cerebro pasará por ciclos de cinco fases distintivas: fase 1, 2, 3, 4 y el sueño
de movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés).

RECUPERACIÓN DE PRESABERES: se indaga a los participantes sobre:

 Para ustedes ¿qué es el sueño

 ¿Por qué es importante el sueño

 ¿Conoce alguna clase de problemas del sueño?

SUEÑO
Estado de reposo en que se encuentra una persona o un animal.
LOS NIÑOS Y EL SUEÑO: El sueño es esencial para la salud y el desarrollo del niño. Cada niño es diferente y
el número de horas de sueño que necesita varía. La gráfica muestra el recomendable número de horas de
sueño, incluyendo siestas, para niños hasta la edad de doce años.
Cuando hablamos de trastornos del sueño es porque afectan de manera significativa su vida diaria.
TRASTORNOS DEL SUEÑO: Hay muchos tipos de trastornos de sueño que pueden afectar a la infancia y la
adolescencia, para facilitar toda la información que hay al alcance los hemos dividido en tres categorías:
1. EL NIÑO QUE LE CUESTA DORMIRSE
 Insomnio
 Insomnio conductual: se despierta muy a menudo.
 Insomnio por higiene del sueño inadecuado: (consumo de chocolate o cafeína; intensa actividad
física o uso de ordenadores, consolas o teléfonos móviles).
 Síndrome de las piernas inquietas
 Síndrome del retardo de fase: dificultad para despertarse por la mañana en el momento que toca, lo
que conlleva somnolencia durante el día.

2. El NIÑO QUE HACE COSAS RARAS POR LA NOCHE

 Síndrome de la apnea-hipopnea obstructiva del sueño: Una ronquera frecuente, problemas para
respirar durante la noche.
 Sonambulismo
 Terrores nocturnos
 Pesadillas
 Movimientos rítmicos relacionados con el sueño

3. EL NIÑO QUE SE DUERME DURANTE EL DÍA

 Narcolepsia
 RECOMENDACIONES GENERALES PARA TRATAR DE EVITAR CUALQUIER TIPO DE TRASTORNO DE
SUEÑO
A continuación, se detallan por grupos de edad los principales consejos a seguir para facilitar un correcto
desarrollo del sueño en niños:
 Menores de 2 meses
 Muy importante que el bebé esté despierto cuando coma, así comenzará a asociar la comida con la víspera.
 Después de cada toma, ten al bebé despierto en brazos un rato para eliminar gases.
 Después de cambiar los pañales, deja al bebé en el cuna despierto para que aprenda a dormirse solo.
 Se debería desarrollar una rutina antes de acostarse: baño - masaje - cena - nana o cuento - dormir.

 Entre 2 y 5 meses
 Haz siempre lo mismo a la hora de acostarse.
 No despertéis al bebé por la noche para darle de comer.
 A partir de los 3 meses el bebé debería dormir en su propia habitación.

 Entre 5 y 12 meses
 En este período el bebé ya no debería comer por la noche. Si se despierta
deberás calmarlo con caricias y frases cariñosas.
 Le puedes dar un objeto transicional: un muñeco, un peluche... algo que le
haga compañía.
 Debe seguir con la rutina de antes de ir a dormir y dejar que se duerma solo.

 A partir de los 12 meses

 El ambiente debe ser tranquilo, oscuro y la temperatura agradable.
 La hora de acostarse debe ser aproximadamente la misma y la de
levantarse también.
 El exceso de líquidos favorece que se despierte por la noche.
 La actividad física intensa evitará 1-2 horas antes de acostarse.
 Evite darle chocolate y/o refrescos con cafeína.
 No lo dejes hacer las siestas demasiado largas.

 A partir de los 2 años

 Si el niño protesta o llora durante la noche, reflexionamos sobre lo que ha
pasado durante el día, pero sobre todo no grites, dale seguridad y sigue con la
rutina.
 Evita que vaya a dormir con hambre, pero no dejes que beba demasiado líquidos
que harán que se despierte para hacer pipí.

