DESBLOQUEIE

O PODER DA
SUA MENTE

Apoio de Leitura

MICHAEL ARRUDA
MUDE SUA MENTE, TRANSFORME SUA VIDA.
Olá, leitor.
Este apoio de leitura é um material exclusivo a que você teve
acesso, não é acessível a todas as pessoas que compram o livro na
livraria. Se você está tendo acesso a este material, quer dizer que de
alguma forma, você aproveitou alguma oportunidade do momento!

Portanto, parabéns!
Isso já faz de você
uma pessoa diferenciada.

ORIENTAÇÕES GERAIS CHECKLIST DE BOAS-VINDAS

O obje�vo deste apoio é ajudá-lo a absorver Ler contracapa e orelhas do livro
mais todos os ensinamentos do livro, além de para preparar a sua mente ao que
deixar sua leitura ainda mais prazerosa. está por vir.

Para facilitar seu planejamento de leitura, eu Seguir-me no Instagram para não

recomendo a divisão do livro em 4 blocos, perder nenhuma novidade:
sendo 3 capítulos por bloco. @michaelarrudaoficial

Você pode fazer isso em 4 semanas, 4 dias ou Ler os Agradecimentos para saber
4 horas. Importante seguir o seu ritmo e quem me inspirou.
não parar.
Ler o Prefácio do Roberto Shinyashiki
para se animar com a leitura.

Siga-nos nas redes sociais para não

ficar por fora de nenhuma novidade:

@michaelarrudaoficial
@omnibr

/OMNIBrasil

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 Apoio de leitura
Desbloqueie o Poder da Sua Mente

CHECKLIST RECOMENDADO ANTES DE QUALQUER LEITURA

RECOMENDAÇÃO  Marca-texto para grifar textos importantes.

 Caneta e papel rascunho para anotações

DE LEITURA rápidas (depois passe a limpo aqui).

 Combinar com si próprio o tempo que ficará
lendo.

BLOCO 1

‫ ܆‬Introdução Anotações e insights:

“Todos nós temos uma
história, somos feitos de
memórias ocultas que guiam
nossas vidas mesmo que a
gente não se dê conta disso.”

‫ ܆‬Capítulo 1
Assim como os problemas, a
solução está sempre dentro
de nós e nunca fora. Aqui é seu espaço,
para reforçar seu
Aqui são lições aprendizado!
do capítulo para
o inspirar.

‫ ܆‬Capítulo 2 Anotações e insights:

Você tem 100 soldados, e 5
deles são extremamente
inteligentes, porém fracos. O
grande problema é que os
outros 95 não se importam
com os 5. Vamos mudar isso?

‫ ܆‬Capítulo 3 Anotações e insights:

“Era o subconsciente de Carla
fazendo a interpretação de
que ela não tinha valor e sua
vida não fazia sentido, afinal,
seus pais não a queriam, sua
chegada havia sido fonte de
conflitos e não de felicidade.”

Você conhece alguém que tem

uma história similar à da Carla,
onde a vida parece não ter mais
sentido?

Já pensou que você pode ajudá-la

indicando o livro?
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BLOCO 2

‫ ܆‬Capítulo 4: Anotações e insights:

Seu corpo nasce com tudo o
que precisa para ser saudável.
Não acredite se te falarem o
contrário!

Marque aqui quando

ler o capítulo

‫ ܆‬Capítulo 5: Anotações e insights:

Acredite no que sua mente lhe
diz apenas se isso o motivar.
Caso contrário, ela está
tentando te enganar!

‫ ܆‬Capítulo 6: Anotações e insights:

Qual canoa você está
carregando?

Provavelmente já esteja na
hora de deixá-la para trás.

Parabéns! Você já leu praticamente metade do livro!

Vamos revisar? Veja se sabe responder todas as perguntas.
abaixo
CHECK LIST DE APRENDIZADO
Acho que
 Quantos % representa a sua parte consciente? agora vai
 É possível que um vício seja causado por uma emoção do passado? começar a
 Se eu não tenho muito dinheiro o motivo está no subconsciente? melhor parte!
 A hipnose é uma técnica recente?
 O DNA influencia em mais de 90% o nosso destino?
 A força de vontade é ilimitada?
 A memória funcional é uma das coisas que nos permite processar
informações?
 As razões são sempre criadas pela mente consciente, portanto não
necessariamente refletem a verdade?
 O subconsciente sempre tem uma boa intenção, e quer nos
proteger?
 A mente subconsciente pode diferenciar o que é real do que é
falso?
Respostas ao fim da próxima página.
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BLOCO 3

‫ ܆‬Capítulo 7: Anotações e insights:

Se a sua mente é capaz de
alterar o desempenho de
outro animal, imagina o que
ela não seria capaz de alterar
em nós mesmos?

