UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA ALTOANDINA DE TARMA

Facultad de Ingeniería

Escuela Profesional de Ingeniería Agroindustrial

TRABAJO GRUPAL:

TIPOS DE EMOCIONES Y LAS ESTRATEGIAS PARA SU

CONTROL
Asignatura:
Desarrollo Personal y Social

Estudiantes:
• Beatriz Mendoza Vega
• Wendy López Pumalla
• Samantha Córdova Zacarias
• Yamely Cajachagua Uscuchagua
• Jhuliana Adama Astete

Ciclo y turno:
I – Tarde
Tarma, 2019

TIPOS DE EMOCIONES Y LAS ESTRATEGIAS PARA SU CONTROL

Adscrito la Escuela Profesional de Ingeniería Agroindustrial, estudiante, Universidad

Nacional Autónoma Altoandina de Tarma, Junín, Perú, email: 47314661@unaat.edu.pe,
72007419@unaat.edu.pe,76032060@unaat.edu.pe, 72095597@unaat.edu.pe
 TYPES OF EMOTIONS AND STRATEGIES FOR THEIR CONTROL
Beatriz. Mendoza * Wendy. López ** Samantha. Córdova ** Yamely Cajachagua
**Jhuliana Adama Astete**

RESUMEN
El objetivo se este artículo es analizar los diferentes tipos de emociones y encontrar sus
estrategias para su control, por ello se revisó informes, libros, revistas homólogos de
psicología. Las emociones forman parte de nuestra forma de aprender y desenvolvernos
ayuda a tomar decisiones y a construir el futuro y le llamamos la conciencia emocional
basada en motivaciones y el control emocional es parte de una vida saludable empática,
comunicativa, basada a una inteligencia emocional y espiritual que conllevan a resolver
problemas.
Palabras claves: emociones; inteligencia y motivaciones
ABSTRACT
The objective is this article is to analyze the different types of emotions and find their
strategies for control, so it was reviewed reports, books, journals and psychology
counterparts. Emotions are part of our way of learning and developing help us make
decisions and build the future and call it emotional awareness based on motivations and
emotional control is part of an empathetic, communicative, healthy life based on a
Emotional and spiritual intelligence that lead to solve problems.
Keywords: emotions; Intelligence and motivations.

INTRODUCCIÓN:

Adscrito la Escuela Profesional de Ingeniería Agroindustrial, estudiante, Universidad

Nacional Autónoma Altoandina de Tarma, Junín, Perú, email: 47314661@unaat.edu.pe,
72007419@unaat.edu.pe,76032060@unaat.edu.pe, 72095597@unaat.edu.pe
El trabajo, que tiene como objetivo primordial es indagar en el tema de la emotividad de
de las personas. Aporta varias definiciones del concepto "emoción", que otorgan
relevancia a aspectos diferenciados a tristeza, la alegría, el resentimiento, la vergüenza,
la soledad, la impotencia, la melancolía, la compasión, la atracción, el enamoramiento
todas estas sensaciones son, casi seguro, experimentadas por cada ser humano a lo largo
de su vida. Son emociones que nos separan y nos unen unos con otros, que nos hacen
entrar en conflicto, que nos hacen disfrutar, pero también padecer. Pensar, actuar y
sentir son las tres acciones que integran la personalidad del ser humano y lo definen en
esencia. El estudio de la emotividad es, por tanto, un aspecto fundamental para entender
el comportamiento de las personas y poder interpretar su manera de actuar.
MÉTODOS
En este artículo científico aplicamos el método descriptivo para llevar a cabo la
investigación de las emociones y sus estrategias para su control.
Para María Luisa Vecina Jiménez las emociones tienen un conjunto de estructuras
nerviosas denominado sistema límbico que incluye en el hipocampo, la circulación del
cuerpo cayose, el Tálamo y la amígdala es la expresión facial, la experiencia subjetiva,
el proceso de la información, asociadas a respuestas claras y específicas. Por ejemplo,
cuando uno siente miedo ante algo dispone rápidamente a huir o a protegerse. Las
emociones positivas se relacionan con la salud y el nivel del bienestar subjetivo y
además reúne condiciones de control experimental (Danner Snowdon y Friesen ,2001,
este estudio a puesto a manifiestos de las monjas eran observadas en su estado de salud
Fernández-Abascal y Palmero es un proceso que se activa cuando el organismo detecta
algún peligro amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su
alcance para controlar la situación por lo tanto las emociones son mecanismos que nos
ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados. Podemos controlar
nuestras emociones basadas a una inteligencia emocional que es la capacidad de
adaptación social y emocional de la persona, la percepción, evaluación, expresión de
emociones, asimilación o facilidad emocional, compresión y análisis de las emociones y
por ultima la regulación emocional.
RESULTADOS
Como resultado obtenemos que las emociones negativas tienen la función de
protegernos de las amenazas y peligros y las emociones positivas cumplen una función
más importante que las negativas y que la clave esta en como aumentarlas y como
aprender a disfrutarlas de ellos.

CONCLUSIONES
Las emociones son el resultado de percibir estímulos por parte de cada persona, no existen
dos personas que sientan las mismas emociones, conocer nuestras propias emociones es muy
fundamental y reconocer cual emoción estamos sintiendo en el momento en que sentimos es
muy útil ya que nos permite el mayor conocimiento de uno mismo y también nos permite

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72007419@unaat.edu.pe,76032060@unaat.edu.pe, 72095597@unaat.edu.pe
controlar y expresar nuestras emociones de manera adecuada en situaciones o circunstancias
que lo requieran.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Asociación Española contra el Cancer. (2010). Las Emociones Comprenderlas para Vivirlas.
España: Ministerio de Sanidad y politica Social.

Jimenez, M. L. (2006). Emociones positivas. España , Portugal: Red de Revistas Cientificas.

Fernández (2009). Emociones Positivas. España: Pirámide

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