 Entre los 2 y 5 años

 Sólo tienen que dormir la siesta como complemento del sueño nocturno.
 Ten muy en cuenta, en estas edades, de no potenciar la angustia o los miedos.
 Evita darle bebidas y alimentos excitantes.
 Limita la actividad física intensa 1 - 2 horas antes de acostarse.
 Nunca le asocies la comida o el sueño con un castigo o una amenaza.
 Si el niño protesta o llora durante la noche, reflexiona sobre lo que ha pasado durante el día, pero sobre todo no
le grites, dale seguridad y sigue con la rutina.
 No pierdas la calma.
RIESGO LOCATIVO
Los riesgos locativos son aquellos riesgos causados por las condiciones de trabajo de un lugar, es decir, son
causados por el lugar de trabajo, indistintamente de la labor que se efectúa en ellos.
Los factores de riesgo locativo más conocidos son:
  Falta de señalización.
 Desorden y falta de aseo.
 Almacenamiento inadecuado.
 Áreas de trabajo defectuosas o no acordes a la labor.
 Escaleras y rampas inadecuadas.
 Andamios y techos inseguros o defectuosos.
 Cargas mal apiladas, o almacenadas de forma insegura o irresponsable

Los riesgos locativos atañen a pisos, paredes, techos, puertas, escaleras, ventanales, pasillos, corredores... en
fin, todo lo concerniente a la distribución del sitio de trabajo y sus componentes.

Entre las consecuencias más comunes de los riesgos locativos se encuentran caídas, tropezones, resbalones,
golpes, cortaduras, choques, y alergias o infecciones por falta de aseo.

Para evitar riesgos locativos en la empresa, es necesario seguir las siguientes recomendaciones:

 El espacio de trabajo debe permanecer limpio y ordenado.

 Respetar las normas de seguridad y atender a las señalizaciones.
 Se deben señalizar las áreas con piso resbalosos, las salidas de emergencia, los servicios que no
funcionen, etc.
 No fumar, comer o beber durante el trabajo.
 Informar cualquier cambio de estado en instalaciones, y restringir el paso por el área hasta no
solucionar el problema.
 Efectuar inspecciones de trabajo periódicas, con el fin de corroborar el estado de las instalaciones de la
empresa, y hacer las correcciones respectivas.

Para concluir el tema, se realizará una actividad de alcanza una estrella, donde las participantes,
responderán preguntas acerca de lo tratado durante el taller.

TIPS DE SALUD Y NUTRICIÓN:

La oxitocina es una hormona que ayuda a la producción de la leche en respuesta a la estimulación del pezón
por la succión del bebé, facilitando por tanto el parto y la lactancia.
Al inicio de la lactancia, la mayor parte de las madres notan la acción de la oxitocina: una especie de
contracción y hormigueo del pecho, la sensación de que la leche aparece o incluso la salida de algunas gotas,
es el reflejo de eyección que se conoce popularmente como la subida de la leche.
Esta sensación no la notan todas las mujeres; no tiene por qué limitarse al inicio de la lactancia y normalmente
se produce antes de que el niño empiece a mamar. Basta con tener la intención de dar el pecho, oir llorar al
bebé o incluso pensar en él cuando no se le ve para que los pechos se contraigan y empiecen a gotear.
Este fenómeno se da porque es un reflejo condicionado que ayuda a facilitar al bebé la tarea de mamar, ya que
no necesita emplear tanto tiempo mamando para que empiece a salir leche.

ACTIVIDAD FÍSICA
MICOS A LOS PALOS: Las participantes se formarán en parejas, uno será el mico y la otra el palo, los que
representan el mico se hará en un extremo de la cancha, y los que representan palo se harán en el otro, una
vez este organizadas, se tomarán de las manos formando dos círculos.
Luego quien dirige el juego dará la orden, “micos a los palos” y los que representan micos correrán hacia los
palos hasta encontrarse con su pareja, mientras estos permanecen quietos, y si la orden es “palos a los micos”
los palos se dirigirán corriendo hacia los micos.
CIERRE: Aclarando todas las dudas sobre el tema daremos por terminado el encuentro educativo, deseándoles
un lindo fin de semana en familias y que el todo poderoso las lleve en y en seguridad, recordándoles que las
esperamos en el siguiente encuentro

OBSERVACIONES:
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SESIÓN EDUCATIVA #2
FECHA: Semana del 10 al 14 de junio.
PARTICIPANTES: Niños y niñas de 1 a 3 años de edad.
TEMAS: ¡A dormir temprano!
RECURSOS: cuento, copias, colores.
DESCRIPCION DE LA EXPERIENCIA
INICIO: Con alegría daremos la bienvenida a los participantes del programa desarrollo infantil en medio familiar,
haciendo una oración al todo poderoso por todas las bendiciones dadas, luego cantaremos la canción “Yo
tengo una casita”

DESARROLLO: se explica a los niños lo bueno que es descansar y acostarse temprano, luego se les lee el
cuento ¡a dormir!

Era tarde y Carlos ya había cenado. Estaba saltando por el sofá y viendo dibujos. Su madre no paraba de
decirle que era muy tarde y que tenía que descansar para ir al colegio.

“Si no te duermes pronto, no podrás jugar mañana”, decía su madre.

