SESIÓN 2: “MANEJO DE MIS EMOCIONES”

OBJETIVO FUNCIÓN EJECUTIVA PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO

Frenar la impulsividad Control inhibitorio e inhibición INICIO
y desarrollar la conductual. Planificación. - Recordamos las normas que se establecieron en la
flexibilidad antes de primera sesión.
realizar una tarea. - Se le entrega al estudiante una ficha de trabajo de - Ficha impresa 15 min
atención y concentración, el cual se trabajará por
intervalo de tiempos de lo más fácil a lo más difícil.

DESARROLLO
- Presentación de casos:
CASO 1: Carlos está escribiendo, y Roberto, por hacerle una - Sobre con los casos 20 min
broma le quita el lapicero, Carlos se molesta y lo golpea. - Semáforos de papel
CASO 2: Juan está copiando la clase y en la mínima
distracción por estar conversando con sus compañeros se
atrasa y la maestra borra la pizarra y su reacción es tirar las
cosas que están en su carpeta.
CASO 3: En la hora de recreo Luis y Martin están jugando a
las carreras para ver quién es el mejor. Martin obtiene el
primer lugar y Luis en segundo y su reacción fue empujar a
Martin por haberle ganado.
- Explicación de la técnica “El semáforo”
La dinámica consiste en aplicar el funcionamiento del
semáforo para enseñar al estudiante a que aprenda a
gestionar sus emociones negativas (cólera, ira), asociando
los colores del mismo con dichas emociones y la conducta:
 ROJO: PARAR c u a n d o n o p o d e m o s controlar
una emoción negativa (sentimos mucha rabia y
queremos agredir a alguien).
 AMARILLO: PENSAR y darse cuenta del problema que
surgió y de lo que se está sintiendo.
 VERDE: PASAR Y S O L U C I O N A R e l conflicto o
problema, eligiendo la mejor solución.
- Finalmente se dará una reflexión:
“Cada vez que nos dejamos llevar por nuestras
emociones negativas y golpeamos o insultamos a
nuestros compañeros, es como si no estuviéramos
respetando las “reglas de tránsito” y podemos
ocasionar algún daño; por el contrario, cada vez que
respetamos estas reglas; es decir, nos detenemos y
controlamos, pensamos antes de actuar y escogemos
la mejor solución o reacción frente al problema, no
vamos a ocasionar daño a los demás ni a nosotros
mismos. Por ello, si en algún momento agredimos física
o verbalmente a nuestros compañeros, de hoy en
adelante podemos cambiar la forma de reaccionar para
que esto no suceda, nadie se sienta mal y podamos
llevarnos bien”.
 CIERRE - Hoja de
- Meta cognición autoevaluación de 10 min
¿Qué aprendimos hoy?, ¿Qué es lo que más le agrado? conocimientos
¿Qué mensaje brindará a sus compañeros?

SESIÓN 3: ME RESGUARDO EN MI CAPARAZÓN

OBJETIVO FUNCIÓN EJECUTIVA PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO

Desarrollar estrategias Autocontrol y autorregulación. INICIO
de relajación, - Saludo de bienvenida y recordamos lo aprendido en las
autocontrol y sesiones anteriores.
resolución de - Se le explica al estudiante que bailara al ritmo de la - Reproductor de 10 min
problemas. música siguiendo algunas pautas: Cuando se le presenta música.
el círculo ROJO él debe moverse RÁPIDO, cuando ve el - Círculos de colores
AMARILLO debe moverse de manera más LENTA, y
cuando ve el circulo VERDE se debe quedar inmóvil.
- Presentación del cuento: “LA TORTUGA” (cuento para - Imágenes impresas
trabajar el autocontrol.
20 min
- Con imágenes se le explica al estudiante que tipo de
animal es la tortuga. Se le cuenta que cuando se siente
amenazada se resguarda en su caparazón. Siguiendo
tres pasos: el primero es la palabra clave “tortuga” en la
que el estudiante tiene que detener su conducta, el
segundo tiene que replegarse con sus brazos por
 encima de la cabeza como si de una tortuga se tratara y
tiene que relajarse, y en el tercer paso, una vez relajado,
resuelve la situación concreta en la que se encontraba.
De esta manera el estudiante, aprende a controlarse
ante situaciones conflictivas y resolverlas de manera
adecuada.
CIERRE - Colores
Meta cognición: - Hojas bond

 Hoy aprendimos a….

 Se le brinda ejemplos manifestado en que situaciones 15 min
puede poner en practica la técnica que aprendió en la
sesión.
 Plasma mediante un dibujo lo aprendido.

SESIÓN 4: ME CONCENTRO PARA REALIZAR LAS COSAS MEJOR

OBJETIVO FUNCIÓN EJECUTIVA PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO

Aumentar el nivel de Atención, control de la INICIO - Hojas bond.
atención y interferencia y seguimiento de - Empezamos la sesión con el juego “TUTI FRUTI” - Lápiz
concentración del instrucciones. - Lapiceros
estudiante. Para iniciar el juego los participantes deberán confeccionar 15 min
Fomentando la una planilla rectangular con casilleros. En la parte superior
resistencia a la de esta planilla deberán escribir, de manera horizontal,
interferencia y seguir
diferentes «categorías» previamente elegidas, de común
instrucciones escritas.
acuerdo, por los participantes. Dichas categorías podrán
ser, por ejemplo:

 Nombres
 Nombres de países o ciudades
 Nombres de animales
 Nombre de colores
 Nombre de frutas
 Nombres de objetos
 (Otras pueden ser: deportes, verbos, lugares,
profesiones entre otros).
- Se le entrega al estudiante una - Canicas
cantidad de canicas las cuales - Tablero de sorbetes
- Fichas graficas 20 min
tendrá que colocarlas en un
tiempo límite en un tablero con
palitos de sorbete.
- Posteriormente se le entrega fichas de atención que
tendrá que realizarlas siguiendo siempre las
orientaciones que se le brindan.

CIERRE - Temperas
- Se termina la sesión con la realización de un dibujo - Papelotes
- Reproductor de 15 min
libre utilizando temperas y las manos para su
música.
ejecución, acompañado de música de relajación.