Dica: Reflita sobre uma

situação da sua vida em que
se encaixa o primeiro gráfico
do capítulo 7.

‫ ܆‬Capítulo 8: Anotações e insights:

“Você já está com o manual do
navio em suas mãos.”

E agora, pronto para

continuar?”

Que tal dar uma relaxada

e assistir ao filme
“À Procura da Felicidade”
pensando em tudo o que
aprendeu até agora?

‫ ܆‬Capítulo 9: Anotações e insights:

Crença + Motivação = o que você
quiser que seja

Baixe o Aplicativo de
suporte do livro para
exercitar seus hábitos e
sua mente!

PlenaMente

Respostas do checklist anterior:

5%; Sim; Sim; Não; Não (pag. 60); Não; Sim; Sim; Sim; Não.
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BLOCO 4

CHECKLIST PARA ANTES DE COMEÇAR O ÚLTIMO BLOCO

 Marca-texto para grifar textos importantes.

Importante:
Os exercícios deste bloco
representam 75% dos
relatos de transformação
 Baixar Aplicativo PlenaMente na Google
Play ou AppStore para o exercício a Carta.
 Papel e caneta para o exercício a Carta.
 Estar em lugar tranquilo para o exercício
mais poderoso da sua vida (a Carta).

‫ ܆‬Capítulo 10: Anotações e insights:

ECI = Evento Causador Inicial
(semente que originou o seu
padrão)
ECS = Evento Causador
Subsequente (todos os fatos que
reforçaram aquele padrão)
ECF = Evento Causador final (a
gota d’água que faz o padrão
aparecer)

‫ ܆‬Capítulo 11: Anotações e insights:

A culpa gera o sentimento de
não merecimento na mente
subconsciente. Assim, ela o
afasta de conquistar a vida que
você deseja.

Como foi o resultado do exercício? Algumas pessoas ficam pensativas,

algumas emocionadas, outras surpresas. É algo particular de cada pessoa.
Que tal refletir sobre isso por uns 5 minutos, antes de continuar?

‫ ܆‬Capítulo 12: Anotações e insights:

Qual promessa você tem feito
para a pessoa mais importante
da sua vida? É seu dever
continuar até que você a
cumpra. E você vai conseguir!

‫ ܆‬Só temos o agora

Se você está aqui, você sabe
que tudo é possível para você!
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INSPIRAÇÃO FINAL

AÇÕES PRÁTICAS APRENDIDAS NO LIVRO QUE PODEM MUDAR SUA VIDA

 Sempre que surgir um pensamento negativo sobre si próprio,

lembre-se de que o pensamento não representa você.
 Faça as auto-hipnoterapias do aplicativo PlenaMente com
frequência.
 Sempre leia histórias e converse com pessoas que conseguiram o
que você busca. Se elas conseguiram você também pode (crença)!
 Crie o hábito de se imaginar já com o objetivo alcançado, e sinta
como é incrível essa sensação (motivação).
 Assista a filmes que passam mensagens motivacionais.
 Blinde-se ou afaste-se de pessoas que estão sempre criticando ou
reclamando, e se rodeie de pessoas que acreditam em você!
 Não julgue as pessoas pelo o que são o que fazem, você não sabe o
que a vida plantou no subconsciente delas.
 Assista a aula gratuita sobre o passo após a leitura do livro
www.MichaelArruda.com.br/Masterclass

Ter atitudes e comportamentos

positivos como um hábito fará com
que a transformação em sua vida
aconteça de maneira natural.

Nosso subconsciente é como se

fosse um jardim aberto com
espaço para diversas árvores.

Tudo se inicia com um solo fértil,

porém vazio. Ao longo do tempo, a
vida vai plantando sementes de
diversas qualidades e espécies.

AS SETE REGRAS DA MENTE

1. Todo pensamento ou ideia causa uma reação física;

2. O que é esperado tende a ser realizado;
3. A imaginação é mais poderosa do que o conhecimento quando
lidamos com a própria mente;
4. Uma vez que um conceito foi aceito pela mente subconsciente,
ele permanecerá lá até ser substituído por outro; Parabéns! Você é um
5. Cada sugestão aceita cria menos oposição às próximas verdadeiro vencedor!
sugestões;
6. Um sintoma físico emocionalmente induzido tende a causar Grande Abraço,
uma mudança orgânica se persistir por tempo suficiente;
7. Ao lidar com o subconsciente e suas funções, quanto maior o
esforço consciente, menor a resposta subconsciente.