Carlos no le hacía ni caso. Le encantaba acostarse tarde y ver la tele hasta que acababan los dibujos. Por la
mañana, nunca quería levantarse para ir al cole con sus amigos. Estaba demasiado cansado. Y quería
quedarse acurrucado en su cama.
La mañana siguiente, a la hora del recreo, la profesora organizó un juego muy divertido en el que tenían que
correr y buscar pistas hasta encontrar el tesoro. A Calos le encantó la idea, pero estaba tan tan cansado, que
en la primera pista ya no podía correr más.

Así que se sentó en un escalón a esperar a que sus amigos acabaran ese juego tan divertido. Se puso muy
triste, pero es que estaba tan cansado…

Cuando llegó la noche, su mamá se quedó impresionada ya que, tras la cena, Carlos se fue a su cama.

“Mamá. Ya siempre me acostaré temprano. No quiero perderme todos los juegos que hacen mis amigos”, dijo
Carlos muy contento.

- Por la mañana, se despertó lleno de energía y desayunó un gran vaso de leche con galletas. Ese día jugó a
hacer carreras, a saltar y a bailar. ¡Qué bien se lo pasó

ACTIVIDAD FISICA
MICOS A LOS PALOS: Las participantes se formarán en parejas, uno será el mico y la otra el palo, los que
representan el mico se hará en un extremo de la cancha, y los que representan palo se harán en el otro, una
vez este organizadas, se tomarán de las manos formando dos círculos.
Luego quien dirige el juego dará la orden, “micos a los palos” y los que representan micos correrán hacia los
palos hasta encontrarse con su pareja, mientras estos permanecen quietos, y si la orden es “palos a los micos”
los palos se dirigirán corriendo hacia los micos.

CIERRE: Se invita a los niños junto con sus mamitas a realizar el lavado de manos y pasar a disfrutar de un rico
refrigerio.

OBSERVACIONES: _______________________________________________________________________
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 SESIÓN EDUCATIVA #2

FECHA: Semana del 10 al 14 de junio.

PARTICIPANTES: Niños y niñas de 1 a 3 años de edad.
TEMAS: ¡A dormir temprano!
RECURSOS: cuento, copias, colores.
DESCRIPCION DE LA EXPERIENCIA
INICIO: Con alegría daremos la bienvenida a los participantes del programa desarrollo infantil en medio familiar,
haciendo una oración al todo poderoso por todas las bendiciones dadas, luego cantaremos la canción “Yo
tengo una casita”

DESARROLLO: se explica a los niños lo bueno que es descansar y acostarse temprano, luego se les lee el
cuento ¡a dormir!

Era tarde y Carlos ya había cenado. Estaba saltando por el sofá y viendo dibujos. Su madre no paraba de
decirle que era muy tarde y que tenía que descansar para ir al colegio.

“Si no te duermes pronto, no podrás jugar mañana”, decía su madre.

Carlos no le hacía ni caso. Le encantaba acostarse tarde y ver la tele hasta que acababan los dibujos. Por la
mañana, nunca quería levantarse para ir al cole con sus amigos. Estaba demasiado cansado. Y quería
quedarse acurrucado en su cama.

La mañana siguiente, a la hora del recreo, la profesora organizó un juego muy divertido en el que tenían que
correr y buscar pistas hasta encontrar el tesoro. A Calos le encantó la idea, pero estaba tan cansado, que en la
primera pista ya no podía correr más.
Así que se sentó en un escalón a esperar a que sus amigos acabaran ese juego tan divertido. Se puso muy
triste, pero es que estaba tan cansado…

Cuando llegó la noche, su mamá se quedó impresionada ya que, tras la cena, Carlos se fue a su cama.

“Mamá. Ya siempre me acostaré temprano. No quiero perderme todos los juegos que hacen mis amigos”, dijo
Carlos muy contento.

- Por la mañana, se despertó lleno de energía y desayunó un gran vaso de leche con galletas. Ese día jugó a
hacer carreras, a saltar y a bailar. ¡Qué bien se lo pasó

Luego se les proyectara el video https://www.youtube.com/watch?v=3pYGiidSGXY

ACTIVIDAD FISICA
MICOS A LOS PALOS: Las participantes se formarán en parejas, uno será el mico y la otra el palo, los que
representan el mico se hará en un extremo de la cancha, y los que representan palo se harán en el otro, una
vez este organizadas, se tomarán de las manos formando dos círculos.
Luego quien dirige el juego dará la orden, “micos a los palos” y los que representan micos correrán hacia los
palos hasta encontrarse con su pareja, mientras estos permanecen quietos, y si la orden es “palos a los micos”
los palos se dirigirán corriendo hacia los micos.

CIERRE: Se invita a los niños junto con sus mamitas a realizar el lavado de manos y pasar a disfrutar de un rico
refrigerio.

OBSERVACIONES: _______________________________________________________________________
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